Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast

In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie das Konzept des Inneren Kindes uns zu mehr Selbstzufriedenheit und innerer Ruhe verhelfen kann. Suchen Sie sich am Besten schonmal ein Foto von sich als kleines Mädchen / kleinen Jungen heraus... Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Bergisch-Gladbach-Gronau wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung • Trauerbearbeitung Melden Sie sich gern hier zum Newsletter über meine Angebote zu Workshops und Beratungen im Raum Köln an: https://canyayeda.de/termine/ Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Methoden, mit denen man zwischendurch in der Straßenbahn oder auf der Parkbank mal ein Gedicht entwerfen kann, mit Anregungen für eigene Geschichtchen und mit Listen, die unser altes und neues Jahr beleuchten, sprich: erhellen. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, intensive Inneres-Kind-Arbeit, Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben ausgewogene Paarberatung Trauerbearbeitung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Vier Grundbedürfnissen "Unlust vermeiden", "Selbstwert steigern", "Bindung/Zugehörigkeit" und "Autonomie/Kontrolle nach Klaus Grawe. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was genau das denn nun ist, Kreativität. Sie werden feststellen, dass die Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist. Die Gute Nachricht: Kreativ sein ist so oder so schön und wohltuend, auch, wenn man keine genaue Definition dazu zur Hand hat. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge erzählt uns die wunderbare Stefani Sobek, wie man in den eigenen Gemälden Lebewesen entdeckt, was alles in einer Wortschatzkiste stecken kann und was in Tamalpa-Workshops gemacht wird. Erläuterungen zum Inhalt: Dadaismus ist eine Kunstströmung, die, grob gesagt, zu Zeiten des ersten Weltkrieges dem Wahnsinn in der Welt eine Art Unsinn-Sammlung entgegensetzte. Tamalpa bezeichnet eine heilsame Zusammenführung der Kunstformen Tanz, Malerei und Text. Workshops nach dieser Methode bietet in Frankreich und Deutschland Didier Rouchon an: https://dansersavie.eu/ Weitere Informationen finden sich zum Beispiel hier: https://www.tamalpa-germany.de/ Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man Zeit, die man übrig hat, freudvoll füllen kann. Darüber hinaus stellt sich aber auch die Frage: was ist eigentlich Langeweile? Hat sie was mit Einsamkeit zu tun? Empfinden alle Menschen die gleich? Und in welchen Situationen tritt sie auf? Weiterführende Informationen finden Sie hier: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41262-hallo-langeweile.html https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/langeweile-mehr-als-nur-das-fehlen-einer-beschaeftigung/ Eastwood https://health.yorku.ca/health-profiles/index.php?mid=187596 Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

Falls Sie sich schon ein wenig mit Ihrer Gefühlswelt beschäftigt haben - namentlich mit den Grundgefühlen Angst, Wut, Trauer, Schmerz und Freude/Liebe, dann ist Ihnen vielleicht schon einmal aufgefallen, dass die meisten davon eigentlich eher unangenehm sind. Warum ist das so? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Folge. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

Dies ist die zweite Folge zum Thema Liebe mit meinem Gast Ulrich Stöveken. Wir besprechen einige der Schritte, die man in Stövekens Liebe-Workshop erlernt, um das eigene Leben liebevoller zu gestalten. Wichtige Bestandteile sind zum Beispiel Selbstakzeptanz und die Übernahme der Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Man kann aber auch lernen, etwas zu verschenken, das man eigentlich selbst sehr gerne haben möchte... Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge öffnen wir unsere Maltasche und probieren verschiedene Anregungen aus, mit denen man gemütlich irgendwo sitzen und sich überraschen lassen kann, was so alles unter den eigenen Händen entsteht. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was Liebe ist... und was nicht. Als Gast steht mir dabei der Psychotherapeut, Dozent und Buchautor Ulrich Stöveken zur Seite. Das In dieser Folge erwähnte Buch von Ulrich Stöveken trägt den schlichten Namen "Liebe - Acht Schritte zu einem erfüllteren Leben" und ist 2014 im Theiss-Verlag erschienen. Restbestände können unter dieser Adresse erworben werden: https://www.froelichundkaufmann.de/index.php?cl=details&cnid=gvgcat:2472&anid=1545469&listtype=list&&sid=7039e5dhh4k42jrm769v41b9so Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der entspannten Seite des fotografierens. Thomas alias Twin O'Caulin erzählt uns vom aufmerksamen Umherwandern und vom Festhalten besonderer atmosphärischer Momente. Falls Sie seine Bilder oder andere einmal anschauen möchten, finden Sie diese unter https://www.fotocommunity.de Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

Diesmal geht es um die Dinge, die wir scheinbar tun müssen. Und um Selbstermächtigung. Wir wechseln einfach nur die Perspektive... Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, • Angebote zum intuitiven Malen und zum kreativen Schreiben • ausgewogene Paarberatung Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Collagen aus diversen Materialien, die wir zum Glück noch nicht weggeschmissen hatten und daher nun zu etwas Schönem zusammenstellen können. Die im Podcast erwähnten Gedichte von Kurt Schwitters finden Sie hier: https://a-n-n-a-blume.tumblr.com/gedicht https://www.youtube.com/watch?v=1qLKu3R8no4 Materialen für die Basis der Collagen finden Sie zum Beispiel hier: https://www.obi.de/p/9014010/bastelsperrholz-pappel-5-stueck-din-a5-staerke-4-mm https://www.obi.de/p/9013996/bastelsperrholz-pappel-5-stueck-din-a4-staerke-4-mm https://www.bauhaus.info/bilderhaken-bildaufhaenger/stabilit-bildaufhaenger/p/10772613?search_p=true&adb_search=Aufh%C3%A4nger%20Bild Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Paarberatung, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

Heilsames Geschichten-erfinden

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den kleinen Anweisungen, von denen die Künstlerin in den neunzehnhundertsechziger Jahren einige ersonnen hat. Und weil es Spaß macht, denken wir uns auch selbst welche aus. Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In meiner zehnten Podcast-Folge habe ich die Künstlerin Ines Braun zu Gast. Wir beschäftigen uns mit den Dingen, die für jeden von uns sein ganz persönliches Glück ausmachen. Tanzen? Malen? Fahrrad fahren? Ganz egal - hauptsache, es fehlt nicht in Ihrem Leben! Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den fünf Grundgefühlen und damit, ob es vielleicht doch eher sechs sind. Außerdem geht es darum, dass viele der übrigen "Gefühle" eigentlich keine sind. Und warum es überhaupt sinnvoll sein kann, sich hier und da auf eine Handvoll Gefühle zu beschränken. Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer sehr schönen Methode, Gewaltfreie Kommunikation intensiv zu trainieren - entwickelt von Bridget Belgrave und Gina Lawrie. Ein Video mit Beispielen aus einem typischen Workshop finden Sie hier: https://www.youtube.com/watch?v=KbBw6dXXdDU&t=215s Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

In dieser Folge lernen Sie einige schöne und leicht umzusetzende Anregungen zum kreativen Schreiben - zum Beispiel mit ein paar Freunden - kennen. Der in dieser Folge erwähnte Song "Ode an den Taubenschnabel" ist hier zu finden: http://canyayeda.com/ode-an-den-taubenschnabel/ Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de

Diese Folge bereitet Sie auf Situationen vor, in denen Sie auf ein herrenloses Klavier treffen. Warum nicht einfach einmal ausprobieren, welche Klänge in diesem tollen Instrument stecken? Wie, erfahren Sie hier. Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu gewaltfreier Kommunikation. Sehr freue ich mich auch über Rückmeldungen und Anregungen via podcast@canyayeda.de