Dans ton ventre

Quand manger était une joie… avant que tout devienne contrôle et culpabilité 😔Il y a eu un temps où je mangeais sans me juger. Et puis, tout a changé...Il y a eu un “avant”.Un temps où manger n’était pas une question ni une prise de tête, mais un plaisir.Un temps où je pouvais dévorer une raclette ou une pizza sans penser aux calories ni culpabiliser.Un temps où manger n’était pas une obsession mais un moment de bien être.Cet “avant”, c’est celui d’une relation spontanée, joyeuse et insouciante à la nourriture.Et pourtant, déjà dans l’ombre, des fissures commençaient à se dessiner :la nourriture comme échappatoire à la pression des études,les premiers complexes qui s’invitent sans prévenir,le plaisir qui se transforme peu à peu en besoin compulsif.Dans cet épisode, je te raconte mon avant troubles alimentaires.Avec sincérité, sans filtre, pour témoigner de ce basculement silencieux qui peut arriver à n’importe qui.🎧 Si tu as toi aussi connu ce passage d’une alimentation intuitive à une alimentation contrôlée, si tu as l’impression d’avoir “perdu” l'insouciance avec la nourriture, alors cet épisode résonnera en toi.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si tu te sens concernée, si tu te sens seule,si tu as honte de ton reflet ou de ce que tu manges en cachette…Rejoins La Magie du Corps, une communauté bienveillante pour les femmes qui veulent mincir en douceur, sans régime, sans honte, sans pression.🎁 Places offertes jusqu'au 31 août !Complète ce questionnaire (en 5 minutes chrono) pour recevoir ton lien :https://forms.gle/qvGTsMxEqD8hewwt5Et n'oublie pas, c'est en faisant de ton corps un allié que tu feras la paix avec ton poids (et que les kilos s'envoleront définitivement). ✨✨-----------------------------------------Envie d'aller plus loin ?🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tout pouvait basculer en un seul mail ? 📩 en une seule décision ?En octobre 2021, après 8 ans de médecine, j’ai fait ce que beaucoup considéraient comme impensable : j’ai démissionné de mon internat de médecine.Derrière ce geste "simple", envoyer un mail pour informer mon employeur de ma décision, il y avait des années de souffrance, de doutes, de burn-out, de dépression, de troubles de comportement alimentaire… et une seule certitude : si je continuais, je me perdais.Ce jour-là, j’ai sauté dans le vide. J’avais peur de tout perdre : l’amour de ma famille et de mes parents, ma place dans la société, une carrière de prestige.Mais, au fond de moi, je savais que c'était ce qu'il fallait que je fasse, depuis trop longtemps...Je sentais que c'était LA bonne décision pour retrouver du sens à ma Vie.Et, tu sais quoi ?Non seulement le monde ne s’est pas écroulé… mais il s’est ouvert. 💫Je n'ai jamais été aussi heureuse et épanouie que maintenant.Après cette décision, la Vie m'a réservé bien des surprises.Mon seul regret : ne pas avoir arrêté médecine avant...Dans cet épisode, je te raconte ce moment charnière de ma vie, le plus courageux, le plus libérateur.Peut-être que mon histoire résonnera avec la tienne.Hésite pas à venir me parler sur mon instagram si tu en ressens le besoin, tu n'es pas seule ✨🙏------------------------------------------Rejoins La Magie du Corps, une communauté bienveillante pour les femmes qui veulent mincir en douceur, sans régime, sans honte, sans pression.J’ouvre encore quelques places offertes pour rejoindre La Magie du Corps, ma communauté d’entraide et de transformation.Complète ce questionnaire (en 5 minutes chrono) pour recevoir ton lien :https://forms.gle/qvGTsMxEqD8hewwt5Et n'oublie pas, c'est en faisant de ton corps un allié que tu feras la paix avec ton poids (et que les kilos s'envoleront définitivement). ✨✨-----------------------------------------Envie d'aller plus loin ?🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de la série Histoire de poids, je t’ouvre les portes de mon intimité.Pendant des années, j’ai cru que j’avais un problème de poids.En réalité, j’étais surtout en guerre contre moi-même.Dans cet épisode très personnel, je te raconte mon parcours avec le poids :➤ de l’anorexie au surpoids (voire l'obésité),➤ des troubles du comportement alimentaire à la réconciliation,➤ des crises d’hyperphagie à l’amour (progressif) de mon corps.Je te partage sans filtre ce que j’ai traversé,les commentaires qui m’ont marquée,les stratégies que j’ai testées,les souffrances silencieuses,et les petites victoires qui m’ont reconstruite.💥 Parce qu’on ne guérit pas un corps qu’on déteste.Et parce que le poids, c’est rarement une histoire de volonté.✨ Cet épisode est pour toi si :Tu vis ou as vécu des troubles du comportement alimentaireTu te détestes dans le miroir et tu ne sais plus comment t’en sortirTu penses qu’il faut “juste avoir de la volonté” pour perdre du poidsTu crois que tu seras enfin heureuse quand tu perdras X kilosTu veux retrouver une relation apaisée à ton corps et à ton assietteSi tu te sens concernée, si tu te sens seule,si tu as honte de ton reflet ou de ce que tu manges en cachette… Rejoins La Magie du Corps, une communauté bienveillante pour les femmes qui veulent mincir en douceur, sans régime, sans honte, sans pression.J’ouvre 10 places 100% gratuites pour rejoindre La Magie du Corps, ma communauté d’entraide et de transformation.Complète ce questionnaire (en 5 minutes chrono) pour recevoir ton lien :https://forms.gle/qvGTsMxEqD8hewwt5 Et n'oublie pas, c'est en faisant de ton corps un allié que tu feras la paix avec ton poids (et que les kilos s'envoleront définitivement). ✨✨-----------------------------------------Envie d'aller plus loin ?🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Tu as des ballonnements et tu ne sais plus quoi faire ? Rejoins Bye Bye Ballonnements à un prix cassé pour enfin retrouver une digestion sereine juste ici :https://clemlavier70.systeme.io/biendansmonventre-ccaa71e3-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode ultra-riche, je reçois Solène, coach en reconversion professionnelle et naturopathe, pour une discussion à cœur ouvert sur un sujet brûlant : la reconversion après un burn-out (ou avant !).👉 Ensemble, on explore :pourquoi notre santé mentale et digestive est si intimement liée à notre vie professionnellecomment repérer les signaux d’alerte (les fameux maux du corps et de l’esprit)faut-il tout plaquer pour entreprendre ou peut-on se reconstruire dans le salariat ?comment amorcer un vrai bilan intérieur sans se précipiterles étapes concrètes pour réfléchir, s’écouter, et passer à l’actionOn parle sans filtre de peurs, de doutes, de ce mythe de l’entrepreneuriat comme solution miracle, et on remet un gros coup de projecteur sur la liberté de choix.💥 Un épisode puissant, rempli de vérités qui dérangent et qui éclairent, pour toutes celles et ceux qui sentent que leur job ne leur convient plus — et qui veulent OSER écrire un nouveau chapitre.Pour contacter Solène:Son instagram : Solène I Ta Copilote en Reconversion Professionnelle ✈️ (@solene.watel) • Photos et vidéos InstagramKit de survie offert SOS je suis en PLS : Kit de survie : SOS je suis en PLS ! 🆘 Son linkedin : (28) Solène Watel | LinkedIn-----------------------------------------Envie d'aller plus loin ?💩 Tu peux télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Tu as des ballonnements et tu ne sais plus quoi faire ? Rejoins Bye Bye Ballonnements à un prix cassé pour enfin retrouver une digestion sereine juste ici :https://clemlavier70.systeme.io/biendansmonventre-ccaa71e3-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, je te propose une conversation pleine d’authenticité avec Lucille, naturopathe, qui partage sans filtre son incroyable parcours : d’ingénieure en agroalimentaire à praticienne du bien-être holistique.Son histoire de reconversion, marquée par la désillusion du monde des régimes et des promesses minceur, va te bousculer et peut-être même te donner envie de changer de regard sur la santé.On a parlé ensemble de :🌿 Comment reconnecter à son corps après des années de surmenage🌿 Pourquoi le stress est un facteur clé des troubles digestifs🌿 Ses outils concrets pour gérer le stress et mieux digérer (respiration, mouvement, alimentation)🌿 Les premiers petits pas à mettre en place sans se mettre la pressionUne discussion sincère, inspirante, qui te rappellera qu’il n’est jamais trop tard pour écouter ton corps et prendre soin de toi.