Mon petit pas du Moi

50 Episodes

Reverse

Soi-même, pleinement : le chemin de la liberté intérieure

2025-07-0432:30

On passe une partie de notre vie à porter des masques. À dire oui quand on pense non. À se conformer, à s’adapter, à rentrer dans des cases qui ne nous ressemblent pas.Et le pire ? On finit par croire que c’est normal.👉 Dans cet épisode, je te propose un retour à l’essentiel : toi.Pas la version socialement acceptable.Pas celle qui fait bonne figure.Mais la version brute, libre, alignée.On parle notamment : Des mécanismes inconscients qui t’éloignent de toi-mêmeDes schémas que la PNL permet de déconstruireEt des clés pour reconnecter avec ton identité profonde, sans peur du regard des autres.Ce podcast, c’est une invitation à sortir du personnage, à reprendre ton espace, et à retrouver ta puissance personnelle.🎧 Tu veux vivre une vie qui te ressemble ? Commence par oser être pleinement toi.#DéveloppementPersonnel #PodcastPNL #ÊtreSoi #Authenticité #PaulPyronnet #LibertéIntérieure #Coaching #TransformationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le vrai prix du silence : quand la peur d’être jugée empêche de vivre

2025-05-2429:26

Et si la peur d’être jugée t’empêchait de vivre pleinement ? Combien de fois t’es-tu tue pour éviter de déplaire ? Combien de projets, de rêves, de prises de parole tu as laissés de côté… par peur du regard des autres ?Dans cet épisode, on explore :Les racines profondes de la peur du jugementComment notre cerveau sabote nos élansEt surtout : comment dépasser cette peur pour reprendre confiance en toi, t’exprimer, te lancer, sans t’excuser d’être là.Un épisode puissant pour tous ceux qui veulent :✅ Améliorer leur confiance en soi✅ Oser être visibles (sur les réseaux, dans leur business, dans leur vie)✅ En finir avec l’autocensure et les croyances limitantes🎧 À écouter sans modération si tu veux cesser de vivre à travers les autres, et commencer à vivre pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Changer de vie : Par où commencer ? - Les étapes pour réussir sa reconversion

2025-05-2129:45

Vous le sentez, parfois ? Ce petit "je ne suis pas à ma place", ce "je mérite mieux que cette vie-là", ce besoin profond de changer de vie et de redémarrer autrement ? De tout remettre en question, de sortir d’un quotidien qui ne vous ressemble plus ?Mais une question vous freine : Par où commencer quand on veut tout changer ? Dans cet épisode, nous allons parler de toutes ces questions que vous pouvez avoir sur ce besoin de changement :Pourquoi il est si difficile de faire le premier pas ?Quels sont les leviers essentiels pour sortir de l’attente et passer à l’action ?Comment apprivoiser vos peurs et faire de vos doutes de véritables tremplins ?Et surtout… comment éviter de vous auto-saboter dès le départ ?Que ce soit sur le plan professionnel, personnel ou relationnel, vous y découvrirez des clés concrètes issues de mes 36 ans d’expérience en PNL (Programmation Neuro-Linguistique).Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent :Changer de capRetrouver du sensSe lancer dans une nouvelle vieEt surtout : se reconnecter à leur véritable potentiel🎧 Écoutez maintenant cet épisode transformateur, et faites de ce moment… le premier pas vers une nouvelle version de votre vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La peur de l’échec : Comment la dépasser pour enfin oser réussir

2025-04-1427:28

Vous avez peur d’échouer ? Ça tombe bien alors, car vous n’êtes pas seul(e). Cette peur invisible mais puissante paralyse, freine les ambitions, et empêche bien des personnes à s'épanouir et se révéler pleinement. Pourtant, derrière chaque échec se cache une opportunité… Mais à condition de savoir la voir 🤫 Dans cet épisode, nous mettons les choses au clair et allons droit au cœur du sujet :Pourquoi la peur de l’échec prend autant de place dans votre vie, même sans que vous en ayez conscience.Comment elle sabote vos projets, vos envies, vos décisions, et alimente ce sentiment de ne jamais être "assez".Des stratégies concrètes issues de la PNL pour reprogrammer votre rapport à l’échec et transformer cette peur en moteur d’action et de croissance.Et si échouer, signifiait finalement apprendre autrement ? Il est temps de sortir de l’auto-censure et d’oser passer à l’action, avec confiance.Bonne écoute 🎧 Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez cliquer-ici#PeurDeLechec #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #OserRéussir #PNLHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à dire Non : La clé pour se respecter et s’affirmer

