DiscoverLoopbaanverhalen
Loopbaanverhalen
Claim Ownership

Loopbaanverhalen

Author: Henna Texel

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

Welkom bij Loopbaanverhalen met Henna Texel. De podcast waarin Henna in gesprek gaat met vrouwen van kleur die hun ervaringen én successen delen in hun loopbaanreis.
Welke uitdagingen kwamen ze tegen? Wat hebben ze geleerd tijdens hun reis? En welke vaardigheden pasten ze toe bij een carrièrestap?


Naast deze verhalen deelt Henna praktische ontwikkeltips waarmee je jouw groei een boost geeft. De podcast verschijnt tweewekelijks.
52 Episodes
Reverse
In deze aflevering spreek ik met oud-studiegenoot en advocate Melissa Çakar. Als zesjarig meisje kwam ze vanuit Turkije naar Nederland. Ze verbleef in verschillende AZC’s, zat op 18 basisscholen en kreeg met verschillende obstakels te maken. Ondanks tegenwerking werkte Melissa vastberaden toe naar haar doel: advocaat worden. Nu zet ze zich in voor mensen die een stem nodig hebben, terwijl ze zelf nog altijd met vooroordelen te maken krijgt. Wat bespreken we nog meer:Hoe ze werd ondergeadviseerd ondanks hoogste cito-scoreWelk moment ervoor zorgde dat ze advocaat wilde wordenMet welke vooroordelen ze te maken krijgt als advocaatHoofdstukken00.00 Introductie03.02 Haar eerste momenten in Nederland07.03 Laag zelfbeeld door onderadvisering23.02 Het moment waar ze besloot advocaat te worden32.07 De eerste persoon die in haar kwaliteiten geloofde41.04 De uitdagingen van een advocaat van kleur/weerbaar maken van de jeugd54.25 Haar boodschap aan de luisteraar en afsluitingMeer weten over Melisa? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn of Instagram. Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠
Vraag jij je soms af wat er met je geld gebeurt na het ontvangen van je salaris? In deze aflevering vertelt financieel trainer en coach Kevin Terborg van Fingro (Financiële Groei) hoe jij grip krijgt op je salaris. In zijn praktijk ziet hij professionals die moeite hebben hun financiën te managen. Deels komt dat door de hogere kosten voor levensonderhoud, maar ook door onverantwoorde keuzes die we maken. In deze aflevering vertelt hij hoe je de baas wordt over je salaris.Verder bespreken we:Waarom we onze financiële zaken verwaarlozen Welke rol opvoeding/geldtrauma's invloed heeft op je omgang met geldHoe je geld kunt laten werken voor laterHoofdstukken00.00 Introductie10.09 Toename van ons besteedbaar inkomen. Klopt dat?14.58 Wat Kevin verstaat onder financiële kennis en gezondheid23.53 Hoe het komt dat mensen geen grip hebben op hun geld29.33 Hoe je opvoeding een rol speelt in je omgang met geld38.08 Keep it simple43.50 Discipline, discipline en discipline46.14 Zo word je de BAAS over je salaris tips + afsluitingMeer weten over Kevin ? Bekijk zijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠of bezoek de website van Fingro.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠InstagramLuister jij regelmatig naar de podcast?Ik wil de podcast graag nóg beter maken en jouw mening is daarbij super waardevol! Heb je ongeveer 10 minuten om mee te helpen? Vul dan⁠ hier⁠ de korte vragenlijst in.
