べびぽんの『起きてたって、寝言。』

声を大にして言いたいんです。「千葉ってすげーってよ！！！」最近千葉に遊びに行ってきたべびが、その感動をそのまま持ち帰ってきた今回のべびぽん。ピーナッツとピーナッツバターの食べ比べや、山の中にひっそり佇む、こじんまりとした温泉宿で過ごした時間など、千葉の魅力を再発見する“千葉の魅力発見スタイル回”をお届けします。美味しいものに驚いて、静かな景色に癒されて、気づけば「また行きたいな」と思ってしまう…。そんな旅の余韻を、まるで寝言のような雑談でお楽しみください。千葉の魅力発見スタイル♫ピーナッツって美味いよね～食べ比べピーナッツ／水分を奪うピーナッツバターの魅力／巣入り蜂蜜の美味しさ／囲炉裏のある温泉宿／澄み切った冬の星空＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

朝5時にお届けする雑談も、気づけば100回目。今週のべびぽんは、いつもより少し長めに、日頃の感謝とともに、100回目の配信に寄せて届いた眠り姫からのメッセージをたっぷり紹介していきます。甘酸っぱいエピソード、ゲラゲラ笑った回、ちょっぴり立ち止まって考えた話。眠り姫の“好きだったエピソード”や、恋愛にまつわる思い出をたどりながら、べびぽん自身もこれまでの配信をゆっくり振り返ります。ーー続けていく中で、少しずつ自分たちの思いを素直に言葉にできるようになったこと。ポッドキャストを通して、聴いてくれる人たちと一緒に、気づけば成長してきたこと。いつも聴いてくれて、本当にありがとうございます。これからも、べびぽんはべびぽんらしく。朝5時のまどろみの中で、まるで寝言のような雑談をお届けしていきます。⚫︎眠り姫からの愛のこもったメッセージたちつゆさんと神エピソード／棘ときどき夢子さんと等身大の話／BEBIの元カレさんとべびぽんの始まり／無呼吸なリスロバさんとあんなことこんなこと／とっておき、ゴネてた。さんとSっ気べび／はまぐりパカパカさんと甘、く、て、苦～い、マーマレード♪／週100回の焼肉狂いさんとべびぽん恋愛相談窓口／たこちゃんさんと自分に正直に生きること＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

自分の今ある状況を、言葉にしてみること。スケジュール帳に書き出すようになってから、曖昧だった気持ちや、モヤモヤの正体が少しずつ見えるようになってきた――そんな実感から始まる今週のべびぽん。負のスパイラルに陥ったとき、なぜ苦しいのか、何に引っかかっているのか。書くことで感情が整理され、次にどう進めばいいのか、指針が浮かび上がってくる。心がゆっくりとポジティブに変化していく、その過程に寄り添ってくれるのが“ジャーナリング”という時間でした。何度目かの話題になる（笑）アナログ手帳の魅力を通して、今のべびぽんにとって大切な「メンタルとの向き合い方」や自分の状態をアウトプットする安心感について、まるで寝言のような雑談をお届けします。●心のジャーナリング初ギャンブル体験／2026オープニング／麻雀やりたいっ！！／自分に足りないものが見えてくる現実／スケジュール帳とジャーナリング／それぞれのスケジュール帳の使い方／その人が生きた証を引き継ぐ／どんどんどんだんだんだん／人の温度や手触りが癒しになるお年頃／今ある状況をアウトプットする安心感／耳を傾けられる人になりたい／大粒の涙が育んだ夜景の綺麗な丘へ●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目のトークテーマで話してほしいことがあれば教えてください。募集エピソード：べびぽん100回目に向けて！恋愛（純粋でもドロドロでも）エピソードがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

