Екзістенс

Якщо вже щось робити, то тільки ідеально, інакше немає сенсу. Навіть, якщо робиш вперше — я ж достатньо геніальна для цього? Чи насправді я нічого не можу і скоро всі про це дізнаються?Як би це дивно не звучало, але грандіозність і нікчемність — це дві сторони однієї медалі. Чому нарцисизм може паралізовувати і що з цим робити — у цьому випуску.___________________________________Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/podcast.existence🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k___________________________________📱Авторка подкасту в інстаграмі:   https://www.instagram.com/vakivushka📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Цей випуск став логічним продовженням попереднього, в якому ми з батьком обговорювали літературу. В цей раз ми теж почали про книжки, але несподіванно закінчили розмовою про політику. Напишіть будь ласка, як вам цей випуск і в цілому формат у коментарях. Приємного прослуховування!Увага, тригер! У випуску згадується москальська літератураТвори і автори, згадані у випуску:Стефан ЦвейгЕріх Марія РемаркМихайло Булгаков «Майстер і Маргарита»Жан-Поль Сартр «Нудота»Любко Дереш «Архе»Софія Андрухович «Сьомга»Тарас Прохасько «НепрОсті», FM «Галичина», «Лексикон таємних знань»Станіславський феноменЧак ПоланікХарукі Муракамі «Про що я говорю, коли говорю про біг»Ґреґорі Девід Робертс «Шантарам»Джек Керуак «В дорозі»Чарлз БуковскіДжон Стейнбек «Про мишей і людей», «Грона гніву»Симона де Бовуар___________________________________Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/podcast.existence🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k___________________________________📱Авторка подкасту в інстаграмі:   https://www.instagram.com/vakivushka📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Найдовгоочікуваніший для мене випуск про літературу з моїм татом. Вийшла дуже цікава і невимушена розмова, після якої ви точно надихнетеся щось почитати.Увага, тригер! У випуску згадується москальська літератураТвори, згадані у випуску:​Шарль Бодлер «Квіти зла»​Франц Кафка «Процес», «Перетворення», «Замок»​Деніел Кіз «Квіти для Елджернона»​Жан-Поль Сартр «Нудота», «За зачиненими дверима»​Ентоні Берджес «Механічний апельсин»​Чимаманда Нґозі Адічі «Половина жовтого сонця»​Ґабріель Ґарсіа Маркес «Сто років самотності»​Ярослав Гашек «Пригоди бравого вояка Швейка»​Джеймс Джойс «Улісс», «Дублінці»​Марсель Пруст «У пошуках утраченого часу»​Гомер «Одіссея»​Ернест Гемінґвей «Свято, що завжди з тобою»​Лев Толстой «Війна і мир», «Анна Кареніна»​Федір Достоєвський «Брати Карамазови»​Борис Пастернак «Доктор Живаго»​Михайло Булгаков «Майстер і Маргарита»​Томас Манн «Зачарована гора»​Василь Стефаник, Тарас Шевченко, Леся Українка, Іван Франко, Тарас Прохасько​Віктор Гюго «Людина, яка сміється»​Тихон Сьомушкін «Алітет іде в гори»​Сімона де Бовуар «Друга стать»​Альбер Камю «Сторонній», «Чума»​Діно Буццаті «Татарська пустеля»​Борис Віан «Піна днів»​Ґюнтер Ґрасс «Бляшаний барабан»___________________________________Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoff...🔗Банка моно: https://send.monobank....___________________________________📱Авторка подкасту в інстаграмі:   https://www.instagram.com/vakivushka📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

В цьому випуску розказую про власне переживання екзистенційної кризи, втрату і пошук сенсу життя, ставлення до смерті і відчуття внутрішньої пустоти. ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ 📱Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ 📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Цей випуск я присвячую усім своїм друзям – тим, кого згадала у випуску і тим, про кого не встигла розповісти. Зараз моє оточення максимально підтримуюче і прекрасне, але так було не завжди. У випуску розказала, як я сформувала міцні дружні стосунки в своєму житті. Приємного прослуховування! ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ 📱Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ 📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Кажуть, що в китайській мові ієрогліф КРИЗА складається з двох частин. Перша означає "небезпека", друга - "можливості", або поворотна точка. У випуску розказую про те, що таке криза, як використати такий період собі на краще і не застрягати у цьому стані. У подкасті згадується: Стадії Психосоціального Розвитку за Еріком Еріксоном Рослина, назву якої я забула - Калоцефалус ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ 📱Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ 📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Цей випуск став для мене своєрідною терапією. Вірю, що він буде корисним і для вас. Тривожність в стосунках, кордони, вплив дитинства на вибудову стосунків зараз, співзалежність і відчуття внутрішньої діри, яку неможливо заповнити - про все це слухайте у цьому випуску. ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ 📱Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ 📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

У цьому епізоді говоримо про різницю між самотністю та усамітненням: як навчитися отримувати задоволення від часу наодинці і чому це важливо для стосунків. Розбираю, як типи прив’язаності впливають на наше життя, і даю поради, як наповнити усамітнення сенсом і кайфом. ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ 📱Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ 📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Як робити те, що Треба, коли нічого не Хочеться? При чому тут Внутрішні Дитина, Батько і Дорослий? І як примирити ці фігури між собою? Про все це розказую у 6-му випуску подкасту Екзістенс - легко, з гумором і на власному досвіді. ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ 📱Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ 📩Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Це 2-га частина випуску, присвячена різним штукам, які я робила для свого клятого ментального здоров’я. Розказую про терапійні, езотеричні і додаткові методи, а також оцінюю свої враження від 1 до 10.  Коучинг, НЛП, Матриця Долі і навіть ворожки - про все це у сьогоднішньому випуску. ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Цей випуск із 2-х частин буде присвячений різним штукам, які я робила для свого клятого ментального здоров’я.  У першій частині я розказую про йогу і різні види терапії, які я пробувала, а також про мої враження від цих методів. ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

У цьому випуску я розказую про виклики міграції, адаптацію в новій країні і даю рекомендації тим, хто планує змінити країну проживання. Як завжди, на власному досвіді і з гумором) ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/AhDN2DYk9k ___________________________________ Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Пошуки себе і свого призначення, зміни професій, мільйон спроб - це все я пройшла на власному досвіді. У цьому випуску розказую про свій професійний шлях, різні ідентичності, втрати, пошуки себе, знаходження і знову втрати) Інджой! Посилання на проект, про який розказую у випуску: https://www.instagram.com/psy.faq/ ___________________________________ Підтримати ровиток подкасту можна двома способами: 🔗Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/podcast.existence 🔗Банка моно: https://send.monobank.ua/jar/A ___________________________________ Авторка подкасту в інстаграмі: https://www.instagram.com/vakivushka/ Пропозиції, запитання, зауваження: podcast.existence@gmail.com

Трошки розказую про себе, про подкаст, а також мої гілті плеже, які будуть в цьому подкасті

В першому випуску відверто розказую про розставання, міграцію і виживання в новій країні.