Hello Heroes

Olaf P. Beck lebte acht Jahre in einer Spirale aus Alkohol, Panikattacken, Angststörungen und körperlichem Zusammenbruch. Nach außen funktionierte er als Hotelmanager – innerlich zerbrach er. Erst die Diagnose „Wenn du nicht aufhörst zu trinken, stirbst du“ brachte den Wendepunkt.Der Entzug war einer der härtesten Kämpfe seines Lebens: voller Angst, Rückschläge und Schmerz. Aber Olaf war stärker. Heute ist er trocken, gesund und erzählt in seinem Buch „Abgestürzt: Egal, wie tief du fällst, du kannst immer aufstehen“ schonungslos ehrlich von diesem schweren Weg.Im Podcast mit Anuschka Bayer spricht er offen über seinen langsamen und tiefen Absturz, den schweren Entzug, die Angst – und darüber, wie man trotz allem wieder aufstehen kann. Heute ist er ein inspirierender Coach, Autor, Speaker und erfolgreicher Manager. Unbedingt reinhören!„Olaf ist gelebte und personifizierte Persönlichkeitsentwicklung und ein Paradebeispiel dafür, dass es möglich ist, die eigenen Flügel auszubreiten, wenn man am Abgrund des eigenen Lebens steht.”Tobias Beck, Spiegel-Bestseller-Autor & Redner und Olaf Becks BruderOlaf P. Beck https://olafphilipbeck.de/

In dieser besonderen Episode spricht Anuschka Bayer mit Christian von Schmeling über einen Lebensweg, der von tiefen Krisen und unglaublicher Stärke geprägt ist. Christian berichtet von schweren privaten Rückschlägen, einem Burnout und einer lebensbedrohlichen Thrombose, die ihn ins Koma brachte und ihm eine Nahtoderfahrung bescherte. Zehn Jahre später musste er nach einem Longboard-Unfall seinen Unterschenkel amputieren lassen, da Keime die Heilung verhinderten.Doch anstatt zu zerbrechen, hat Christian gelernt, diese Schicksalsschläge in Kraft zu verwandeln. Heute spricht er offen über seine Erfahrungen, den Wert des Lebens und das Geschenk der „Bonuszeit“ – so auch der Titel seines Buches, in dem er seine Geschichte teilt.Eine bewegende und inspirierende Folge über Resilienz, Mut und die Fähigkeit, auch in den dunkelsten Momenten neue Stärke zu finden. Jetzt reinhören!Mein Gast: Christian von Schmeling https://www.instagram.com/christian_von_schmeling Diese Folge wurde produziert von Laura TrögerWer steckt hinter Hello Heroes?Host Anuschka Bayer – Mutter eines Sohnes mit Behinderung und einer Tochter – ist zudem Initiatorin des gemeinnützigen Vereins Horses for Heroes.Der Podcast wird ehrenamtlich produziert. Sämtliche Werbeeinnahmen fließen direkt in den Verein und unterstützen dessen Arbeit.

In dieser eindrucksvollen Folge spricht Anuschka Bayer mit der Paralympics-Schwimmerin Kirsten Bruhn offen über ihre Kindheit und Jugend im Leistungssport, den folgenschweren Motorradunfall mit 21 Jahren und den Moment, der alles veränderte: die Diagnose Querschnittslähmung. Doch statt aufzugeben, kämpfte sie sich zurück ins Wasser – und an die Weltspitze. Heute ist sie dreifache Paralympics-Goldmedaillengewinnerin, Welt- und Europameisterin sowie 65-fache Deutsche Meisterin. Sie sprechen über Resilienz, Mut, innere Stärke – und warum sie das Leben heute als intensiver, ehrlicher und näher am Kern empfindet als je zuvor. Ein Gespräch, das inspiriert, berührt und zeigt, was wirklich zählt.

In dieser besonderen Folge von Hello Heroes spreche ich mit Olympiasiegerin Jessica von Bredow-Werndl über die tiefe Verbindung zwischen Mensch und Pferd. Es geht um ihre persönliche Geschichte, um ihre Erfolge im Spitzensport, aber auch um Achtsamkeit, Verantwortung und die Frage, was Pferde für uns Menschen bedeuten – besonders für Kinder und Erwachsene mit Behinderungen. Wir sprechen über therapeutisches Reiten, emotionale Heilung und die Bedeutung echter Inklusion im Reitsport. Ein ehrliches, emotionales und inspirierendes Gespräch mit einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten der Pferdewelt und Botschafterin von Horses for Heroes: Jessica von Bredow Werndl. 