🎧 Prête à faire la paix avec ton ventre ? Appuie sur play et rejoins-nous dans cet épisode.Pour contacter Lucille :Son instagram : Lucille Moindron - Naturopathe (@lucillemn_naturopathe) • Photos et vidéos InstagramSon site internet : Lucille Mn Naturopathe - Visio - Consultation Naturopathie En LigneEt si tu veux prendre RDV avec Lucille, c'est par ici : CalendlyEnvie d'aller plus loin ?💩 Tu peux télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Tu as des ballonnements et tu ne sais plus quoi faire ? Rejoins Bye Bye Ballonnements à un prix cassé pour enfin retrouver une digestion sereine juste ici : https://clemlavier70.systeme.io/biendansmonventre-ccaa71e3-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est un épisode pas comme les autres. Un épisode sans filtre. Un cri du cœur.Ces dernières semaines, tout s’est effondré. J’ai perdu mon père, et avec lui, une partie de mon feu intérieur. Ce deuil est venu bousculer mes repères, mes certitudes, ma façon de travailler, d’aimer, de prendre soin, de me nourrir… et de me montrer à vous.Aujourd’hui, je traverse une zone de flou, une remise en question profonde. Est-ce que je suis toujours à ma place dans ce que je fais ? Est-ce que j’ai encore envie d’accompagner comme avant ? Pourquoi j’ai vraiment choisi ce métier ? Et qu’est-ce que j’ai envie de transmettre maintenant ?Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert :de la perte de mon père,de ce rôle de “sauveuse” que je ne veux plus porter,de mon rapport au poids, au corps, à l’alimentation,et de ma nouvelle vision pour ce podcast et mon métier de naturopathe.✨ Si tu vis toi aussi une période de transition, de perte de sens ou de reconstruction… cet épisode pourrait te faire écho.À partir d’aujourd’hui, j’ai envie de te parler autrement. Avec plus de vulnérabilité. De t’emmener dans les coulisses, dans ma vraie vie. Et de t’inspirer à travers mon chemin, mais aussi celui de femmes incroyables que je veux inviter ici.🎧 Bonne écoute — et surtout, merci d’être là.💌 Dis-moi ce que ça t’évoque sur Instagram (@_mangerpourvivre), j’ai hâte de lire tes retours.-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu penses que le lait est ton ennemi ? 🥛Tu crois que supprimer les yaourts, le fromage et la moindre goutte de lactose va te sauver la digestion ?Spoiler alert : c’est (souvent) pas ça le vrai problème.Dans cet épisode, je démonte les fausses croyances 🔥On parle de lactose, de caséine, de FODMAPs, de SII, d’intolérances vraies ou supposées… et surtout :👉 POURQUOI tu continues à ballonner même après avoir supprimé les produits laitiers.💡 Je t’explique enfin ce qu’il faut vraiment regarder si tu veux comprendre ton ventre.⚠️ Un épisode très important pour t’éviter de faire fausse route encore longtemps.🧭 Au programme de cet épisode :- Intolérance au lactose : ce qu’on ne t’a jamais vraiment expliqué- Le vrai problème digestif derrière les produits laitiers- Les différentes causes possibles de l’intolérance aux produits laitiers- Les solutions concrètes pour mieux les digérer (ou pas)- Faut-il VRAIMENT supprimer les produits laitiers ? La réponse qui dérange- Produits laitiers = inflammatoires ? On fait le tri dans les croyancesSi tu veux enfin démêler le vrai du faux concernant les produits laitiers, cet épisode est fait pour toi !Tu veux aller plus loin ?Tu en as marre d’avoir le ventre gonflé après chaque repas ? Marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? Découvre enfin la méthode qui marche vraiment pour en finir avec les ballonnements ! 🎈Masterclass 100% offerte, inscris-toi ici : Masterclass_BBB - Clémence LAVIERLa masterclass aura lieu le mercredi 16 avril à 20h30 en direct. Le replay sera envoyé aux personnes inscrites.Et des surprises sont réservées aux personnes qui seront présentes au live ! 