Claim OwnershipДоктор Блюм о здоровье без лекарств
Subscribed: 5Played: 94
Subscribe
2026 © Евгений Блюм. Все права защищены.
Description
Евгений Блюм — автор системы методов, техник и специализированного оборудования Blum, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель России в области биомеханических методик восстановления здоровья.
84 Episodes
Reverse
Физическая форма Майка Тайсона до сих пор вызывает удивление. Как его организм выдерживает такие нагрузки спустя годы и что стоит за этой выносливостью — генетика, образ жизни или особый подход к тренировкам? В этом видео мы разбираем феномен легендарного боксера, его физическое состояние и причины, по которым он остаётся активным на ринге. Можно ли повторить такой результат обычному человеку? Досмотрите до конца, чтобы понять, в чем настоящий секрет формы Тайсона.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/qRQ3xnhttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Telegram https://t.me/blumcentreTelegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCCТаймкоды:00:00 Майк Тайсон вырос бойцом01:59 Можно ли сейчас вырастить такого же чемпиона? 03:47 Как организм Тайсона выдерживает нагрузку?06:01 Почему с возрастом Тайсон не стал менее активным07:06 Тайсон против современных боксеров09:57 Зачем Тайсон сейчас выходит на ринг?
Кроссфит — один из самых популярных и одновременно самых спорных видов тренировок. Действительно ли он укрепляет организм или может приводить к перегрузке и травмам? В этом видео мы разбираем влияние кроссфита на тело, симметрию мышц и общее состояние здоровья. Кому такой формат тренировок подходит, а кому может навредить? Досмотрите до конца, чтобы понять, как сохранить баланс и тренироваться без вреда для организма.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/QLnN5Shttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Telegram https://t.me/blumcentreTelegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCCТаймкоды:00:00 Можно ли сохранить симметрию, занимаясь кроссфитом?02:02 Зачем люди занимаются до потери сознания?03:33 Кроссфит - изнурительный спорт?05:14 Кому нельзя заниматься таким спортом?07:34 Что хуже: кроссфит или тренажерный зал?09:11 Как придерживаться баланса в жизни
Криштиану Роналду — один из самых ярких примеров идеальной физической формы. Но что стоит за этим результатом: генетика, дисциплина или экстремальные нагрузки? В этом видео мы разбираем как на самом деле формируется такая форма и можно ли её повторить обычному человеку. Обсуждаем влияние тренировок, образа жизни и ограничения, о которых редко говорят. Досмотрите до конца, чтобы понять, где реальность, а где иллюзия идеального тела.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/qyx6yJhttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCC
1Хронический стресс незаметно разрушает организм, даже если вы соблюдаете диету и строгий режим. Почему «правильный образ жизни» не всегда делает вас здоровее и в чём главная ошибка биохакеров? В этом видео разбираем влияние стресса на здоровье и почему важно слушать сигналы тела. Досмотрите до конца, чтобы понять, как действительно помочь своему организму.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/I5d2Xfhttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCCТаймкоды:00:00 Диета - это ярлык для мозга?03:02 Сауна тренирует тело спокойно переносить стресс?05:09 Строгость в диете и режиме дня - польза или вред?08:15 Счастье - это здоровье, деньги и личная жизнь 09:32 Слушайте сигналы тела, а не рассчитывайте на БАДы
Миллионы людей принимают БАДы годами, но так и не видят реального результата. Почему дорогие добавки часто не работают и в чем главная ошибка их применения? В этом видео разбираем, как на самом деле действуют БАДы, почему одних добавок недостаточно и что действительно влияет на здоровье суставов, костей и организма в целом. Посмотрите до конца, чтобы понять, как не тратить деньги на бесполезные решения.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/TFQDDshttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Telegram https://t.me/tribute/app?startapp=suCCТаймкоды:00:00 Почему людям не помогают дорогие препараты?02:34 Вместо БАДов ищите рабочие средства 04:02 Хондропротектор сработает только вместе с физической активностью05:08 Почему БАДы не спасают биохакеров?09:24 Эпидемия остеопороза в эпоху БАДов
Почему замена тазобедренного сустава не всегда решает проблему боли и перекоса? В этом видео разбираем, как формируется асимметрия тела, при чем здесь сколиоз и «слабые звенья» организма. Объясняем, почему работать нужно с системой, а не только с суставом, и с чего начать реальные изменения.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: https://clinicblum.com/SrO4HXhttp://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/Таймкоды:00:00 Асимметрия тела исправляется операцией?01:52 Сильные и слабые звенья в организме03:37 Почему штангист не может стать боксером 05:02 Сколиотические деформации невозможно исправить изнутри 07:44 Как начать изменения в своем теле
В этом видео мы разбираем систему долголетия Брайана Джонсона и его попытку замедлить старение с научной точки зрения. Что именно он делает ради продления жизни и действительно ли такие нагрузки и протоколы могут дать результат? Может ли строгий контроль питания и показателей организма остановить возрастные изменения — или это рискованный эксперимент над телом? Обсуждаем биохакинг, влияние окружающей среды на здоровье и реальные механизмы старения. Разберёмся, где наука, а где иллюзия контроля над возрастом.С уважением,профессор, д.м.н. Евгений БлюмСайт: http://drblum.ru/ Facebook: https://www.facebook.com/doctorblum.ru/Instagram: https://www.instagram.com/drblumcentre/ Вконтакте: http://vk.com/doctorblum/
Озeмпик сегодня активно обсуждают как «чудо-препарат» для похудения, но так ли он безопасен? В этом видео мы подробно разбираем, как действует оземпик на организм, кому он действительно показан и какие риски могут возникнуть при его применении. Какие побочные эффекты чаще всего встречаются и к чему может привести бесконтрольный прием? Разбираем мифы, реальные медицинские показания и возможные последствия для здоровья. Обязательно досмотрите до конца, чтобы принимать решения осознанно и без вреда для организма.
