Claim OwnershipOrdinary Person
Subscribed: 0Played: 2
Subscribe
© Nut Khuannaen
Description
สรุปชีวิตในแต่ละสัปดาห์ไปพร้อมกัน
36 Episodes
Reverse
โลกเปลี่ยนไปแล้วจริงๆครับ แต่บ้านเราส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยเปลี่ยนกันเลย (น่าเศร้า)สำหรับตอนนี้อยากชวนคุยเรื่อง AI ละกันครับ 55555 คือแบบอาทิตย์ที่แล้วลุยกับ Claude อย่างเดียวเลย คือแบบแต่ละอย่าง ผมบอกเลยว่ามันว้าวมากๆกับสิ่งที่พวกนี้ทำได้อยากให้ทุกคนเปิดใจให้กับ AI กันหน่อยนะครับเพราะอย่างที่ผมบอก มันจะมาแทนคนที่ไม่ใช้ มากกว่าคนที่ใช้มันเป็น :)
พูดจริงนะเนี่ยการเดินวันละ 10,000 ก้าวนี่ทำให้ผมยังรู้สึกว่าเรายังไปไหนมาไหนได้อยู่จริงๆ มีชีวิตและ "ชีวา" มากขึ้นกว่าการที่ไม่ได้เคลื่อนไหวอีก ถึงแม้ว่าช่วงนี้แอดจะใช้ชีวิตแบบรวนๆก็เถอะ 5555สัปดาห์นี้เป็นไงกันบ้างครับ หนักหน่วงไหมสำหรับสิ้นเดือน อย่าลืม นอนให้พอ นอนให้ดี กินให้ดี ออกกำลังกายกันด้วยเด้อ
ผมไปกรุงเทพมาครับ หลังจากกลับมาจากบ้านได้แค่ 2 วันบอกเลยว่าร่างกายผมจะร้องไห้แล้ว 😂ไปกรุงเทพรอบนี้วุ่นวายมาก มีอะไรหลายอย่างที่ต้องจัดการ(นิยามของเมืองหลวง ไปทีไรไม่เคยได้เที่ยวเลย)
ผมพึ่งกลับมาจากบ้านครับ เมื่อวานนั่งรถไฟมา 6 ชั่วโมงเมื่อยก้นมากกลับบ้านรอบนี้สังเกตเห็นอะไรหลายอย่างเลย โดยเฉพาะหน้าตาของพ่อกับแม่สองคนนี้เก่งนะเอาจริงๆ แกผ่านวิกฤษเศรษฐกิจ ผ่านโรคระบาด ผ่านนั่นผ่านนี่มามากมาย ส่งลูกเรียนจนจบปริญญาได้ขนาดเราแค่คิดก็ไม่ไหวแล้ว~อยากให้อยู่ไปนานๆ แบบแข็งแรงๆนะครับ สุขภาพดีด้วย
สัปดาห์นี้ของผมค่อนข้างที่จะดุเดือดมากเลยครับ รู้สึกมีหลายความคิดมากที่เข้ามาในหัว และเรียกได้ว่าอยู่ในจุดที่ "สับสน" กับตัวเองแบบสุดแต่คิดในอีกแง่ มันอาจจะเป็นที่มุมมองของผมเองก็ได้ ที่มองปัญหานั้น ว่าเป็นเรื่องลบกับชีวิต อาจจะต้องเปลี่ยนมุมมองตัวเองใหม่ แบบไปทีละนิดทีละหน่อยใดๆก็ตาม อาทิตย์นี้ ไปเลือกตั้งกันด้วยนะครับ
ตอนนี้ผมรู้สึกว่าพลังตัวเองโอเคนะ 555+ พูดได้ไหลลื่นดีครับ (บางช่วงก็พูดไปเรื่อย)เป็นยังไงกันบ้างครับ สำหรับสัปดาห์สุดท้ายของเดือนมกราคมนี้ ทุกอย่างยังโอเคเหมือนที่หวังไว้ไหม ?มีอะไรที่ต้องปรับต้องเปลี่ยนไหม ?ยังมีไฟเหมือนกับตอนต้นปีใหม่หรือเปล่า ?