2025-03-1931:11

Dire NON vous met mal à l’aise ? Vous avez peur de décevoir, de passer pour une personne égoïste ou de créer des conflits ? Pourtant, savoir dire NON est essentiel pour se respecter, poser des limites saines et éviter l’épuisement.Dans cet épisode, nous allons explorer :✅ Pourquoi il est si difficile de dire NON (et comment dépasser cette peur).✅ Les conséquences d’un excès de "OUI" : surcharge mentale, frustration, perte de confiance en soi…✅ Des techniques puissantes pour apprendre à dire NON avec assertivité, sans culpabilité ni agressivité.Dire NON, c’est dire OUI à soi-même. Découvrez comment poser des limites claires tout en préservant des relations harmonieuses et respectueuses.🎧 Envie d’aller encore plus loin ? Si vous souhaitez mieux comprendre les dynamiques humaines et affiner votre communication, rendez-vous ici : https://paulpyronnetinstitut.com/apprendre-la-pnl/#DireNON #ConfianceEnSoi #Assertivité #DéveloppementPersonnel #CommunicationEfficaceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⁠La PNL au service des hypersensibles : mode d’emploi

2025-03-1228:57

Être hypersensible, un cadeau ou un fardeau ? Tout dépend de la manière dont vous apprenez à gérer cette sensibilité exacerbée. Trop d’émotions, un mental en ébullition, une fatigue sociale intense, difficulté à gérer la pression au travail ou encore certaines interactions… Et si la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pouvait vous aider à transformer cette hypersensibilité en un véritable atout ? 💡Dans cet épisodePourquoi l’hypersensibilité est une force et comment mieux la comprendre.Comment la PNL permet de canaliser ses émotions, éviter la surcharge mentale et renforcer sa résilience.Des techniques concrètes pour mieux communiquer, poser des limites et s’épanouir pleinement sans se sentir submergé.🎧 Envie d’aller plus loin ? Si vous êtes dans une démarche de développement personnel ou professionnel, et que vous souhaitez approfondir votre compréhension des mécanismes humains, cliquez ici pour en savoir plus : https://paulpyronnetinstitut.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Equilibre de vie : Ces rituels puissants pour garder un mental d’acier

2025-02-2630:02

Avez-vous vraiment un équilibre de vie… ou tenez-vous juste bon jusqu’à la prochaine pause ? La différence peut sembler subtile, mais elle est essentielle. Cultiver un mental d’acier ne se fait pas par hasard : cela passe par des rituels simples mais puissants, capables de transformer votre quotidien et de renforcer votre résilience face aux défis.Dans cet épisode, nous allons explorer :✅ Comment instaurer des rituels efficaces pour nourrir votre énergie mentale, physique et émotionnelle.✅ Des stratégies concrètes pour trouver votre propre équilibre, sans sacrifier votre bien-être au nom de la réussite.Votre équilibre de vie ne dépend pas de grandes révolutions, mais de petites actions répétées avec intention. Découvrez comment les intégrer à votre quotidien pour rester solide, aligné et motivé.🎧 Prêt à équilibrer votre vie ? #ÉquilibreDeVie #MentalDAcier #DéveloppementPersonnel #RituelsDeSuccès #PNLHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir maître dans l’art de l'Écoute

2025-02-1433:14

Savez-vous vraiment écouter… ou simplement attendre votre tour de parler ? Cette nuance fait toute la différence dans la qualité de vos échanges, que ce soit en coaching, en entreprise ou dans votre vie personnelle. Une véritable écoute transforme les relations, crée de la confiance et ouvre la porte à des conversations profondes et authentiques.Dans cet épisode, vous découvrirez :✅ Les différents niveaux d’écoute et comment passer d’une écoute passive à une écoute active et impactante.✅ Les erreurs courantes qui empêchent une vraie connexion (et comment les éviter).✅ Des techniques pour affiner votre écoute et mieux comprendre les besoins, les émotions et les non-dits de votre interlocuteur.L’écoute est un art qui peut tout changer. Il est temps d’affiner cette compétence précieuse pour améliorer vos relations et votre influence.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Créer sa vision de vie : Aligner rêves, valeurs et actions pour concrétiser ses envies

2025-02-0730:10

Pourquoi certains rêves restent des rêves et d'autres deviennent réalité ? La différence ne tient pas seulement à la chance ou aux opportunités, mais à la capacité à concevoir une vision de vie claire et alignée.Dans cet épisode, nous allons explorer comment transformer vos aspirations en réalité en alliant rêves, valeurs et actions concrètes. Vous découvrirez :✅ Pourquoi une vision bien définie est essentielle pour avancer avec clarté et motivation.✅ Comment aligner vos ambitions avec vos valeurs profondes, pour éviter de vous éparpiller ou de vous auto-saboter.✅ Des stratégies concrètes pour passer de l’intention à l’action, et voir vos envies se matérialiser au quotidien.Ne laissez plus vos rêves en suspens. Il est temps de créer une vision de vie qui vous ressemble et qui vous propulse vers votre plein potentiel.#VisionDeVie #Alignement #DéveloppementPersonnel #Agir #PNLHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Empathie vs. Sympathie : Laquelle utiliser pour bien aider ?

