מורידים נעליים עם רום היחפן

ברוכים הבאים לפרק מספר 86 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יהב שפינרד בעלים ומנכ"ל Captain Invest.בפרק דיברנו על חציית האוקיינוס השקט בטרמפים על יאכטות, טיול של שנתיים וחצי בעולם במימון הכנסות מנדל״ן, משבר הנדל״ן בישראל, הסיכונים בהשקעות נדל״ן ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים להיכנס לאתר של Captain Invest:https://captaininvest.co.il/מוזמנים לעקוב אחרי Captain Invest באינסטגרם:https://www.instagram.com/captain.invest/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 85 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את יהונתן כהן מדריך טיולים באיילה גאוגרפית, יזם, מאמן אישי ומדריך ליקוט.בפרק דיברנו על ריצה, טיולים של איילה גאוגרפית בעולם, ומוצר שיונתן המציא ורשם עליו פטנט ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית באינסטגרם:https://www.instagram.com/ayalageoמוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית בפייסבוק:https://www.facebook.com/AyalaGeoמוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית ביוטיוב:https://www.youtube.com/user/AyalaGeo/videosמוזמנים לעקוב אחרי איילה גאוגרפית בספוטיפיי:https://open.spotify.com/show/2iMENEj7A2BcWd6XfnsfuDמוזמנים להיכנס לאתר של איילה גאוגרפית:https://www.ayalageo.co.il/?gad_source=1&gad_campaignid=20753622431&gbraid=0AAAAAD5LtURfUwFt_u2sCZgo0XhzC69Rk&gclid=CjwKCAjwuobXBhBXEiwAYUaIlUplS4DcHSMcQvnpFyBA2pCcTaKhqMDhafkCM5LSMiA253xPF8k56xoCLacQAvD_BwEמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 84 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את דיני לוין, מלווה נשים להורדה במשקל דרך שינוי תודעה. אמרו לה שלא תוכל ללכת שוב – והיא חזרה לרוץ!איך אישה שגדלה בבית חרדי, עזבה את העולם שהכירה, הפכה לרצת מרתון, עברה תאונת דרכים קשה וחזרה לרוץ – הגיעה לעסוק בשינוי תודעה, אכילה רגשית ודימוי גוף?בפרק של ״מורידים נעליים״ רום היחפן מארח את דיני לוין, מלווה נשים בתהליכי שינוי הרגלי אכילה ותודעה, לשיחה אישית על ריצה, חופש, זהות, משברים והתחלות חדשות.דיני מספרת על הילדות בכפר חב״ד, היציאה מהעולם החרדי, האימהות בגיל צעיר, קבוצות הריצה ששינו את חייה והמרתונים בישראל ובארצות הברית.בהמשך היא משתפת בסיפור תאונת הדרכים הקשה שעברה בברוקלין, בחשש שלא תוכל ללכת שוב, בשיקום הממושך וברגע שבו הצליחה לחזור לרוץ.אנחנו מדברים גם על דימוי גוף, היחסים שלנו עם אוכל, אכילה רגשית, הפרעות אכילה, שינוי תודעתי והדרך שבה דיני משלבת היום את הניסיון האישי שלה בעבודה עם נשים.וגם: החזרה לישראל בעקבות בנה החייל, ההתמודדות עם אירועי 7 באוקטובר, הציונות והמשמעות של ריצה בתקופות מאתגרות.🎙️ מורידים נעליים עם רום היחפן🦶 אם אהבתם את הפרק, הירשמו לערוץ, השאירו תגובה ושתפו אותו עם מישהו שהשיחה הזאת יכולה לעניין אותו.#מורידיםנעליים #רוםהיחפן #דינילווין #ריצה #שינויתודעהבפרק דיברנו על ריצה, דימוי גוף וציונות ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי דיני לוין באינסטגרם:https://www.instagram.com/dinilevin/מוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 83 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את עידו דסה שיאן ישראל בבק יארד אולטרה, פעמיים אלוף ישראל בריצת 100 ק״מ, איש ברזל ויזם.בפרק דיברנו על בק יארד, אימונים ותזונה לאולטרה מרתון, איך רצים מהר ורחוק, איך בונים מסוגלות מנטלית ועל הסטארטאפ שהוא בונה ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי עידו באינסטגרם: https://www.instagram.com/ido_dassa/מוזמנים להוריד את האפליקציה של עידו והסטארטאפ שהוא עובד עליו האפליקציה פלטפורמת AI לתכנון מרוצי ריצה, בעיקר מרוצי שטח ואולטרה מרתון.www.findracepace.comמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי:https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom

ברוכים הבאים לפרק מספר 82 בפודקאסט מורידים נעליים עם רום היחפן והיום אני מארח את רועי קלמר שעבר מסע מרואה חשבון לספורטאי והיום הוא מאמן ריצה, רץ למרחקים ארוכים בשטח ובכביש.בפרק דיברנו על הגשמה עצמית, חלומות וכישלונות בחיים ועל הריצות שלו מסביב לעולם ועל עוד הרבה נושאים מעניינים אז בואו נוריד נעליים ונתחיל בפרק!מוזמנים לעקוב אחרי רועי באינסטגרם: https://www.instagram.com/kalmaroi/מוזמנים לעקוב אחרי רועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/Kalmaroi/?locale=he_ILמוזמנים לעקוב אחרי העשייה שלי בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/BAREFOOT_ROMאני רץ כל יום יחף 10 ק"מ ואם אתם רוצים להתחיל לרוץ יחפים ואתם לא יודעים איך להתחיל אתם מוזמנים ללמוד בעזרת הקורס הדיגטלי שלי לריצה יחפה ממתחיל למומחה ולהנות מכל ההיתרונות שריצה יחפה מביאה לחיים שלי: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbPHSQSPOOQsלמרצ' של רום היחפן: https://did.li/Barefootrom