สัปดาห์นี้ของทุกคนเป็นยังไงกันบ้างครับ ?ผมหวังว่ามันน่าจะเริ่มเป็นรูปเป็นร่างขึ้นมาทีละนิดแล้วใช่ไหมครับ ?สำหรับวีคนี้ของผม ค่อนข้างโอเคครับ มีอะไรผิดพลาดบ้างนิดหน่อย แต่ก็ให้อภัยได้ มีอิจฉาคนอื่นบ้างนิดหน่อย แต่ก็เข้าใจได้ และก็ปล่อยวางมันลงไป(เพราะมันไม่ใช่เรื่องของเรา) โฟกัสตัวเองได้ดีมากขึ้น สื่อสารออกไปได้ดีมากขึ้นเพราะฉะนั้น ควบคุมในสิ่งที่เราควบคุมได้เถอะครับ คนเราเป็นทุกข์ก็เพราะพยายามไปควบคุมในสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้กันนี่แหละ
สวัสดีทุกคนครับสำหรับตอนนี้เป็นเรื่องราวของการทบทวนตัวเองของผมในสัปดาห์นี้ครับ เรียกได้ว่ายังคงอยู่ในช่วง "ปรับตัว" เหมือนเดิม แต่ว่าดีขึ้นกว่าเดิม 10% ได้มั้งสัปดาห์นี้ของทุกคนล่ะครับเป็นยังไงกันบ้าง ?ยังคงกุกๆกักๆอยู่ไหมครับ
สวัสดีปีใหม่ทุกคนนะครับ ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ปังสำหรับทุกคนๆเลยสำหรับตอนนี้ผมอยากจะมาแชร์สรุปสัปดาห์นี้ของผมให้กับทุกคนครับ ว่าผมเป็นไงบ้าง มีอะไรที่ติดขัด อยากจะแชร์ให้กับทุกคนไหม (มีเยอะเลยครับ 555+).ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่นี้ด้วย vibe แบบไหนกันบ้างครับ ?แชร์กันได้นะ
วันนี้ผมอยากจะชวนทุกคนมารู้จักกับหนังสือเล่มนึงครับเป็นหนังสือ Pocket book เล็กๆ ไม่ได้ใหญ่มาก พกพาไปไหนสะดวก หรืออาจจะเรียกอีกแบบก็คือสามารถดึงเอาออกจากกระเป๋ามาอ่านได้แบบง่ายมาก.หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า "อิคิไก - เหตุผลของการมีชีวิตอยู่" เป็นหนังสือที่จะพาไปรู้จักกับแนวคิดนึง แนวคิดที่เรียกได้ว่าเป็นหลักในการใช้ชีวิตของคนในประเทศญี่ปุ่นครับ ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว จะเป็นผู้สูงอายุที่มีอายุยืนเป็นหลักผู้สูงอายุเหล่านี้มีเหตุผลอะไร ที่ทำให้ในทุกวันที่เค้าตื่นขึ้นมานั้น ยังเต็มไปด้วยพลัง และพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในทุกๆเช้าเสมอถ้าพร้อมแล้วลองไปค้นหากันในตอนนี้ได้เลยครับ (หรือจะไปซื้อหนังสือมาอ่านก็ไม่ว่ากัน)
วันนี้ผมเอาหนังสือที่ผมพึ่งอ่านจบแบบสดๆร้อนๆเลยมาฝาก เป็นหนังสือที่ผมพยักหน้าตามบ่อยที่สุด 555 เพราะรู้สึกว่าผู้เขียนเนี่ย เข้าใจการใช้ชีวิตของแมวได้ดีจริงๆ(ซึ่งแน่นอนอยู่แล้ว เพราะคนเขียนเลี้ยงแมวชื่อซิ้กกี้)ในวันที่เราใช้ชีวิตอย่างเรางรีบไปซะหมดในทุกๆวัน แต่สิ่งมีชีวิตนี้กลับเอาแต่มองเราด้วยความสงสัยอย่างแรงว่าไอ้การที่เราเร่งรีบไปทั้งหมดเนี่ย มันคุ้มจริงๆเหรอกับการแลกสิ่งที่เรียกว่า "ชีวิต"
ผมเอา podcast สั้นๆ ที่ผมอัดเอาไว้ เพื่อที่จะถามตัวเองและทุกคนที่เข้ามาฟัง เป็น podcast ที่เอาไว้ฟังเพื่อทบทวนตัวเองในปีนี้(และปีต่อๆไป)ผมคิดว่าปีนี้เป็นปีที่ไม่แย่เลยครับ สำหรับการเติบโตหลายอย่างเราเห็นภัยธรรมชาติ เห็นโลกที่แปรเปลี่ยนไป เห็นอะไรหลายๆอย่างที่เข้ามาและก็จากไปขอเวลาสักนิดเพื่อทบทวนไปพร้อมกันได้ไหมครับ ?