2025-01-2930:23

Être bienveillant sans se perdre soi-même : un équilibre délicat à trouver, notamment pour ceux dans les métiers de l’accompagnement… mais pas que ! Dans cet épisode, nous explorons la différence fondamentale entre empathie et sympathie, et comment chacune peut impacter vos relations et votre manière d’aider les autres.🔍 Vous découvrirez :✅ Ce qui distingue l’empathie de la sympathie : pourquoi l’une renforce votre impact tandis que l’autre peut vous épuiser émotionnellement.✅ Quand et comment utiliser l’empathie pour établir des relations solides, tout en protégeant vos propres limites.✅ Des outils pratiques pour développer une bienveillance équilibrée, essentielle dans les métiers de l’accompagnement, mais aussi dans la vie quotidienne.🎧 Si vous voulez aller plus loin, imaginez ce que vous pourriez accomplir en maîtrisant les subtilités des relations humaines. La semaine de lives 100% gratuite, "Décoder l’Humain", est conçue pour aider les professionnels de l’accompagnement à développer leur expertise et à faire un bond en avant dans leurs ambitions. Découvrez-en plus en cliquant ici : https://paulpyronnetinstitut.com/semaine-decoder-humain-2025/#Empathie #Sympathie #DéveloppementPersonnel #PNL #RelationsHumainesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être entrepreneur et heureux : Les habitudes qui changent tout

2025-01-2228:47

Entreprendre, c’est souvent synonyme de liberté, mais aussi de stress, d’incertitudes et de journées interminables. Alors, comment faire pour réussir sans sacrifier son bien-être ? Est-il possible d’être à la fois entrepreneur et heureux ? La réponse est oui, et tout se joue dans vos habitudes quotidiennes.Dans cet épisode, nous parlons :✅ Des routines des entrepreneurs épanouis, pour booster votre énergie et votre sérénité.✅ De comment éviter le piège du surmenage grâce à des pratiques simples mais puissantes.✅ Des secrets pour équilibrer ambition, productivité et bonheur, en alignant vos choix professionnels avec vos valeurs profondes.Que vous soyez déjà entrepreneur ou que vous envisagiez de vous lancer, ces clés peuvent transformer votre quotidien et vous aider à concilier réussite et épanouissement personnel.Envie d’aller encore plus loin dans votre quête de sens et d’impact entrepreneurial ? Une série de 5 masterclass gratuites commencent très bientôt. Si vous souhaitez passer un cap dans votre carrière en tant que professionnel de l’accompagnement, c’est l’occasion parfaite d’explorer 5 thématiques qui feront toute la différence.Pour en savoir plus cliquez-ici : https://paulpyronnetinstitut.com/semaine-decoder-humain-2025/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le Langage Non-Verbal : Le secret caché de l'Influence

2025-01-1534:17

🔍 Saviez-vous que plus de 90 % de notre communication passe par le langage non-verbal ? Gestes, postures, expressions faciales… Tous ces signes, qu'on en soit conscient ou pas, véhiculent des messages puissants, souvent bien plus impactants que les mots eux-mêmes !Dans cet épisode, vous allez plonger avec nous dans :👉 Les bases du langage non-verbal : comment lire entre les lignes des comportements humains.👉 Les clés pour renforcer votre influence dans vos relations personnelles et professionnelles grâce à une meilleure compréhension des signaux corporels.Et pour finir, vous découvrirez : ✅ Des astuces pratiques pour maîtriser votre propre communication non-verbale, et ainsi gagner en impact et en authenticité.Apprenez à décrypter les non-dits, inspirez confiance, et devenez un véritable maître de l’influence en intégrant ces outils puissants dans votre quotidien. Imaginez un peu tout ce que vous pourriez accomplir en maîtrisant l’art de décoder l’humain… Si cet épisode vous inspire, une opportunité unique vous attend pour approfondir ce sujet et aller encore plus loin. Cliquez ici pour en savoir plus : https://paulpyronnetinstitut.com/semaine-decoder-humain-2025/🚀Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment déjouer l’auto-sabotage : L'Ennemi silencieux de votre succès

