Prítomie

Vyhorenie sa týka najčastejšie profesií, kde sa od ľudí očakáva vysoké nasadenie a emocionálna angažovanosť. Taký bol aj prípad učiteľky Radky, ktorá sa nám ozvala minulý rok a ktorej príbeh si môžete vypočuť v epizóde číslo 47.Odomykáme vám súvisiacu bonusovú epizódu, v ktorej hovoríme o tom:aké sú príznaky a koho zasahuje,či je vyhorenie psychická porucha,ako sa šíri medzi ľuďmi,ako nás ovplyvňuje vnútorné faktory,a veľa iného.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.👩🏼‍💻Prihlás sa na najbližší webinár “Keď ide hlava proti nám: Sebariadenie, sebadisciplína a zvyky” s behaviorálnym konzultantom Michalom Plevkom na tému 🫂 Staň súčasťou priestoru Prítomie. Nájdeš tam celý archív webinárov, článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Tento týždeň sa nám do Prítomia ozvala Dáša, ktorá ma 84 ročnú mamu. Posledné obdobie, keď od nej odchádza, pociťuje strach, že sa jej môže niečo stať a "čo ak je toto poslednýkrát". Ako sa viac tešiť zo spoločnej prítomnosti a menej sa obávať? pýta sa v našej poradni.Nové epizódy podcastovej poradne vám prinášame každý druhý utorok, bonusové epizódy v rámci predplatného počúvate každý týždeň.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.👩🏼‍💻Pozri si výber našich webinárov a kurzov pre hodnotný život a vzťahy.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Nájdeš tam celý archív webinárov, článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Ahojte, máme pre vás novinky a jednu dôležitú zmenu, ktorou si Prítomie v roku 2026 prechádza. Nové epizódy poradne budú po novom vychádzať každé dva týždne, aby sme mali priestor ísť viac do hĺbky s našimi predplatiteľmi či členmi a členkami priestoru Prítomie.Ak chceš s nami pokračovať v hlbšom skúmaní psychológie a vlastného prežívania, máme pre teba niekoľko možností: 🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Staň sa súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš archív článkov, eventy a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.👩🏼‍💻 Odomkni si konkrétny videokurz alebo webinár z Prítomia podľa témy, v ktorej sa chceš posunúť.

Barbora je aktuálne v dva roky trvajúcom otvorenom vzťahu a len pred mesiacom sa s partnerom nasťahovali do spoločnej domácnosti. Napriek tomu, že s otvoreným vzťahom pred rokom súhlasila, odkedy bývajú s partnerom spolu, pomyslenie na erotické aktivity partnera vyvolávajú rôzne pochybnosti, ktoré sa neobjavovali, kým mali vzťah na diaľku. V rozhovore so psychologičkou Lenkou Pavukovou Rušarovou pátra Barbora po tom, čo sa odohráva v jej vnútri a ako s tým naložiť.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️ 

V tomto predvianočnom období sme sa rozhodli zverejniť niektoré zo starších bonusových epizód. Tentoraz o vzťahom v (pred)vianočnom období, generačným stretom a ako ich navigovať. V bonusovej epizóde pokračujeme v tomto rozhovore a rozoberáme viac napríklad aj tému osamelosti.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Prečo dávame darčky, ako ich prijímame a čo všetko prebieha na nevedomej úrovni? Prečo klesá hodnota darovaných vecí a ako byť lepším "darcom"? V tomto predvianočnom období sme sa rozhodli zverejniť niektoré zo starších bonusových epizód, tentoraz o psychológii darovania.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. ----Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

