Palacios Podcast | für mentales Wachstum

In diesem ehrlichen und inspirierenden Gespräch spricht Uli Dirk Haide, Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie, über die Grenzen und Chancen moderner Schönheitsmedizin, den Trend zur Natürlichkeit und die Verantwortung, die Ärztinnen und Ärzte gegenüber ihren Patientinnen und Patienten tragen. Er erzählt ausserdem offen von einer vorübergehenden Gesichtslähmung, wie er damit umgeht und warum es so wichtig ist, sichtbar zu bleiben, statt sich zurückzuziehen. ▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬ (00:00) – Gesundheitliches Ereignis & Umgang mit Veränderung (02:00) – Werdegang: Von der Humanmedizin zur plastischen Chirurgie (05:00) – Natürlichkeit als neuer Trend in der Ästhetik (10:00) – Kritik, Social Media & öffentliche Wahrnehmung (15:00) – Verantwortung des Arztes & psychische Aspekte (Körperschema-Störung) (23:00) – Selbstoptimierung vs. Selbstverbesserung (30:00) – Schmerz, Achtsamkeit & mentale Stärke in der Medizin (40:00) – Eigenverantwortung, Heilung & die Kraft des Denkens (44:00) – Warum Selbstliebe und Entwicklung kein Widerspruch sind ▬ Uli Dirk haide ▬▬▬▬▬▬▬ Xing: https://www.xing.com/profile/DrmedDrmeddentUliDirk_Haide LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/ulidirkhaide Instagram: https://www.instagram.com/hyde.md/?hl=de ▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=R0UfNk7D218 Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palacios Facebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalacios Tiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811  

In dieser Folge spreche ich mit Remo Neuhaus, der mich seit zwölf Jahren begleitet. Vom gefeierten Gastronomen zum Bestsellerautor – er teilt seine Geschichte über Erfolge, Rückschläge und die Kraft, mit Herz und Haltung bei der Sache zu sein. Eine inspirierende Reise durch Wandel, Leidenschaft und echte Teamarbeit.  ▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬(00:00) Intro(01:40) Wertschätzung und Teamarbeit(10:00) Erfolg und Misserfolg: der Weg vom Gastronom zum Fotograf(29:23) Gesundheit und mentale Stärke: Umgang mit schwerer Diagnose(45:55) Echtheit in sozialen Medien  ▬ Remo Neuhaus ▬▬▬▬▬▬▬Website: https://www.remoneuhaus.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/remo-neuhaus-a81315a6/Facebook: https://www.facebook.com/remo.neuhaus.photographyInstagram: https://www.instagram.com/remoneuhaus/?hl=de ▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Wie geht man mit Druck um – in Wettkämpfen, im Business oder im Alltag? In diesem Podcast-Gespräch spreche ich mit Frank Trötschkes, einem erfahrenen Sportpsychologen, Führungstrainer und Teamcoach, über mentale Stärke, Selbstkenntnis und echte Leistung. Frank gibt Einblicke aus seiner langjährigen Arbeit mit Spitzensportler:innen und Führungskräften und erklärt, warum der Umgang mit Druck vor allem zuerst eine Frage der Selbstkenntnis ist – und nicht bloß von Disziplin oder Training.  ▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬(00:00) Intro (01:53) Vorstellung Frank Trötschkes (03:43) Die achtsame Arbeit als Coach von Spitzensportlern (12:29) Umgang mit Druck lernen (18:36) Spitzenleistungen im Sport und im Business (21:09) Die Gefahr von Vergleichen (23:47) Verantwortung als Coach | Umgang mit Risiken (33:13) Abschliessende Botschaft  ▬ Frank Trötschkes ▬▬▬▬▬▬▬https://training-centrum.ch▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Evelyne Binsack, Extremabenteurerin und erste Schweizerin auf dem Mount Everest, spricht in diesem bewegenden Podcast über den mutigen Weg von äußerer Höchstleistung zur inneren Weisheit. Sie erzählt von lebensverändernden Expeditionen, mentalen Krisen, Panikattacken – und wie sie durch radikale Eigenverantwortung zurück zu sich selbst fand. Eine ehrliche, inspirierende Geschichte über Stärke, Wandel und Selbstfindung jenseits von Leistung und Erfolg.  