2025-01-0834:10

Vous avez des rêves plein la tête, mais vous sentez que quelque chose vous freine ? Vous procrastinez, doutez de vos capacités, ou abandonnez à la première difficulté ? Tout ça pourrait bien être dû à l'auto-sabotage, cet ennemi invisible mais redoutable, qui agit dans l’ombre pour freiner votre progression, saper vos efforts et vos ambitions."Je ne suis pas prêt(e)", "Je ne mérite pas" ou "Et si j’échouais ?" Voilà des exemples de pensées que provoque l'auto-sabotage. Si vous ne réagissez pas très vite, il se pourrait qui devienne l’obstacle numéro un entre vous et vos objectifs.Dans cet épisode, nous allons décortiquer ce phénomène et notamment parler : 👉 Des signes révélateurs de l’auto-sabotage : comment identifier les comportements qui freinent votre réussite.👉 Des causes profondes : croyances limitantes, peur de l’échec (ou du succès !), manque de confiance… tout sera passé au crible.👉 Des stratégies puissantes pour le vaincre, issues de la PNL et des 36 années d'expérience de Paul Pyronnet Ce nouvel épisode de "Mon petit pas du Moi" c'est l'occasion pour vous d'apprendre à reprogrammer votre esprit pour libérer votre potentiel, booster votre motivation, et enfin avancer sereinement vers la vie de vos rêves.Ne laissez plus vos pensées et comportements saboter votre succès. Prenez le contrôle dès maintenant en écoutant cet épisode transformateur 🎧 Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’argent, source de stress : trouver la paix même dans les périodes difficiles

2025-01-0133:03

L'argent peut être une source de bonheur… ou de chaos. Que ce soit les fins de mois difficiles, les dettes qui pèsent, ou la peur constante de manquer, il est facile de laisser le stress financier prendre le contrôle de votre vie. Si cela déclenche chez vous du stress, de l’insécurité ou des disputes, sachez déjà que vous n’êtes pas seul(e) et que cela peut changer ! Dans cet épisode, je vous propose de découvrir comment transformer votre rapport à l’argent, même quand les temps sont durs.Dans cet épisode, nous allons parler des clés concrètes et des stratégies inspirées de la PNL pour :👉 Transformer votre relation à l’argent et apaiser votre mental,👉 Identifier les croyances limitantes qui sabotent la relation à vos finances,👉 Reprendre confiance en votre capacité à gérer, même dans l’incertitude.Nous parlerons aussi d’un élément clé : l’état d’esprit, car ce n’est pas ce que vous avez (ou n’avez pas) sur votre compte bancaire qui détermine votre paix intérieure, mais bien votre façon d’y réagir.Que vous soyez en train de jongler avec vos factures, en quête de stabilité financière, ou simplement curieux(se) d’en savoir plus, cet épisode vous donnera les outils pour vivre avec plus de calme et de confiance dans votre vie financière.Écoutez cet épisode dès maintenant et libérez-vous du stress financier pour de bon.Paul Pyronnet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Heureux VS Malheureux dans son travail : Dans quel camp êtes-vous ?

2024-12-2531:50

Le matin, vous vous levez avec avec une boule au ventre ou une énergie débordante ? Saviez-vous que nous passons près d'un tiers de notre vie au travail ? Alors, pourquoi tant de personnes se sentent-elles prisonnières d'un job qui les rend malheureuses ? 🤔Dans cet épisode, on fait le point ensemble : Qu'est-ce qui différencie ceux qui s'épanouissent professionnellement de ceux qui subissent leur quotidien ?Que vous soyez en quête de sens, en plein doute, en burn-out, ou simplement curieux de savoir comment faire de votre travail une source d'épanouissement, cet épisode est fait pour vous. Votre bonheur n'attend pas !Le bonheur au travail, c’est possible, et ça commence ici !Prêt(e) à passer du camp des malheureux à celui des heureux ? Cliquez sur "Écouter" et faites le premier pas dès maintenant. 🎧Ce podcast est la claque d’inspiration qui manquait à celles et ceux qui refusent de rester coincés dans un job qui les éteint. 🔥Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatigue, irritabilité, sommeil perturbé : Ces signes qui doivent vous alerter !