🎊💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour ta session déclic digestion offerte, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as tout essayé pour dégonfler ton ventre, mais rien ne fonctionne vraiment ?Et si la cause de tes ballonnements n’était pas uniquement digestive ?Dans cet épisode, je te révèle trois coupables méconnus qui sabotent ta digestion en toute discrétion :🔍 Une hormone clé qui tourne au ralenti et impacte directement ton transit🩸 Une maladie gynécologique encore trop peu diagnostiquée qui chamboule ton système digestif.Tu es peut-être concernée si tu as des règles très douloureuses !🧠 Ta santé mentale, qui influence plus ton ventre que tu ne le croisJe t’explique comment identifier si ces facteurs te concernent, pourquoi certaines astuces ne fonctionnent pas sur toi et comment reprendre le contrôle sur ton bien-être digestif.Alors écoute vite l’épisode et n’hésite pas à me faire un retour sur mon instagram.Et voici le lien vers l'épisode que je mentionne :Dans ton ventre | [Itw 1] Maux de ventre chroniques ? Et si c'était l'endométriose ? Marine, infirmière spécialisée dans l'endométriose, t'explique tout ! | AushaTu veux aller plus loin ?Tu en as marre d’avoir le ventre gonflé après chaque repas ? Marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? Découvre enfin la méthode qui marche vraiment pour en finir avec les ballonnements ! 🎈Masterclass 100% offerte, inscris-toi ici : Masterclass_BBB - Clémence LAVIERLa masterclass aura lieu le mercredi 16 avril à 20h30 en direct. Le replay sera envoyé aux personnes inscrites.Et des surprises sont réservées aux personnes qui seront présentes au live ! 🎊💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour ta session déclic digestion offerte, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te demandes comment améliorer ta digestion naturellement ? Quels compléments sont vraiment utiles ? Comment choisir les bons probiotiques et prébiotiques ?Dans cet épisode, j’accueille Amandine Tucci pour une discussion sans filtre sur la digestion et la supplémentation. Amandine est diététicienne-nutritionniste et conseillère en phytothérapie et micro-nutrition depuis 8 ans. Elle accompagne les femmes dans leur démarche de perte de poids et de bien être.🔎 Au programme :✅ Son approche de la santé et son parcours🌿 Les plantes et compléments qui boostent la digestion🚀 Détox : vraie nécessité ou effet de mode ?🦠 Comment bien choisir ses probiotiques et prébiotiques💊 Les 3 supplémentations indispensables pour une santé digestive optimale🏷️ Les marques de compléments recommandéesUn épisode rempli d’astuces concrètes pour mieux digérer et prendre soin de ton microbiote ! 🌱Amandine est en train de lancer Serenity, un programme unique qui t'aide à perdre du poids en travaillant tous les facteurs qui influencent ton objectif.Pour en savoir plus et lui poser toutes tes questions, retrouve là sur son instagram :https://www.instagram.com/amandine.tucci/Marre d’avoir le ventre gonflé après chaque repas ? Marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? Découvre enfin la méthode qui marche vraiment pour en finir avec les ballonnements ! 🎈 Masterclass 100% offerte, inscris-toi ici : Masterclass_BBB - Clémence LAVIERLa masterclass aura lieu le mercredi 16 avril à 20h30 en direct. Le replay sera envoyé aux personnes inscrites.Et des surprises sont réservées aux personnes qui seront présentes au live ! 🎊💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour ta session déclic digestion offerte, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu galères avec ton transit ? Trop lent, trop rapide ou les 2 à la fois (merci le syndrome de l'intestin irritable...)Tu as peut-être entendu parler du psyllium comme la solution miracle. Mais est-ce vraiment le cas ? 🤔Dans cet épisode, je te dis TOUT sur ce complément ultra-populaire :✅ Ce qu'est vraiment le psyllium et comment il agit sur ton corps✅ Comment bien l'utiliser pour éviter les effets secondaires et maximiser ses bienfaits✅ Les erreurs à ne surtout pas faire (spoiler : elles sont courantes !)✅ À qui ce complément convient… et à qui il est déconseillé 🚨Si tu veux une digestion plus sereine et un ventre au top, cet épisode est fait pour toi ! 