あけましておめでとうございます！2026年最初のべびぽんは、タイトルの問いをぶら下げつつ、今年の抱負や、やってみたいこと、行ってみたい場所について、ゆるっと語り合う回。アラフォーになって改めて考える、どんな大人でいたいのか、どういう距離感で人と向き合っていきたいのか。「ちゃんとありがとうって言えてる？」「自分に正直でいられてる？」そんな小さな問いを行ったり来たりしながら、今年はもう少し“素直”に生きてみようか、なんて話に落ち着いていきます。時間の使い方、友だちとの過ごし方、雪見風呂と熱燗の妄想から、美味しい味噌汁の話まで、相変わらず脱線しつつも、今年も好き勝手、まるで寝言のような雑談をお届けします。●2026あけおめことよろ～♫今年の抱負は“素直”!?／どういう大人でいたいのか？／友だちとたくさん遊ぶぞ！／時間の使い方をうまく／＋αの先にあるもの／2026年に行きたい場所・やりたいこと／雪見風呂で熱燗をぐいっと／景色だけじゃなく建物の魅力も味わう／美味しい味噌汁の作り方●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目のトークテーマで話してほしいことがあれば教えてください。募集エピソード：べびぽん100回目に向けて！恋愛（純粋でもドロドロでも）エピソードがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

2025年最後のべびぽんは、今年の自分たちを振り返る回。楽しかったこと、反省したこと、気づきが多かった出来事、どのエピソードが思い出に残っているのかなど、近況報告を交えながらお届けします。また、最近の銚子の魅力や、眠り姫から届いたお便りなどについてもご紹介。鍛えてる人と自分の体を比べて落ち込む瞬間から、他者と比較することや仕事での話題など、今回もゆる～くまったりと、まるで寝言のような雑談をお届けします。今年もたくさん聴いてくださりありがとうございました。来年も朝5時のまどろみの時間にお会いしましょう。それでは、よいお年を～♫●2025年どんな年だった？銚子は空がキレイ！魚がウマイ！／銚子海鮮鍋／ワタクシですわね、エビとアジがお好き／鏡に映ったあなたとわたしの違い／他者と比較して自分をはかっていく／2025年どんな年だった？／今年一年間思い出に残ってるエピソードを振り返る／東映のさっぷ～ん／今年のしめ縄づくりのテーマ／2025年最後のやらかし懺悔●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目のトークテーマで話してほしいことがあれば教えてください。募集エピソード：べびぽん100回目に向けて！恋愛（純粋でもドロドロでも）エピソードがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

約7年続いた恋に終止符を打ったひろぽんの話から始まる、少し甘くて、少しほろ苦い恋愛回。自分から別れを選んだはずなのに、なかなか切り出せなかったあの日のこと。本当は別れる必要がなかったのかもしれない、それでも別れを選んでしまった理由――そんな揺れる気持ちを丁寧に振り返りながら、お互いの恋愛観やパートナーとの向き合い方について語り合います。さらに後半は、アラフォーになって感じる「もしかして、これが最後の恋かもしれない」という感覚や、大切な人に想いを伝えることの難しさを交えつつ、元カレたちとの関係性や、今だから笑って話せる意外な別れ方エピソードをお届け。甘酸っぱくて、ほろ苦い、ママレードのような恋の記憶を、まるで寝言のような雑談としてお聞きください。●本当に好きだったけど別れを選択した日のこと長年連れ添ったパートナーとの別れ話／別れの選択と別れた日のこと／最後から何番目の恋？／人間関係が大きく変わる瞬間／元カレとは会う？会わない？／フラれたら、素直に受けられるか／大切な人に想いを伝えることの難しさ／相手を信じるということ／ゲイの恋愛観・家族観での向き合い方／一瞬で恋が冷めた瞬間／年代によって違う恋愛の世界線の違い／待ち続けた日のこと／セフレでいいから…●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目に向けて！恋愛（純粋でもドロドロでも）エピソードがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

もうすぐ100回を迎えるべびぽん。今週は、眠り姫から届いたお便りをきっかけに、これまでの配信や自分たち自身をゆっくり振り返る回です。言動や立ち振る舞いに悩みながら、「自分はどう見られているんだろう」と考えてしまうべび。そこから話題は、弱い自分の一面をなかなか他人に見せられないこと、人と向き合うときについ“ちゃんとした自分”を演じてしまうことへと広がっていきます。年齢や立場を重ねるにつれて、素直になりたいのに踏み出せない瞬間が増えていく。それでも、本当はそのままの自分がいちばん愛おしいのかもしれない――そんな気づきを交えながら、互いの良さを認め合う時間を、まるで寝言のような雑談としてお届けします。●お便りを振り替えつつ、自分たちについて振り返る小籠包について熱く語った回について／手書き手帳、続いてます／内容がひとつも入ってこなかったミステリートライアングル／銚子に引っ越したエピソードを振り返る／収録に遅刻した言い訳と気持ちの引き締め／それぞれ本を買うときの理由と印刷されたものへのこだわり／ひろぽんへの共感が多い!?／べび、反省の毎日／弱い自分を見せられない大人たち／強い自分でいないといけない立場／優しさに包まれたなら●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目のトークテーマで話してほしいことがあれば教えてください。募集エピソード：べびちゃんへの応援エールをぜひぜひお待ちしております！＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

