Claim Ownership洛議不絕---陪你暢聊成長大小事
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© 洛洛
Description
和孩子一起，再一次長大
平日喜愛接觸輔導與心理知識。體悟在急遽變動的世界中，「老師」的角色更需與時俱進。所以在課業的教導外，對孩子尚須更加關懷與重視。
正值青春期的孩子們，開始架構起自己所認知的世界。自我意識增強的他們，情緒波動也比兒童時期來得更大，更容易和家人、朋友有所衝突，一不小心，和父母間就拉開了更遠的心理距離。
但在社會資訊與社交軟體環繞的時代，孩子們擁有多少判斷與掌握的能力？是否會在其中遭受傷害和攻擊？即便父母和老師充滿著擔憂，仍舊不可能時時刻刻伴隨著青春期的孩子們。所以如何建立起溝通的橋樑，在「信任」的共同基礎上從旁貼近與引導孩子，就成了這個時期親子或師生關係的重要課題。
而在將來的社會中，勢必會有許多新興行業。既然我們無法確知將來的工作需要何種技能，又怎麼能確保現行單科的知識學習，在未來必定能用上呢？所以在不乏教育資源的現今，「學會如何學」絕對是終身學習社會的必備技能之一。
從同理心與輔導的角度出發，貼近青少年的自我認知，親子與師生關係。佐以學習策略的教導，期許孩子能得到適用終身的情緒力與學習力。
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歡迎你和我探討更多孩子的青春大小事。
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🎯 本集收聽重點： 聰明不是全靠天生： 基因只是起點，如何靠「成長心態」決定能力的成長曲線？ 大腦的節能機制： 揭開「基模」真相，為什麼改變這麼難？「微調」才是關鍵。 最強記憶輸出法： 為什麼「講出來、寫出來」比讀進去有效？揭秘腦神經連結的建立。 AI 與紙本的取捨： 快速檢索 vs. 深度耐力，不同學習載體如何影響大腦？ 記憶的環境效應： 如何利用生理節奏與情境場域，在關鍵時刻順利提取資訊？ AI 時代的人機分工： 把計算交給機器，人類大腦如何專注於「意義」與「方向」？ 謝伯讓老師的新書《升級吧！大腦》https://reurl.cc/VmKWEy📬 聯絡與合作｜社群平台📸 臉書｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710IG ｜https://reurl.cc/M32znL📚 支持我繼續創作：https://reurl.cc/RYp6Lz Powered by Firstory Hosting
你的大腦僅佔體重的 2%，卻領走了全身 20% 的能量。這不是比喻，而是生理事實。當你覺得「腦袋空了」，那是大腦正在發出節能警告。本集邀請臺大心理系教授、腦科學權威——謝伯讓老師，帶你拆解《大腦使用指南》用科學視角直擊分心、成癮與學習低效的底層邏輯。🎯 本集收聽重點：手機的隱形剝削： 為什麼「不滑手機」仍會消耗你的專注力？多工陷阱： 揭開「效率提升」背後的焦慮真相。短影音與電玩： 大腦能力的進化，還是耐心與專注的弱化？AI 情感依賴： 長期與 AI 互動，如何重塑我們的人際磨合力？意志力的科學真相： 它像肌肉，但如何避免過度疲乏？睡眠的高效產出： 揭秘大腦「維修與清潔」的關鍵時段。聽完這一集，讓我們不再責怪孩子「不夠專心」，而是學會用更科學的方式與我們的大腦合作。 謝伯讓老師的新書《升級吧！大腦》 https://reurl.cc/VmKWEy 📬 聯絡與合作｜社群平台📸 臉書｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710IG ｜https://reurl.cc/M32znL📚 支持我繼續創作：https://reurl.cc/RYp6Lz Powered by Firstory Hosting