Loop je al langer met het idee om met je eiegen onderneming te starten? Maar ben je nog steeds niet begonnen? Dan heb ik goed nieuws voor jou. In deze aflevering deel ik 3 praktische tips waarmee je vandaag nog kunt starten met ondernemen. Daarnaast deel ik:Waar ik zelf tegenaan liep in mijn ondernemersreisHoe ik ruimte creëerde om te ontdekken waarin ik wilde ondernemenDe kracht van woordenEnquête podcastWil je mij helpen de podcast te verbeteren? Zodat het beter aansluit bij jouw behoeften?Vul dan⁠ hier⁠ de vragenlijst in. Invullen duurt ongeveer 10 minuten. Deelnemers maken kans op het winnen van een sparsessie met mij. Lees hier meer over de ⁠sparsessies.Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠LinkedInBedankt voor het luisteren en voor je support.Liefs,Henna
Veel mensen fantaseren er weleens over: het vertrouwde leven achterlaten en verhuizen naar een tropisch eiland🌞. In deze podcastaflevering schuift IT-consultant en moeder Deborah Kasimbeg aan die die droom werkelijkheid heeft gemaakt. In 2012 vertrok ze naar Curaçao om daar te wonen en werken🇨🇼.Verder bespreken wij:De praktische voorbereidingen en uitdagingen Dat ze op Curaçao heeft leren kokenHoe het leven is op het eilandWat ze mist aan Nederland. Een inspirerend verhaal voor iedereen die wel eens overweegt de sprong te wagen naar het buitenland.Hoofdstukken00.00 Introductie02.55 Haar loopbaanreis14.56 Waarom ze wilde emigreren naar Curaçao 21.08 Waneer ze besloot dat ze echt weg wilde29.48 Angsten die ze had voor ze vertrok41.00 Momenten dat ze terug wilde naar Nederland47.22 Wat ze mist op Curaçao 50.20 Afsluiting en tipsMeer weten over Deborah ? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of bekijk haar Instagram. Enquête podcastWil je helpen de podcast te verbeteren? Zodat het beter aansluit bij jouw behoeften?Vul dan hier de vragenlijst in. Invullen duurt ongeveer 10 minuten. Deelnemers maken kans op het winnen van een sparsessie met mij. Lees hier meer over de sparsessies.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠
Welkom weer bij seizoen 4 alweer van de podcast. In deze aflevering neem ik je mee in hoe mijn ontwikkeling als podcastmaker gaat. Ik blik terug op het vorig seizoen, waar ik echt te maken kreeg met weinig motivatie om nieuwe podcastafleveringen te maken. En evalueer ik kort de samenwerkingen die ik ben aangegaan.Vervolgens neem ik je mee wat je in seizoen 4 kan verwachten aan verschillende loopbaanverhalen én deel ik een nieuwtje met je.Ik zou zeggen welkom terug en veel luisterplezier in seizoen 4.
*Vanaf donderdag 18 september nieuwe afleveringenIn deze aflevering heb ik te gast rolmodel en onafhankelijk adviseur dr. Jurenne Hooi. Jurenne vertelt hoe ze 'de vier stappen' toepast om de leiding te nemen in zowel haar persoonlijke als professionele ontwikkeling. Daarnaast neemt ze je mee in haar loopbaanreis die startte op Curaçao en op haar 19e een vervolg kreeg in Nederland. Inmiddels maakt ze impact als ervaren commissaris (in de volksmond toezichthouder) bij diverse organisaties.Wat betekent persoonlijk leiderschap voor Jurenne? Wat maakt ze als vrouw van kleur mee als bestuurder? En welke rol speelden haar ouders in haar ontwikkeling? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Hoofdstukken:00:00 Intro05:57 Persoonlijk leiderschap volgens Jurenne10:18 Haar loopbaanverhaal15:25 De effectiviteit van de schuldhulpverlening21:30 Purpose vinden in je werk27:39 Wanneer je weet dat je weg moet bij je baan33:02 Leiderschap vanuit het vrouw zijn40:20 Diversiteit, inclusie en uitsluiting binnen de boardroom50:38 Je gevoel als navigator56:32 Persoonlijk leiderschaptipsMeer weten over Jurenne? Bekijk hier haar ⁠website ⁠⁠of ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠Ben je nieuwsgierig naar Jurenne haar ervaringen als directeur bestuurder bij de schuldhulpverlening? En welke aanpak volgens haar nodig is om mensen met geldproblemen anders te benaderen? Bestel dan ⁠hier ⁠haar boek " Eigen schuld' Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram
