Claim Ownership舒然空间
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Description
一盏清茗一炷香，三两好友话“家常”。
月更稳定，周更不定，希望你在舒然空间，找到舒适自然，自在欢喜。
舒然空间是舒然看诊的地方，也是她和大家以茶会友，疗愈彼此的地方。
在这里，舒然和大家自在对话，通过这一个小小空间，窥见大千世界里，人们逐渐失去自我健康和舒适自然的各种类型的原因，并且分享如何通过中医的方式，让人们逐渐找回自己的“舒然空间”。
舒然说：“每个人都值得Ta最舒然的生活方式，当身体舒展、心情舒畅的时候，这个世界的美好就顺其自然地来了。”
我们会随机更新以下三个栏目
【舒然有客】不同的病友来访，聊聊被治好的那些“疑难杂症”，以及那些被误解了的身体的求救信号
【舒然有道】一些通俗易懂的中医或养生知识。比如，
“艾灸不是烤肉，它应该是一种媒介，打开交流通道去治病”、
“节气是古人大智慧，一定有它存在的道理｜如何因地因时制宜顺应天地去生活”、
“求医的尽头是修自己？我只是为每个病人打开了适合他自己那条路的大门”……
【舒然有话】每天的看诊结束后，一些启发或总结，有感而发的唠唠叨叨
【主播】舒然，一个想通过中医疗愈自己，最终走在疗愈别人之路上的人，擅长针和灸，以及不同的心理能量疗法，应对各种身心疾病。
【助播】马懿，职业身份多姿多彩，才华卓然，舒然大夫的资深患者，疗愈自己之后，开启了中医求学之路。
【助助播】舒然空间的常住人员
【节目嘉宾】在舒然空间，有话想说的人
出品：有文化电台
48 Episodes
Reverse
【本期播客受限于录制条件，经调整音质仍有瑕疵，还请大家谅解】这期节目是两个中年人的无主题漫谈。我们的聊天，一些话或许在年轻人听来很平淡，但经历过生活百般滋味的中年人会有共鸣。谢老师聊到和中医结缘的神奇经历，坦诚男性很容易失去和身体的连接、遇到健康问题也更不愿意求助，直到身体遇到大的危机；他感慨，舒然空间是一个让人学会爱的地方，这正是我们缺少的教育。谢老师也分享从事个人发展咨询的经历，和中医竟然也有不少相通之处。我们都认同，无论身处哪个行业，只要始终追求更高维度的突破，不断探索事物的本质，都是走在求道的路上。最后也想对年轻的听众说，人生不存在弯路。我和谢老师都是在社会上“折腾”几十年的创业者，半路出家、经历多种职业，才慢慢连接到自己的使命。当我们开启人生使命，过去所有阅历都有它的价值。别着急，在事上磨，世上修，你会越来越明白自己将走向哪里。嘉宾谢劲波教育与职业生涯咨询品牌BeBeyond创始人、CEO。BeBeyond 1999年成立于美国芝加哥，是中国第一家“专注于个人发展问题”的品牌。【更多信息】微信公众号：舒然空间微信约诊：shuranyuezhen课程报名微信：15001054928（国庆艾灸课报名中）【幕后制作】出品：巨有文化剪辑：青辰
本期节目助播方六，带着三伏灸调理后的全新身心感悟，与舒然老师聊时下多见的心脉受损之象。很多人长期困在高强度、高内耗的生活里：过度在意外界评价、习惯性完美主义、共情过甚而不知敛藏心神，致使心火上浮，肾水暗耗，神思浮扰、夜寐不宁、情志郁结，身心倦怠麻木，这是当代年轻人中比较普遍的心脉受损状态。节目中，舒然老师拆解了心脉受损的底层诱因，方六也分享了自己在艾灸期间的各类排病反应以及内在状态逐渐回升的疗愈过程。愿我们一起修习，在日常中保持觉察，能读懂身体发出的心神耗损信号，也拥有修复身心的勇气，祝大家浊消气顺、舒然自在。【更多信息】微信公众号：舒然空间微信约诊：shuranyuezhen课程报名微信：15001054928
当代生活像一场无止尽的盛夏。AI的进展、新闻和八卦、各种碎片化信息塞满你的手机。短视频和冰饮都超量供应，人们随时可以沉浸其中。这样的生活表面上看很快乐，很尽兴。殊不知，身体内在已经过度调用肾精，逐渐虚耗，甚至伤神。尤其进入丙午年盛夏，在这个火年火月气候变动格外剧烈的夏天，人更容易受到天地能量变动的扰动，躁动难安。舒然空间开启三伏灸后，我们看到一系列案例：失眠、焦虑、脾胃难受还忍不住要吃冰，甚至脱发……这期节目，我和马懿从中医视角跟大家分享，这些看似不相干的夏季病，其实都在讲同一件事。希望这期夏日漫谈，陪伴大家找回一点对自己生命能量的感知，更好的把握节奏，安宁度夏。【更多信息】微信公众号：舒然空间微信约诊：shuranyuezhen课程报名微信：15001054928【幕后制作】出品：巨有文化剪辑：尹佳
我和林红老师约这期播客挺久了，正好林老师的好友依荷最近也来空间治疗，三人相遇，就有了这样一次即兴又尽兴的聊天。林老师是儿童青少年心理问题领域的专家。她从去年开始来空间治疗，最近还来上了我的艾灸课，且全然沉浸在课堂中，学的也很好。她的好奇心和开放性让我感动：一位在西医体系里做到这么顶尖的人，仍然愿意以空杯心态接触和学习新事物。这期节目是心理医生和中医视角的碰撞，我们越聊越发现，两种体系的底层有那么多相通之处——“我们不会把症状看成第一位，而是将症状看作整体系统失衡的求救信号”“我们治疗的是生病的这个人，不只是人的这个病”“关系即良药”……这两位优秀的心理治疗师也是舒然空间一类典型的客人，那就是各种助人者、疗愈者。我愿继续陪伴各位，共同走在助人与自助的路上。嘉宾林红儿童精神卫生学博士，北京大学第六医院儿童精神科医生，家庭治疗师。联合《三联生活周刊》推出家庭治疗纪录片《我家的孩子不想上学》。薛依荷美国纽约州临床心理师，家庭养育培训师【更多信息】微信公众号：舒然空间微信约诊：shuranyuezhen课程报名微信：15001054928【幕后制作】出品：巨有文化剪辑：尹佳
起意录这期节目，是我被康宁在治疗过程中，身体和灵魂发生的奇妙转变和联动所震撼，感觉这个过程会对很多有类似情况的朋友有启发和鼓励，所以对她发出了邀请。她生在四川小城，一路有当老师的妈妈陪伴，在严格的要求下长大。一路考到北京，进国企，压抑着离开。再次赴美留学，求职屡屡碰壁。跌跌撞撞转行科技行业，拼了七年拿到全球奖项，却忽然迷茫：然后呢？当妈妈又是硬仗——她有两个精力极为旺盛的男孩子，老大小时候常生病住院，她自己形容熬到血槽清空。直到去年，遇见舒然空间，才开始慢下来。空间像一道催化剂，帮她稳住内心。如今她不再只追结果，学着陪孩子，也陪自己，重新长大。也学着给自己留下更多空间，给孩子们更多的信心和安全感——不是用焦虑去推着他们走，而是用一个更安稳的自己，陪着他们慢慢长大。重新定义成功和幸福，这是她还在做的一道人生大题。但至少，已经在路上。【更多信息】微信公众号：舒然空间微信约诊：shuranyuezhen课程报名微信：15001054928【幕后制作】出品：巨有文化剪辑：尹佳
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