à coeur joie

Je vous dévoile ma nouvelle routine printanière en 12 étapes (plus ou moins longues et importante). Hate de vous faire des retours, piocher ce qui vous donne envie mais franchement c'est trop agréable. J'attends vos retours sur insta @coachk.dietEt si vous aussi vous voulez tester les petits dejs PROZIS je vous redonne mon code promo ici 'KAURY' -10%. Belle semaine, à lundi pro bisous YOUTUBE : kaurycoscujuela INSTA @coachk.diet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on regarde tout avec un oeil nouveau ? si on se contente de petites choses ? écoute et essaye je pense que ça peut te plaire et changer tes journées. C'est quoi tes petites joies à toi ? j'attends tes messages sur insta comme d'habitude @coachk.diet et si tu n'a pas encore lu "kilomètre zéro" de Maud ANKAOUA je te le conseille +++ bisouuuus, à lundi prochain ! Kaury INSTA @coachk.dietYOUTUBE @kaurycoscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

un épisode plus spontané et pas prévu mais c'était le mood du moment, et vous ?? INSTAGRAM : @coachkdiet Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

72h en mode avion, pas de réseaux pendant un week prolongé à Copenhague. Je vous raconte pourquoi j'ai décidé de faire ça, comment s'est passé cette expérience, les ressentis et ce que j'ai mis en place en rentrant. Un conseil : essayez !! J'attends vos retours sur insta @coachk.diet à lundi pro :) Kaury Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

j'ai jamais vraiment couru mais depuis le temps que j'en avais envie j'ai décider de m'inscrire à une course et je ne pensais pas vraiment tomber sous le charme ! je vous raconte tout et surtout l'étape suivante ? rdv à la fin de l'épisode ... :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

et si (presque) tout était une question de choix ? je pense que ca fait plus rêver et que surtout ça évite de se limiter, il suffit de choisir ses priorités. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci à nini d'avoir donné de sa voix dans cet épisode. J'espère que ça vous a plu et que ce n'étais pas trop personnel, en tout cas on a fait remonter pleins de souvenirs c'était génial. Tout ça pour vous dire que le nombre d'amis importe peu, privilégie la qualité. Parce qu'avoir les bonnes personnes à tes côtés ça t'aidera à aller plus loin. Et surtout, met ta fierté et ton égo de côté, le temps perdu ne se rattrape pas alors renvoie le premier message 1, 2 ou 3 fois si tu penses que c'est nécessaire. A lundi prochain et encore merci. <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qui n'a jamais entendu la fameuse phrase "avec des si on refait le monde" ? Aujourd'hui je vous invite à essayer de répondre en même temps que moi, pour revenir sur certaines périodes et se poser certaines questions. Si tout était possible que ferais-tu ? Et comme ça on apprends à se connaitre aussi. INSTAGRAM @coachk.dietYOUTUBE @kaurycoscujuela Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'enregistre pour la première (et la dernière) fois de ma vie mon tout premier épisode de podcast. C'est bizarre, mais c'est parti. J'avais envie de me lancer dans cette aventure alors je le fais. J'espère vous donner envie de commencer cette histoire ensemble et j'ai hâte de voir ce que ça va donner et qui va m'écouter (si quelqu'un m'écoute). Alors bonne première écoute, du premier épisode d'une longue série je l'espère. On oublie pas de s'abonner au podcast et de mettre les étoiles si vous pensez que ça va vous plaire bien sûr. Bisous à très vite. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.