Des mots et des rêves

Les langues ne servent pas seulement à communiquer : Elles racontent des peuples, des cultures, des paysages, des manières de vivre et de ressentir le monde 🍃Dans cet épisode, on parle du lien entre les langues, la nature et la vie quotidienne. De ces mots qui n'existent que dans certaines langues, de ce qu'ils disent de l'environnement dans lequel les peuples évoluent, et de la façon dont une langue peut façonner notre rapport au temps, aux émotions et aux autres ❤️‍🩹Un épisode plus contemplatif qu’analytique, pour réfléchir ensemble à ce que parler une langue signifie vraiment et surtout à tout ce qu'on perd quand une langue disparaît…Installe-toi confortablement, et c’est parti ! Merci à @kreamuslim pour sa confiance ! Et vous avez -10% avec mon code HIJABII10 sur son site kreamuslim.com Retrouve moi sur Instagram : @hijabii.me_Références de l’épisode :- Définition du mot saudade - 52 mots **** inuktitut article de l’encyclopédie Canadienne - Coran édition Tawbah

Ma PAL est longue comme mon bras… alors pour 2026, j’ai décidé de te partager les 26 livres que je prévois de lire cette année.Une sélection variée, entre romance, dark romance, classiques, développement personnel, religion, et d’autres lectures qui m’accompagnent selon les saisons et les envies.L’idée n’est pas de se mettre la pression, mais de partager une liste inspirante, piocher des idées, et peut-être te donner envie de découvrir de nouvelles lectures, à ton rythme ! Un épisode feel good et bookish, pour parler de livres, de plaisir de lire et de curiosité.🎧 Bonne écoute🩷#PAL #lecture #bookstagram #podcastlecture #romance #développementpersonnelRéférences de l’épisode : Mon Instagram Ally Bahn : autrice d’Aeresia

Une bucket list d’hiver pour ralentir et savourer la saison💗L’hiver arrive souvent avec son lot de fatigue, de gris et de journées plus courtes, alors dans cet épisode, je te partage un bout de ma bucket list d’hiver : des idées simples, réconfortantes et accessibles pour profiter pleinement de la saison, ralentir le rythme et te créer des petits moments à toi!Pas de pression, pas d’objectifs à cocher à tout prix. Juste des envies, des instants doux, et l’invitation à choisir ce qui te fait du bien, à ton rythme !Un épisode cocooning pour apprivoiser l’hiver et en faire une saison plus chaleureuse.🎧 Bonne écoute.#bucketlisthiver #hiver #slowlife #bienêtre #selfcare #podcastfrançais

Pourquoi être apolitique est un privilège ?Qu’est-ce que ça implique vraiment, et quels sont les dangers de ce positionnement ?Dans cet épisode, je prends le temps de réfléchir à cette question à partir de mon vécu et de mon regard personnel. Ici, pas d’étude sociologique, pas d’analyse politique. Juste une parole sincère pour questionner ce que signifie le fait de pouvoir rester en retrait, de ne pas se positionner, et ce que cela dit de notre place dans la société.Un épisode introspectif, nuancé et nécessaire, pour ouvrir la réflexion en douceur.🎧 Bonne écoute💗

Comme chaque début d’année, on voit fleurir les vision boards, on parle de résolutions, et tout nous paraît soudainement possible. C’est un peu notre moment delulu 👀 celui où on croit que cette fois, on va tout réussir.Dans cet épisode, je te partage quelques astuces simples et réalistes pour atteindre tes objectifs, qu’ils soient petits ou grands, sans pression inutile et surtout sans culpabilité. L’idée c’est pas d’en faire trop, mais d’avancer à ton rythme, avec plus de clarté et de conscience.🎧 Bonne écoute 💗( Épisode avec une pub pour Chapt.Her, papeterie bookish et girly )Référence de l’épisode : - mon post ig : Vision Board VS Reality - Chaîne YTB : Evadaptable - compte Instagram d’ Ania Tayri

Les livres du booktok, on trouve de tout, du classique, du contemporain, des poèmes, de la romance … Aujourd’hui je vous parle de 3 livres selon moi : 1 sur côté, 1 bien côté, 1 sous côté ! J’attends vos avis dans les commentaires ou dans mes DM insta 🩷 Références de l’épisode : Je te retrouverai de Maëlle Poe Captive de Sarah Rivens Love and other words de Christina Lauren Retrouve moi sur : Insta : hijabii.me_YouTube : hijabii.me_

On arrive à la fin de l’année, alors j’ai eu envie de papoter avec vous de nos petites victoires, de nos fails, de ce qu’on a appris… bref, de tout ce qui a fait 2025 ! Un bilan chill, sans prise de tête, ambiance pyjama + café 💗On se pose, on rigole un peu, et on se prépare à 2026 🩷Références dès l’épisode : Podcast : The Sunrise Talk Instagram : Nora Calligraphie

