Miga, cê tá bem?

Em um mundo repleto de expectativas, uma das dúvidas mais complexas para as mulheres é a decisão de ser mãe. Longe da romantização, a maternidade se mostra uma jornada repleta de desafios e escolhas. Diante da busca por autonomia e liberdade, cada vez mais mulheres questionam: ser mãe ou não ser? Vem com a gente refletir sobre isso? Seja bem vinda ao ep13 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @‌migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Nós mulheres já estamos exaustas de tanto dizer sim, de se negligenciar e colocar o outro ou os outros em primeiro lugar. Vocês também já cansaram? Por que esse medo de dizer não? Seja bem vinda ao ep12 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @‌migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Seja bem vinda ao ep11 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Sabe aqueles lugares, aquelas pessoas, que dão uma sensação de quentinho no peito, de acolhimento, momentos que você percebe que saiu mais recarregada? Isso mesmo, hoje iremos falar sobre lugares confortáveis. E não é porque são confortáveis que priorizamos eles né migas? Seja bem vinda ao ep10 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Nesse episódio falamos sobre um aspecto importante e que é inerente a nossa existência. Os ciclos. Temos os nossos ciclos físicos, as marcas do nosso desenvolvimento biológico e também os das nossas vivências, das nossas relações. Muitas vezes a gente não consegue ou não sabe lidar bem quando um ciclo se encerra, as vezes a gente até quer ou sente que precisa, mas cadê a coragem? O “e se” atravessa as diversas situações que a nossa cabecinha consegue fantasiar. E você, como tem lidado com seus ciclos? Seja bem vinda ao ep09 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Em nossas experiências de vida, vamos aprendendo e reaprendendo sobre vários assuntos. Com a psicologia não seria diferente, tínhamos percepções e compreensões diferentes antes e depois dessa jornada desde estudantes até como profissionais. Vem com a gente conversar sobre algumas delas? Seja bem vinda ao ep08 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Que sofremos as mais diversas violências por nossos corpos, diariamente, infelizmente não é algo novo, mas nesse episódio iremos falar sobre como nossos corpos falam da gente, do nosso momento de vida e da sociedade. Seja bem vinda ao ep07 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Nesse episódio conversamos sobre a necessidade que temos de justificar nossa fala e o que tem por trás disso. Seja bem vinda ao ep06 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Esse episódio é muito especial para nossa amizade. Conversamos acerca do nosso fortalecimento identitário a partir do cabelo. Seja bem vinda ao ep05 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

O assunto desse episódio todo mundo tem uma opinião sobre e principalmente sobre o que se espera dele. Algumas pessoas conseguem viver tendo como base esse sentimento, mas tem outras que a vida é buscar esse sentimento no outro, como algo que as complete. E esse tema bombástico é nada mais nada menos que O AMOR, e principalmente sobre a forma que nós mulheres aprendemos a amar e sermos amadas. Seja bem vinda ao ep04 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Sabe aquelas situações com uma miga querida em que você questiona “como é que eu vou dizer isso pra ela sem magoar?”. Aquela em que você acredita que a pessoa sabe o que fazer sobre determinada situação, vocês já conversaram sobre, mas a pessoa vai se negligenciando, deixando pra lá e chega o momento em que você vai precisar dizer o que parece estar escancarado? As vezes é preciso dizer e redizer o óbvio, afinal, nem todo mundo pensa como a gente. Seja bem vinda(o) ao ep03 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Nesse episódio, conversamos sobre o que temos feito com o nosso tempo e como lidamos com a sensação de ausência dele. A correria da nossa rotina, a pressa de viver tudo o que achamos importante, nos dá a sensação que tempo vai sendo levado sem a gente perceber. Seja bem vinda(o) ao ep02 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message

Quem nunca se percebeu tentando conciliar carreira, relacionamentos, família, vida social... e ainda querer dar conta de tudo 100%? É cansativo demais né? O medo de não dar conta, a ansiedade... é frustrante! Será que somos as únicas a sentir a pressão das expectativas sociais e de nós mesmas, ou será que, no fundo, todas nós estamos compartilhando desse sentimento? O que nós mulheres em meio a nossa rotina podemos fazer pra lidar com essas questões? Será se temos tempo e apoio suficiente pra lidar com isso e ainda seguir de forma saudável? Seja bem vinda(o) ao ep01 do "Miga, cê tá bem?" Gostaríamos muito de te ouvir: Instagram: @migacetabempodcast E-mail: migacetabempodcast@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcast-migacetabem/message