Inhaltsverzeichnis:(00:00) Intro(01:52) Begrüssung & aktuelle Projekte(03:41) Evelyns Expeditionen | Was war technisch und mental die extremste Herausforderung?(07:06) Wie kommt man auf die Idee, zum Südpol zu reisen?(09:01) Die Nordpol-Expedition und ihre Herausforderungen(11:50) Die mentalen Herausforderungen der Pol-Expeditionen(12:47) Was hast du gemacht gegen deine Panikattacken?(18:33) Wenn Panikattacken aus dem Nichts erscheinen(22:31) Erkenntnisse aus der Erfahrung mit extremen Situationen und Panikattacken(26:54) Vom leisten und nicht leisten müssen(29:53) Die Frage der Identität | Wer sind wir?(33:36) Der Weg in die Eigenverantwortung(36:25) Die Kraft des Urvertrauens(39:54) Der "schmerzvolle" Weg zu sich selbst(45:11) Evelyns abschliessende Botschaft▬ Evelyne Binsack ▬▬▬▬▬▬▬ https://www.facebook.com/page.evelyne.binsackhttps://binsack.ch/Wo du den Podcast findest:Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Andreas Stengel, Internist, Psychosomatiker und ärztlicher Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in Stuttgart. Wir tauchen tief in die Welt der Psychosomatik ein und beleuchten, wie psychische Belastungen körperliche Erkrankungen beeinflussen können – und umgekehrt. ▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬ (00:00) Intro (02:09) Womit beschäftigen sie sich aktuell? (04:26) Einfluss vom Darm auf die Gesundheit unseres Gehirns (09:05) Könnte es wie eine Immunsystem-Hirn-Achse geben? (11:49) Aktuelle Beschäftigung mit der Darm-Hirn-Achse (16:28) Wichtigkeit des multifaktoriellen Modells (20:01) Umgang mit Negativspiralen (25:57) Wo beginnt Psychosomatik? Einfluss des Umfeldes (35:35) Balanceakt zwischen Schul- und Komplementärmedizin (45:57) Finale Botschaft ▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬ 🎙️Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palacios Facebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalacios Tiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Mit Maya Onken spreche ich über Dankbarkeit, Positive Psychologie und warum nichts ohne Grund geschieht. Es geht um Intuition, Entscheidungen, das Unterbewusstsein – Ein inspirierendes Gespräch über Vertrauen, Veränderung und innere Klarheit.Erlebe Gabriel und Maya LIVE am Angstfrei Kongress:Tickets: https://www.angstfrei-kongress.ch/ Inhaltsverzeichnis:(00:00) Intro(02:03) Womit beschäftigst du dich aktuell am meisten? (03:20) Gefahren, wenn in Teams Ressourcen ausfallen (06:58) Vorteile eines kleinen Teams (09:06) Nestkälte - Vom Lügen, Betrügen und Verzeihen | Mayas Buch (12:12) Erfahrungen als Beziehungs-Coach (20:02) Aufmerksamkeits-Fokussierung und Ähnlichkeitsfehler (23:17) Das unheimliche Potenzial unseres Geistes (24:34) Positive Psychologie (29:26) Entscheidungsprozesse | Antworten für sich finden (37:01) Dankbarkeit als Lebensmotto (43:57) Was ist die Onken-Academy? (45:02) Mayas Botschaft zum Abschluss (46:38) Maya Onken live erleben!▬ Maya Onken ▬▬▬▬▬▬▬ https://www.maya-onken.ch/moWo du den Podcast findest:Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