Am 4. Dezember 2010 verunglückte Samuel Koch bei „Wetten, dass..?“ live im ZDF – vor den Augen von Millionen. Seitdem ist nichts mehr, wie es war. Und doch ist Samuel nicht stehen geblieben. In dieser Folge spricht er mit Anuschka Bayer über den Tag, der alles veränderte – und über das Leben danach: über Resilienz, seinen Glauben, seine Karriere als Schauspieler, das Thema Inklusion und die Kraft des Humors.Ein tief gehendes, bewegendes Gespräch mit einem echten Helden unserer Zeit.Mein Gast  https://samuel-koch.com/ Instagram https://www.instagram.com/hello_heroes_podcast/

In dieser Episode von Hello Heroes spricht Anuschka Bayer mit Florian Sitzmann – Autor, Speaker und Mutmacher. Seit einem schweren Motorradunfall am 31. August 1992, bei dem er fast gestorben wäre, lebt er ohne Beine. Doch anstatt sich bremsen zu lassen, geht er seinen Weg mit beeindruckender Lebensfreude, Humor und unerschütterlichem Optimismus. Ein tiefgehendes Gespräch über Mut, Selbstironie, barrierefreies Denken und darüber, warum es manchmal reicht, einfach loszugehen – ganz egal, wie. Never give up!

In dieser besonderen Folge begrüßt Host Anuschka Bayer, Mutter eines Sohnes mit Behinderung und leidenschaftliche Verfechterin für Inklusion, den Oberbürgermeister der Stadt Münster und Präsidenten des Deutschen Städtetages, Markus Lewe. Gemeinsam widmen sie sich den zentralen Fragen: Wie können Städte inklusiver gestaltet werden? Welche Fortschritte gibt es in Schulen, Bildung und in der Barrierefreiheit für Menschen mit Behinderungen? Und wie sieht die aktuelle Situation in Münster sowie deutschlandweit aus?Markus Lewe gibt authentische Einblicke in die Herausforderungen und Erfolge der Stadtentwicklung, spricht über die Bedeutung inklusiver Bildung und Arbeit und zeigt auf, welche innovativen Ansätze und Lösungen es gibt, um Teilhabe für alle zu fördern.Ein ehrlicher, inspirierender Austausch über persönliche Erfahrungen, gelebte Teilhabe, politische Verantwortung und die Notwendigkeit, Barrieren – ob physisch oder in den Köpfen – abzubauen. Hören Sie rein und erfahren Sie, was echte Inklusion bedeutet!

Willkommen zu dieser besonderen Folge von Hello Heroes! Heute spreche ich mit der unvergleichlichen Gaby Köster – Deutschlands beliebter Comedy-Ikone, die nach ihrem Schlaganfall nicht nur zurück ins Leben gefunden hat, sondern auch neue Kraftquellen in ihrer Spiritualität entdeckt hat. Wir sprechen mit ihr über ihre Erfahrungen, ihre Lebensphilosophie und ihr neues Buch 'Meine Energiewende'. Eine Geschichte voller Humor, Mut und Lebensenergie, die uns alle inspiriert.Der Titelsong wurde uns für diese besondere Episode von Henning Wehland und seiner Band H-Blockx gestiftet. Vielen Dank dafür! Ihr seid so toll!Sponsor dieser Episode ist die Brinkmann Pflegevermittlung. Ihr zuverlässiger Partner für die 24-Stunden-Betreuung zu Hause.

In der neuesten Folge von Hello Heroes begrüßt Gastgeberin Anuschka Bayer die Klinik Clowns Kirsten Bohle und Franz Potthoff vom gemeinnützigen Verein Doktor Clown e.V. aus Bielefeld. Die beiden sprechen über ihre bewegende Arbeit mit schwerkranken Kindern und Erwachsenen in Krankenhäusern und Hospizen. Sie schenken in schweren Zeiten Momente des Lachens und der Freude – oft dann, wenn Worte nicht mehr ausreichen. Besonders bewegend ist, wie sie Menschen kurz vor ihrem Tod noch einmal Freude und Leichtigkeit ins Herz bringen. Ein inspirierendes Gespräch über die Kraft des Humors, der auch in den dunkelsten Momenten Brücken baut.

