עפרה יחיאל - לא לבד

ורד פוצצה לי את המוח עם קונספטים שעבורי הם הזויים, כמו ליצור קשר עם אנשים, שכנות טובה, ובקשת עזרה כשקשה. היה לי קצת מטלטל. כולל עדכון שאני חייבת לכם מהפרק הקודם. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message

פרק עם נושא ספונטני, עם שיר ארביב המהממת שכדאי לכם לעקוב אחריה כאן: https://www.instagram.com/shirbiv צפו דחוף בקליפ המעלף שלה: https://www.youtube.com/watch?v=cxNJcctJ3W0 ותכתבו לי איזה דבר אמיץ עשיתם השבוע: https://www.instagram.com/ofraathome/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message

גם אמנה וגם אני יצאנו ממערכות יחסים נרקיסיסטיות, ומסתבר שיש הרבה דימיון בין החוויות שלנו. מידע נוסף (באנגלית): היוטיוב של ד"ר רמני https://www.youtube.com/@DoctorRamani הספר Psychopath Free באמזון https://a.co/d/i3k8iyL --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message

על קבלה של עצמנו, ויתור וקבלה, שיפוט מול קבלה, נתינה וקבלה (או אי-קבלה), קבלת עזרה מחברים ומהמדינה, וחיפושי דירה בתל אביב. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message

על בדסמ, להתכונן מראש לכל התרחישים, החזקה לעומת שמיטה, חמלה עצמית, אימפרוב, ועל להשתתף ב"בואו לאכול איתי". מה חשבת.ן, מה הרגשת.ן? הגיבו בספוטיפיי או בפייסבוק: http://tinyurl.com/LLepisode3 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message

המגישים של הפודקאסט "פרות גדושות" - עמית פיינשטיין ולוקה יצחק ויזוגרוד - באו לדבר איתי על התמדה, גמילה מוויד, המועצה המוניציפלית, להיות חברים מלא מלא מלא זמן, והרבה גסויות. אפשר להגיב לפרק גם בפייסבוק: http://tinyurl.com/LLepisode2 אפשר להגיב לי בפרטי באינסטה: ofraathome@ אפשר להתעדכן בערוץ ווטסאפ: http://tinyurl.com/LLWAChan --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message

על להיות לבד, להישמר מה-7/10, קושי להתחיל עם בנים ובכלל, גמילה מפרפקציוניזם, אותנטיות בדייטים ראשונים, גבולות. אפשר להגיב לפרק גם בפייסבוק: http://tinyurl.com/LLepisode1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ofra-yechiel-podcast/message