V epizóde sa Zuzka a Lenka venujú príbehu Benna, transrodového muža, ktorý hovorí pocite, že stojí „medzi dvoma sklami“. Spomína sociálnu úzkosť, strach z odmietnutia a tiež, aké náročné je budovať vzťahy, keď človeku chýba pocit “príslušnosti”. —Túto epizódu vám prinášame v spolupráci s Optikou Zita – fullservisovovou očnou optikou, kde na jednom mieste nájdete vyšetrenie skúsenými optometristami, zábrus a výber z pestrej selekcie rámov. Zastavte sa kedykoľvek v ich priestoroch v bratislavskej Pradiarni, alebo si zarezervujte termín na zita.sk.—Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Tento týždeň sa vraciame k staršej epizóde poradne, do ktorej sa nám ozval Zuzkin manžel Jaro. Hovorí o svojej citlivosti na neporiadok, ktorý ona nevidí. Ako si to doma nastaviť, aby sme sa nehádali? V bonusovej epizóde spolu so Zuzkou zdieľajú pikošky z partnerského života, hovoria o tom, ako to majú teraz a čo im vo vzťahu pomáha prekonávať ich rozdielnosť.---📣 Tento formát nenahrádza odbornú pomoc. Ak máte vážne psychické ťažkosti, prosím vyhľadajte odborníkov na duševné zdravie.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Tento týždeň sa nám do Prítomia ozvala Janka, ktorá si prešla rakovinou prsníka. V nadväznosti na jej príbeh rozoberáme psychológiu strachu a mechanizmy vyhýbania, ktoré sa týkajú (nielen) preventívnych vyšetrení. Venujeme sa aj mýtom o „bojovnosti“ a pozitívnom myslení, ktoré môžu vytvárať neprimeraný tlak na pacientky a pacientov.  Túto epizódu Prítomia vám prinášame vďaka podpore od značky Mila, ktorá ženám už roky pripomína, že pravidelná prevencia a samovyšetrenie prsníkov sú neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o seba. Vo výbere stories na instagrame pritomie_sk nájdete postup, ako si samovyšetrenie urobiť správne.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Tento týždeň sa venujeme príbehu Šimona. Hoci je inteligentný, úprimný a vie zaujať, jeho randenie sa často končia sklamaním. V hlasovke hovorí o asymetrických očakávaniach a tzv. “princeznovskom komplexe”. Čo za tým môže byť?Túto epizódu Prítomia vám prinášame vďaka podpore od isexshop.sk. Diskrétnemu e-shopu s erotickými pomôckami pre všetkých, ktorí chcú objavovať svoju intimitu - či už s partnerom alebo sami. Kliknite na ich ponuku a využite náš kód PRITOMIE1O.Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Konflikty sú prirodzenou a nevyhnutnou súčasťou vzťahov. V našom kurze o konfliktoch vás naučíme porozumieť neuvedomovaným silám, ktoré nami pri hádkach hýbu a naučíme sa zvládať ich tak, aby posilnili blízkosť a porozumenie. Ako sa to vlastne stane, že z konfliktu vznikne deštruktívna hádka a ako tomu predísť? Súčasťou tohto videokurzu Prítomia je okrem e-booku a worksheetu aj doplnkový rozhovor Zuzky so psychologičkou a párovou terapeutkou Lenkou Pavukovou Rušarovou, ktorý teraz zverejňujme v podcaste (1.časť a 2.časť). Okrem iného sa dotýkame aj týchto tém:najčastejšie témy, o ktorých sa hádame,ako zvládať odlišnosť,ako rôzni ľudia pristupujú ku konfliktom,čo sú “bids for connection” a ako nám pomáhajú (nielen) pri konfliktoch,naliehanie vs. uzatváranie…✍🏼 K celému videokurzu o konfliktoch a k viac info o tom, čo zahŕňa, sa dostaneš cez náš web tu.🫂 Alebo sa staň súčasťou priestoru Prítomie. Okrem našich kurzov a webinárov tam nájdeš aj archív článkov, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Do tejto epizódy sa nám ozvala Terka, ktorá túži po láske a bezpodmienečnom prijatí. Čo to vlastne znamená a je vôbec možné cítiť sa prijatý úplne a bez výhrad? Túto epizódu vám prinášame v spolupráci s Optikou Zita – fullservisovovou očnou optikou, kde na jednom mieste nájdete vyšetrenie skúsenými optometristami, zábrus a výber z pestrej selekcie rámov. Zastavte sa kedykoľvek v ich priestoroch v bratislavskej Pradiarni, alebo si zarezervujte termín na zita.sk.—---Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Ak chceš ísť do hĺbky v témach ľudského prežívania, psychológie a vzťahov, pridaj sa k nám a staň súčasťou priestoru Prítomie. Máme pre teba webináre, kurzy, články, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí.Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. ✍🏼 Viac obsahu od nás ZDARMA získaš prihlásením na odber newslettra Prítomie.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Broňa nám pred rokom otvorila dvere do svojho sveta, kde sa cíti oddelená od ostatných.“Je to pocit akéhosi nepochopenia, nepatričnosti alebo nedostatočnosti. Akoby som stála mimo ostatných, nikam nepatrila, bola sama v priestore. Ako keby ma neprijímali, nechceli či nedokázali ma vidieť, takú, aká som,“ povedala. Tento týždeň sa v bonusovej epizóde vraciame k Broni a zisťujeme, ako sa zžila s touto témou po roku, odkedy sa nám ozvala. Prinášame vám reprízu, na ktorú nadväzujeme epizódou pre našich predplatiteľov.—---Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na odber bonusových epizód tu.🫂 Ak chceš ísť do hĺbky v témach ľudského prežívania, psychológie a vzťahov, pridaj sa k nám a staň súčasťou priestoru Prítomie. Máme pre teba webináre, kurzy, články, živé diskusie citlivých a rozhľadených ľudí & ešte omnoho viac. Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie zvnútra. ✍🏼 Viac obsahu od nás ZDARMA získaš prihlásením na odber newslettra Prítomie.Jedným z najlepších spôsobov našej podpory, je  sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Tento týždeň rozoberáme príbeh Vlaďky. Tá sa kvôli manželovej práci presťahovala do zahraničia, kde má problém zamestnať sa. Hoci ich domácnosť netrpí finančným nedostatkom, Vlaďka zápasí so stratou identity a s pocitom, že nemá nárok na manželove peniaze.Načrieme do oblasti manželských financií, psychológii peňazí a aj rôznych filozoficko-etických otázok, ktoré sa s týmito témami spájajú.—-Táto epizóda vznikla vďaka spoločnosti Finax, ktorá pomáha investovať jednoducho a online do obľúbených indexových fondov ETF. V úvode podcastu Zuzka zdieľa svoju osobnú skúsenosť s investovaním. Odporúčania:V aplikácii Finax nájdete bohatý sumár finančného vzdelávania: https://www.finax.eu/sk?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=pritomie-1-linkKniha Koľko stojí vaše šťastie Staň sa súčasťou priestoru Prítomie, a rozvíjaj sa spoločne so Zuzkou, Lenkou a ďalšími rozhľadenými a citlivými ľuďmi. ⁠⁠Toto video⁠⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie aj zvnútra.—---* Cieľom podcastu je poskytnúť marketingové oznámenie o produktoch spoločnosti Finax, o.c.p., a.s. a prebiehajúcich akciách. Toto marketingové oznámenie nezohľadňuje osobnú situáciu možných prijímateľov a nie je to osobné odporúčanie pre prijímateľa.