*Vanaf donderdag 18 september nieuwe afleveringenIn deze aflevering heb ik te gast advocaat Gulsum Çekiç. Ik leerde Gulsum kennen tijdens mijn studietijd in Amsterdam. Zij was een van die studenten die wist wat ze wilde worden, namelijk advocaat. Maar voordat het zover was ervaarde ze verschillende uitdagingen. Desondanks viert ze binnenkort haar 10-jarig jubileum.Hoe blikt Gulsum terug op de afgelopen 10 jaar? Wie hebben haar gesteund in haar reis? En welke verassende vaardigheid hielp haar in het bereiken van haar ambities? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaan-verhaal.Wat deelt Gulsum nog meer?* Wanneer ze wist wat ze wilde worden* Het uitspreken van je grenzen in het bereiken van je doelen* Welke sport invloed heeft gehad op haar mindsetHoofdstukken:00:00 intro03:00 Hoe haar loopbaan startte op haar 7de15:59 Haar eerste tip in het bereiken van haar doel21:50 De keuze voor het ondernemerschap25:57 Waarom advocaten van kleur kiezen voor het ondernemerschap32:20 Hoe haar netwerk bijdroeg in het bereiken van haar doel 35:15 De skill die niet mocht ontbreken in haar loopbaanreis41:00 Tips voor het realiseren van je doelMeer weten over Gulsum? Bekijk hier haar haar ⁠⁠Instagram⁠ ⁠of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Instagram
In deze pilotaflevering heb ik te gast oud-medestudent en vriendin Soumicha Aabouz. Wij begonnen in 2003 met de opleiding sociaal juridische dienstverlening. Fast forward een kleine 20 jaar later werkt Soumicha niet meer als juridische dienstverlener. Momenteel werkt ze als organisatieadviseur bij de gemeente Amsterdam en bij diverse opdrachtgevers.Hoe is deze transformatie verlopen van verlegen meisje naar een professional die nu voor groepen staat? Welke uitdagingen of kansen kwam ze tegen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in het loopbaanverhaal van Soumicha.Wat deelt Soumicha nog meerIn deze aflevering vertelt ze:Hoe haar werk als sociaal raadsvrouw haar mondig maakteDat mensen haar ambitie onderschatte omdat ze weinig sprakWat haar pestverleden haar heeft geleerdWelk advies ze haar jongere zelf geeftHoofdstukken00:00 Intro03:46 Ze deelt haar loopbaanreis09:46 Wat haar hielp om carrièrestappen te maken14:56 Hoe ze omgaat met feedback 22:18 Waarom ze zich alleen voelde in haar loopbaanreis27:27 Hoe ze omgaat met obstakels en de rol van haar jeugd hierin38:23 Waarom het belangrijk is je ambities te delen42:10 Tips voor jouBedankt voor je tijd en support.Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠Instagram
Welke obstakels ervaar je als eerstegeneratiestudent, persoon waarvan de ouders niet hebben gestudeerd, tijdens je studie en op de arbeidsmarkt? In deze laatste aflevering van het seizoen duiken we in het verhaal van Ranie Bhadjan — manager bij de Rijksoverheid, toezichthouder in het onderwijs én spreker en coach op het gebied van persoonlijk leiderschap.Als eerstegeneratiestudent vertelt ze openhartig over het navigeren door onbekende omgevingen, omgaan met onderadvisering en het balanceren tussen verschillende werelden. Een eerlijk gesprek over veerkracht, ambitie en trouw blijven aan jezelf.Wat bespreken we nog meer:* De eenzaamheid die ze ervaarde als student* Haar ervaring met onderadvisering op de basisschool* Hoe ze haar ervaringen uit het verleden toepast om een verschil te maken voor de jeugdHoofdstukken00.00 Introductie03.47 Uitdagingen tijdens haar studiereis12.16 Wat heeft ze geleerd tijdens gaar studietijd14.29 Hoe het is om te leven in twee werelden20.39 Waarom ze 3-0 achterstond24.26 Uitdagingen op de arbeidsmarkt29.18 Waar ze het meest trots op is33.40 Wat is succes voor haar en welke prijs heeft ze ervoor betaald38.41 Tips aan werkgevers en professionals43.55 AfsluitingMeer weten over Ranie? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠.⁠ Ben je nieuwsgierig naar het boek Ongemakkelijke gesprekken dat werd benoemd in de aflevering? Check hier voor meer info.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠
Welke invloed heeft de zorg van hulpbehoevende ouders op je loopbaan en privéleven? In deze aflevering interview ik DE&I expert, trainer en spreker Aliye Altintas Çelik over hoe ze balanceert tussen zorg, ambities en twee culturen? Opgegroeid in een Turks-Nederlandse familie, voelt ze sterk de culturele verwachting om voor haar ouders te zorgen. Maar begrijpen haar ouders dat het haar niet altijd lukt?Ook deelt ze haar loopbaanreis die startte als recruiter en vervolgens uitmondde in zelfstandig ondernemerschap. Een krachtig en kwetsbaar gesprek over plichtsgevoel, culturele identiteit en het recht om ook voor jezelf te kiezen.Wat bespreken we nog meer?* Waarom ze heeft gekozen voor het ondernemerschap* Welke dilemma's Aliye ervaarde als haar ouders hulp nodig hadden* Balanceren tussen de Nederlandse en de Turkse cultuurHoofdstukken00:00 Intro06:00 Haar loopbaanreis: van recruiter naar zelfstandig ondernemer20:00 Hoe het zaadje voor DE&I werd gelegd26:49 De invloed van hulpbehoevende ouders op haar studietijd en carrière38:26 Onbegrip tussen oude en nieuwe generatie (identiteit)40:15 Dilemma's zorg ouders en werkend leven/privé leven47:47 Wat heeft de zorg Aliye opgeleverd52:05 Tips en afsluitingMeer weten over Aliye? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠. Ben je nieuwsgierig naar het interview waarin Aliye vertelt over het loslaten van verwachtingen? Beluister deze hier.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠Liefs,Henna
In deze aflevering wordt het veelvoorkomende negatieve beeld van netwerken onder de loep genomen: ongemakkelijk smalltalk, opdringerige zelfpromotie, of het gevoel ‘iets te moeten halen’ bij anderen. Veel professionals voelen zich hierdoor ongemakkelijk of zelfs nep tijdens netwerkgesprekken.Ik bespreek hoe deze negatieve associaties vaak voortkomen uit een verkeerd begrip van wat netwerken écht is. Met deze aflevering wil ik het negatief beeld over netwerken ombuigen naar positieve. Als je het benadert als een manier om nieuwsgierig te zijn naar anderen en verbinding te zoeken, verandert het van een ‘moetje’ naar iets wat energie kan geven en zelfs leuk wordt.Ik hoop dat je er iets uit haalt – of het nou inspiratie is, een glimlach, of gewoon een fijn luistermoment ❤️Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠
Hoe combineer je je introverte aard in een wereld die vaak vraagt om extraverte eigenschappen? In deze aflevering hebben we een bijzondere gast in de studio, namelijk schrijfster en inclusieve communicatie-expert Elodie Kona. Elodie heeft een indrukwekkende carrière opgebouwd en is expert op het gebied van communicatie die zowel toegankelijk als inclusief is. Tevens is ze co-auteur van het veelbesproken boek Ongemakkelijke gesprekken. Maar wat velen niet weten, is dat Elodie van nature introvert is. Elodie deelt haar ervaring en waardevolle lessen over hoe ze haar introversie niet als obstakel, maar als kracht inzet als professional en mens.Dus of je nu zelf introvert bent of gewoon nieuwsgierig naar hoe je authentiek zichtbaar kunt zijn, dan is deze aflevering is voor jou. Wat bespreken we nog meer?* Hoe ze erachter kwam dat ze een introverte persoonlijkheid heeft* Wat de verschillen zijn tussen een introvert, ambivert of extravert karakter*Welke stappen ze heeft genomen om authentiek zichtbaar te zijnHoofdstukken:00:00 Intro05:48 Haar loopbaanreis 17:38 Hoe kwam ze erachter dat ze een introverte persoonlijkheid heeft20:11 De verschillen tussen introvert, ambivert en extravert23:55 De invloed van introversie op haar loopbaan en leven35:58 Het ongemak om voor groepen te staan en omgaan met haar energie41:40 Online zichtbaar zijn als introvert45:51 De superkrachten van introverte persoonlijkheden51:09 Drie tips voor vergroten zichtbaarheid in een extraverte wereldMeer weten over Elodie? Bezoek hier haar ⁠⁠LinkedIn⁠⁠. Bekijk het boek Ongemakkelijke gesprekken, waar ze momenteel mee tourt.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠InstagramLiefs,Henna
In deze aflevering neem ik je mee in de laatste podcastontwikkelingen. Ik deel openhartig waar ik mee bezig ben, welke stappen ik heb gezet – en ook wat soms wat minder soepel loopt. Gewoon even een eerlijk momentje van mij naar jou. Uiteraard deel ik ook hoe je jezelf kunt motiveren als het even tegenzit.Maar het hoogtepunt? Mijn ontmoeting met Usher. Ja, de Usher Raymond. Ik vertel hoe het zover kwam, wat we hebben besproken en vooral wat het met me deed. Het was zo’n bijzonder moment dat ik het niet voor mezelf kon houden.Ik hoop dat je er iets uit haalt – of het nou inspiratie is, een glimlach, of gewoon een fijn luistermoment ❤️Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Lees hier mijn missie en visie voor mijn bedrijf. Op deze website van de Kamer van Koophandel lees je hoe je een missie en visie formuleert.Link naar mijn samenwerkingspartners op het gebied van editten en social media.Liefs,Henna
Hoe leer je op te komen voor jezelf als je dat van huis uit niet hebt meegekregen? In deze aflevering interview ik vriendin en secretaresse Rashna over assertiviteit. Ik leerde Rashna kennen als mondige buurvrouw bij de VvE vergadering van ons appartementencomplex.Maar wist je dat Rashna niet zo mondig is opgevoed? Vanuit haar Surinaams-Hindoestaanse achtergrond kreeg ze andere waarden mee. Terugkijkende naar het begin van haar carrière noemde ze zichzelf daarom de stille kracht. De werknemer die hard werkt, van alles weet, maar weinig zichtbaar is binnen de organisatie. Door verschillende uitdagingen is daar verandering in gekomen. Wat verstaat Rashna onder assertiviteit? In hoeverre speelde haar opvoeding een rol in haar professionele houding? En wat heeft ze gedaan om van het imago stille kracht af te komen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Wat deelt Rashna nog meer:* Waarom haar collega's haar voor 'lief' aanzagen* Wat niet-assertief zijn deed met haar emoties en gezondheid* Welke tips haar leerden voor zichzelf op te komenHoofdstukken:00:00 intro03:04 Haar loopbaanreis van mavo tot secretaresse11:59 De ontwikkeling van haar assertieve vaardigheden21:37 Waarom ze aan zichzelf twijfelde en kansen miste27:15 De feedback die leidde tot verandering35:54 Leren de spiegel voorhouden na een stressvolle periode43:43 De belangrijkste winst als je leert op te komen voor jezelf45:38 Wat heeft feedback geven haar persoonlijk opgeleverd52:23 Tips voor de luisteraarBedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram
In deze aflevering ben ik, ja ik Henna, de gast. Creatief ondernemer en muziekproducent Elianne Rumahloine interviewt mij over mijn loopbaan. Ik neem je mee in mijn persoonlijke reis. Een verhaal over keuzes, twijfels, verwachtingen... en uiteindelijk: vrijheid.Jarenlang liep ik op het pad waarvan ik dacht dat het van mij was – maar eigenlijk leefde ik vooral op de verwachtingen van anderen. Ga naar school, haal je diploma en blijf tot je pensioen werken bij een werkgever. Daar is niet veel mis mee, totdat je voelt dat die verwachtingen niet bij je passen. Dus besloot ik het anders te doen. Een sabbatical bleek het kantelpunt om dichter bij mezelf te komen.Dus ben jij op een kruispunt in je carrière of vraag je je af of je nog wel doet wat bij jóu past? Dan is dit verhaal ook voor jou.Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Liefs,Henna
In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben: onze smartphones. We zijn er continu mee bezig, of het nu voor werk is, om te socializen of gewoon voor wat ontspanning. Maar hoe zorgen we ervoor dat onze telefoons ons niet beheersen? Hoe kun je slimmer omgaan met je telefoon, zodat je tijd efficiënter besteedt en je focus niet verloren gaat? In deze aflevering deel ik daarom 7 praktische tips die je kunnen helpen om je telefoongebruik te minderen. Zodat je toekomt aan dingen die ook belangrijk voor je zijn. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Link naar schermtijdapps:https://www.odido.nl/blog/schermtijd-apps/Liefs,Henna
De balans vinden als moeder tussen werk en ouderschap is soms een hele opgave. Je wilt genoeg tijd vrijmaken voor je gezin, maar tegelijkertijd wil je ook geen steken laten vallen in je werk. En het huis moet schoon zijn. Hoe vind je daar een goede verdeling in? En waar moet je op letten?In deze aflevering ga ik in gesprek met bestie en cardioloog Sabina Bagga-Kumar over dit thema. Wij vertellen vanuit onze eigen ervaring:* Hoe wij de verschillende ballen hoog houden* Hoe wij omgaan met schuldgevoelens en * Of een balans echt bestaat. Hoofdstukken00:00 Intro06:54 In gesprek met je partner over verdeling taken15:12 Kind ziek? De moeder wordt gebeld, maar waarom?18:55 Je derde baan/mentale belasting21:45 Schuldgevoelens naar thuis, werk en jezelf32:28 Accepteren, loslaten en mentale rust44:47 Tips en afsluitingMeer weten over Sabina of de VNVA? Check haar ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠ of de website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠. Of meld je aan voor mijn⁠ nieuwsbriefLink naar artikelen:Schuldgevoelens: https://www.linda.nl/lifestyle/geld/werkende-moeder-alle-ballen-hooghouden-schuldgevoelens/Mentale druk: https://www.mamabaas.be/momlife/was-plas/waarom-vrouwen-zoveel-mentale-druk-ervaren
