卡拉狂想曲

為何我們習慣先找好資料才行動? 依靠直覺做決定，可能會有什麼樣的代價? 我們有沒有可能放棄參考資料去生活? 本集從《心癢》這本書、一日直覺實驗，到 Lucas 與 Bella 各自生活經驗來探討直覺、感覺與理性在生活中扮演的角色。 《卡拉心得》 「雖然我是傾向靠直覺的人，但聊完後，我更相信三種系統都有存在的必要性，當它們的價值被發揮時，生活應該會很豐富精彩！」 - Bella 「我是個習慣用機率思考的人，最近才開始放棄數據思考去行動，不去想成功的可能性，而是開始思考，如何讓事情發生。」- Lucas 如果你喜歡我們的節目，請訂閱我們！ ☕️ 也可以在下方連結用一杯咖啡支持我們 🤎🤎  就能讓我們更有動力去探討更多議題！ https://www.buymeacoffee.com/callamadness 💭也歡迎留言或是IG私訊我們你想談的主題讓我們知道！ https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments - 合作邀約： callamadness@gmail.com - 卡拉狂想曲IG： @calla_madness Powered by Firstory Hosting

為什麼相愛容易相處難? 被忽略的關係成熟度是什麼? 關係成熟度如何影響兩個人的關係品質? 本集從約會互動、來自月老的提醒、常見的安全感與控制，以及鮮少被深入探討的個人特質與態度，來探索長久穩定的關係中所需的要素。 《卡拉心得》 「聊完後我很喜歡 Lucas 說的，『能夠呼吸的關係』，原來關係中兩人擁有相當的成熟度，除了能讓關係穩定，似乎也能讓彼此都更有餘力去看見對方與生活的美好。」- Bella 「當兩個人對於感情的態度越成熟的時候，這段關係的負擔才會變小，這時候兩個人才會有很多的空間、時間跟心力去創造開心的事情。」- Lucas - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 也歡迎留言跟我們分享心得唷！ https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在態度還不成熟 Powered by Firstory Hosting

為什麼相處起來感覺不太自在？ 為什麼他突然想跟我保持距離？ 🚧 你曾與某些人相處時感到有點膩嗎？ 聽 Bella 跟 Lucas 分享自己有黏膩感的高中時期故事，聽聽不同的自在距離，從個人主觀的領域感，與心理學中的依附關係的角度，一起探索自己舒服的關係相處。 - 你在什麼時候也有過這種黏膩感嗎？ 讓你相處起來最舒服的關係是怎麼樣的距離呢？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在相處太靠近 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題三：愛情卡卡 我要怎麼找到適合的另一半？ 該怎麼知道自己適合怎樣的伴侶？ 為什麼別人跟另一半相處起來看起來很契合？ 🚧 卡在不知道自己適合怎樣的伴侶嗎？ 聽 Bella 交往前觀察對象的經驗， 與 Lucas 觀察與分析相處和睦的伴侶， 一起探索怎麼樣找到適合自己的另一半？ - 如果可以用一個詞形容人生，你會用什麼詞呢？ 那麼，你希望另一半是什麼樣的存在? 🔔現在也可以在「卡拉狂想曲」Youtube 找到我們囉！ 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡不知道自己適合怎樣的對象 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題二：溝通卡卡 要怎麼拒絕？為什麼拒絕我？拒絕人好難？ 🚧 你不喜歡被拒絕或拒絕人嗎？ 這集我們邀請了我們共同的好朋友 - 小萱， 一起聊聊關於拒絕與被拒絕的心得。 聽聽Lucas分享拒絕工作的經驗、 Bella 在英國觀察的婉拒， 以及小萱發現有些人會話中有話的婉拒訊號， 一起探究如何面對拒絕， 以及如何視拒絕為中性的溝通訊號。 - 你在哪些情境下是容易拒絕人的？ 你你對於哪些拒絕，是可以不放在心上的？ 你覺得拒絕在溝通中扮演什麼樣的角色？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在不知道怎麼拒絕人 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題二：溝通卡卡 你常在聽抱怨的時候忍不住給建議嗎？ 抱怨為何不受歡迎？ 另一半抱怨時可以只給安慰就好嗎？ 🚧 你不喜歡聽抱怨嗎？ 聽 Bella 聊關於抱怨的經歷與 Lucas 的專業諮商分享，一起探究如何面對抱怨，以及抱怨頻率可能延伸的面向。 - 你常抱怨或聽人抱怨嗎？ 你對於抱怨有什麼看法呢？ 你覺得抱怨在溝通中扮演什麼樣的角色？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在不知道怎麼回應抱怨 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題二：溝通卡卡 你通常會主動道歉嗎？ 溝通中的道歉為何不是每次有效？ 如何道歉才真的能夠傳遞有效訊息？ 🚧 你的道歉到位嗎？ 聽過去不道歉的 Bella 為何開始學習如何好好道歉， 讓 Lucas 想到「人際存摺」理論， 一起來探索道歉的意義與在關係中的存在價值。 - 你是個願意道歉的人嗎？你對於道歉有什麼看法呢？你覺得道歉在溝通中扮演什麼樣的角色？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在無法不知道怎麼道歉 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題二：溝通卡卡 為什麼原本想要好好溝通但卻產生衝突？ 誤會是怎麼產生的？ 要如何從分歧的想法中拉回有效的溝通？ 🚧 你的溝通常常卡在誤會嗎？ 聽 Bella 聊日常與職場的溝通經驗， 與 Lucas 從現代的通訊軟體， 一起來探索溝通中的誤會產生的情境、 與誤會產生後，又會如何導致情緒堆疊， 以及可以如何將誤會簡單一點化解？ - 你覺得什麼樣的議題容易產生誤會？ 你如何找到彼此的共同點？ 或者，你如何讓溝通更順利？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在無法溝通誤會的事 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題一：溝通卡卡 為什麼樓上的小孩不肯安靜？為什麼主管總是針對我？為什麼我的公司要裁員？ 🚧 你的情緒常因為不可控的外在因素卡住嗎？ 聽 Bella 公司裁員、 Lucas 行程被取消及身邊朋友的故事分享， Lucas 想到柯維《與成功有約：高效能人士的七個習慣》中提到關於控制的三種分類。 一起來探索如何降低被不可控因素而引發的情緒吧! - 你最容易被什麼不可控的事情引發情緒？ 你被引發情緒後，通常要恢復多久呢？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在無法掌控的事 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題一：改變卡卡 新年過後想要調整生活嗎？清楚自己的充電方式嗎？如何在充電跟放電中取得平衡？ 🚧 你在新年過後想如何調整生活方式呢？ 聽 Bella 與 Lucas 分享如何在生活經驗中，找出自己的充電跟放電方法，一起探索屬於自己的生活組合與舒服的節奏。 - 你有什麼自己的充電方式嗎？或者你如何把充電的方式結合你的工作? - 也歡迎留言跟我們分享心得唷！ https://open.firstory.me/user/clr09kx7u002601yteodggdxv/comments #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在生活節奏 Powered by Firstory Hosting

