邊走邊療 || 療癒 · 故事 x 夥伴 · 談話

喜歡這一集的內容嗎？留言分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z 🌟到邊走邊療看本集文字摘錄&金句➡️life.road.trippers 🌟由療癒草原經營製作➡️healingrassland 🌟本集來賓YJ要給大家的➡️【憂鬱資源補給包】>>https://utm.to/5qxmmj 【三個 YJ 想告訴你的故事💬】過勞與情緒覺察：怎麼理解身體想告訴你什麼？我以為我已經有在積極求助，但這是真的嗎？以為自己好一點，但卻又開始感到被吞噬，這是正常的嗎？ YJ 在經歷憂鬱歷程時，探索到過勞和情緒意識的關係，也開始更理解身體「表達」的方式，儘管過程難受漫長，卻讓 YJ 發現這是第一次真切認真的，擁抱脆弱、接近自己。 學會認識與接納不同情緒的存在，不再刻意追求「好起來」，而是找到自我保養和持續前進的方式。 YJ 說情緒就像小精靈一樣，它們一直在身邊，等待著我們的注意和互動，有趣輕鬆的比喻讓這些歷程，都成了深刻的故事，YJ 想透過自己，讓在暗夜中行走的旅人們，少一些迷網、多一點平穩的力量✨ - ▋報名來賓一起邊走邊療🙋‍♀️🙋🙋‍♂️ 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

喜歡這一集的內容嗎？留言分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z ▸去看本集金句+重點摘要➡️life.road.trippers ▸由療癒草原經營製作➡️healingrassland ▸本集來賓是【稻禾吾心所】所長張璞社工師➡️ephemera.tw 張璞所長對自己的形容，是從「為社會工作」的人，走到「對社會工作」的人。 差異是在更具有意識與自己的精神價值，建立「有機的助人服務模式」，注重以「誰」為本的服務與行動。 「稻禾吾心所」收攏他的專業與經歷，承載他的過往想像以及未來盼望，成為更趨溫柔的現在。 所長想要打造一個連(過去的)自己都會羨慕的服務，成為自己也想遇見的那種人。 因此出現了現在的稻禾吾心所。 期待有一天，這裡能成為實體的空間，讓人們好好溫柔的療癒。 - ▋報名來賓一起邊走邊療🙋‍♀️🙋🙋‍♂️ 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

看本集更多圖文內容請見《邊走邊療》IG @liferoadtrippers - ▋ 從慣性壓抑到練習放鬆 長期的壓抑習慣與環境 讓許多真心與情緒被隱藏 鼓起勇氣面對傷痛後 有了更強大與柔軟的力量 開始記錄更多 #心事與故事 也能夠 #陪著自己療傷 - ▋ 自己給自己的安全感 因為渴望「家」的歸屬感 受困在索求與受挫之間 慢慢在關係裡 #更認識自己 發現安全感與自信心 真的能夠由 #自己給自己 - ▋ HERZ 把故事做成服飾 用三個「H」說故事 #Hers 展現身為女性的力量 #Hurts 轉換和紀錄傷痛的故事 #Hertz 用頻率產生共鳴與歸屬 把說不出口的用圖畫表達 不再被掩藏或是壓抑 隨著風吹過，總有一天 傷痛也會隨風而去🌬️ - ⭐節目中提到的內容Herz 有故事的服飾▸herz.tw我們相識的衝浪店▸好享衝浪Hazel 提到的醫師▸晴天身心診所 張瀞方醫師阿滴影片▸《在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》- 喜歡這一集的內容嗎？ 留言跟我分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z - 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️一起邊走邊療 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