Сегодня доктор Блюм разбирает феномен Андрея Смаева с точки зрения здоровья и реабилитации тела. Почему экстремальные нагрузки и погоня за массой могут приводить к серьёзным нарушениям в работе суставов, позвоночника, сердца и внутренних систем? Что на самом деле происходит с организмом при таких тренировках, и какие последствия могут проявиться спустя годы? Этот разбор поможет понять, где проходит грань между спортом и разрушением тела.
Вы часто болеете, чувствуете вечную усталость и боль в шее? Возможно, это не три разные проблемы, а звенья одной цепи. Подкаст о том, как накопленный стресс превращается в физическую болезнь, и почему для сильного иммунитета иногда важнее массаж, чем лекарство.
Устали от бесконечных советов про морковку и цитрусы? Пришло время перезагрузить своё понимание иммунитета! Профессор Блюм расскажет, почему настоящий щит вашего организма строится не только на питании, но и на глубоких, неочевидных процессах внутри вас. Откройте для себя мощь кровообращения, лимфотока и удивительную роль мышц в вашей иммунной защите. Забудьте старые мифы – ваш иммунитет начинается с движения и правильной внутренней "логистики".
Запутались в потоке информации? Этот подкаст научит вас фильтровать контент: отличать полезное от вредного и бесполезного. Очистите мозг от цифрового мусора и верните ясность мышления.
Вы меняете декорации, но не программу. Ваш мозг всё ещё в режиме многозадачности, кожа не чувствует солнца сквозь слой крема, а ноги не сбрасывают статическое напряжение города.В этом подкасте — новая инструкция. Отдых как технология восстановления. Профессор говорит не «куда», а как: как загорать, чтобы это лечило, а не обжигало; как «продышаться» и «заземлиться»; почему еда на курорте — это часть терапии, а не просто калории.
Каждый рабочий день оставляет в нас невидимый осадок — стресс, который мы тащим в следующий день, в выходные и даже в отпуск. Этот подкаст — о системном подходе к отдыху. Профессор просто говорит о расслаблении, а исследует, как полностью стереть вчерашнюю усталость, чтобы каждый новый день начинался с чистого листа.
В этом подкасте Профессор Блюм разберет, как стресс родов (кесарево, стремительные или затяжные роды) отражается на теле ребенка: асимметрии, мышечные зажимы, нарушения дыхания. Учимся видеть первые сигналы и понимать, как мягкими методами помочь малышу пройти «первую сборку» — заложить идеальный фундамент для здоровья.
Кесарево сечение спасает жизни, но его цена — двойная. Перидуральная анестезия, отключающая боль матери, одновременно «отключает датчики» и у ребёнка. А сам разрез — это «резаная рана» для матки, а не естественный процесс. Этот подкаст — о скрытых последствиях: как восстановить двоих — и мать, и младенца — после «оперативного» входа в жизнь.
Роды — это не просто извлечение ребенка. Это сложнейший биомеханический процесс «сборки»: запуск систем, подготовка к новой среде и мощнейший стресс, формирующий жизнестойкость. Что происходит с малышом в родовых путях и какие этапы этой «сборки» мы пропускаем при кесаревом сечении? Профессор разберет это на стыке физиологии, эволюции и современной акушерской дилеммы.
Многие верят, что коллаген автоматически укрепляет кости. Но так ли это? В этом выпуске Профессор разберет, почему костная ткань реагирует на нагрузку, а не на добавки, а также почему ваш коллаген не достигнет цели без движения и кровоснабжения.
Ваше тело — идеальная конструкция, подчиняющаяся закону гравитации. В этом выпуске: тайны "отвеса жизни" и принципы вертикализации. Как малейшие отклонения от оси вызывают спазмы, дисбаланс и даже остеопороз? Профессор объяснит роль глубоких мышц и почему важно восстанавливать мышечный баланс, а не только "щелкать" суставы.
Хотите яснее мыслить и лучше справляться со стрессом? Этот подкаст — ваш путеводитель по мозгу. Профессор Блюм объяснит, как он работает на трёх уровнях (от рефлексов до сознания) и почему уход за телом — это уход за мозгом. Практические советы для "апгрейда" вашего главного органа.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States