害怕沒人一起過節？覺得沒必要過節或過生日？一定要吃聖誕大餐或跨年嗎？過節的意義到底是什麼？ 🚧 你對於節日有沒有特別的執著呢？ 聽 Bella 與 Lucas 從分享一人過節經驗、貝媽的生活儀式感與心理學的記憶點， 一起來探索過節與儀式感究竟能不能為生活創造快樂的感覺？ - 你有什麼獨具特別意義的過節儀式嗎? 或者你把哪些儀式感帶入了日常生活呢? - 也歡迎留言跟我們分享心得唷！ #卡拉狂想曲 #生活觀察podcast #卡在過節 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題一：改變卡卡 生活裡太多時間在工作嗎？總是在意他人大於自己嗎？ 🚧當生活、情緒或關係失衡，你會怎麼發現？ 聽聽Bella聊聊在關係中的失衡以及Lucas在生活中發現自己失衡的故事 還有Lucas在學詠春拳的過程中體悟到平衡的重要性， 一起來探索從哪些線索發現自己失衡， 感覺看看目標與重心哪個重要。 - 你通常是如何發現自己失衡了呢？ 又會在發現後做些什麼調整嗎？ - 如果喜歡我們的節目，用一杯咖啡支持我們 🤎🤎 就能讓我們更有動力去探討更多議題！ 和我們分享你的想法 Powered by Firstory Hosting

卡拉主題一：改變卡卡 結果不如預期怎麼辦？是不是不該做這件事？ 🚧 你有什麼事想出發，但還在掙扎中的嗎？ 聽聽Bella跟Lucas的各種生活故事， 旅行、留學、結婚、製作podcast等等， 一起來探索如果不知道結果時，會不會想出發的心情？ 你最近有沒有什麼想做的事還沒出發? 或者已經帶著不確定的心在路上了? 也歡迎留言跟我們分享心得唷！ Powered by Firstory Hosting

卡拉主題一：改變卡卡 突然想要開始早起？想要轉行？ 想要跳脫現在的生活方式？ 🚧 你在「想改變」的路上卡住了嗎？ 這集我們從身旁的人到自身故事， 與心理師盧卡斯跟倫敦生活的女子貝拉一起來聊 「人什麼時候會想改變？」 以及「改變之後可能會有什麼漣漪的效應？」 - 從旁人與貝拉做改變的故事， 盧卡斯想到了一本書裡提到的「自我知覺理論」。 - 2023年你改變了什麼嗎？ 2024年你有想做什麼改變嗎？ 也歡迎留言跟我們分享心得唷！ Powered by Firstory Hosting