眠り姫・迷える狼さんから届いた「今まで学んだ分野で進むべきか、それとも新しい夢に挑戦すべきか」という就活の悩み相談をテーマにお届けします。べびぽんが初めて社会に出たときのエピソードや、そこから見えてきた“仕事の基本”や“やりたいことへの向き合い方”を振り返りながら、進路に悩むときに大切にしたいポイントをゆるやかに考察。遠回りも、方向転換も、飛び込む勇気も、すべては経験になる。結局のところ、人生の選択肢に正解・不正解はない──そんなメッセージを込めて、まるで寝言のような雑談をお届けします。●どの道を選んでも正解！人生の選択肢へのアドバイス銚子の調子いい♫魅力発見スタイル／乾燥は喉にも来る／こなれ感出さずに噛んで行こう／すごくな～い？眠り姫の今後の進路相談／人生の選択肢／やりたいこと以外に学べるもの／初めて仕事を始めたときの下積みエピソード／社会に出て基礎を学ぶことの大切さ／選んだあとに100％を目指していくメソッド／やりたいことに向かって燃えることの素晴らしさ／それを含めて仕事の楽しさ？●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目のトークテーマで話してほしいことがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

今回のべびぽんは、突然映画の影響を受けたべびが放った「地下道を制する者は新宿を制す」というひと言からスタート。長年新宿に通い続けてきたべびと、上京して以来ほとんど新宿で暮らしてきたひろぽんが、ごった煮の街・新宿への偏愛をたっぷり語り合います。若い頃に歩き倒した地下通路、通い詰めた喫茶店、デートで行った定番のお店、気づけば何度も足を運んでしまうあの路地裏の名店……新宿で積み重ねてきた思い出と、これから変わっていく街への想いが交差する時間。再開発の話題から、かつての三越アルコットやマルイにまつわる青春の記憶、そして新宿を離れて気づいた“新宿という場所の特別さ”まで──アラフォーのゲイおじさんたちがあの頃を懐かしみゲラゲラ笑いながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。●世界の中心で、新宿愛を語ろう！心の底の方が引きずっている／地元はほぼ東京です。新宿は目を瞑って歩けるぜ！／新宿ってごった煮じゃない？／新宿駅大規模再開発に向けて／コンクリートジャングルの同じ匂い／ひとつの時代の終わり？／多様な複合カルチャーを併せ持つ許容の街／僕たちのホーム／今まで通ってきた飲食店に想いを馳せる／新宿を離れて知る新宿愛、そして酒／新宿三越アルコットの軌跡を辿って／マルイを通ってきた世代です（あの時はありがとうね♡）●お便り大募集中！募集エピソード：新宿への思い入れ、私の思い出の街、私の輝ける街があれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

今週のべびぽんは、眠り姫から届いたお便りをきっかけに、ストレッチゾーンやボクササイズ、ダンスレッスン、ビクラムヨガなど、ジムでのあれこれをゆる～く振り返る回。今だからこそ話せる赤裸々な暴露話や、だらしなさが完全に露呈するエピソードの数々、そして最近の小さな近況報告まで、まどろみすぎた寝言のようにお届けします。ジムでの体験談から日常のルーティン、体の変化や空腹との付き合い方まで、ふたりが今“リアルに感じていること”を等身大のまま語る、ゆったり雑談回です。●近況報告やジムの体験談～だらしのない私たちに喝を飯のぶっかきこみ方／オープニングを忘れてしまうイイワケ／全国各地のジム巡り／ジムでの〇〇大暴露大会!?／おやすみなさいからの生きてる実感／私の輝けるポジション／ストレッチの大切さ／足腰と動きの機敏さがなくなっていくお年頃／空腹のコントロール術／銚子生活でのルーティン／街灯のない町／ぽっちゃり体型●お便り大募集中！募集エピソード：べびぽん100回目のトークテーマで話してほしいことがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