In diesem spannenden und kontroversen Gespräch treffen zwei ganz unterschiedliche Ansätze aufeinander: Klaus Bernhardt, bekannt für seine direktiven Methoden in der Angst- und Panikbewältigung, diskutiert mit Gastgeber Gabriel Palacios über die Grenzen und Möglichkeiten von Therapie. Es geht um die Frage, ob ein direktives Vorgehen Menschen schneller zu Veränderungen verhelfen kann oder ob nicht-direktive, ressourcenorientierte Wege nachhaltiger wirken. Dabei beleuchten die beiden auch Themen wie Glaubenssätze, den Umgang mit negativen Erfahrungen aus Kindheit und Beziehungen. Diese lebhafte Auseinandersetzung macht deutlich, dass es in der Welt der Therapie nicht nur einheitliche Ansätze. Stattdessen spielen Werte, Ethik und Stil eine wesentliche Rolle: Wann ist es hilfreich, klare Anweisungen zu geben? Wann sollten Klientinnen und Klienten eher selbst entdecken dürfen, was sie verändert? Ein kontroverses Gespräch, das deinen Blick auf Therapie, Veränderung und persönliche Entwicklung erweitern kann – egal, ob du Fachperson bist, selbst in Therapie warst oder dich einfach für neue Denkansätze interessierst. Inhalt: (00:00) Begrüßung und erste Kontroverse (01:04) Vorstellung und Einordnung (01:43) Unterschiedliche Haltungen (03:56) Panikattacken & Ursachen (06:29) Hintergründe von Angst und Panik (09:30) Bauchgefühl und Intuition (12:47) Glaubenssätze und Mindset (14:35) Direktiv vs. ressourcenbasiert (18:22) Beziehungen und Konflikte (23:06) Fallen beim Interpretieren: Körpersprache & Mikromimik (27:50) Tempo von Veränderungen (36:00) Ethische Grundsätze in der Therapie (46:52) Unterschiedliche Lebensmodelle (53:00) Zusammenfassung der Kontroverse (56:07) Fazit und Ausblick  Im Podcast erwähnter, empirischer Nachweis, dass das universelle Deuten von Mimik wissenschaftlich nicht haltbar ist: “Der Mythos der universellen Emotion”, in: Barrett, Lisa Feldman. Wie Gefühle entstehen: Eine neue Sicht auf unsere Emotionen. Rowohlt Verlag GmbH, 2023. S. 89-111.  In den letzten 15 Jahren haben zahlreiche Studien aufgezeigt, dass die klassische Annahme einer universell verständlichen „Sprache“ der Gesichtsausdrücke und Gesten nicht haltbar ist. Insbesondere zeigen neuere Befunde, dass Gesichtsausdrücke und Körpergesten nicht eindeutig und kontextunabhängig auf bestimmte Emotionen schließen lassen. Hier eine Auswahl:https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6640856/#:~:text=expressed%20with%20a%20particular%20configuration,the%20common%20view%20that%20smiles   https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752367/#:~:text=hypothesized%20that%20evidence%20of%20universality,on%20cultural%20and%20conceptual%20contexts   https://www.science.org/doi/10.1126/science.1224313#:~:text=positive%20and%20negative%20emotions,role%20of%20the%20body%20in   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19682907/#:~:text=computational%20analyses%20with%20novel%20spatiotemporal,complexity%2C%20with%20critical%20consequences%20for Dazu passender Vortrag von Dr. Martha Walczak, von Palacios Relations, anlässlich des Angstfrei Kongresses 2024: https://youtu.be/d37R61AeLtE?feature=shared Palacios' Ethik-Codex: https://palacios-relations.ch/ethik/ Wo du den Podcast findest:Video-Podcast bei YouTube: https://youtu.be/iYONbJVjp-gSpotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palacios Facebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalacios Tiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Fühlst du dich im Job ausgebrannt und unzufrieden? 😩 Vielleicht liegt es nicht an der Arbeit selbst, sondern daran, dass dir echte Wertschätzung fehlt! Umfragen zeigen, dass 95 % der Menschen lieber einen empathischeren Chef als eine Gehaltserhöhung hätten – weil Anerkennung oft wichtiger ist als Geld. In diesem inspirierenden Gespräch mit Führungscoach und Buddhist Helge Hellberg sprechen wir darüber, warum Wertschätzung am Arbeitsplatz so essenziell ist, weshalb sie oft fehlt und welche Auswirkungen das auf unsere Motivation und Zufriedenheit hat. Ein Perspektivenwechsel, der deine Sicht auf Arbeit verändern könnte! 