特别捧场

Lelê 一年要去好几次崇礼！崇礼168这个大party当然不能错过！然而，这又是状况不断的一次比赛哈哈哈哈。P.s. 亲测做完手术3天不适宜参赛，哪怕只有短短的30km！02:58 崇礼168前还有个崇礼之巅呢！09:53 为什么一女子要在宫腔镜术后3天参加崇礼168？17:31 Lelê 家属全程单飞22:58 去年没喝上的蜜雪冰城42:22 还好没有喝粒刻55:02 不敢随便发力的女子在最后平路2km拼了一下联系方式：主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005Email：pengchangwang2024@163.com

Lelê 出差巴西期间，临时起意体验的巴西越野赛WTR，真有种跑到天涯海角的感觉，赛道上也是趣事多多！想看更多赛道摄影师图集的小伙伴请点下方链接：http://xhslink.com/a/jvfvK0q8jHJdb联系方式：主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

这是一期特别节目，累累Lelê此刻正在巴西，Mia邀请到她FMBA的同学们一起来唠唠五一期间刚结束的3天70多公里的沙漠挑战赛。红牛第十四届商学院沙漠挑战赛（简称“沙14”）于2025年5月1日-5月4日在内蒙古阿拉善腾格里沙漠举办，共有来自全球112所顶尖商学院的4000余名精英参赛，被誉为商学院的“第二课堂”。清华五道口作为沙赛年轻的参赛队伍，包括Mia在内的20多名同学基本都是第一次踏上腾格里沙漠的赛场。恰逢五一期间，遇到史上极端天气，第一天大风、第二天暴晒、第三天大风+大雨+冰雹，更是给本场比赛加了巨大的debuff。但一起扛过风的人，后面也不会散！这期节目，你会听到真实的沙赛复盘、感悟、干货等，有绝望、痛苦，也有团结协作、挑战自我的美好和成就感，让我们一起来听听清华赤兔的沙赛旅程吧！也欢迎更多的同学朋友们加入我们的队伍～沙赛一次，沙友一生！清华赤兔，沙赛最酷！00:03:40 - 传说中的沙赛到底是啥00:05:34 - 你以为的沙赛VS经历的沙赛00:16:27 - 宝哥拿到沙漏奖的背后心酸故事00:31:42 - 唯一一位A队选手舅舅00:44:58 - 一珂被耿哥多次拉下收容车00:57:57 - 沙赛备赛心得01:12:55 - 最强后勤保障队伍C队是怎样炼成的01:27:46 - 沙15还来吗？我们这样说联系方式：主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

一位特殊的嘉宾：Lelê的家属一起参加的一场越野比赛，是携手同行还是各自作战？联系方式：主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

刚过去的大阪马拉松令人惊喜连连，3月16日又有个新的驿传比赛！大阪关西万博会驿传是首次大学生和实业团的较量，谁能拔得头筹呢？日本驿传赛事大大小小超过100场，真是驿传文化深入人心！本期结尾放了大阪万博会驿传的新歌曲Dreams come true - ここからだ (从这里开始）00:44大阪马拉松激动瞬间：黑田朝日、近藤亮太09:54 带着皆渡星七的力量跑下去11:55 大阪关西万博会驿传：首次大学生VS实业团的较量23:06 日本驿传赛事知多少37:47 勤劳的选手们一年都不闲着*有关日本大学生驿传&强风吹拂的内容已经有10期了，感兴趣的小伙伴请听：3. 从箱根走向世界的平林清澄https://m.ximalaya.com/sound/712106554?from=pc17. 从强风吹拂中看出了一种宿命感https://m.ximalaya.com/sound/736208796?from=pc22. 出云驿传 - 愿强风吹拂的少年夙愿成真https://m.ximalaya.com/sound/766533112?from=pc23. 第101届箱根驿传预选赛！https://m.ximalaya.com/sound/767978787?from=pc25. 国学院今年第二冠！全日本大学驿传https://m.ximalaya.com/sound/776287393?from=pc26. 百年箱根驿传名场面（上期） 27. 百年箱根名场面！（下期）附第101届箱根前瞻https://m.ximalaya.com/sound/782461671?from=pc28. 第101届箱根驿传赛况速报https://m.ximalaya.com/sound/793516619?from=pc29.箱根驿传的故事，三天三夜也说不完https://m.ximalaya.com/sound/798384337?from=pc30. 想念箱根驿传的第xx天！https://m.ximalaya.com/sound/798379907?from=pc联系方式：主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005Email：pengchangwang2024@163.com