眠り姫から届いたお便りをきっかけに、「人生のスタンプラリー」をテーマにゆるっとトーク。道の駅、旅先でのお気に入りルーティンなど、べびぽんがこれまで集めてきた“小さな楽しみ”について語り合います。そして、気づけば話題は台湾旅行へ飛び、小籠包のお作法や“幸福汁”の衝撃、朝方に食べる中華の魅力まで話が脱線。集めたスタンプの数より、人生の寄り道や紆余曲折のほうが面白いのかもしれない──そんな気づきを交えながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。●私のマイルーティン♫スタンプラリー町おこしPR？おしゃれ図書館巡り／23区の図書カード集め／御朱印集めにハマった時期／旅先でのルーティン／リーフレット集めが趣味？／道の駅が好きになるお年頃／台湾プライドの魅力／溢れ出る大量の幸福汁／小籠包のお作法／見えないところから出てくる凄さ／朝方の中華料理／平坦な人生より紆余曲折ある人生を／お気を確かに、オフレコロマンス詐欺●お便り大募集中！募集エピソード：自分のこだわりスタンプラリーがあれば教えてください。募集エピソード：ワタシ、だまされた！！エピソードがあれば教えてください。＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

気づけば今年も残りわずか。街では来年のスケジュール帳が並び始めるこの季節、最近「手で描くこと」にハマっているべびが、デジタルからアナログへと手帳を新調。今回は、そんな「手書き手帳」の魅力をきっかけに、書くことで得られるインプットの深さや、自分を整理する時間の心地よさについて語ります。20年以上アナログ手帳を使い続けるひろぽんがその極意を伝授しつつ、未来の予定を立てながらも、自然と過去の思い出を振り返ってしまう…？手書き手帳にハマっていくべびの新たな発見も交えながら、不思議な時間の流れを刻む“手帳愛”について、まるで寝言のような雑談でお届けします。●べびとひろぽん、手帳管理の極意を語るの巻チーズケーキとモンブラン／手帳を新調する季節／手書きによるインプット力／なぜテキストエディット？／書くことは人を作ること／重い一町目／長期計画と思いつきを書き溜めて／アナログはプライベート／赤丸の日／自分にあったカタチ／未来の予定を書きながらも過去を振り返られる特別なものに変わる瞬間●お便り大募集中！募集エピソード：みなさんが使っている手帳や日記帳はどんなもの？またはどのようにスケジュール管理してますか？＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

銚子に引っ越して少しホームシック気味だったひろぽんのもとへ、べびがついにやってきた！地元の鯖寿司や屏風ヶ浦の絶景をめぐりながら、ふたりでのんびり語る銚子トーク。新しい環境で見えてきた“人の優しさ”や日々の中で見えてきた小さな変化について語り合います。後半は、年々強気でいられなくなることをきっかけに、「大人ってなんだろう？」というテーマへ。べびぽんならではの視点で考察しつつ、1少し立ち止まって、今の自分たちの心のあり方をも見つめる？まるで寝言のような雑談をお届けします。●ひろぽんとべびと銚子と、大人のスパイスを合わせて。銚子にべびがやってきた！／銚子の美味しい鯖寿司／屏風ケ浦の絶景／夕方5時以降の注意事項／ひとこと会話の浮き立つ嬉しさ／自分自身の弱さへの気づき／ちょっとしたミス話／大人ってなんだろう？／大人になれなれくてもいい？／理想の歳の取り方／当たり前のことを当たり前にできることのかっこよさ／アダルトなチルドレン＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