🚀✨ Inhaltsverzeichnis:(00:00) Einführung(02:27) Wer ist Helge?(05:41) Erfahrungen als Führungscoach(07:12) Gründen und Coachen von Start Ups(08:12) Lebensführung und Geschäftsführung sind so nahe(10:12) Oft fehlende Wertschätzung bei der Arbeit(14:53) Was ist denn ein gutes Unternehmen?(15:42) Was Arbeit und Privates verbindet(16:51) Die Wichtigkeit von Ehrlichkeit(20:58) Wenn man wirklich unglücklich ist im Job(23:58) Was man vom Buddhismus aufs Business übertragen kann(26:46) Die Balance zwischen Verbindung und Abgrenzung(31:30) Abgrenzung und die Wichtigkeit der persönlichen Werte(36:06) Den Muskel der Dankbarkeit trainieren ▬ Helge Hellberg ▬▬▬▬▬▬▬ https://www.instagram.com/helge_hellberg/Wo du den Podcast findest:Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Wusstest du, dass dein Darm direkten Einfluss auf dein Gehirn hat? Neueste wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Darm-Hirn-Achse eine viel größere Rolle spielt, als lange angenommen! Dein Mikrobiom kann deine Stimmung, dein Denken und sogar dein Verhalten beeinflussen. In diesem Video spreche ich mit Prof. Dr. med. Beate Winner, Neurologin und Neurowissenschaftlerin, über die spannendsten aktuellen Forschungsergebnisse – und was sie für unser Verständnis von Gehirn und Gesundheit bedeuten. Bleib dran, es wird faszinierend! (00:00) Was dich erwartet(01:59) Womit befassen Sie sich aktuell am meisten?(02:55) Wozu braucht es das Nervensystem im Darm?(04:58) Mögliche Zusammenhänge bei Parkinson(06:32) Entstehung von Parkinson im Darm?(09:53) Wieviel bestimmen die Nervenzellen im Darm mit in Bezug auf Entzündungen?(12:47) Werden Glücksgefühle auch vom Darm gesteuert?(14:10) Bestimmt unser Essen mit, wie wir uns fühlen?(17:20) Einfluss von Antibiotika auf Mikrobiom(22:00) Das Mikrobiom kann sich in 24 Stunden verändern(23:06) Erfolgsgeschichten bei neurodegenerativen Krankheiten(26:29) Zusammenarbeit mit der Epidemiologie(27:50) Schaltkreise im Gehirn Wo du den Podcast findest:Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyg1ppam8NxsyxVHvoCp6DDKZDLg6mgWwPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Virtual Reality und Hypnose haben mehr gemeinsam, als du denkst! In diesem Video spreche ich mit Ken Pfeuffer, Experte für Mensch-Computer-Interaktionen, über die faszinierenden Parallelen zwischen VR und Hypnose. Wir diskutieren, wie diese Technologien die Grenzen der Vorstellungskraft sprengen und was das für unsere Zukunft bedeuten könnte! (00:00) Intro & Vorstellung Ken Pfeuffer(02:30) Womit befasst du dich aktuell am meisten?(04:10) Vorstellung vs. Realität(08:11) Das Potenzial von Virtual Reality(09:07) Die erstaunliche Wirkung der Hypnosetherapie(12:22) Die Analogie zwischen Hypnosetherapie und Mensch-Computer-Interaktion(14:47) Die Angst vor KI(20:07) Angst die Kontrolle zu verlieren(21:42) Angst, dass die KI mal uns kontrollieren wird(25:28) Ein Blick in die Vergangenheit kann helfen(27:11) Quantencomputer Hier findest du Ken:https://kenpfeuffer.com/🎙️Podcast als Video: https://youtu.be/Fr8GpRMJxdI Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