Byť kvalitnou oporou pre človeka, ktorý žije s úzkosťou a panickými atakmi, môže vyčerpávajúce. V tejto epizóde psychologickej poradne rozoberáme príbeh Rie, ktorá chce stáť po boku svojho partnera a podporovať ho, no niekedy stráca silu.Hovoríme o tom, akú emočnú záťaž nesú partneri úzkostných a depresívnych ľudí, prečo sa v nich mieša súcit, frustrácia aj hnev - a ako si v tejto dynamike zachovať hranice, blízkosť a priestor pre seba.-----O priestore PrítomiePozývame ťa do Prítomia, súkromného priestoru mimo sociálnych sietí, kde sa môžeš spoločne s nami rozvíjať, hľadať rady, zdôveriť sa či diskutovať. Nájdeš tu spoločnosť podobne naladených slušných ľudí, kvalitné videokurzy a live webináre, ale aj zmysluplné debaty, tipy na knihy, komunitnú poradňu či stretnutia naživo.⁠⁠Toto video⁠⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie aj zvnútra.----S kódom VITAJ získaš 15 % zľavu na členstvo – ide o akciu pre prvých záujemcov, ktorá platí len do 15. októbra a v Prítomí sa viac nebude opakovať.Prihlás sa do priestoru Prítomie tu: ⁠https://priestor.pritomie.sk/checkout/clenstvo-pritomie