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你明明是個好女人 卻在親密關係中被 #有毒關係 掌控碰到這樣的伴侶或丈夫我們又該如何面對與處理呢？洛議不絕x好女人的情場攻略想了解更多兩性關係，歡迎收聽【好女人的情場攻略】https://portaly.cc/onelovepodcasteam #自戀型人格支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
你在伴侶的身邊 是不是常常覺得他比較愛自己？ 你的存在和意見似乎根本不重要 那你可能就是碰到了 #自戀型人格 的人 碰到這樣的伴侶或丈夫 我們又該如何面對與處理呢？ 洛議不絕x好女人的情場攻略 想了解更多兩性關係，歡迎收聽 【好女人的情場攻略】 https://portaly.cc/onelovepodcasteam 支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
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🎯 本集重點整理： 1️⃣ 責備不是傷害，關鍵在「有沒有接住情緒」 2️⃣ 過度溫柔與高壓管教，其實都會讓孩子迷失方向 3️⃣ 孩子的不開心，有「有幫助」與「沒幫助」之分 4️⃣ 責備時，請避開三個地雷 5️⃣ 真正穩固的親子關係，是「吵得起來也走得下去」 不是永遠快樂，而是即使有衝突，關係依然安全。 如果你也曾在「到底該不該罵孩子」之間感到猶豫，或正面對親子衝突不知道該怎麼處理 希望這一集，能帶給你一個更安心、也更有力量的思考方向。加入會員，支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
🎯 本集重點整理： 1️⃣ 不讀書的風險，比我們想像中更高 不是因為不知道，而是「不知道自己不知道」，容易一直走在錯誤的方向上。 2️⃣ 只靠經驗學習，很容易誤會成功的原因 很多成功其實來自運氣與時機，讀書才能幫助我們系統性理解哪些是可被複製的關鍵。 3️⃣ 在 AI 時代，更需要培養「素養」而不只是工具 AI 可以整理知識，但無法替你形成觀點、判斷與價值選擇。 4️⃣ 想做好一件事，先犯200個錯 不論是學習、表達或人生選擇，把人生當成一場能重來的遊戲，反而走得更遠。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting
🎯 本集重點整理：1️⃣ 讀書不是越多越好，而是要用「減法思維」只讀真正不會的內容，抓住各科的核心概念，而不是什麼都想背、什麼都不敢放。2️⃣ 「看起來很努力」，不等於「真的學會」從漂亮卻無法理解的筆記，談到如何用心智圖、表格與流程圖，把知識轉化成自己腦袋裡的結構。3️⃣ 讓記憶變得有畫面、有故事的實用方法分享聯想法、諧音法、記憶故事，幫助孩子記住零碎卻常考的內容，而不是只能死背。4️⃣ 誰適合用這套學習策略？特別適合想進步、卻不知道該怎麼讀書的孩子，以及成績卡在 B＋到 A 區間、努力卻很吃力的學生。如果你或你的孩子正準備進入寒假，想調整讀書方式、提升學習效率，希望這一集，能成為一個重新出發的起點。支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
兼談《美國女孩》、《小曉》 支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
一年快要結束了 這一集想聊聊今年的體悟。 在這一年中，我發現自己也像很多人一樣， 覺得應該對自己要求高， 卻常常忘了好好照顧自己。 所以這一集，我想送給自己，也想送給你三份禮物 ✨ 肯定之禮 別只盯著還沒完成的事，也看看你已經走了多遠 ✨ 優先之禮 在關係裡，練習把自己的需求放回重要的位置 ✨ 安頓之禮 允許自己停下來，好好睡一覺、安放身心 如果你也正站在一年交界的地方， 感到疲憊、迷惘，或總覺得「還不夠好」， 希望這一集，能陪你慢下來，對自己溫柔一點。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