箱根驿传过去xx天了，我很想念它！又回顾了一遍赛事（和帅哥们）04:15 得到箱根就像得到了所有，失去箱根也像失去了所有；14:38 以洛杉矶奥运会为目标的吉田响；17:23 平林与前田监督的羁绊；21:02 青学帅哥们都有女朋友；25:56 一身正气的佐藤圭汰；28:28 跑山的人是不是名字里都得带山和树？32:59 给水名场面：安原兄弟、东大教授、登登干杯；41:02 青学寮母原美穗第一次在终点一起庆祝；43:20 安利帅哥：吉居骏恭、野中恒亨、上原琉翔；48:05 祝愿皆渡星七早日康复；54:59 驹泽驿传部女经理；64:31 白石、鹤川，人均喜剧人；71:33 只有5名选手4年全勤三大驿传；74:38 表现亮眼的一二年级生；78:10 日本的驿传比赛也太多了！有关日本大学生驿传&强风吹拂已经有9期了，感兴趣的小伙伴请听：3. 从箱根走向世界的平林清澄https://www.ximalaya.com/sound/71210655417. 从强风吹拂中看出了一种宿命感https://www.ximalaya.com/sound/73620879622. 出云驿传 - 愿强风吹拂的少年夙愿成真https://www.ximalaya.com/sound/76653311223. 第101届箱根驿传预选赛！https://www.ximalaya.com/sound/76797878725. 国学院今年第二冠！全日本大学驿传https://www.ximalaya.com/sound/77628739326. 百年箱根驿传名场面（上期） https://www.ximalaya.com/sound/78246167127. 百年箱根名场面！（下期）附第101届箱根前瞻https://www.ximalaya.com/sound/78558264328. 第101届箱根驿传赛况速报https://www.ximalaya.com/sound/79351661929.箱根驿传的故事，三天三夜也说不完联系方式：主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005Email：pengchangwang2024@163.com

非常感谢杰克蜀黍Jkss来捧场特别捧场！第二次现场看箱根驿传，累累Lelê选择了佛系看比赛（在2区和9区的横滨站），主要感受现场气氛和感受强风吹拂的精神。本届比赛异常精彩，故事真是三天三夜也说不完！前十几分钟跑题一下，聊聊日本旅游见闻；后面1小时都在进行赛事和选手点评；最后顺便提到了年底的其他几大驿传赛事：全国高中驿传、富士山女子驿传、实业团驿传。串台主播：杰克蜀黍的唠叨085 在日本消耗年假：看箱根驿传@纯闲聊https://www.ximalaya.com/sound/793201891有关日本大学生驿传&强风吹拂已经有8期了，感兴趣的小伙伴请听：3. 从箱根走向世界的平林清澄https://www.ximalaya.com/sound/71210655417. 从强风吹拂中看出了一种宿命感https://www.ximalaya.com/sound/73620879622. 出云驿传 - 愿强风吹拂的少年夙愿成真https://www.ximalaya.com/sound/76653311223. 第101届箱根驿传预选赛！https://www.ximalaya.com/sound/76797878725. 国学院今年第二冠！全日本大学驿传https://www.ximalaya.com/sound/77628739326. 百年箱根驿传名场面（上期） https://www.ximalaya.com/sound/78246167127. 百年箱根名场面！（下期）附第101届箱根前瞻https://www.ximalaya.com/sound/78558264328. 第101届箱根驿传赛况速报https://www.ximalaya.com/sound/793516619联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia蜜芽酱 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