2024-12-1834:28

Êtes-vous à bout sans même le savoir ? 👉 Vous êtes épuisé(e) dès le réveil ? Vos nerfs lâchent pour un rien ? Les nuits sont courtes, agitées, et les journées semblent interminables ? Ces signes ne sont pas à prendre à la légère ! Quelles sont les causes cachées de votre fatigue chronique ? Pourquoi votre sommeil est dérèglé ? Et comment sortir du cercle vicieux du stress, de l'épuisement émotionnel et de la charge mentale ? Dans cet épisode nous allons chercher la réponse à ces questions, ouvrir le dialogue sur ces maux parfois tabous et/ou négligés et comprendre pourquoi votre cerveau et votre corps tirent la sonnette d’alarme. Ensemble, nous allons décrypter ces signes avant-coureurs, identifier les blocages inconscients, et je vous partagerai des clés concrètes pour retrouver énergie, sérénité et un sommeil réparateur 👨‍🔧 Votre bien-être n’attend pas. Prenez quelques minutes pour écouter cet épisode qui pourrait bien changer votre quotidien ! Prêt(e) à comprendre ces signes et retrouver une vie apaisée ?Bonne écoute 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Estime de soi : Et si l'amour de votre vie, c'était vous ?

2024-12-1131:51

S'aimer soi-même... le premier pas vers le succès ? Et si tout commençait par là ? Par cette estime que l'on ose à peine se donner, par cette bienveillance qu'on réserve trop souvent aux autres. 🤔 Dans cet épisode, plongez dans ce concept révolutionnaire et pourtant si simple : vous êtes l'amour de votre vie. Oui, VOUS. Avec ses 36 ans d'expertise en PNL, Paul Pyronnet vient vous montrer comment reprogrammer ces croyances qui vous éloignent de vous-même. Ensemble, explorez les clés pour bâtir une relation solide et passionnée… avec vous-même ! 👉 Parce que sans amour propre, comment aimer les autres pleinement ? Comment oser ses rêves, ses ambitions ? Comment rayonner dans sa vie personnelle et professionnelle ? La réponse est en vous, et cet épisode est le déclencheur dont vous avez besoin.Vous voulez reprendre le pouvoir sur votre vie ? Commencez par écouter ce podcast. 🎧Votre transformation commence ici !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fracture familiale : Comment recoller les morceaux ?

2024-12-0432:17

Les disputes, les non-dits, les silences… Les relations familiales peuvent parfois voler en éclats, laissant derrière elles des blessures profondes et un vide difficile à combler. Alors, on se demande bien souvent, s'il est vraiment possible de reconstruire ce qui a été brisé ? Cet épisode vient donc nous interroger sur ces questions. Imaginez un instant : et si vous aviez le pouvoir de transformer ces tensions en un nouveau départ ? Et si la PNL avait un rôle à jouer dans tout ça ? Et si il était bel et bien possible de faire table rase du passé et de repartir sur de bonnes bases ? Prêt·e à passer de fracture familiale, au renouveau familiale ? Ce podcast pourrait bien être le début de votre réconciliation !Paul Pyronnet et Jean-Baptiste Venin sont de retour pour cette saison 3 du podcast "Mon petit pas du Moi" qui s'annonce épique et remplie de solutions pour rendre votre vie plus belle, plus impactante et surtout plus sereine.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le conflit fait partie de notre vie ?

2024-03-1329:51

Le saviez-vous ? En moyenne, un couple se disputerait 312 fois dans une année. Qu'il soit fréquent ou occasionnel, 55% des Français auraient des problèmes avec leur voisin. Et 2/3 des salariés auraient des rapports conflictuels dans leur job...Pourquoi le conflit semble faire autant parti de nos vies ?Alors, comment gérer les situations conflictuelles ? Comment les anticiper ? Et surtout comment les régler facilement ? Voici les questions que nous abordons dans ce nouvel épisode de "Mon petit pas du Moi", le podcast qui améliore votre vie et vous donne des conseils pratiques pour devenir la meilleure version de vous-même. Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment changer sur la durée ?

2024-03-0833:58

Arrêter de fumer, perdre du poids, changer de job, se prendre du temps pour soi... Voilà le genre de résolutions qu'on prend tous à chaque nouvelle année et qu'on se promet de tenir. Et pourtant nous y voilà 2 mois plus tard, combien de ces fameuses résolutions, avons-nous vraiment tenu ? Une nouvelle année, c'est un nouveau cycle qui s'enclenche. C'est peut-être finalement aussi l'occasion de préférer faire d'abord un "auto-diagnostic" de soi-même, avant de s'ouvrir au changement.On peut le faire évidemment au début d'année, mais en réalité, on peut se réajuster en permanence. Alors pourquoi ne pas commencer dès aujourd'hui ?Bonne écoute 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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