🎧✨👉 Prends ton verre d’eau (tu comprendras pourquoi en écoutant l’épisode 😏) et appuie sur "Play" !Et si tu as des ballonnements qui te gênent ou que tu en as marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte, ce qui suit va t’intéresser.J'organise le mercredi 16 avril une masterclass pour te partager les compléments alimentaires les plus efficaces pour diminuer les ballonnements. Abonne toi sur mon compte instagram pour ne pas rater les infos exclusives :https://www.instagram.com/_mangerpourvivre/Les inscriptions ouvrent très bientôt !💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour ta session déclic digestion, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu prends des compléments pour améliorer ta santé… mais as-tu déjà pensé qu’ils pourraient être la cause de tes problèmes digestifs ? 😵‍💫Dans cet épisode, je te dévoile les pires compléments pour ton système digestif : ceux qui provoquent fermentations, ballonnements, douleurs, troubles du transit… et par quoi les remplacer pour vraiment aider ton intestin !Au programme :✅ Les compléments les plus irritants pour l’intestin (et pourquoi)✅ Quelques alternatives mieux tolérées et plus efficaces✅ Les 2 compléments utiles pour les troubles digestifs à utiliser avec précautionSi tu prends des compléments et que tu galères avec ta digestion, cet épisode est fait pour toi ! Bonne écoute, et n'hésite pas à me faire tes retours 😊Les épisodes auxquels je fais référence dans l'épisode :épisode 7 : Dans ton ventre | [7] Les probiotiques, c’est pas automatique ? [digestion, troubles digestifs, microbiote, ventre] | Aushaépisode 19 : Dans ton ventre | [19] La carence la plus répandue chez la femme mais la plus ignorée [digestion, prévention, carence, anémie, fer] | Aushaépisode 25 : Dans ton ventre | [25] Je te dis TOUT sur le magnésium : comment bien le choisir et éviter les pièges ? [stress, complements alimentaires, digestion] | AushaTu as des ballonnements qui te gênent ? Tu en as marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? J'organise en avril une masterclass pour te partager les compléments alimentaires les plus efficaces pour diminuer les ballonnements. Abonne toi sur mon compte instagram pour ne pas rater les infos exclusives :https://www.instagram.com/_mangerpourvivre/-----------------------------------------🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Si tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ne sais pas quel complément prendre pour aller mieux ? Prends du magnésium.Tu as des troubles digestifs chroniques ? Prends du magnésium.Tu te sens stressée et/ou fatiguée ? Prends du magnésium.Dis comme ça, on dirait que c'est LE minéral miracle.Alors non, ce n'est pas un minéral miracle, mais c'est un minéral essentiel à ta santé.Et nos apports sont souvent insuffisants pour répondre à nos besoins dans cette vie moderne dans laquelle nous sommes beaucoup soumis au stress.Donc, au programme de cet épisode, je te dis TOUT ce que tu dois savoir pour bien choisir ton magnésium :les formes à privilégier et celles à éviterquelle dose prendre, quand ?les eaux magnésiennes, top ou flop ?les marques que je recommandeDonc pour devenir incollable sur le magnésium et pour ne plus te faire avoir par les pièges marketing, plus qu'une chose à faire : écouter cet épisode ! Et télécharge le récapitulatif juste ici, pour ne pas perdre les informations essentielles :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Tu as des ballonnements qui te gênent ? Tu en as marre d'avoir le ventre d'une femme enceinte ? J'organise en avril une masterclass pour te partager les compléments alimentaires les plus efficaces pour diminuer les ballonnements. Abonne toi sur mon compte instagram pour ne pas rater les infos exclusives : https://www.instagram.com/_mangerpourvivre/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour ta session déclic digestion, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, c’est avec un immense plaisir que je reçois Cécile, praticienne en nutrition fonctionnelle spécialisée dans le bien-être digestif.Tu as déjà sûrement entendu parler du nerf vague, le nerf, qui, quand il est activé, permet d'être dans un état de relaxation.Tu