do burnout ao despertar

como monetizar o conhecimento sem se aprisionar em um personagem que você inventou? este episódio é sobre como o mercado exige que sejamos autoridades estáticas e de que forma isso mata a nossa verdade. um manifesto contra a ditadura dos especialistas e a coragem de não se forçar caber em um nicho.__se você gosta dos meus conteúdos, pode gostar de me acompanhar também na minha página: https://www.instagram.com/eu.amandarabelo/vou adorar te ver por lá :)

minha vida daria um disco, e a sua também! das sincronicidades de Jung às heranças musicais da minha história, nesse episodio falo sobre como a vida usa a arte para nos enviar sinais, códigos e fôlego para não desistir.se você sente que a vida está tentando te dizer algo, aperta o play. referencias que cito no ep:- palestra "os símbolos e as chaves da sincronicidade" por Lucia Helena Galvao- as musicas que cito vou deixar linkadas aqui embaixose gosta dos meus conteúdos, te convido a me acompanhar no instagram também: https://www.instagram.com/eu.amandarabelo/

se o universo é mental, como o pensamento se manifesta no mundo?no terceiro e último episódio da série especial onde compartilho conteúdos que elevaram a minha compreensão sobre a vida e seus mistérios, investigamos o papel da palavra como ponte entre mente e realidade.uma conversa sobre linguagem, responsabilidade e o impacto das narrativas que a gente sustenta, principalmente sobre nós mesmos.livros:- Os quatro compromissos: https://amzn.to/3MhJhtlConversando com Deus: https://amzn.to/4qy42yX⁠videos:- Maya Angelou: https://www.youtube.com/watch?v=8PXdacSqvcA⁠

se tudo vibra, o que organiza essa vibração?no segundo episódio da série especial onde compartilho conteúdos que elevaram a minha compreensão sobre a vida, aprofundo o princípio hermético do mentalismo e conecto isso com conceitos da psicanálise, psicologia e os níveis de consciência.uma reflexão (meio louca e muito profunda) sobre como a nossa mente estrutura a forma como a gente projeta a realidade.livros:- O Caibalion: https://amzn.to/4adLorj⁠- O poder do subconsciente (J. Murphy): https://amzn.to/4rS8IRjvideos:- Palestra completa L.H. Galvao sobre o Mentalismo: https://www.youtube.com/watch?v=Ovk43FlDAnI&t=2s

primeiro episódio de uma série especial de três conversas sobre a arquitetura invisível da nossa experiência, onde compartilho conteúdos que elevaram a minha compreensão sobre a vida e seus mistérios.neste episódio falo sobre a substância essencial da nossa realidade, trazendo referências da física, metafísica e estados emocionais. o objetivo é destacar de forma prática a importância da sustentação consciente de um estado mais coerente com o que estamos buscando. livros:- O Caibalion: https://amzn.to/4adLorj⁠- Poder vs Força (David Hawkins): https://amzn.to/4qCr5Zkvídeos:- Experimento dupla fenda: https://www.youtube.com/watch?v=UtPf0XYQzfI- Teoria das cordas: https://www.youtube.com/watch?v=TI6sY0kCPpk- Ressonância: https://www.youtube.com/shorts/bA0vr5IfRHs

pra quem dorme e acorda sentindo que está em dívida com a vida.referencias que cito no ep:- livro Sociedade do Cansaço de Byung-Chul Han: https://a.co/d/0bGPxyrU- Música Tente Outra Vez de Raul Seixas

já parou pra pensar que decidir talvez seja uma das habilidades mais difíceis de desenvolver ao longo da vida?neste episódio reflito sobre escolhas, medos e o que muda quando a gente pára de evitar e assume, de vez, o lugar de quem decide na própria vida!

o que fazer com tudo o que 2025 trouxe? nesse episódio trago contexto filosófico da virada de ciclos, simbologias e arquétipos de 2025 e 2026 e exercícios práticos para iniciar um novo ciclo com mais clareza.ps: episódio um pouco mais longo, sugiro deixar os exercícios para um momento que tenham mais tempo para reflexão!até ano que vem :)

novo rumo, velhos modelos mentais...o plot twist da transição é que desaprender padrões dá mais trabalho do que mudar a rota!referências que cito no ep:- instagram da Mari que participou do ep (altamente recomendado rsrs, vão amar ctz): https://www.instagram.com/amarimudarascoisa/- livro A Voz do Silêncio - Helena Blavatsky https://a.co/d/gpUltoH- se sentir confortável, compartilha comigo seus devaneios também! bora colocar na roda. pode ser sobre qualquer tema que você acredite que se alinhe com as reflexões que trago aqui. me manda no e-mail doburnoutaodespertar@gmail.com (recomendado) ou direct no instagram: https://www.instagram.com/amandarabelobernardes/