【工商時間】 你家孩子每次遇到 #寫日記 和 #作文 就很頭大嗎？ 看了一堆作文書也很難補強這些能力 讓教學經驗逾20年，指導多年作文比賽的 #林怡辰老師 手把手教導孩子 #如何踏出第一步 讓作文變成彎道超車的利器 有興趣的人快點擊下方專屬連結 2025/12/2~2026/1/2 https://cplink.co/b3e9FYwt • 別忘了填專屬折扣碼 省下400元：KWL400 🎧 本集收聽重點： 1. 精神科+神經科雙專長：廖醫師如何用科學角度看成癮？ 2. 成癮的心理機制：不是為了快樂，是為了逃避痛苦惡性循環： 想靠物質舒壓，反而讓情緒更憂鬱共病現象（Co-morbidity）： 處理成癮不能只看「毒」，更要解決背後的「情緒困境」。藥物界線： 什麼是使用、誤用與濫用？（小心！安眠藥+紅酒=毒性放大）。3. 影視與歷史中的毒品演變鴉片與海洛因： 從清代的「藥品」變成現代的成癮魔王。安非他命： 《做工的人》背後的悲劇，為了工作專注而賠上人生。K他命與笑氣： 校園最常見的危機！「拉K一時尿布一時」是真的嗎？笑氣為何會導致年輕人像中風般癱瘓？4. 守護青少年：25歲前的大腦保衛戰前額葉的秘密： 大腦煞車系統要到 25 歲才成熟，提早接觸成癮物質後果嚴重。📖 推薦閱讀：書名：《這二十一堂課有毒：加入會員，支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
為什麼校園會有毒品直接出現 3個新聞沒說清楚的事 【收聽重點】喪屍菸彈的偽裝術： 為何它驗不出來？醫師揭露「無色無味」與「下課 10 分鐘快閃」的查緝難題。房間裡的大象： 別只盯著毒品！合法的「能量飲」與「酒精」如何悄悄磨損孩子大腦的煞車皮？家長觀察指南： 從「異常果香味」到「像 USB 的裝置」，掌握三個關鍵線索，守住電子煙這道防線。 支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
工商時間】 你家孩子每次遇到 #寫日記 和 #作文 就很頭大嗎？ 看了一堆作文書也很難補強這些能力 讓教學經驗逾20年，指導多年作文比賽的 #林怡辰老師 手把手教導孩子 #如何踏出第一步 讓作文變成彎道超車的利器 有興趣的人快點擊下方專屬連結 https://cplink.co/b3e9FYwt • 別忘了填專屬折扣碼 省下400元：KWL400 本集我們深入探討一個令人心碎卻真實的現象：對於許多拒學的孩子來說，「不上學」竟成了他們唯一能對抗世界的武器。我們也聊到一個現代父母必須面對的衝擊——為什麼孩子寧願把心事講給 AI 聽，卻不願意告訴自認「無話不談」的父母？ 【收聽重點】拒學的深層解析： 分辨孩子是拒絕學習、恐懼學校，還是正在發出求救訊號？關係中的流沙效應： 為什麼家長越用力拉扯、越想解決問題，親子關係反而陷得越深？AI 成為情感寄託： 探討青少年依賴 AI 談心的心理機制，以及這對真實人際互動的影響。扭蛋哲學： 育兒就像轉扭蛋，你無法預知結果，但我們可以學習如何面對「不如預期」的勇氣。【適合什麼樣的人收聽】家中有青春期孩子，面對孩子拒學或情緒問題感到無助的父母。對於「乖孩子」突然出現反彈行為感到不解的家長。教育工作者、輔導人員，以及想了解 AI 世代青少年心理的大人。. 加入會員，支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
適合3~9年級孩子的《林怡辰作文升級課》 12/2-1/2限時早鳥優惠低於5折 有興趣的人快點擊下方專屬連結 https://cplink.co/b3e9FYwt • 別忘了填洛洛專屬折扣碼 省下400元：KWL400 誰適合聽這一集？ 如果你是—— ▪ 最近在經歷失落、分手、離別的人 ▪ 覺得自己卡在家庭關係裡走不出來的人 ▪ 想理解「為什麼我總是受傷」的人 ▪ 習慣用責怪自己的方式面對問題的人 ▪ 正在學習照顧內在小孩的人 ▪ 想提升看待關係的立體度、放下二元思考的人 ▪ 或只是覺得自己需要被理解、被陪伴的人 🎧 本集收聽重點 1. 「時光洗衣鋪」的隱喻： 理解諮商如何像洗衣過程，帶你清理、整理、修補生命中的「髒污與疲憊」，並不是回到原點，而是以更新的樣貌繼續前進。 2. 失落與道別的本質： 為什麼人生充滿不斷的告別？為何害怕失去，反而讓我們錯過關係最重要的「過程」？從失落中如何重組、復原？ 3. 從二元對立到立體理解： 多視角故事如何教我們跳脫「好／壞、對／錯」的思維，重新看見家庭與關係中的複雜性，並學會真正的修復——找到失物，而非強迫自己原諒。 加入會員，支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