Tu traverses une période où tu as du mal à lire ? Tu ouvres un livr mais tu lis trois lignes… et ton esprit décroche ?Dans cet épisode, on explore ensemble ce qu’est vraiment une panne de lecture ! Cette période où l’envie de lire disparaît, où la concentration baisse, et où même nos livres préférés n’arrivent plus à nous captiver. Et c’est normal !! Ça arrive à toutes les lectrices.Je te partage mes meilleurs conseils pour en sortir en douceur, retrouver l’élan, et te reconnecter à la lecture sans pression.Des petits pas, des choix plus légers, des gestes réconfortants, et surtout beaucoup de bienveillance 💗Un épisode cocooning pour renouer avec tes livres, à ton rythme 🤭#pannedelecture #lecture #bookstagram #conseillecture #slowlife #bienêtre

Des conseils simples pour faire du journaling une habitude durable ! Tu commences souvent un carnet sans jamais le finir ? Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs tips pour faire durer ton journaling, sans pression ni perfection.On parle de routines réalistes, de constance douce et d’intention, pour que l’écriture devienne un vrai moment pour toi pas une obligation.Un épisode apaisant et motivant pour retrouver le plaisir d’écrire un peu chaque jour.Références de l’épisode : Ig : mon profil 💗 Livre : Un rien peut tout changer de James Clear Nafsi CARDS

Des astuces concrètes pour retrouver du temps et de la sérénité au quotidien ☕️💗Tu as souvent l’impression de manquer de temps ? Dans cet épisode, je te partage 4 méthodes simples et réalistes pour créer de l’espace dans ta journée et retrouver un rythme plus apaisé.Le but n’est pas de tout appliquer, mais de choisir la technique qui te correspond le mieux, celle qui s’adapte à tes habitudes et à ton quotidien 🫶🏽Un épisode chill, concret et réconfortant pour apprendre à exploiter le temps que Dieu nous a donné efficacement 💌Références de l’épisode : Livre : Atomic Habits de James Clear Vidéo YouTube : comment faire du temps pour tout de Carlino Denver #organisation #gestiondutemps #slowlife #bienêtre #développementpersonnel

Apprendre à être seule, ce n’est pas facile..Surtout quand on ne l’a pas choisi, quand tout paraît vide ou un peu trop silencieux.Dans cet épisode, on parle de solitude, de peur, mais aussi de calme retrouvé.De comment faire les choses seule, petit à petit, et d’apprendre à se suffire à soi-même sans se sentir vide.Un épisode doux plein de sincérité pour celles qui traversent cette étape et veulent y aller en douceur. 🍂

L’automne, c’est la saison parfaite pour se plonger dans des histoires qui réchauffent le cœur ou qui donnent des frissons…🍂 Dans cet épisode, je te recommande 5 livres à découvrir absolument cet automne : entre romance contemporaine, romance historique et thriller captivant, il y en a pour toutes les envies 🤭Que tu sois d’humeur cocooning avec une belle histoire d’amour, curieuse de voyager dans le passé ou en quête d’un suspense haletant, tu trouveras sûrement ton prochain coup de cœur livresque 📚💗Prends ton plaid, ton thé chaud et laisse-toi inspirer par ces lectures qui accompagneront tes soirées d’automne Références de l’épisode : Recommandation d’automne Instagram Livres : - La femme de ménage de Freida McFadden - Toutes ces choses qu’on ne s’est pas dites de Marc Levy - Un automne pour te pardonner de Morgane Moncomble - La saga Résilience de Pauline Wells

Être étudiante, c’est jongler entre les cours, les sorties, parfois un petit job… et un budget souvent serré. Dans cet épisode, je te partage 5 astuces simples et réalistes pour économiser au quotidien sans te sentir privée : cuisiner malin, profiter des réductions, mieux gérer tes dépenses… et surtout apprendre à choisir où mettre ton argent pour ce qui compte vraiment✨Un guide pratique et bienveillant pour toutes celles qui veulent vivre pleinement leur vie étudiante tout en gardant un œil sur leurs finances. 🌿🎧 Mets tes écouteurs et découvre comment faire rimer petits budgets et jolis projets !Références abordées : Too good to go Ania Tayri : réel sur l’anti-conformisme de masse

Apprendre une langue, ça peut sembler énorme… mais promis, ça ne doit pas être une montagne ✋🏽😌Dans cet épisode, je te partage 3 tips simples que j’utilise moi-même pour progresser sans pression.L’idée ? Rendre l’apprentissage fluide, agréable et adapté à ton quotidien. Que ce soit l’anglais, l’espagnol ou une autre langue, tu verras qu’avec de petites habitudes, les progrès viennent naturellement.Mets tes écouteurs, installe-toi, et laisse-toi inspirer pour transformer ton apprentissage en une belle aventure 💗

C’est la rentrée ! 📚✨On ne refait pas tout à zéro (flemme rien que d’y penser 💀) : cette année, on continue sur notre lancée !Je te partage 5 habitudes faciles à caler dans ta routine pour être organisée, chill et kiffer ton quotidien 💗💡 Les tips seront bientôt dispo en version cute sur Instagram : @hijabii.me_Prends ton café, ton stylo (ou juste ton plaid), et let’s goooo !