#探索性關係 從自己開始建立美好性愛 ▋ 我們與性的關係，從身體開始 慈葳與阿泰泰在節目中 多次分享到 #回到自己身上 學會取悅自己，尊重自己的感受 引領對方與自己的愉悅共舞 ▋ 相信身體、傾聽身體、回饋身體 性與愛之間的表達與回饋 要如何 #用身體說話？ 學會身體語言之前 先學習打開心防與設限 感受與聽見身體的聲音 ▋ 在日常中就能練習打開感官 在日常我們就能透過身體的不同感官 去體會周遭事物與人物 也能透過觸碰自己 發掘與探索愉悅的狀態 ------------------------ ⭐節目中提到的活動2023女子的市 // 新月 冬藏 // 大地的心跳活動資訊女子的市 IG ------------------------ ⭐節目中提到的課程李安妮老師 IG曉薇老師 IG ------------------------ 喜歡這一集的內容嗎？ 留言跟我分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z - 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️一起邊走邊療 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

脆鹽從自己迷惘的經驗走出了一條心法，更透過「職涯諮詢師」的身份，陪著人們一步一腳印走成理想的自己，她精進了不同領域的「催眠」專業，在服務上能更全面的協助學員梳理自己與議題。 當社會發出各式各樣的恐嚇訊息，如何安住自己的心、安定自己的步伐，成了最首要與重要的練習。 在節目中分享了三個主題「自信」、「行動」、「低潮」，脆鹽分享了不少她自己的做法，與透過有趣的遊戲化方法，讓我們知道自信心能夠被清楚的累積與看見。 就算世界再怎麼急促，都不會影響我們，用自己的節奏與步調，成為理想的模樣。 【脆鹽的服務】 陪伴式引導諮詢：透過不同引導方式和測評工具，梳理問題，明確規劃目標、步驟和任務，實現最適合你的具體發展方向。 了解更多諮詢服務👉 https://lihi2.com/xajiL 在這裡認識脆鹽👉Instagram 【首次聯合講座】 報名免費講座👉 https://utm.to/5c55es 10/25 20:00-21:00、免費報名、線上進行 這場講座由經驗豐富的行銷人莉莉安分享，她將分享自己從多領域行銷到自由接案和創業的經歷，過程累積經驗的重要性、轉變歷程的挑戰，並與大家聊聊這些轉變行動的關鍵。 - 喜歡這一集的內容嗎？ 留言跟我分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z - 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️一起邊走邊療 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

經過 6 年的風風雨雨 總是在地球不同角落的兩顆心 終於實現了「在同個城市生活」的夢想 在遠距離的考驗中 NICK 將經營感情的心得 總結分享出來 在對談中充滿笑聲 同時能感受到他的真誠與用心 也許遠距戀愛最大的挑戰 在地理與時空限制下 浮現出兩顆心 真正的距離 - 喜歡這一集的內容嗎？ 留言跟我分享你對這集的想法： https://utm.to/583q9z - 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️一起邊走邊療 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

青少年社工師子萍，在自己的人生歷程中 她憶起青春的自己時而孤單、時而迷惘… 如今她成為一名專業社工師 因緣際會成為了陪伴人們的角色 多年陪伴許多少年少女們一起成長 就算路途滿是泥濘或是荊棘，不好前行 也要盡力找到，和我們真正一起努力的人 真的有人熱著自己的心，只願陪伴生命 也許在我們懵懂的時候，需要的不是 更多的明燈、更多的指導、更多的教誨 只是想要有個人能用心陪伴自己 由衷地祝福、期盼著我們，能好好長大 . . 到這裡更認識她👉【阿丸社工的日常】 . . 喜歡這一集的內容嗎？ 留言跟我分享你對這集的想法： https://open.firstory.me/user/clhf2q3xi00ar01xo39aw80j1/comments - 🙋‍♀️🙋🙋‍♂️一起邊走邊療 1️⃣【療癒沙龍】對談專訪：https://utm.to/59kev6 2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿：https://utm.to/58fms4 3️⃣【療癒酒吧】話題投稿：https://utm.to/5928d9 - ▋Podcast 👣邊走邊療｜Instagram【life.road.trippers】 - ▋本節目由《療癒草原》經營製作 🌿療癒草原｜Instagram【healingrassland】 🌿療癒草原｜Email【healingrassland@gmail.com】 Powered by Firstory Hosting

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