Hoe start je een eigen bedrijf naast je fulltime baan? Deze vraag beantwoord mijn gast Marianne Dorder-Servet in deze aflevering. Naast fulltime werkende IT'er is Marianne de oprichtster van de sociale onderneming Zwarte Vrouwen Voor Technologie (ZVVT).Alvorens Marianne op het idee kwam haar bedrijf te starten ervaarde ze tijdens haar loopbaanreis diverse obstakels. Zo kwam ze niet door assessments en kwam ze steeds haarzelf tegen, maar dan ook letterlijk: binnen alle bedrijven waar ze werkte kwam ze geen enkele zwarte vrouw tegen. Marianne voelde dat ze hier wat mee moest doen.Daarom trok ze in 2020 tijdens haar zwangerschap de stoute schoenen aan door een Facebookpagina te beginnen. Hoe dat verder ging bespreken we in de aflevering.Wanneer kwam Marianne zelf in aanraking met de IT? Wat kan haar organisatie betekenen voor de zwarte vrouw?En hoe combineert ze het moeder- en partnerschap met haar fulltime baan en bedrijf? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Hoofdstukken00:00 Intro03:39 Haar loopbaanreis12:24 Surinaamse opvoeding en risico's nemen21:07 Hoe het idee is ontstaan van haar bedrijf30:08 Haar kijk op diversiteit en inclusie in de IT34:48 Het ontstaan/doel van de naam ZVVT40:13 Hoe combineert ze haar fulltime baan met haar bedrijf en gezin46:43 Wat doet ZVVT voor de zwarte vrouw52:25 Instromen als IT'er zonder relevante achtergrond55:00 Waar staat ZVVT over vijf jaar56: 30 Tips en afsluitingMeer weten over Marianne of ZVVT ? Check haar ⁠⁠website⁠⁠ of ⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of⁠⁠⁠⁠Instagram⁠. Of meld je aan voor mijnnieuwsbrief
Een jaar geleden op 11 januari 2024 startte ik deze podcast met een thuisstudio en een droom, namelijk: de carrière uitdagingen van biculturele professionals een podium bieden. Ik kan wel zeggen dat dat aardig is gelukt, maar het was geen makkelijke weg. Gelukkig was de wil sterker dan de uitdagingen. In deze aflevering blik ik terug op een jaar waarin ik mijn online coachpraktijk inruilde voor een podcaststudio. En kijk ik vooruit naar waar ik naartoe wil met de podcast. Tot slot deel ik vier tips over hoe je je eigen podcast kunt starten. Steeds meer professionals willen dat, maar weten niet waar ze moeten beginnen. Ik hoop je met mijn tips een duwtje in de rug te geven zodat jij je eigen podcast kunt lanceren in 2025. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠.⁠ Of schrijf je in voor de ⁠nieuwsbrief⁠. Voor contact stuur een e-mail naar: info@bureauskills.nl Liefs, Henna
Review gevraagd Luister je regelmatig naar deze podcast? En wil je andere ambitieuze vrouwen van kleur helpen deze podcast te vinden? Laat dan een review achter door de volgende stappen te volgen: 1. Bezoek de pagina van de podcast 2. Klik op de drie puntjes naast de instellingen knop 3. Ga verder naar 'show beoordelen' 4. Voorzie de podcast van een review door het aantal sterren aan te geven Bedankt voor je bijdrage! In deze herhaal aflevering bespreek ik met oud-studiegenoot Karish Resodikromo hoe zij het moederschap combineert met haar ambities. En ambities die heeft ze. Na een dynamische loopbaanreis switchte Karish van de communicatie naar de IT-branche. Hiervoor ging ze weer fulltime terug naar de schoolbanken en moest ze haar zoon vaak missen. Wat deelt Karish nog meer: Hoe ze haar carrièreswitch ervaarde als moeder Waarom ze zich schuldig voelde als ze werkte aan haar ambitie Tips voor moeders die hun ambities willen realiseren Hoofdstukken 00:00 Intro 03:30 Haar loopbaanreis 11:26 Fulltime blijven werken of kiezen voor parttime 15:26 Schuldgevoel naar zoon 21:38 Haar ervaring met het omschool traject en moederschap 30:34 De invloed van het moederschap op haar ambitie 36:28 Waarom rolmodellen nodig zijn 53:09 Tips voor ambitieuze moeders Meer weten over Karish? Check hier haar ⁠Instagram⁠ of ⁠Linkedin⁠ Wil je de aflevering liever bekijken? Bekijk het op ⁠Youtube⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠LinkedIn⁠ of ⁠Instagram
loading
Comments