本期继续聊纪录片的百年箱根名场面，以及个人对第101届箱根比赛的前瞻！敬请期待下期的第101届箱根复盘吧！02:31 “寺田十字路口”06:22 驿传阿姨07:30 低血糖坚持了5.2km的难波佑树12:30 吉居大和一区独走15:02 赛前发烧的伊藤孝志18:19 驹泽田径部的忘年交：搞笑艺人荻本钦一24:46 27岁的给水员29:26 1987年首次电视转播36:28 “幻影区间赏”40:21 夏季合宿47:06 壮行会47:53 第101届箱根鹿死谁手寺田夏生，现为皇学馆驿传监督。2006年赛中低血糖的难波佑树。特别感谢UP主一书一书的视频资源和中文字幕翻译：https://www.bilibili.com/video/BV13Wp3eiERU?spm_id_from=333.788.videopod.episodes&vd_source=ed157b1cac1da88dea28f320d0aece98&p=2有关日本大学生驿传&强风吹拂已逐渐做成一个系列，感兴趣的小伙伴请听：03.箱根走向世界的平林清澄17. 从强风吹拂中看出了一种宿命感22.出云驿传-愿强风吹拂的少年夙愿成真25. 国学院今年第二冠！-全日本大学驿传26.百年箱根驿传名场面大盘点! (上期）https://www.ximalaya.com/sound/782461671联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

回顾整整100年箱根驿传的历史，精彩有趣的瞬间可谓太多太多，一期根本聊不完！本期我们主要聊了百年一遇的有趣事件，选手们与大自然极端天气的抗争，以及箱根历史上耀眼的明星们。03:34 吉田祐也，来自青学的福冈马拉松冠军14:20 百年一遇事件簿：有关小狗、赤脚、警察、遗忘接力带的故事26:16 1920年的首届箱根有什么特别的？29:46 因箱根结缘的夫妻33:55 箱根还有私补吗？37:01 与极端天气的抗争：风、雪、结冰、严寒51:44 应对低温的多种方法56:00 酷炫的德本一善60:17 二代山神：柏原龙二和田正人，日本大学箱根9区选手，现为演员吉田祐也，在唯一也是最后一次的箱根驿传：96届4区区间赏从左到右分别为：三代山神：神野大地；初代山神：今井正人；二代山神：柏原龙二法政大明星选手德本一善，标志性的黄发+潜水墨镜，现为骏河台大监督（跑得比学生都快的监督）特别感谢UP主一书一书的视频资源和中文字幕翻译：https://www.bilibili.com/video/BV13Wp3eiERU?spm_id_from=333.788.videopod.episodes&vd_source=ed157b1cac1da88dea28f320d0aece98&p=2有关日本大学生驿传&强风吹拂已逐渐做成一个系列，感兴趣的小伙伴请听：03.箱根走向世界的平林清澄17. 从强风吹拂中看出了一种宿命感22.出云驿传-愿强风吹拂的少年夙愿成真25. 国学院今年第二冠！-全日本大学驿传联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@累累Lelê ID：115142005

日本三大学生驿传之一的全日本大学驿传，今年和北马同一天。回看全程5个多小时的比赛，热泪盈眶，国学院大学要向年度三大驿传总冠军发起冲击了！精彩瞬间：吉田响和鹤川正也在2区最后500m的极限拉扯；黑田朝日勇破4区赛会纪录；复出并破吉居大和6区纪录的山本步梦；永远在硬碰硬的比赛型选手太田苍生；平林清澄和太田苍生冲刺后同时倒地；驹泽的定海神针，稳定发挥获得7区区间赏的队长，篠原倖太朗；复出并破吉居大和6区纪录的山本步梦；为立教大学首次种子权做出重大贡献的马场贤人；8区一人独追2分钟的山川拓马；以及首次上场的选手们，每个人都为这场比赛画下了浓墨重彩的一笔。联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/553de167a46e962beb4e967c?xhsshare=CopyLink&appuid=5574254f3fef925058bb6cea&apptime=1730972951主播Leticia：小红书@楠漂记 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5574254f3fef925058bb6cea?xhsshare=CopyLink&appuid=5574254f3fef925058bb6cea&apptime=1730972903

家门口的北马比赛，我们和三万人一起跑“国马”。虽然仍是安全完赛且双双PB，可比赛经历也可谓一波三折。每场比赛都有drama，也有独特的享受和体验！保持积极的心态最重要！04:06 新型补给方法大赏12:31 妖风重创所有人14:39 强上顶级碳板鞋的后果22:20 天安门的武警小哥哥真帅啊27:05 出乎意料的私补32:34 液体盐丸、赛速饮、号码带：累的时候都没卵用41:57 再累也不能允许自己走路47:20 感谢这次月经神的眷顾52:27 是谁采访的我？59:25 什么都比不上好心态联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅https://www.xiaohongshu.com/user/profile/553de167a46e962beb4e967c?xhsshare=CopyLink&appuid=5574254f3fef925058bb6cea&apptime=1730972951主播Leticia：小红书@楠漂记 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5574254f3fef925058bb6cea?xhsshare=CopyLink&appuid=5574254f3fef925058bb6cea&apptime=1730972903