In diesem inspirierenden Gespräch mit Abdullah Boulad, dem Gründer und CEO der Luxus Reha Klinik THE BALANCE, erfährst du 3 wirkungsvolle Dinge, die wirklich JEDER für ein gesundes Leben tun kann. Abdullah teilt seine besten Tipps und einfache Strategien, die Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig verbessern können. Lass dich von seiner Erfahrung und seinem Wissen inspirieren und entdecke, wie auch du mit kleinen Schritten Großes bewirken kannst! (00:00) Intro und Vorstellung(02:10) Was bedeutet mentales Wachstum für dich?(03:14) Was ist "The Balance"?(06:51) Analogie zur Hypnosetherapie(08:29) Warum ist eine solche Einrichtung so essentiell? Die Schattenseiten von Reichtum und Berühmtheit(14:57) Resilienz aufbauen(19:44) Psychosomatik und Somatopsychologie(29:25) Wie man sich geistig ein optimales Umfeld schaffen kann(32:33) 3 Dinge, die jeder tun kann für seine mentale Gesundheit(37:30) Gesunder Egoismus | Self Care ist so wichtig(45:37) Das eigene Leben leben Weitere Infos über THE BALANCE findet ihr hier: https://balancerehabclinic.de/ https://www.youtube.com/c/THEBALANCELuxuryRehab https://www.instagram.com/balanceluxuryrehab/ https://www.linkedin.com/company/balanceluxuryrehab/ Abdullahs Buch: https://www.amazon.com/dp/B0BC4PJ3SK 🎙️Podcast-Link (VIDEO): https://youtu.be/TUKkpdCpxb4 Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Im heutigen Podcast spricht Joe Bausch darüber, wie Scheitern nicht das Ende, sondern eine Chance für persönliches Wachstum sein kann. Erfahre, warum gerade in schwierigen Momenten die Chance liegt, Verantwortung zu übernehmen und gestärkt daraus hervorzugehen. Lass dich von Joe Bauschs inspirierenden Gedanken und Erfahrungen mitreißen und entdecke, wie du Scheitern als Sprungbrett für deinen Erfolg nutzen kannst. (00:00) Einführung & Vorstellung(02:05) Was beschäftigt dich aktuell am meisten?(02:57) Wie ich wurde, der ich bin(05:47) Inneres Mindset für mentales Wachstum(07:21) Mut um weiterzumachen und dranzubleiben(10:49) Verantwortung ist ein tolles Gefühl(13:29) Wie findet man innere Zufriedenheit?(17:08) Umgang mit Mobbing in der Schule(22:35) Dinge ändern und Dinge akzeptierenHier findest du Joe:https://www.instagram.com/bauschjoe 🎙️Podcast mit Video: https://youtu.be/CnWNh1Zc_KQ Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palacios Facebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalacios Tiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Was bedeutet es, gut zu leben? In diesem inspirierenden Gespräch teilt Rebekka Reinhard ihre tiefgründigen Einsichten darüber, wie Philosophie uns helfen kann, Gelassenheit im Alltag zu finden und dem schnellen Glück zu entkommen. Wir sprechen über die Kunst, innezuhalten, Resilienz zu entwickeln und kleine Momente der Freundlichkeit zu schätzen. Erfahre, wie die Philosophie uns dabei unterstützt, das Leben bewusster zu gestalten und innere Balance zu finden. Lass dich von dieser Reise zur Kunst des Lebens inspirieren! Mehr zu Dr. Rebekka Reinhard: https://rebekkareinhard.de human Magazin hier abonnieren: https://human-magazin.de (00:00) Intro & Vorstellung (01:58) Was treibt dich aktuell gerade am meisten um?(03:42) Der Mensch und KI: Was ist denn jetzt noch natürlich?(05:42) Der positive Kern im Menschen (08:41) Wie kann uns die Philosophie helfen, gelassener zu werden? (13:43) Schnelles und langsames Glück (16:53) Ziele setzen im Leben? (20:38) Resilient bleiben in einer turbulenten Welt (27:58)Die Kraft des WIR (31:23) Zurück zur Demut Hier findest du Rebekka: https://rebekkareinhard.de/https://www.instagram.com/rebekkareinhard/ https://www.facebook.com/mikrophilosophiehuman Magazin hier abonnieren: https://human-magazin.deZum Podcast auf Youtube (mit Video): https://youtu.be/zR8frChZ1kIPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palacios Facebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalacios Tiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Marcel Clementi, ein internationaler Yoga Lehrer, teilt in dieser Folge seine inspirierende Geschichte mit uns. Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg zu sich selbst, die Bedeutung von innerer Gelassenheit und Entschleunigung, und wie Yoga dabei helfen kann. Lass dich von seinem persönlichen Weg und unseren wertvollen Tipps inspirieren, um auch in deinem Leben mehr Ruhe und Balance zu finden. Erfahre, wie kleine Veränderungen im Alltag und Achtsamkeit den Weg zu einem gelasseneren Leben ebnen können! (00:00) Intro & Vorstellung(02:02) Womit verbringst du gerade am meisten Zeit?(03:23) Wie erreichst Du innere Gelassenheit?(05:37) Dinge annehmen, die man nicht ändern kann(06:45) Mentale Technik, um in die Gelassenheit zu kommen | Philosophie von Yoga(10:57) Sind wir fremdbestimmt oder selbstbestimmt?(12:31) Marcels Weg und Entwicklung zum Yogalehrer(15:46) Den Weg zu sich und zu wahrem Glück finden(18:04) Ein Rat an Menschen, die sich ständig vergleichen(21:44) Ziele im Leben haben - ja oder nein?(23:09) Umgang mit Social Media im Beruf und Privat(25:24) Vor- und Nachteile von Social Media(26:45) Die Gefahr vom sich ständigen Vergleichen(28:29) Wenn man immer alles festhalten und teilen will...(36:08) Die Kunst, im Hier und Jetzt zu sein(38:50) Urlaub als Inspiration(44:14) Viele leben in Illusionen Hier findest du Marcel: https://www.youtube.com/c/MarcelClementi https://www.instagram.com/marcelclementiPodcast als Video bei Youtube: https://youtu.be/nutZfDe9soM Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier: Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palacios Facebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalacios Tiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Wie beeinflussen deine Gedanken dein biologisches Alter? In diesem Video teilt Prof. Dr. Sven Völpel, führender Altersforscher und Bestsellerautor, seine bahnbrechenden Erkenntnisse über die Verbindung von Gedanken, Meditation und Gesundheit. Erfahre, wie du mit einfachen Techniken wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und der Überwindung negativer Glaubenssätze dein Leben verlängern und gesünder gestalten kannst. Hier findest du Sven:Jungbrunnen Akademie: http://jungbrunnen.live/Jungbrunnen Alterstest: https://alterstest.jungbrunnenapp.de/Aktuelles Buch “7 Jahre jünger in sieben Wochen: https://amzn.to/47hpVZV Zum Video auf Youtube: https://youtu.be/zu5VtAqch1I Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694 📣 Lass uns in Verbindung bleiben – mehr Inspirationen bekommst du von mir auch hier:Instagram: https://www.instagram.com/gabriel.palaciosFacebook: https://www.facebook.com/autorgabrielpalaciosTiktok: https://www.tiktok.com/@gabrielpalacios2811

Stephan Rey erzählt von seiner ADHS Diagnose und den unerwarteten Auswirkungen auf sein Leben. Stefan teilt seine eigenen Erfahrungen und gibt Einblicke, wie er mit den Herausforderungen im Alltag umgeht. Vom Umgang mit Medikamenten, über alternative Methoden bis hin zu den gesellschaftlichen Missverständnissen rund um ADHS – erfahre, wie man die positiven und negativen Seiten der Diagnose leben kann. Ein faszinierendes Gespräch, das aufklärt und neue Perspektiven bietet! (00:00) Intro(01:59) Vorstellung von Stephan(03:33) Was ist ADS / ADHS?(06:25) ADHS/ADS bei Kindern(10:02) Über die Erfindung von Ritalin(10:54) ADHS Diagnose mit 45 Jahren(14:13) Alternativen zu Medikamenten(20:40) Was Ritalin bei mir bewirkt hat(23:26) Dosierung von Ritalin(25:40) Ursachen ADHS | Hypnose | falsche Versprechungen(34:45) ADHS und Zusammenhänge mit dem Schulsystem(41:01) Stephans Bücher über ADHS(41:49) Positive Seiten von ADHS(50:55) Brechen von negativen Gedankenmustern Hier findest du Stephan: https://www.stephanrey.ch Stephans Bücher:https://cameo-verlag.com/product-author/stephan-rey/Podcast als Video bei Youtube: https://youtu.be/T7yiLNUtOCYPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