“a caverna que você teme entrar guarda o tesouro que você procura.” Joseph Campbellneste episódio compartilho as fases que existem entre o incômodo e a mudança real, seja em grandes viradas de vida ou em ajustes sutis do cotidiano. abaixo as referências que cito no episódio:​playlist leitura comentada completa do livro “Herói de Mil Faces” - A Jornada do Herói ​livro "Herói de Mil Faces" - Joseph Campbell: https://www.amazon.com.br/Her%C3%B3i-Mil-Faces-Joseph-Campbell/dp/8531502942

e se a sua menor decisão de hoje fosse a responsável por abrir uma porta que você nem imaginava existir? neste episódio, reflito sobre o efeito borboleta como metáfora para a vida: pequenos movimentos podem alterar completamente a nossa rota.referências que cito no episódio:​Edward Lorenz e a metáfora do ‘bater de asas’.​Helena Blavatsky, A Voz do Silêncio, por Lucia Helena Galvão: https://www.youtube.com/watch?v=NQs4bA4hMUw​Filme The Butterfly Effect (2004)

viver as perguntas e servir ao que importa, sem a necessidade de parecer saber. um episódio sobre o valor da curiosidade e da experiência concreta como verdadeira fonte de autoridade. ⭐️me conta sua história? transição de carreira, burnout, perdeu o rumo e tá buscando se reencontrar ou qualquer coisa parecida que te fez conectar com este podcast aqui?conta pra mim no meu e-mail (texto e/ou audio): 📩 ⁠⁠doburnoutaodespertar@gmail.com⁠⁠ou no meu direct no instagram: @amandarabelobernardes vou escolher algumas histórias e compartilhar aos poucos aqui, trazendo minha escuta amiga, percepções e humildes conselhos. sempre respeitando sua privacidade e vulnerabilidade, é claro :) sua experiência pode inspirar muita gente e ajudar a fortalecer essa comunidade dos corajosos que se arriscam por aí.

sobre se manter de pé durante a travessia.recomendações de conteúdo que cito no ep:​palestra sobre a biologia da crença, por Bruce Lipton:https://www.youtube.com/watch?v=FJQGC1GBHSY​livro grande magia, por Elizabeth Gilbert https://a.co/d/eEFHYjEme conta sua história?transição de carreira, burnout, perdeu o sentido e tá buscando se reencontrar ou qualquer coisa parecida que te fez conectar com este podcast aqui?conta pra mim no meu e-mail (texto e/ou audio): 📩 ⁠doburnoutaodespertar@gmail.com⁠ ou no meu direct no instagram: @amandarabelobernardes vou escolher algumas histórias e compartilhar aos poucos aqui, trazendo minhas percepções e conselhos. sempre respeitando sua privacidade e vulnerabilidade, é claro :)sua experiência pode inspirar muita gente e ajudar a fortalecer essa comunidade dos corajosos que se arriscam por aí.

sobre a liberdade de não precisar se provar o tempo todo.nesse episódio compartilho reflexões sobre pausas, legado e o peso da cultura de produtividade que nos faz acreditar que precisamos estar sempre nos provando para continuar existindo.abaixo links da palestra que cito no ep e também da música-trilha que usei como referência no vídeo oficial no instagram e que aaamo de paixão:- "O TEMPO, segundo Gibran - Série "O Profeta" - Lúcia Helena Galvão":https://youtu.be/si1UY48X0v4?si=b_IXRY2AgGeosfE8- Time - Pink Floyd:https://open.spotify.com/track/3TO7bbrUKrOSPGRTB5MeCz?si=d2fe28eb8cdb4475

sobre um novo ciclo, a mesma montanha e um recomeço que embala toda a força das voltas que a vida dá. longe de ser perfeito e roteirizado, este episódio carrega um coração quentinho e feliz por estar de volta! :)- as trilhas que comento no episódio estão aqui:https://open.spotify.com/playlist/30t8D93s7JQNCN0hbak6dV?si=TObHumG4SbO0gRb0wuv9Tg- o trecho que cito o Dani Black ao final, trata-se dessa música deliciosa aqui: https://open.spotify.com/track/4PKdHDbcUBOCMvC590QFab?si=c7deb302b5884c39

você tem mais medo de tentar ou de ser vista tentando? nesse episódio falo sobre o peso real da vulnerabilidade de ser o seu próprio motor e o impacto de expor aos outros o seu risco de falhar.

eu estava me medindo com a régua errada. quem nunca?sobre confundir valor real com desempenho.

afinal, o que fica quando a gente se reencontra?uma reflexão leve sobre desaprender expectativas e se permitir viver uma vida fiel a si mesmo.referência que cito no ep:- livro 'Antes de partir' por Bronnie Ware desfrutem! :)

e se você soubesse que está a 30 erros do seu sonho, acredita que isso te faria arriscar mais?este episódio é sobre isso, mudar a perspectiva da falha como tropeço e passar a observá-la como um passo. porque a aceitação do erro como parte do processo é o que torna possível continuar.referências que cito no episódio:- vídeo Felca: https://www.youtube.com/shorts/fXj1vdOGX70- experimento dupla fenda (física quântica): https://www.youtube.com/watch?v=UtPf0XYQzfI&t=1s- meu instagram: https://www.instagram.com/amandarabelobernardes/

um episódio sobre esperança.14 meses depois, o céu se abre e é tempo de colheita!Música que cito no episódio:Stop Crying Your Heart Out - Oasis Hold upHold onDon't be scaredYou'll never change what's been and goneMay your smileShine on Don't be scaredYour destiny may keep you warm'Cause all of the starsAre fading awayJust try not to worryYou'll see them somedayTake what you needAnd be on your wayAnd stop crying your heart outGet up Come onWhy you scared? You'll never change what's been and gone'Cause all of the starsAre fading awayJust try not to worryYou'll see them somedayTake what you needAnd be on your wayAnd stop crying your heart outWe're all of us starsWe're fading awayJust try not to worryYou'll see us somedayJust take what you needAnd be on your wayAnd stop crying your heart out