ลองคิดดูนะครับว่าถ้าอายุเรามาถึง 80 ปีแล้ว แต่เรายังไม่สามารถที่จะเกษียญตัวเองได้ เราจะเป็นยังไง ?นี่คือสิ่งที่เหล่าคุณตาคุณยายชาวอเมริกันทั้งหมด อยากจะมาเล่าให้เราฟังครับ
วันนี้เอานิสัย 7 อย่าง หรือจะเรียกว่าเป็นปีศาจ 7 ตัว ที่คอยฉุดรั้ง ไม่ให้ชีวิตของเรานั้น เดินไปไหนได้สักที (จะเดินไปข้างหน้า ก็พลอยแต่จะรั้งอยู่ได้)มาพร้อมกับวิธีการแก้ไข ที่จะช่วยให้เราสามารถหลบเลี่ยงเจ้าปีศาจพวกนี้ออกไปจากชีวิตครับ
วันนี้เอาเรื่องที่เป็นไม้เบื่อไม้เมากับใครหลายมาฝากกันครับเรามาลองฟังกันว่า "ทำไมเราถึงไม่ชอบที่จะอ่านหนังสือ" กันนะ ทั้งๆที่มันดูง่าย และก็เหมือนกับว่าแค่หยิบขึ้นมา เราก็น่าจะเริ่มอ่านได้แล้วแต่ทำไมเราถึงทำมันได้ไม่นานกันล่ะ ?ต้นฉบับHow reading changes the way your brain works - BBC World Service
สงสัยกันไหมครับว่าจริงๆแล้วหนังสือที่เราอ่านกันอยู่ทุกวันนี้ แท้จริงแล้วเป็นของใครกันแน่ ?ของคนเขียน คนแปล หรือสำนักพิมพ์ ?ถ้าเป็นหนังสือที่อยู่ในรูปแบบเล่มคงจะเดาไม่ยาก แต่ถ้าเป็น E-Book ล่ะ ใครกันนะที่เป็นเจ้าของ ?ต้นฉบับWhy is knowledge getting so expensive ?
Productivity ของแต่ละคนหมายความว่ายังไงกันบ้างครับ ?สำหรับตัวผมมันคือการที่เราสามารถทำในสิ่งที่เรารักได้อย่างสนุก โดยที่ถึงแม้จะหมดแรงแล้ว กลับไปนอนพัก ก็สามารถกลับมาทำต่อได้!วันนี้เอาเนื้อหาสรุปจากวิดีโอที่ชื่อว่า Give Me 12 Minutes and I’ll Give You 30 Years of Productivity Adviceมาฝากทุกคนกันครับ
นิสัย 7 อย่างที่ทำให้ชีวิตของเราย่ำอยู่กับที่ หรือแม้แต่ถอยหลังไปเรื่อยๆ มีอะไรบ้าง ? ลองฟังแล้วก็หลีกเลี่ยงนิสัยเหล่านี้ซะวิดีโอต้นฉบับThe 7 Silent Killers of Success
สำหรับตอนนี้เรามารีวิวหนังสือกันดีกว่าครับผมพึ่งอ่านจบไปเมื่อวานก่อนสดๆร้อนๆ หวังว่าแนวคิดนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนนะคร้าบ
วันนี้เอาเทคนิคจาก Scott Young มาฝากครับ เค้าเป็นคนที่สามารถเรียนวิชาของ MIT ที่ปกติจะต้องเรียนจบภายใน 4 ปี แต่เค้าสามารถจบมันได้ด้วยเวลา 1 ปี ไปดูต้นฉบับกันได้ที่Week 32 - How to Learn Really Hard Subjects
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States