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🎧 收聽重點 1｜為什麼大人越看越焦慮？ 孩子明明在現場，精神卻在網路世界成人無法理解孩子在網路上面對的是什麼？ 🎧 收聽重點 2｜手機不是玩具，是「人際連結的生命線」 青少年掛在社群、盯限動、瘋手遊，不只是娛樂，而是即時回饋 + 歸屬感 + 認同感的來源。手機被沒收，對他們而言不是失去工具，而是被排除在真正的社交場外。 🎧 收聽重點 3｜當現實接不住情緒，他們就進入網路 如果現實中得不到肯定、理解或情緒支持，孩子就會把網路當作「替代的安全基地」。匿名性、陪伴感、甚至AI，都可能比現實世界更溫柔。 這背後的核心問題是——我們是否有真正看見他？ 📬 聯絡與合作｜社群平台 📸 臉書｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710 IG ｜https://reurl.cc/M32znL 📮 合作來信｜lenkayoho@gmail.com 📚 支持我繼續創作：https://reurl.cc/RYp6Lz Powered by Firstory Hosting
收聽重點 1. 真假道歉的核心差異是什麼？ 帶你拆開「為了結束衝突的認錯」與「真正願意修復的道歉」之間的本質差異。 2. 為什麼當事人只想快點結束衝突？ 解析逃避責任、避免不舒服情緒、低共感能力 3. 如何引導孩子做到真正的修復？ 提供三步驟做法：理解他人 → 承認影響 → 提出補救方式 讓孩子從「講表面」到「會修補」 加入會員，支持節目： https://cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2gy48rf0of301w4cq67bl6j/comments Powered by Firstory Hosting
收聽重點： 1️⃣ 為什麼有些孩子明明沒惡意，卻讓人覺得冷漠？ 2️⃣ 「共情」不是感同身受，而是願意看見他人的情緒。 3️⃣ 三個方法，教孩子從「無感」走向理解與尊重。 🧠 延伸主題建議 想進一步學習怎麼理解自己的情緒？歡迎收聽： 👉EP 45 「都是XX的錯！」當孩子逃避過失，父母該怎麼教？才不會變成總是「合理化錯誤」的大人 👉 EP29 為什麼有些道歉讓人更受傷？真正的修復是什麼？ 📬 聯絡與合作｜社群平台 📸 臉書｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710 IG ｜https://reurl.cc/M32znL 📮 合作來信｜lenkayoho@gmail.com 📚 支持我繼續創作：https://reurl.cc/RYp6Lz Powered by Firstory Hosting
💡收聽亮點 1️⃣ 孩子不承認錯誤的三種心理防衛機制：羞恥恐懼、合理化、缺乏自省。 2️⃣家長可操作的引導步驟：從理解、提問到反思，幫孩子建立面對錯誤的安全感。 3️⃣ 大人也一樣會逃避責任：從孩子身上看到成人社會的縮影。 📬 聯絡與合作｜社群平台 📸 臉書｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710 IG ｜https://reurl.cc/M32znL 📮 合作來信｜lenkayoho@gmail.com 📚 支持我繼續創作：https://reurl.cc/RYp6Lz Powered by Firstory Hosting
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