Náš dlho pripravovaný projekt je konečne na svete. A ty patríš medzi prvých ľudí, ktorých pozývame pridať sa do Prítomia, súkromného priestoru mimo sociálnych sietí, kde sa môžeš spoločne s nami rozvíjať, hľadať rady, zdôveriť sa či diskutovať. Nájdeš tu spoločnosť podobne naladených slušných ľudí, kvalitné videokurzy a live webináre, ale aj zmysluplné debaty, tipy na knihy, komunitnú poradňu či stretnutia naživo.⁠Toto video⁠ ti povie viac a ukáže Prítomie aj zvnútra.----S kódom VITAJ získaš 15 % zľavu na členstvo – ide o akciu pre prvých záujemcov, ktorá platí len do 15. októbra a v Prítomí sa viac nebude opakovať.Prihlás sa do priestoru Prítomie tu: https://priestor.pritomie.sk/checkout/clenstvo-pritomie

Do najnovšej epizódy sa nám ozvala Sofia, ktorej partnerstvo je plné klamstiev, prísľubov a opakovaných sklamaní. Dnes sa pýta, či má šancu na normálny život po boku muža, ktorý ju opakovane zradil.----Túto epizódu Prítomia vám prinášame vďaka podpore od isexshop.sk. Diskrétnemu e-shopu s erotickými pomôckami pre všetkých, ktorí chcú objavovať svoju intimitu - či už s partnerom alebo sami. Kliknite na ich ponuku a využite náš kód PRITOMIE1O.

Do tejto epizódy sa nám ozvala Andrea, ktorá uvažuje nad tým, či je asexuálka. "Neviem, ako sa mám dopracovať k odpovedi, mám pocit, že som sa pozrela už snáď do každého kútika svojej duše, prečítala každý článok o asexualite, ktorý existuje, rozprávala sa s ľuďmi a napriek tomu stále neviem," hovorí.Táto neistota ovplyvňuje to, ako vníma vzťahy, vyvoláva v nej strach. Uzatvára sa tak do seba, pretože podľa vlastných slov nechce potenciálnych partnerov vodiť za nos.----Pre pokračovanie príbehu sa prihlás na odber bonusových epizód Prítomia: https://creators.spotify.com/pod/profile/pritomie/subscribe

Táto epizóda Prítomia vznikla vďaka snuggs. Vyskúšaj ich menštruačné nohavičky, alebo si doplň svoje zásoby a pri kúpe zadaj kód PRITOMIE20 pre 20 % zľavu. Zľava je kombinovateľná aj s množstevnými zľavami snuggsu - pri troch kusoch ušetríš 35 %, pri šiestich až 40 %. Viac info tu: https://go.snuggs.sk/PRITOMIE20-----Ľubka na prvý pohľad pôsobí sebavedomo. Uvedomuje si, že je príťažlivá žena a potvrdzuje jej to aj záujem okolia. Pod touto maskou sa však ukrýva nízka sebahodnota, ktorú sa snaží kompenzovať pozornosťou od mužov. Tá sa pre ňu stala akousi drogou.V tejto epizóde Prítomia hovoríme o tom:čo sa deje, keď sa identita opiera len o to, ako nás vidia druhí,aké korene má potreba byť stále žiadaná a obdivovaná,a ako sa dá začať budovať stabilné vnútorné „JA“, ktoré stojí na niečom pevnejšom než flirt či vášeň.Tento diel je o túžbe po láske, o vzorcoch, ktoré ubližujú a tiež o hľadaní cesty k sebe.

Poznáte pocit, že vám život preteká pomedzi prsty a vy stále len čakáte na to, kedy už bude konečne lepšie? S touto témou sa nám ozvala aj Silvia a v našej poradni sa nás pýta, ako nájsť zmysel svojho života.Zuzka so psychologičkou Lenkou rozoberajú tému zmyslu a hovoria o tom: - prečo je pre niektorých ľudí každodenný život oveľa náročnejší, ako by sa mohlo zdať ,- prečo „nájsť zmysel“ nie je jednorazový cieľ, ale dlhodobý a často celoživotný proces, - ako detské zážitky vplývajú na naše hľadanie významu, - aký je rozdiel medzi radosťou a zmyslom,- čo nám môže pomôcť, keď máme pocit, že len prežívame?Epizóda prináša povzbudenie aj praktické tipy k tomu, ako si dovoliť snívať a realizovať aspoň malé kroky k naplneniu.---- Táto epizóda Prítomia vznikla vďaka spolupráci so Súkromným zdravotným centrom Hippokrates v Bratislave, ktoré sa špecializuje na liečbu tetánie, bolestí hlavy a chrbta, vyhorenia či chronickej únavy.  Viac info nájdete na ich webe: hippokrates.sk