心靈貢丸湯

在原本的職場有穩定的收入跟生活，應該要離開去嘗試新的可能嗎？   要從一條大家都覺得好的道路離開，嘗試去開創一條陌生的新路，是充滿挑戰與不安的，在過程中也許會充滿焦慮，也沒人能保證是否一定可以有更好的發展。   本集我們邀請的來賓是podcast頻道《一歷百憂解》的主持人李文成，他原本是高中歷史老師，但現在卻是個全職的創作者。   在生涯轉換的過程中，他經歷了怎樣的心情掙扎，又是怎麼走到現在的道路上，歡迎你一起來聽聽他的故事 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

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中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！挺你所想！與你一起生活的銀行即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5yw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你不一定知道佑仁是誰，但你很可能看過秀娥媽媽的影片，在影片中忠實呈現了你我的媽媽，那個心急口快有點散仙但又把家庭放在第一位的女性。 作為一個生理男性，竟然有如此精準的目光，可以透過戲劇呈現出各種媽媽的樣子，對佑仁來說，戲劇對他來說是生活也是重要的療癒，他甚至透過戲劇，對家人說出他最重要的秘密。 如果你也想聽聽佑仁的故事，歡迎收聽今天的心靈貢丸湯。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

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從小就是爸媽最好的幫手，家中最會看臉色的孩子，弟弟妹妹的好榜樣，進入職場成為最賣命的社畜，中年之後甚至是家中的長照預備軍 不湊巧當先出生的女兒，竟然就要承擔這些比山還重的責任，長女不是病，但身為長女，總是理所當然承接大家都不扛的爛攤子，身心俱疲最後不得不生病。 這一集我們邀來《長女病》的作者小花媽，從小花媽的社會學背景，與心理學的觀點一起交流，見樹又見林的討論，身為長女的那一群女兒，是怎麼被養大，又可以怎麼讓自己褪下過重的負擔。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

20歲那一年因為人際霸凌，處在巨大壓力下，芳語因為急性青光眼而失明，手術只救回8％視神經，剩左眼能看見很小一塊、很模糊的景物。   對立志想當設計師的芳語來說，失去視力彷彿天崩地裂，六年過後，現在的她成為視障畫家、開了畫展，當了生命教育講師，分享超過500場講座。   這六年來，她是怎麼走過來的，面對視力的失去，她經歷了怎樣的焦慮與不安，又是怎麼一路走來成為現在的她，歡迎收聽今天的節目。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

當可愛的動物流浪街頭，生病受傷遭遇險境時，該怎麼協助這樣弱小的生命呢？   動物救援多年，身經百戰見識過各種奇形怪狀場景的使大毛。 長期在粉絲專業分享自己的救援日常，但救援日常其實也是崩潰日常，千奇百怪的愛爸愛媽、隨意棄養寵物的人類、如何籌措救援經費、對流浪動物抱持反感的週邊鄰居，每一天都彷彿在拆高難度的炸彈。   讓我們一起來聽聽使大毛的故事，以及如果想成為協助流浪動物的一份子，我們可以怎麼從生活開始 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

聽到單親，不知道你腦中先浮現出的樣貌是什麼，失去婚姻被迫單親？經濟負擔沉重？育兒缺乏後援？ 本集來賓Cindy是一名矽谷科技人， 2020、2023年，她先後藉人工生殖、代理孕母管道生下一雙兒女，組成三口之家。 創立了粉絲頁，並且出書分享自己的「志願單親故事」，選擇了結婚與生育脫鉤的生活方式，在經過深思熟慮之後，選擇自己養育孩子，並且把愛傳遞給下一代。 這樣的故事，讓人充滿好奇，也讓我們一起聽聽，Cindy的人生故事。  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

美妝部落客鼻祖，經營了十萬粉絲的粉絲頁，開立了個人色彩形象工作室的西喜，在今年二月確診為甲狀腺癌。 在完成手術跟治療後，西喜開始了擺爛人生，但也在這時候才發現到，原來對她來說「放鬆是一件需要練習的事情」 曾經說過自己的人生目標是當個混吃等死的OL，但真正進入要全心放鬆的時候，才意識到原來放鬆比努力更困難，讓身心放鬆，本來就不是理所當然的一件事情。 這一集我們邀請來西喜，請她跟我們一起聊聊生病之後，她找回自己的歷程，以及她是如何練習好好放鬆。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