生きているうちにもう開催されないかもしれない──そんな思いに背中を押されて、大阪万博へ弾丸で飛び込んだべび。唯一入れたパビリオンで感じたことや、アラブ首長国連邦のスパイス弁当に驚いた話。さらに、タクシー運転手に教えてもらった“路上モダン焼き”との出会いなど、今回は旅先での偶然と発見の土産話をお届けします。まるで寝言のようにゆるりと語りながら、後半は、新幹線で食べる駅弁とお酒の楽しみ方まで脱線トーク。すき焼き、押し寿司、山椒ソーセージ、ビール、そして夜風。“ちょっと特別な味”を一緒に思い出してください。●駆け込み大阪万博してきたべびの大阪旅行記駆け込み万博／アラブ首長国連邦のお弁当／企業系パビリオンの面白さ／マイクロバブルウォッシュ／大屋根リングへの期待値／タクシー運転手のオススメグルメ／野良・路上モダン焼き／情報をどれだけ持ってるかが鍵!?／愛で溢れた世界のために／ミャクミャクの人気／一人で開拓することの醍醐味／自分のマスト駅弁／すき焼きと押し寿司／お酒の嗜み方／山椒ソーセージとビールと夜風＼大大大大大募集中／📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

今週のべびぽんは、眠り姫が繋げてくれた“ミラクルロマンス”なご縁から生まれた奇跡のゲスト回！ポッドキャスト番組「虎の威を借る狐（イヲカル）」のりュウさん、そして「大事な時にアンタはいない（大ない）」のやっさん＆そーいちさんをお迎えして、賑やかにお届けします。番組同士の意外な繋がりが少しずつ明らかになっていく中で、それぞれの番組制作の裏側やチームのバランス、そしてパートナー愛にまつわるお話もたっぷり。笑いあり、懺悔あり、奇跡の伏線回収あり!?まるで見えない糸で結んでくれたようなご縁の不思議を、終始ハイテンションで語り合う“寝言みたいな摩訶不思議トーク”をどうぞお楽しみください！●プチ公開収録！お互いのパートナー愛を紡ぐゲスト回にテンションポッポー！！眠り姫が繋げてくれた素敵なご縁～サボテンとみみみち～／奇跡のトライアングルとやっさん（fromカントリー娘。）とひろぽん／りュウさんとそうちゃんのコラボイベント／べびぽんの部屋論／イヲカルの収録スタイル（靴下だけでも）／普段の近況報告から派生するゆるふわトーク／諸先輩方が遺してくれていったメッセージを引用して／りュウさんとムコくんの関係性／種を蒔いたら芽が出て花が咲いた？／大ないの収録スタイル（キャリアウーマン風）／壁に当たるのは俺だけでいい／喜びの笑み：チームワークバランス／べびの一方的な懺悔／砂町のリベンジキャバ嬢（ワシントン条約）＼虎の威を借る狐/とらのイヲカルきつね／シニアフォーティー 同じ歳ゲイのムコとりュウが世の中のひと・もの・ことの威を借りてそこそこ真面目にそこそこ適当におしゃべりする番組。https://linktr.ee/iwokaru_＼大事な時にアンタはいない／アラフォーゲイのやっさんとそーいちが、大事な時にいないアンタを待つ間、最近の出来事や気になる話題を共有したり、共感したり、時には語り合ったりするポッドキャスト番組。https://lit.link/dainai📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

念願のスローライフを叶えるため、東京から千葉県銚子市へと移住したひろぽん。新天地での暮らしに胸を躍らせ、漁港の町での新しい出会いや、美味しい食の発見にワクワク──のはずが、まさかの“ホームシック”宣言!?移住して気づいた東京への愛着、そして地方のやさしさと独特の距離感。日常のちょっとした老害ハプニングから、地域との関わり方、孤独感や居心地の違いまでを赤裸々トークで語ります。銚子の潮風とともに、ちょっぴり涙もろくも、でも最後は励まし合う。べびがやさしく寄り添いながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。（要は疲れているだけなのだ！）●たった一週間でのホームシック新しいのを買おっかな／東京から千葉へ移住／銚子の魅力と後悔？／あたしサインをしました：まごころ込めた引っ越し業者さんへのお詫び／ワイパーが僕の涙を拭う／普段しないミスと地域の温度感／如実に現れる孤独感や疎外感／地方の人の温かさとは？／無意識の中の東京人と深層心理／銚子の立派な男になるために●お便り大募集中！募集エピソード：ひろぽんにエールを（笑）＆引っ越し先での体験などがあれば教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

