Claim OwnershipAfvallen in de overgang
Subscribed: 80Played: 2,964
Subscribe
© Shirley Verduin
Description
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken.
Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉
S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉
S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
385 Episodes
Reverse
🇪🇬
En over m’n wenkies 😉
Wat is het en wat kan je er tegen doen?
Waarom angst je juist de afgrond in helpt
Oftewel vezels, heel belangrijk! Welke soorten zijn er en wat doen ze?
Simpel. Doeltreffend. Ga het maar eens doen. 😉👊🏻
Als jij wel eens terugvalt, dan is deze voor jou!
Oftewel 77000 calorieën, oftewel 14 kilo chocolade
https://www.shirleyverduin.nl/shape-for-men/Kortingscode = podcast
Dat was me het feestje wel 🤣
Waarom zijn vrouwen rondom de overgangsleeftijd massaal wakker om 4 uur ‘s nachts?? Ik leg het je uit.
Het oerbrein is geen vrijbrief
https://open.spotify.com/playlist/3jciUHzSgEuaClWXXVENIG?si=ZrfotSB7TiCayU6bw2BwhQπ=-1ICyMaSR62Ak
En nee… da’s geen typefout 😉
En uiteraard.. de day after! (De uitreiking van de podcastaward). 🎉🥳
Wat is het en hoe ga je ermee om?
En kon heel goed verklaren waar ze vandaan kwamen
Stemmen kan tot 30-10https://podcastawards.nl/stemmen/Mijn dank is zoooo groot! 😘🙏🏻♥️
🚨🚨🚨🚨Warning; deze podcast is niet voor de tere zieltjes, voor de lange tenen huilie huilie-types of voor de “die slachtofferrol bevalt me prima”-figuren. Deze podcast is voor jou als je een schop onder je Arie nodig hebt en de rauwe eerlijkheid aan kunt.
Een korte aflevering dit keer
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States