connais aussi probablement la cohérence cardiaque, exercice de respiration phare pour activer ce nerf vague.Aujourd'hui, on va plus loin grâce à Cécile qui nous explique la théorie polyvagale et ses intérêts dans la prise en charge des troubles digestifs chroniques.Parce qu'un système nerveux déséquilibré peut entraîner des maux digestifs chroniques ou, du moins, les entretenir, découvre comment, par des moyens simples, tu peux créer de nouveau la sérénité en toi.Le stress chronique n'est pas une fatalité.Bonne écoute !Toutes les infos pour suivre Cécile :Site internet : www.cecilecaron.comPodcast Parlons Digestion : https://creators.spotify.com/pod/show/parlons-digestion/episodes/1--Pourquoi-vous-avez-le-ventre-gonfl-e2u263gInstagram : www.instagram.com/cecilecarTélécharge l’échelle de la théorie polyvagale en suivant ce lien : https://drive.google.com/file/d/1p0iA7O7mR840LlLHaMd3fe4fViDrAREB/view?usp=sharingSi tu veux en savoir plus sur la somatic experiencing, c’est par ici :Somatic experiencing : https://www.somaticexperiencing.com/homeEt le livre traduit en français de Peter Levine : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/reveiller-le-tigre-9782729623418/Et enfin, si tu veux en savoir plus sur la formation de Ludovic Leroux basée sur la théorie polyvagale, formation que Cécile a suivi, je t’invite à suivre ce lien: https://www.academie-pleineconfiance.com/----------------------------------------🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aaaah les compléments alimentaires !!Depuis quelques années, le marché s'est considérablement développé.Mais est-ce vraiment nécessaire d'en prendre ?Où tout cela est-il une affaire de marketing et de business ?Quelle est la place des compléments alimentaires dans la prise en charge des troubles digestifs ?Je te dis tout dans cet épisode !Bonne écoute -----------------------------------------🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir tes règles rime avec calvaire ? 😣Douleurs, fatigue, nausées, règles abondantes... sont des symptômes qui te sont beaucoup trop familiers ?Et si c'était l'endométriose ? 🧐Parce que non, il n'est pas normal d'avoir des douleurs invalidantes pendant nos règles. Parce que non, avoir ces règles ne devrait pas être un problème.Et parce que l'endométriose touche de plus en plus de femmes mais est sous-diagnostiquée.Et parce que la plupart des femmes qui souffrent d'endométriose sont aussi atteintes de l'intestin irritable,dans cet épisode, j'accueille Marine qui est spécialisée dans l'endométriose pour t'en parler.Marine est infirmière formée en gestion de la douleur, nutrition et sexologie. Atteinte de maladie chronique depuis 15 ans, elle a décidé d’accompagner les femmes atteintes d’endométriose. Marine a créé un accompagnement complet de 12 semaines pour retrouver les femmes à retrouver une vie meilleure, malgré l’endométriose. Et toutes les infos à propos de ses programmes d'accompagnement ici : Nos programmes — Holi HealyElle organise régulièrement des masterclass gratuites. La prochaine aura lieu le jeudi 13 février 2025.Toutes les infos sur son instagram ici : Marine Brame (@holi_healy) • Photos et vidéos InstagramDans cet épisode, Marine t’explique:ce qu’est l’endométriosecomment est fait le diagnosticles facteurs de risque de cette pathologie quelles sont les solutions médicamenteuses et naturelles pour soulager l’endométriose.Parce qu'on doit arrêter de banaliser les règles douloureuses et invalidantes.Partage cet épisode auprès des femmes qui te sont chères ❤️Bonne écoute !🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La naturopathie ne te sauvera pas, ni même la médecine, pas même un médicament ou un complément alimentaire.C'est ton corps qui agit grâce aux aides qu'on lui donne.Si tu as des troubles chroniques, tu as sûrement connu des périodes où les symptômes avaient (quasiment) disparus, tu pensais alors t'en être sorti.Mais quelques temps plus tard, c'était la rechute et l'incompréhension...Comment faire alors pour aller vraiment mieux sur le long terme ?Je t'en parle dans cet épisode.Bonne écoute, et n'hésite pas à me faire tes retours 😊🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu as des troubles digestifs chroniques et que tu veux faire le point sur ta situation, tu peux prendre RDV avec moi pour un appel offert de 30 minutes, juste ici :https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La prise de sang, un des actes médicaux les plus répandus.Tu en as sûrement fait au moins une fois dans ta vie.Est-ce que tu es de la team à attendre avec impatience les résultats et à regarder avec fébrilité chaque page pour voir s’il y a quelque chose de surligné en gras ou avec un astérique ?Ou alors tu attends tranquillement le RDV du médecin pour qu’il te fasse le point ?Aujourd’hui, je veux te parler de 3 marqueurs hyper importants pour détecter certains problèmes de santé, mais qui ne sont (presque) jamais prescrits sur une prise de sang.Avec un acte aussi commun que la prise de sang, tu peux agir en prévention et éviter certains problèmes de santé.Découvre vite ces marqueurs !Bonne écoute !----------------------------------------💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 20 octobre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 eurosSi tu veux en savoir plus, c’est par ici :https://clemlavier70.systeme.io/listaprisedesangmasterclass🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 197 euros)Tu peux aussi télécharger ce récap offert dans lequel je te partage les normes santé des marqueurs les plus souvent dosés sur une prise de sang :Décrypte ta prise de sang - Clémence LAVIER (mangerpourvivre.fr)🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Besoin de faire le point sur ta situation ? Tu vis l’errance médicale ? Tu aimerais trouver des solutions concrètes pour être en meilleure santé ? Réserve ton appel découverte offert juste ici : Appel découverte - zcalL’occasion de voir si et comment je peux t'aider.-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je suis très fatiguée, je ne comprends pas pourquoi »Cette phrase, je l’ai entendue dans la bouche de trop nombreuses femmes.Il n’est pas normal d’être constamment fatiguée.Si en plus, tu es plutôt pâle et que tu es rapidement essoufflée, ce qui suit va t’intéresser.En fait, il y a une carence très répandue, surtout chez les femmes, mais dont on n’entend trop peu parler.C’est pour cela que ça me tenait à cœur d'aborder ce sujet aujourd’hui.Pour en finir avec des mois voire des années d’errance, à traîner sa fatigue.Alors qu’une simple prise de sang pourrait résoudre le problème, quand c’est une carence en fer qui est impliquée…Ce qui est très souvent le cas pour des femmes ayant leurs règles régulièrement.Dans cet épisode, tu sauras :- comment déceler une carence en fer- quelles en sont les causes ?- quels sont les meilleurs compléments… Et ceux à éviter absolument !- comment venir à bout d’une carence en ferSi tu es une femme, il y a de grandes chances que tu sois, ou que tu aies déjà été concernée par cette carence…Je te dis tout pour que ce ne soit plus jamais le cas.C’est parti !----------------------------------------💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 20 octobre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 eurosSi tu veux en savoir plus, c’est par ici :https://clemlavier70.systeme.io/listaprisedesangmasterclass🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 197 euros)Tu peux aussi télécharger ce récap offert dans lequel je te partage les normes santé des marqueurs les plus souvent dosés sur une prise de sang :Décrypte ta prise de sang - Clémence LAVIER (mangerpourvivre.fr)🍀 Tu es perdue ? Tu veux faire le point sur ta santé et avoir les premières pistes pour prendre soin de toi ? Réserve ton appel offert avec moi juste ici : https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’été touche à sa fin…Tu en as sûrement bien profité entre les sorties, les barbecues, les apéros en terrasse, les glaces à gogo, etc.Mais en cette fin d’été, tu te sens lourde, ballonnée.Tu as envie de te reprendre en main.Tu as envie d’ éliminer les excès pour retrouver de l’énergie et, accessoirement, la ligne.Et là, tu te dis :quoi de mieux qu’une cure detox