10月19日，来自43个关东大学的499名选手，为了自己的大学能在箱根驿传正赛出场，跑了一场半马预选赛，竞争前10个出线名额。强风吹拂再一次照进现实。有一秒落败的遗憾，有中暑还坚持完赛的感人瞬间，也有团结努力，一雪前耻的振奋人心。当然，还有一些赛场背后的小八卦～时间线：04:54 箱根预选赛的规则11:33 东农只差1秒的遗憾16:00 东京国际潜力留学生：Richard20:41 中央没有主力尽出26:34 东海大悲情第10人33:53 阿部杨树的“断头式”跑姿39:53 有关立教前监督的八卦一则49:29 有关顺天堂大学领导的八卦一则有关日本大学生驿传&强风吹拂已逐渐做成一个系列，感兴趣的小伙伴请听：3. 从箱根走向世界的平林清澄 https://www.ximalaya.com/sound/71210655417. 从强风吹拂中看出了一种宿命感 https://www.ximalaya.com/sound/73620879622. 出云驿传 -愿强风吹拂的少年夙愿成真 https://www.ximalaya.com/sound/766533112联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005

10月14日举办的第36届出云驿传，开启了又一年日本大学生三大驿传！号称高速驿传的本年度出云驿传，又有哪些精彩而有趣的瞬间呢？我们总结了整体赛制和赛程精彩瞬间，但聊天气氛并不学术，主打捧场和气氛以及pick帅哥～愿强风吹拂的少年们夙愿成真！当然，也能听出来Lelê对平林清澄的偏爱！已经大四的平林终于在国学院取得了第一次团体驿传冠军，也是第一次得区间赏！04:09 为什么出云是高速驿传14:01 20+1队参加，美国常春藤联盟又来了18:23 强烈呼吁日本电视台改进广告插入时机20:31 劳模平林，梦想成真26:28 4年了终于有机会上场驿传的鹤川正也32:40 转学创价的吉田响，连超9人46:01 山川拓马力压黑田朝日51:30 四区全是可爱的弟弟！伊藤苍唯、野中恒亨、宇田川瞬矢、武田和马！62:45 三巨头的战争：青山、驹泽、国学院71:49 紫绿大战：平林终圆冠军梦86:32 箱根预选赛看点*想看比赛回放的小伙伴可以B站搜索视频：王牌平林一骑绝尘*之前我们播客聊过一期箱根驿传以及平林的大阪马拉松：03. 从箱根走向世界的平林清澄https://www.ximalaya.com/sound/712106554注：Lelê 柏林马拉松的历程已经在跑者日历和PB计划聊过2次了，就不在本节目更新啦。感兴趣的小伙伴请听：跑者日历EP257：柏林柏林！https://www.ximalaya.com/sound/761206019PB计划S6E12https://www.ximalaya.com/sound/763363999联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005

两个普通女观众对于本次巴黎奥运会的碎碎念，毫无逻辑，全程各种跳跃，但全程开心！03:14 从奥运00后运动员四帅说起09:46 欣赏00后运动员展现个性魅力21:45 戴利要退役了，但请继续织毛衣大计29:07 乒乓界有了新惊喜；巴西真的有人打乒乓球34:00 喜欢Queen Wen的野心40:16 亚洲人的田径精彩瞬间53:18 场外各种求婚花絮58:30 观看马拉松赛事感受68:39 许昕还是太全面了：Xuperman勘误：男子跳高Lelê 说成了3.26m，其实应该是2.36m联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005

7月26日起，第三十三届夏季奥运会在巴黎如火如荼举行，抛开其他，巴黎奥运配色审美是火出圈了。Mia和Lelê在运动装备穿搭方面有不同的心得，一期轻松愉快的分享。本期音乐：2024年巴黎奥运会开幕式上，席琳·迪翁演唱的法国著名艺术家埃迪特·皮亚芙（Édith Piaf）的经典歌曲《爱的礼赞》（Hymne à l'amour）00:09 Lelê AHA急救培训学习分享06:56 装备穿搭快问快答15:48 爱搭配的Mia很喜欢巴黎的配色审美23:30 开始从头到脚穿搭分享01:09:27 赛道拍照经验分享01:13:26 Mia首次cosplay分享联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005