Zu Gast bei Anuschka Bayer: André Hassan Khan, geboren 1976 in Neumünster, trat nach seinem Grundwehrdienst der Bundeswehr als Berufssoldat bei. 2010 war er Teil der ersten Bundeswehreinheit, die in Afghanistan das unbemannte Luftfahrzeug Heron 1 einsetzte. 2017 wurde bei ihm eine schwere Form der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) diagnostiziert. Heute setzt er sich dafür ein, über diese „unsichtbare Krankheit“ aufzuklären, die nach wie vor von zahlreichen Tabus umgeben ist. Weiterer Gast: die Münchner Diplom Psychologin Cordula Leddin, Verhaltens- und Traumatherapeutin, die hier aus Expertensicht über PTBS aufklärt. 

In dieser Episode spricht Anuschka Bayer mit Rainer Heydenreich, der seit mehr als drei Jahren mit der Diagnose Demenz lebt. Es ist ein Gespräch in der Gegenwart, eine ehrliche Auseinandersetzung mit der Realität der fortschreitenden Demenz, und dennoch voller positiver Energie, Lebensfreude und Zuversicht. Rainer ist für uns ein Hero, weil er anderen Betroffenen und Angehörigen mit seiner ansteckend positiven und zufriedenen Lebenseinstellung Mut macht.

In der 4. Episode von Hello Heroes unterhält sich Anuschka mit Ildikó von Ketteler, einer Mutter von sechs Kindern aus Vosswinkel bei Arnsberg. Sie sprechen über ihren 17-jährigen Sohn Béla, der mit dem Down-Syndrom (Trisomie 21) geboren wurde, und über ihre Tochter Valentina, die nur 35 Stunden leben konnte, da sie unter der seltenen Erkrankung Anenzephalie litt. Taucht ein in diese bewegende Lebensgeschichte über zwei besondere Kinder und eine starke Familie, die mit viel Liebe durch schwere Zeiten ging. Es wird emotional und manchmal traurig, aber dennoch überwiegt die Lebensfreude, der Glaube und die Liebe zum Leben.

"Herzlich willkommen in Bethel – dem Ort der Begegnung! In unserem inspirierenden Podcast führen Pastor Ulrich Pohl, Vorstandsvorsitzender der von Bodelschwingh Stiftung Bethel in Bielefeld, und Anuschka Bayer ein bereicherndes Gespräch über das Thema Menschen mit Behinderungen. Dabei gehen wir nicht nur auf die Herausforderungen der Inklusion und Teilhabe ein, sondern berühren auch schwere Themen wie Seelsorge und den Umgang mit verwaisten Eltern. Doch trotz dieser Themen ist es uns wichtig, auch die Lebensfreude und die Stärke der Gemeinschaft hervorzuheben. Wir diskutieren, wie das Leben, Lernen und Arbeiten in einer Gemeinschaft mit vielfältigen Bedürfnissen erfolgreich gestaltet werden kann und wie wir gemeinsam Freude und Hoffnung finden können."

Tauche ein in die herzergreifende Geschichte von Artem, einem 13-jährigen Flüchtlingsjungen mit Behinderung aus der Ukraine, der dem Grauen des Krieges entkommen ist und in Deutschland eine neue Hoffnung fand. Christian Götze, ein engagierter Ehrenamtler, teilt seine zutiefst bewegende Erfahrung und die besondere Freundschaft, die er mit Artem entwickelt hat. Er berichtet von den unvorstellbaren Herausforderungen, denen Artem und andere Kinder mit Behinderungen während ihrer Flucht ausgesetzt waren, und von der Kraft, die sie trotz allem bewahrt haben. Ihre Geschichte ist eine inspirierende Erinnerung daran, dass Mitgefühl und Freundschaft selbst in den dunkelsten Zeiten Licht bringen können.