pour éliminer ces excès et les toxines ?Hop, une cure de plantes, de jus verts ou de smoothie et on repart de 0.Parfait pour faire le plein d’énergie et attaquer la rentrée en forme.Mais est-ce vraiment une bonne idée ?Est-ce vraiment efficace ?Comment fait-on une bonne detox ?Je te dis tout dans cet épisode !Et à la fin, je te partagerai mes 3 meilleurs conseils pour une detox réussie !Prépare toi à tout connaître de la detox pour ne plus tomber dans les pièges marketing.Après l’écoute de cet épisode, la detox n’aura plus de secret pour toi et tu sauras quand la faire et comment la faire pour que tu puisses en tirer le maximum de bénéfices.Bonne écoute !----------------------------------------💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 20 octobre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 eurosSi tu veux en savoir plus, c’est par ici :https://clemlavier70.systeme.io/listaprisedesangmasterclass🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 197 euros)🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝 Si tu veux savoir comment je peux t'aider à retrouver un bien-être digestif, réserve ton appel découverte offert juste ici pour qu'on fasse le point sur ta situation :Appel découverte - zcal-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aide beaucoup et cela permet à d’autres personnes de découvrir ce podcast. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de te partager mes 5 compléments chouchou contre les maux de ventre.Ils sont très efficaces et je les utilise d’ailleurs de temps en temps quand mon bidou fait des siennes.En général, tout rentre dans l’ordre assez rapidement.Dans cet épisode, je te révèle quels sont les 5 compléments qui peuvent calmer TOUS tes maux de ventre, ou presque.Bien sûr, ces compléments sont toujours à accompagner d’une bonne hygiène de vie.Mais on ne dit pas non à un coup de pouce de temps en temps !Si tu as des problèmes chroniques, je t’invite à te faire accompagner. Mais tu auras déjà de précieuses pistes pour soulager tes maux de ventre.Je te souhaite une bonne écoute !Et si tu veux en savoir plus sur les probiotiques, des compléments dont on entend beaucoup parler , tu peux écouter cet épisode :https://podcast.ausha.co/dans-ton-ventre/7-les-probiotiques-c-est-pas-automatique-digestion-troubles-digestifs-microbiote-ventre----------------------------------------💉 Masterclass Lis ta prise de sang comme une pro ! Profite de l’offre exclusive valable jusqu’au dimanche 15 septembre : 3h de replay + un pdf récapitulatif pour 47 eurosC’est par ici pour t’inscrire :https://buy.stripe.com/4gw7w2a3e6qLg2Q8wy🎁 BONUS : la formation lis ta prise de sang comme une pro (date de sortie prévue fin septembre/début octobre) te sera OFFERTE ! (valeur 147 euros)🍀 Tu veux savoir quels compléments choisir pour préserver ta santé et ton ventre ?Que tu sois omnivore, végétarien ou végétalien, tu trouveras les compléments indispensables à ta santé !Télécharge ta checklist juste ici :https://mangerpourvivre.fr/checklist_complements/💩 Tu peux aussi télécharger ton plan d’action en 5 étapes pour soulager la constipation chronique :https://mangerpourvivre.fr/ebook-gratuit/🤝Tu as des problèmes de ventre qui durent depuis trop longtemps, tu as envie de retrouver un ventre serein ?Actuellement, Bien dans mon Ventre, l’accompagnement personnalisé pour enfin retrouver une digestion facile sans régime restrictif est à un prix exceptionnel de 400 euros pour 4 mois jusqu’au dimanche 15 septembre minuit. Le prix passera ensuite à 797 euros.Si tu veux savoir si cet accompagnement est fait pour toi, réserve ton appel découverte offert juste ici : https://zcal.co/clem70/30min-----------------------------------------Tu peux me contacter par ici :Instagram : @_mangerpourvivreE-mail : contact@mangerpourvivre.frSi tu aimes ce podcast, n’hésite pas à me laisser des étoiles et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée. Un grand merci à toi 🙏✨-----------------------------------------Musique : Dont Stop Me (Abstract Future Bass) d'Alexiaction (source : pixabay)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.