崇礼168我们来了！我俩终于参加了一场大型越野赛事。Mia真是越野赛吃席选手，Lelê一路猛冲发挥超出预期了！由于发枪时间不一样，都没有一起起跑哈哈哈哈。这条路注定要自己跑完！06:19 泥泞路段：踩蛋糕vs踩屎感10:44 Mia路遇一只参加30km的狗狗15:57 Lelê 的失误，暖宝宝贴了一路20:50 厉害的小孩哥们34:03 赛道人多，哪里都会堵车36:58 最后的4km公路冲刺让人崩溃41:41 Mia：越野赛吃席选手/Lelê 短距离吃胶硬顶选手52:53 赛后恢复：又饿又困55:49 注意赛道礼仪：垃圾、用杖、拍照60:59 Hoka 羚羊6及其他装备使用感受联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005

这是一个关于 6位女性（5名奔跑者 一名司机）1台车 共同完成143.1KM越山向海人车接力 取得女子组第四名故事6月29-30日 Mia作为美少女战队“水冰月”参加了人生中第一场人车接力由于出发时间由往年凌晨2点推迟到5:40每一棒都是生死时速 拼尽全力EX5 锯齿坡 暴晒 无尽的上下坡 EX9 绝望坡 暴雨冰雹 濒临失温 眼睛无法睁开 直线爬升近300米 路遇急救车 披上雨衣救了命EX13 冲刺坡 山海时速 继续暴雨 10.14K 从头到尾 一个人 后面13辆车紧跟 前面特警车开道 咬牙跟时间赛跑的每一秒一个人可以走很远 一群人才可以走更远就像美少女战队美S所说：经历完越山向海 跑步的美好开始具像化了每个赛段看似是一个人的奔跑可在你身后的却不是一个人越山向海有终点但步履一直向前

Mia终于看完强风吹拂了，Lelê终于等到了这一天！！！强风吹拂，跑圈最热血的运动番，精神氮泵，没有之一。本期从Mia体会热风吹拂的北京NB 10K聊起。被神童发烧坚持完赛所感动的同时，也感受到了一种宿命感；灰二的原生家庭令人唏嘘，完成自己救赎的最后一击堪称悲壮；阿走进入zone的状态，让人联想起第100届箱根的大黑马——太田苍生；看似一起完成的比赛，但每个人都有自己的路要走，King的疏离感其实是我们每个人现实生活的写照；箱根驿传第100届，宝藏故事挖不完，箱根的遗憾只能在箱根还！强风吹拂以及箱根驿传的后劲儿太大了，想说的还有很多很多......是的，故事讲述的是跑步，但每个人有每个人的宿命。（Lelê跑过箱根3区，湘南海岸的一段路，回头就是富士山）（发挥强风吹拂精神，坚持耐热完赛NB 10K的Mia）联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005

6月9日，Mia和Lelê共同参加了香百俱乐部主办的崇礼之巅越野赛。本次越野赛共分为42KM全程组、23KM半程组、11KM速穿组、5KM亲子组，我们在3月份参加完36KM首野后，倍儿自信的报名了42KM全程组。事实证明，真的不后悔，虽然难度不小，烈日暴晒，7:30出发，42KM，累计爬升2222+，将近10h完赛，Mia的脸还全程涂不了防晒；但风景绝美，无数次像奔跑在我的阿勒泰，自由而美好，可以算是身体在地狱、眼睛在天堂，而且主办方靠谱且温馨，路线清晰、补给到位、人文关怀一样不落。最后还要感谢我们的队友们，越野赛真的是团队作战更加安全且快乐！12:12 Lelê突然出现中暑症状20:26 各路神仙劝Lelê不要退赛30:19 Mia感叹滑雪场高级道还是滑雪省力32:00 Mia补给永远这么给力45:21 Lelê家属23K体验完好47:34 Lelê飞越古长城照片背后的故事01:10:25 音乐是Mia越野过程中的加成和救赎01:13:38 终于体会到登山杖的作用01:16:09 赛后体验和恢复联系方式：Email：pengchangwang2024@163.com主播Mia：小红书@Mia米娅 ID：102622817主播Leticia：小红书@楠漂记 ID：115142005