ぷんぷんサンデー⭐️〜ゆかこ校長のお悩み相談室〜

#15 人間関係を良好に保つためのコツ〜お家の中編〜 　 ゴールデンウィーク明けの週末、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 今回のキーワードは「知足」「非暴力」、 そして「感謝」です。 もしこの放送が良かったな！面白かったな♪と思っていただけましたら、いいね！もしくはレビュー☆をポチッと、お願いいたします。 　 いつも、ありがとうございます。 　 #ヨガ #ヨガ哲学 #お悩み相談 #人間関係 #引き寄せの法則 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#14 スピリチュアルなマインドで現実を思い通りに動かす方法 ゴールデンウィーク明け、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？休みボケ？遊び疲れ？ほっと一息？ 　 5月から、また新たによい生活の流れを取り戻したり、良い波に乗れますように、新月の過ごし方のお話をいたしました。 #ヨガ #ヨガ哲学 #新月 #人生相談 #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#13 今すぐ出来る、リラックス呼吸法 ゴールデンウィーク特別編✨ 　 五月病予防にもなる、リラックス呼吸法がどこでも場所を選ばず、練習できる内容です。 　 4月の新年度から約1ヶ月が経ち、思い通りにいかないことや、人間関係のお悩み、体調が今ひとつ…様々に感じることも、増えていく時期かと思います。 　 悩む時間を強みに変えていくためにも、呼吸と向き合ってみませんか？ 皆さまのご感想、心よりお待ち申し上げます。 　 #ヨガ #ヨガ哲学 #お悩み相談 #メンタルヘルス #ゴールデンウィークの過ごし方 #呼吸法 #転職 #大人の学び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#12 運気爆上がり、ヨガ式お片付け術 　 お部屋もお肌も心もピカピカに🧼 哲学を学びたい方は必聴な内容です。 　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#11 現実世界とマットの上の世界は、繋がっている 　 今回は、現実世界で悩みの種となりやすい「お金」について、プチプラの弊害に、レッスン中の思わぬアクシデント…お金のプロのコラムを交えながら、お話ししています。 　 クスッと、一度でも笑っていただけたなら、 ❤️ボタンをポチッと👆🏻お願いいたします。 コメントやレビューも、楽しみに拝見しております。 　 また来週も、よろしくお願いいたします✨ 　 ゆかこ校長 　 　 　 　 　 　 　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #お悩み相談 #お金 #お金の話 #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#10 ネガティブな感情を浄化させるテクニック 　 今回は、ネガティブな感情を浄化させたり、負のスパイラルを断ち切るための、マル秘テクニックについてお話ししております。 　 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #おなやみ相談 #お悩み相談 #人間関係 #転職 #ゆかこ校長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#9 無視をして幸せになるテクニック 　 今回は、人間関係において「無視をして良い」ケースについて、お話ししております。 　 本日はPM2.5に負け、鼻声です。 　 【皆さまのぷんぷんエピソードはこちらから💌】 https://forms.gle/vdFKGthk6Xks7UEXA ぷんぷんが採用時には、番組オリジナルステッカーをプレゼントいたします❣️たくさんのぷんぷんお待ちしております🥰 　 #ヨガ # ヨガ哲学 #哲学 #お悩み相談 #人生 #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#8 わたしの記憶力の秘密 　 今回は、皆さまに記憶力の秘密 ➕ヨギーニ式節約術をシェアしたいと思います。 　 【補足】 ごま油塗りメソッドは、アーユルヴェーダにより古くから継承されているものです。 #ヨガ #ヨガ哲学 #美容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#7 「ゆかこ校長の整形遍歴とヨギとしての見解」 　 校長の過去の行いと執着についての経験談？ 「外見」についてのヨガ的解釈について、強めにお話しいたしました。 喉の不調により、時折ノイズを感じられるかもしれません。何卒、ご容赦くださいませ。 　 　 #美容 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #哲学 #ダイエット #雑談 ではない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#6 ヨガ的「人間関係を良好に保つためのコツ・基礎編」 　 今回は#3 の続編…？と思いきや、ヨガ哲学の基礎について熱くお話ししております。 　 本日のチェックポイント☑️ ①カルマの法則のおさらい ②なりたい自分像と、コミュニティの重要性 ③接客の極みから学ぶ最強テクニック？ ④白黒つけようとする心の働きについて 　 皆さまからのお便り大募集📮✨ お気軽にメッセージください♪ 　 Namaste, ゆかこ校長 　 #ヨガ #ヨガインストラクター #哲学 #人間関係 #レター返信 #メンタル #メンタルヘルス #お悩み相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

今回は「身近なヨガ哲学〜エンタメ編〜」 あの人気アニメもヨガ哲学と関係がある？についてのお話しです。 　 注：① 6:14〜No. Try not. Do or do not. 「やってみる」ではない。やるかやらないか、じゃ。 ースターウォーズ エピソード5/帝国の逆襲の中の言葉です。② 10:03〜のお話しについて、今居る立場を手放す！という無責任な意味ではなく、今居る立場に囚われずに考えた時に浮かぶ「やりたいこと！」という意味です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#4 ぷんにゃの意味＋他者はコントロールできないのお話 ヨガ哲学の実践事例のお話をしています。 　 今回はおもしろトークが含まれます。 感情的になり、少し声が高めです。 あらかじめご了承ください。 　 #ヨガ #ヨガ哲学 #朝ヨガ #お悩み相談 #メンタル #メンタルヘルス #アンガーマネジメント #勉強 #哲学 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#3 お仕事のお悩み💦ヨガ的対応法について （超入門！ヨガポーズを行う前に守るべきこと①） 　 今回は、休日のお仕事対応についてのお悩みをヨガ哲学の観点から、紐解いていきます。 　 　 #ヨガ #仕事 #お悩み相談 #人間関係 #ヨガ哲学 #転職 #レター返信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#2 第2回目のテーマは、 「ヨガ哲学って一体なに？」 　 ヨガってなんだか難しいポーズをするやつでしょ？ いいえ、それだけではないのです。 私たちの心をポカポカに温めてくれる、愛と真実の学び。 それがヨガ…? #ヨガ #ヨガ哲学 #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4

#初回放送 　 記念すべき、第1回は 「ようこそ、ぷんぷんの世界へ🌍」 　 ゆかこ校長の黒歴史についても、触れています。 　 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6592868a67b0dad5c5a737e4