Ultra Endurance Podcast

Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST Retrouvez mes recommandations produits et conseils en nutrition sportive dans ce guide pratique à télécharger gratuitement :Télécharger le Guide🔥 Je suis KLEIN Guillaume,  Coach diplômé « Ultra Endurance »spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied etcyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibrealimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînementspécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455Pour me suivre :✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/   Pour ce nouvel épisode, je reçois Samuel Marafi.👨‍⚕️ Médecin du sport, il accompagne la Team TotalEnergies en cyclisme professionnel, ainsi que des sportifs de trail et d’ultra-trail sur les thématiques de nutrition, récupération et santé globale.❓ Une question centrale aujourd’hui :👉 Consommer beaucoup de glucides à l’effort est-il vraiment sans risque pour la santé ?Parce que oui…📈 une tendance au “toujours plus de glucides” émerge, fortement influencée par le marketing et les réseaux sociaux…🎯 Dans cet épisode, on décrypte :✅ Les recommandations scientifiques actuelles pour la performance.✅ Les impacts potentiels sur la santé(insulino-résistance, diabète, microbiote, inflammation, santé bucco-dentaire…).✅ Les différences entre efforts courts et ultra endurance.✅ Les résultats de ses dernières études de terrain.✅ L’importance d’une approche individualisée.✅ Pourquoi tout commence par l’équilibre nutritionnel du quotidien.💡 Un échange riche, nuancé et essentiel pour mieux comprendre les enjeux actuels de la nutrition en endurance et ultra endurance.💬 Votre avis compte !Dites-moi en commentaire ce que vous pensez de ce format.👉 et proposez vos idées pour les prochains épisodes.🤝 Construisons ensemble un podcast utile et participatif.💙 Si ce contenu vous plaît :👍 Likez🔁 Partagez🔔 Abonnez-vousMerci pour votre soutien 🙏Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🔥 Je suis KLEIN Guillaume,  Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. Pour connaître les informations et le contenu du stage « Ultra Cyclisme » que j’organise sur Thonon-les-Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945Pour voir les formations de Sylvain, Vincent et toute son équipe 👇👇👇https://www.synatureformations.fr/notre-equipe-pedagogique/De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale.🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour connaître toutes les informations du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux.N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale pour l’ultra endurance.🔥 Je suis KLEIN Guillaume,  Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour connaître les informations et le contenu du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale pour l’ultra endurance.------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode : https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour connaître les informations et le contenu du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945Pour suivre le travail de Mathieu et son équipe avec la « Cyclisme Performance Académie » 👇👇👇 https://cp-academie.com/ De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale pour l’ultra endurance.------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode : https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945 Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇 👉 Le socle alimentaire du sportif d’endurance  https://naturenergy.live/2022/03/23/le-socle-alimentaire-du-sportif-dendurance/ 👉 Comprendre et optimiser ses apports en graisses ? https://naturenergy.live/2016/12/13/les-omega-3-a-la-loupe-ces-acides-gras-qui-nous-manquent-tellement/ De nombreux autres contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en Vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de la préparation mentale pour l’ultra endurance. 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode : https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇 👉 L’entraînement digestif pour l’ultra endurance  https://youtu.be/dwyu-7NEuRg?si=T7gSaDW2eMiYsibj  👉 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ? https://youtu.be/Ikr0_1n1BCg?si=QHI2TQ29VKmqRHxv  👉 Glucides : quelle quantité au quotidien ? https://naturenergy.live/2022/06/02/glucides-quelle-quantite-au-quotidien/  👉 Le socle alimentaire du sportif d’endurance  https://naturenergy.live/2022/03/23/le-socle-alimentaire-du-sportif-dendurance/  De nombreux autres contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en Vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux : Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/dietnutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy.live/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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