Et si on était en pleine course à la richesse… mais version 2.0 ?Aujourd’hui, le pouvoir ne passe plus (seulement) par l’argent. Et si la vraie richesse, en 2025, c’était l’influence ? Les likes, les vues, la notoriété ?C’est une réflexion que je me suis posée… et que j’avais très envie de partager avec vous dans cet épisode introspectif et un peu piquant. 💭✨⸻🎁 Sponsorship du jourMerci à Speak Arabic pour leur confiance !Apprendre l’arabe n’a jamais été aussi accessible :🖥 Rendez-vous sur speakarabic.fr💸 Et profitez de -100€ avec le code MADINATOON100 ! ⸻Références de l’épisode : - Sourate Takathur - @evadaptable- @fabienolicard

Summer bucket list : une idée dans chaque catégorie🌸Pas besoin de 100 idées pour profiter de son été.Juste 4.Une pour l’âme, une pour bouger un peu, une pour s’amuser, et une pour apprendre💗Dans cet épisode, je t’ai préparé 4 choses à absolument mettre dans ta bucket list, pour t’inspirer sans te brusquer. Des idées simples, mais qui font du bien. ✨Tu peux en piocher une, les adapter, les ignorer… l’idée c’est juste de vivre ton été en conscience, à ton rythme, sans pression!🎧 Un épisode à écouter dans le train, au bord de l’eau, ou dans ton lit, les volets à moitié fermés.💬 Et toi, c’est laquelle de ces idées qui t’appelle le plus cet été ? Dis-moi en commentaire ou viens m’écrire 💌Références du podcast : Mon instagram https://www.instagram.com/hijabii.me_?igsh=ajZxajQ3Mm5jNXU0&utm_source=qr Mon pinterest https://pin.it/7yOfuISPq #desmotsetdesrêves #bucketlistété #podcastfeelgood #étéenconscience #petitsplaisirs #slowété #bienêtre #podcastfrançais #momentsimples #douceurdevivre #vivresimplement

Y a des tendances qui passent. Et y a celles qui reviennent chaque année comme des épisodes en boucle…Dans ce podcast, je te parle de ces propagandas livresques qui refusent de disparaître — et que je refuse, moi aussi, d’adopter. 👀🌷 Les audio books ne sont pas des lectures ? Peut-être pas.👜 Vider sa PAL avant de racheter des livres ? Non. 📚 Lire 20 livres par mois pour être “une vraie lectrice” ? Encore moins.Je te parle des idées toutes faites qu’on voit partout sur Bookstagram, Booktok, YouTube ou dans nos feeds Insta…Et je t’explique pourquoi je ne tombe plus dans le panneau (avec humour, tranquillité, et un peu de sarcasme bienveillant).🎧 À écouter avec une boisson chaude et un œil critique sur les “normalités” qu’on voit en boucle depuis 2015.—Références du podcast : ​ Pt.1 reel propaganda ​ Pt.2 reel propaganda​ Épisode sur la lecture activé —💌 Retrouve-moi aussi sur Instagram : @hijabii.me_🎯 Et viens me dire en story quelle propaganda t’a lassée pour de bon !—#podcastlivresque #propagandalivresque #booktokfr #bookstagramfr #lecturechill #vieauthentique #antiinfluence #lifestyle #podcastfrançais #voixdouce #humourlivresque

Mocassins, Birkenstock et vie privée : et si être hors tendance, c’était justement être alignée avec soi ? À une époque où tout le monde veut être à la page, moi j’ai choisi… le confort avant tout👀 👉🏽 Dans cet épisode, je te parle de ces choix “pas très cool” que j’ai faits, et pourquoi je les assume pleinement 💗Je te partage aussi mon rapport aux réseaux sociaux : pourquoi je ne montre pas tout, pourquoi je ne ressens pas le besoin de tout dire, tout dévoiler 🫣Spoiler alert : c’est aussi une forme de liberté.Si toi aussi t’as l’impression d’être un peu à contre-courant, que t’as testé des tendances sans rien ressentir, ou que tu veux juste écouter une voix douce qui dit “tu peux être toi, même si ce n’est pas tendance”… cet épisode est pour toi 🥹 Références de l’épisode : Hynd’s Hijab : tous les hijab à 5€ Lynamimy : influenceuse - autrice - podcasteuse - modèle

✨ Romantiser sa vie : tendance ou vraie clé de bien-être ?Tu as sûrement déjà entendu parler de la romantisation de la vie sur Instagram ou TikTok…Mais est-ce que ça change vraiment quelque chose ? La réponse est OUI, et dans cet épisode, je t’explique pourquoi et surtout comment💌💗 Au programme : • 3 clés pour transformer ton quotidien en y mettant de l’ intention • 10 idées simples à mettre en placeSi tu cherches à ralentir, à cultiver la gratitude ou à incarner la main character energy de ta propre vie… cet épisode est fait pour toi.Bonne écoute et bienvenue dans ton moment chill💗🕯️ 🌸#romantisersavie #slowlife #bienetre #developpementpersonnel #mindsetpositif