食費がかさんで家計を見直すことになった今週のべびぽん。節約の第一歩として業務スーパーに足を踏み入れた感動から、スーパーで買うべきマストアイテムや、物産展で見つけた地元グルメ、漬物へのハマり具合まで、食の話題で盛り上がります。コンビニでつい買ってしまうものや、この夏に飲みたい炭酸飲料、食感にこだわるアイスの話など、結局は食べものばかりの雑談に。その心は、節約の涙も塩分になって美味しいから。まるで寝言のように脱線しながらも、お腹も心も満たされるひとときをお届けします。●スーパーやコンビニで買ってしまうものなぁ～にぃ？食費の出費で大赤字!?／業務スーパーはファンタジーランド／エンドレス鶏そぼろ飯し／真夜中のジョギング／スーパーで買うマストアイテム／甘いものよりしょっぱいものを好むお年頃／コンビニで買ってしまうもの／アイスは食感にこだわりたい／この夏飲みたくなる炭酸論／ハイボールには氷、そしてあられ●お便り大募集中！募集エピソード：スーパーやコンビニでつい買ってしまうものがあれば教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

今週のべびぽんは、久しぶりに“家族”をテーマにお届け。大往生で旅立ったおばあちゃんの最期をきっかけに、ひさびさに集まった親戚とのやりとりや、ふと蘇る思い出についてお届けします。おばあちゃんの家に漂う独特の匂いや、当たり前のようにそこにあった風景。親や親戚との距離感のなかで気づいたことや、世代を超えて受け継がれていくものについて、まったりとおしゃべりしました。懐かしさにくすっと笑ったり、ちょっぴり胸がじんとしたり。まるで寝言のように流れていく雑談の中で、それぞれの“家族のかたち”を感じてもらえたらうれしいです。●おばあちゃんとの思い出おばあちゃんの最期／ユーモア溢れる親戚一同／家族の集まりを避けがちになる理由／親の背中／ようやく繋がったLINE／甥っ子にデレデレのおじ／家族のあり方と距離感／おばあちゃんとの思い出／強気な母と弱音を吐く母／おばあちゃんの家／思い出が蘇るアトリエ📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

「男の色気」とは何なのか──。見た目とのギャップ？それともその人が歩んできた時間の積み重ね？今週のべびぽんは、眠り姫から届いたテーマ「男の色気」について、まるで寝言のように考察します。普段は見せない姿に心を動かされた瞬間や、自然体でふとこぼれる哀愁。色気とエロ気の境界線や、経験がにじみ出す魅力まで、お互いの視点から語り合いながら探っていきます。誰かに無理して似せる必要なんてなくて、その人自身の年輪や生き様が色気になるのかもしれない。そんな気づきと笑いを織り交ぜてお届けする、べびぽんならではの雑談に耳を傾けてみてください。●最近ね、色気について考えることがあるの。色気とは何なのか？／普段見せない姿にキュンとする瞬間／美輪明宏様の語る色気／自分自身の色気を知る／着飾らないラフさとふとした瞬間の哀愁／自分にない一面が魅力的に映る／大事なのはギャップではないのかも…？／色気とエロ気は切り離せない／心を動かされた瞬間が本質である／モテたい意識が色気を形取っていく／誰にもならなくていい。自然体で行こう／その人が経験してきたものや年輪が究極の魅力や色気に変わる●お便り大募集中！募集エピソード：男の色気を感じるところはどんな部分ですか？募集エピソード：あなたの色気を教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

香港・マカオ・ベトナム・台湾を巡った、べびのサマーバケーション旅日記。現地で出会った忘れられない料理や、猫のいるマッサージ屋さん、そしてイケメンにまつわる思い出まで…。旅ならではのヒヤヒヤする場面や、つい笑ってしまうハプニングをたっぷり語ります。食べた瞬間に世界が変わった絶品料理や、パクチーに目覚めた日の衝撃。さらに“止まらない男汁（!?）”の珍事件まで飛び出し、旅のリアルと妄想が入り混じる時間に。笑いながらもどこかノスタルジックな夏の思い出を、まるで寝言のような雑談でお届けします。●サマーバケーションを楽しんだべびの旅日記耳も鼻もほじほじ／一週間の旅行へ／世界で一番感動した食べ物／パクチーに目覚めた日／カメラの回っていないところで／絵で表現された街へ／猫の通るマッサージ屋さん／止まらない…おしっこ珍事件／台湾で食べるべき絶品メニュー／忘れられないバインセオ／イケメンとウォーターベッド／現実に戻される瞬間📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88