In diesem Podcast spreche ich mit Michi Maizet über die transformative Kraft der Emotionen und den Weg, Emotionen in eine starke Energiequelle zu verwandeln. Erfahre, warum es wichtig ist, seine Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu kontrollieren, ohne dabei in starre Denkmuster zu verfallen. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du durch einen neuen Blick auf deine Gefühle echte Veränderung erzielen kannst!(00:00) Intro (01:31) Vorstellung MIchi Maizet (08:42) Emotionen und die Arbeit bei der Polizei (10:46) Kontrolle behalten vs. Kontrollverlust (13:19) Michis Kurs Keymotion (15:34) Schlüsselemotionen (19:12) Angst als Motor (20:28) Umgang mit negativen Emotionen (22:38) Selbstverurteilung und Vergebung (26:14) Sich vergleichen und Optimierungswahn (31:07) Mit was identifiziert man sich? (36:10) Was wollen wir vs. worauf verzichten wir? (40:33) Wieso wir sind, wer wir sind? Michi Maizet:https://mainzet.chhttps://www.instagram.com/mainzet.coaching/ https://www.facebook.com/mainzetcoaching https://www.youtube.com/@MAINZET-Ganzheitlicherfo-wn7ek Podcast als Video bei Youtube: https://youtu.be/nuf6CZJ94pcPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694    

Warum wir alle meditieren sollten? Dr. Steven Laureys, führender Neurowissenschaftler, erklärt in diesem Video die erstaunlichen Effekte von Meditation auf das Gehirn und warum diese Praxis weit mehr ist als nur Entspannung. Erfahre, wie Meditation Emotionen regulieren und dein Bewusstsein schärfen kann. Willst du wissen, warum wir alle meditieren sollten? Hier bekommst du die Antwort! (00:00) Vorstellung von Dr. Steven Laureys(00:58) Kann man das Unterbewusstsein in unserem Gehirn lokalisieren?(04:48) Unterschied zwischen Meditation und Hypnose(15:24) Ist das Unterbewusstsein größer als der bewusste Verstand?(20:40) Die Persönlichkeit verändern | Möglichkeiten und Grenzen(24:42) Heilung des Gehirns - ist das möglich?(29:39) Das Ziel der Hypnosetherapie (31:18) Ein Wunsch für die Menschheit Dr. Steven Laureys: https://www.drstevenlaureys.org https://www.instagram.com/drstevenlaureys/https://www.facebook.com/drstevenlaureys/ Podcast als Video bei Youtube: https://youtu.be/iHpn8qKmCuIPodcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Im neuen Palacios Podcast mit Jochen Schweizer tauchen wir tief in das "Jochen Schweizer Prinzip" ein und erfahren, wie man durch Eigenverantwortung, radikale Vergebung und emotionales Wachstum ein erfülltes Leben führen kann. Jochen teilt persönliche Geschichten und seine Methodik, die uns hilft, unsere Emotionen zu meistern und unsere innere Freiheit zu erlangen. Erfahre wie du durch Unsicherheit echte Sicherheit findest! Über den Podcast Gast: Jochen Schweizer ist ein deutscher Unternehmer, Extremsportler und Bestsellerautor, der Menschen dazu inspiriert, ihre Ängste zu überwinden und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Als Gründer von Jochen Schweizer Erlebnisse hat er Millionen dazu motiviert, durch Abenteuer über sich hinauszuwachsen. Seine Philosophie basiert auf Mut, Resilienz und emotionaler Freiheit. Mit seinem neuen Buch "Das Jochen Schweizer Prinzip" teilt er praktische Wege, wie jeder sein Leben selbst in die Hand nehmen kann. Tickets zum Angstfrei Kongress: https://angstfrei-kongress.ch/tickets-2024/ (00:00) Hühnerhautmomente | Was dich erwartet(01:19) Warum Jochen sein neues Buch geschrieben hat(04:37) Die Metapher der Kutsche | Einblicke in das neue Buch(07:46) Was über Erfolg oder Misserfolg in unserem Leben entscheidet(08:59) Wie behält man die Kontrolle über seine Emotionen(09:59) Klarheit des Geistes | Die Kunst der Meditation(12:38) Verantwortung für das eigene Leben übernehmen(15:23) Handeln und Akzeptieren als Erfolgscode(19:44) Lebensplanung und Ziele | Kenne deine eigenen Werte(21:35) Wunschgefühle(23:37) Freiheit und Sicherheit | Wonach strebt der Mensch?(24:24) Wie komme ich ins Handeln?(27:35) Ändern von Gewohnheiten(29:31) Messung der Gehirnströme(31:50) Die schwersten Prüfungen im Leben meistern(34:48) Ein Tipp für mutiges Handeln(37:01) Der Unterschied von Resilienz und Antifragilität(40:06) Die Kraft der Vergebung Hier findest du Jochen: https://www.instagram.com/jochenschweizer/ https://www.facebook.com/JochenSchweizer.Person Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube): https://youtu.be/6_KWIbzeX2o Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694

Im heutigen Palacios Podcast spricht Daniel Aminati offen über seine Kindheit und Jugend, die von Gewalt und Einsamkeit geprägt waren, und darüber, wie er gelernt hat, diese Erlebnisse anzunehmen und zu verarbeiten. Unter anderem Vergebung und Selbstreflexion sind seiner Meinung nach der Schlüssel zu einem erfüllten Leben – eine Erkenntnis, die er auf seiner persönlichen Reise gewonnen hat. Er teilt seine tiefen Einblicke darüber, wie man Resilienz aufbaut, und Frieden mit der eigenen Vergangenheit schließt. Lass dich inspirieren! Über den Podcast Gast: Daniel Aminati ist ein deutscher Fernsehmoderator, Schauspieler, Sänger und Fitnesscoach, der durch die Boyband "Bed & Breakfast" in den 1990er Jahren bekannt wurde. Später wechselte er ins Fernsehen und moderierte die ProSieben-Sendung "taff" viele Jahre lang. Neben seiner Fernsehkarriere engagiert er sich als Fitnesscoach und Motivationstrainer und hat Programme wie "Mach dich krass" entwickelt. Als Autor teilt er in seinen Büchern persönliche Geschichten und Erkenntnisse zu Themen wie Resilienz und Vergebung. Aminati inspiriert viele Menschen, sich selbst weiterzuentwickeln und ihre eigenen Herausforderungen zu meistern. Tickets zum Angstfrei Kongress: https://angstfrei-kongress.ch (00:00) Einleitung und Begrüßung: Wiedersehen mit Daniel Aminati(01:16) Resilienz durch Tiefschläge(02:41) Annahme statt Verdrängung(03:15) Die Kraft der Vergebung: Wie ich Frieden fand(10:43) Schwere Zeiten überwinden: Umgang mit dem Unterbewusstsein(12:17) Selbstgespräche und Routinen: Tägliche Tools für ein bewusstes Leben(16:17) Die Kraft der Autosuggestion: Wie positive Selbstgespräche wirken(17:40) Dankbarkeit und Schreiben: Der kreative Prozess hinter Büchern(23:56) Der Schreibprozess: Vom lyrischen Stil zu authentischen Sachbüchern(26:53) Körper und Geist im Einklang: Ganzheitliche Fitnessansätze(30:30) Selbstfindung und persönliche Erfüllung: Die Herausforderung, eigene Wege zu gehen(33:40) Selbstverantwortung als Schlüssel zum Glück(37:51) Reflexion über das Leben und den Tod: Wie Endlichkeit uns lebendig macht(42:58) Die beste Zeit im fortgeschrittenen Alter(47:04) Vorfreude auf den nächsten Auftritt: Was euch erwartet! Hier geht's zum Podcast als Video (YouTube):  https://youtu.be/G6pmKd8lC_g Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/6BsPVMCl3F9hHm5ourlQTr?si=0bf64c4a26794da5&nd=1&dlsi=8632862ddb334b59 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/palacios-podcast-f%C3%BCr-mentales-wachstum/id1734605694