「蔡傑爸」原本是營造公司的工程師，在兒子蔡傑在三歲時被診斷為重度自閉症後，他辭去營造公司的工程師職務，善用工程師發現問題解決問題的技巧，一步一步的陪伴孩子成長。 他每天24小時投入教育與陪伴，並透過社群平台與部落格分享自己跟蔡傑一起生活的歷程，感動了無數人。 現在蔡傑已經是個成年人了，甚至可以跟著蔡傑爸一起去演講。 作為一個男性，在二十幾年前辭去工作，毅然決然投入育兒生活， 男性身分的焦慮、養育特殊兒童的焦慮、對於未來的焦慮 在這段超過二十年的歷程，蔡傑一家經歷了多少的淚水與磨難 在今天這一集我們一起來聽聽他們的故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

ADHD特質加上人際互動技巧的薄弱 等於坑坑巴巴的人生   在網路上總是直言不諱，評判眾人更評判自己的大坦誠 在人生中跌跌撞撞的成長，好不容易才成為現在的樣子 他說：「我不是什麼ADHD之光」 他只是想記錄下眼中形形色色的人，也讓像他這樣的人，成為人類圖鑑中的一種樣貌   你不會聽到閃閃發光的成長勵志故事，但是一個非常真實的魯蛇長成紀錄，有點疼痛，有點地獄，很多時候依然是黯淡無光 但我們不用成功了才值得被聽見故事，邊緣人也有自己的故事要說。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年   小時候也曾經被體罰打罵的大人，在教養孩子時，想要從自己開始改變，讓孩子能夠不被威脅利誘的好好長大，既是對孩子的愛，也是對自己的彌補。   正向教養源於阿德勒心理學，以尊重和鼓勵為基礎，讓孩子感受到歸屬感與價值感。本集邀請作家湛淑婷來跟大家分享，她的成長歷程，以及她如何在育兒的過程中實行正向教養。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

這幾年來，媒體與大眾都十分關注情緒自我照顧及情緒成長的議題 但在眾多類似知識傳播之下，到底我們還該不該再去上心靈課程 又該如何分辨那些心靈成長課程是對自我有幫助，那些課程是可能帶來風險的。   本集邀請胡展誥心理師討論自己對於情緒自我照顧議題的關注 並且與聽眾們分享該如何辨識那些有風險的心靈課程。 留言告訴我你對這一集的想法： FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

當發現另一半外遇時，震驚、無助、憤怒的情緒之外，究竟下一步該如何是好？   直接攤牌講清楚說明白，還是不動聲色蒐集所有資訊？該如何應對才是對彼此最好的安排，這一路上又經歷多少的焦慮與失落，本集來賓黃小胖第一手分享自己發現伴侶外遇後的心路歷程，以及協議離婚的程序   除了討論外遇與離婚，更重要的是如何修補自己受傷的心，也歡迎你來聽聽她最明快果決的離婚故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

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在家務育兒工作與生活的夾縫中求生存 自我照顧成為待辦清單中排序最後面的任務 　 本集想提醒大家記得，務必有意識地將自我照顧安排進行事曆中 不管是為自己爭取片刻的抽離 或者是安排專屬於自己的獨處行程 或者在生活的任務中，好好地停留在當下 好好照顧自己，不為了什麼，就是為了自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

你有聽過「竹科媽媽」這個名詞嗎？ 因為新竹常見的高工時跟高壓的工作型態 讓很多小家庭選擇一人在外工作，一人在家中承擔家務 在外人口中過得很滋潤的竹科媽媽 其實在家庭生活、孩子教養接送以及自己的職涯發展盡力求取平衡 很多時候，竹科媽媽會感覺自己必須在家庭生活中單打獨鬥 面對小孩、家務、生活瑣事以及各種突發狀況 強烈的孤單與孤獨感，會如何影響婚姻關係呢？ 面對工時很長且工作壓力大的另一半，兩人該如何維持婚姻之間的愛呢？ 讓我們聽聽專長為伴侶／婚姻關係的黃乙白諮商心理師分享~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

楊双子，是雙胞胎若慈跟若暉的筆名 她們一起出生，一起長大，一起面對生命中的荒唐情境，一起全然愛著對方 在25歲那一年若暉罹癌，歷經了五六年的治療，在31歲生日前夕與對方分離 在《我家住在張日興隔壁》這本散文集中，双子記錄下生活中的許多點滴 最日常的記述，夾帶了最深最深的愛跟想念 這一次，讓我們穿過文字，透過若慈的聲音 聽她敘說，當生命之中中百分之百的雙胞胎妹妹的離開，留下來的她是怎麼度過的 「不要在外面尋找我，要在你的裡面尋找我」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting