Abundantemente

Con esta práctica de Mindfulness realizaremos una visualización guiada para conectar con esa realidad que deseas manifestar. En esta meditación alcanzaras un estado de conciencia donde el pensamiento y el sentimiento se unen para asumir esa nueva versión. Vamos a conectar con esa frecuencia y con ese deseo que intentas manifestar. Te guiare en todo momento y si notas que te has dejado llevar por algún pensamiento, simplemente vuelve a enfocarte en tu respiración. Gracias por permitirme acompañarte en este camino.

En este episodio hablamos de la libertad financiera y nuestro set de creencias que nos permiten o no alcanzar la vida que deseamos. Les cuento un poquito de mi historia y como el hecho de cambiar ciertas creencias limitantes me permitió abrir mi primer negocio exitoso y poco a poco fui construyendo lo que para mi significa libertad financiera. También hablamos de como podemos resignificar ciertos conceptos en nuestra vida vida para permitirnos evolucionar.

Helloooo helloo en el episodio te comparto como esta herramienta tan linda y poderosa como es la escritura, ha mejorado mi salud mental, potenciado mi seguridad y autoestima desarrollando una mejor inteligencia emocional. Además te comparto diferentes tips y formas de empezar a hacerlo y los beneficios que he visto en hacerlo una practica constante. Este podcast te puede ayudar si queres empezar o si ya empezaste pero todavia no es un hábito. Al final te dejo unos prompts que a mi me gustan y me han ayudado bastante. Y un link de acceso hacia unos prompts para principiantes. Si te gusto este episodio te invito a que lo compartas en instagram etiquetandome como @_abundantemente con tu parte favorita y si empezaste a hacer journaling comparteme tambien que te ha gustado mas del proceso. Gracias por escuchar este episodio, les quierooo Link para prompts: https://tr.ee/1aGbXyTkJ_

En este episodio hablamos sobre las garras insconscientes del autosabotaje y como reconocerlo para aprender de él. Hablamos de cómo nos afecta y hacemos un ejercicio simple y fácil para aprender a cambiarlo. Descubre como transitarlo y reconocerlo para cambiar la mentalidad y convertirlo en un aliado. No te lo pierdas!