Claim OwnershipTime to start living
Subscribed: 0Played: 0
Subscribe
Description
Onzekerheid, twijfel, onrust, eenzaamheid. Veel mensen hebben er last van! Voor de pandemie bleek uit een grootschalig onderzoek dat 90% van de mensen hier last van heeft.
Contentement, dankbaarheid, innerlijke kracht en rust, liefde in je leven brengen, daar gaat deze podcast over. Willen groeien, is je inzetten voor jezelf. Bewust worden hoe jij in elkaar steekt en hoe je aanbeland bent in het leven dat je nu leidt. Het betekent jezelf moeilijke vragen stellen over jezelf en je leven.
En dan is het aan jou! Om met 2 voeten in je leven te stappen!
Contentement, dankbaarheid, innerlijke kracht en rust, liefde in je leven brengen, daar gaat deze podcast over. Willen groeien, is je inzetten voor jezelf. Bewust worden hoe jij in elkaar steekt en hoe je aanbeland bent in het leven dat je nu leidt. Het betekent jezelf moeilijke vragen stellen over jezelf en je leven.
En dan is het aan jou! Om met 2 voeten in je leven te stappen!
16 Episodes
Reverse
Hoeveel van jouw uitdagingen in je leven gaan over andere mensen? Niet durven zeggen wat je denkt, niet durven een grens trekken, heel erg bezig zijn met anderen, misschien zelfs zoveel dat je zelfs niet meer weet wat je zelf wil of nodig hebt.
Codependency heet dat. Of dat label wordt eraan gegeven. Een 'hot' item binnen de psychologie, al een aantal jaren, maar nu steeds meer in opmars.
Wat is het, hoe ontstaat het en wat zijn de eerste stappen die je kan zetten om uit die warboel te geraken?
Je ouders hebben je in je leven heel wat pijn berokkend. Wil je dan een gesprek met hen hebben hierover of niet? Waarom wel en waarom niet? En vooral: hoe pak je dat dan aan?
In deze podcast reik ik allerlei mogelijke technieken aan om jezelf aan te leren hoe je beter met emoties kan omgaan, eerder dan ze te proberen vermijden. Als je dit leert doen, zal je meer veiligheid in jezelf creëren en zal je bijgevolg ook meer in balans zijn. Het is een belangrijk deel van het transformatieproces wat je aan het aangaan bent met jezelf.
In deze podcast komen aan bod:
- onze gewoonte om verantwoordelijkheid te nemen voor andermans gevoelens
- onze missie in het leven, onze 'why'
- verantwoordelijkheid nemen voor ons eigen leven
- het imposter syndroom
De podcast is Engelstalig. Het is een interview met Zweedse expert trainer en therapeut Rikke Kjelgaard.
Wat een boeiend gesprek met Ybe Casteleyn! We hebben het over het genezen van trauma; het betekent in je lichaam en geest duiken, durven voelen en contact maken met je diepste behoeften en waarden.
Ybe beschrijft heel mooi welke stappen je hebt te zetten hoe zo een genezingsproces eruit ziet.
Websites waar je meer van deze trauma-expert vindt: ybecasteleyn.be en sterkerwordenwaarhetpijndoet.nu
Veel luisterplezier!
Wat is de relatie tussen angst en schuld? Wat is het verschil tussen je schuldig voelen en schuldig zijn als persoon? En wat kunnen de eerste stappen zijn die je zet om hierin wat vrijer door het leven te kunnen gaan?
In deze episode gaan we dieper in op wat valt er allemaal onder die controle willen, hoe beïnvloedt het jou, waar komt het vandaan enz. En er zit ook een worksheet bij zodat je voor jezelf aan de slag kan met de informatie die uit de podcast komt.
link naar werkdocument: https://www.canva.com/design/DAGB7GPkMkI/5nRFG3_wAxjZXI3eJ_oIVg/view?utm_content=DAGB7GPkMkI&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor
Deze podcast gaat over 2 tegenstrijdige krachten die zich vaak samen konden meester maken van mij in één situatie: angst en boosheid. Bang om te zeggen wat ik dacht, op zoek naar wat ik mis had gedaan, in de war en boos omdat ik me gekwetst voelde en onrechtvaardig behandeld voelde maar dat niet kreeg gezegd.
Hoe komt dat en wat eraan te doen? Ik neem je mee in hoe ik persoonlijk die cirkel heb weten doorbreken.
Is er een verband tussen stress (al dan niet komend uit je verleden) en mijn cvs, fybromialgie klachten en mijn chronische migraine? In mijn ervaring wel. Ik zeg niet dat dat voor iedereen zo is. Maar door elke steen om te draaien in hoe ik omging met stress en angst en frustratie, heb ik wel heel wat energie en levenskracht gewonnen.
Pleasen, wat is het, de gevolgen voor jezelf en anderen, de link tussen schuldgevoel, boos, angst en hopeloosheid. Waarom is het afleren van pleasen van zo moeilijk? Wat zijn de eerste stappen die je kan zetten om meer jezelf te zijn?
Hoe geraken we in een state van flow en hoe we onszelf eruit halen.
Duik in een krachtig verhaal en leer welke effecten die verhalen op jou hebben, vroeger en nu.
Dit is een oefening die in de Time to Hope training werd toegepast. Hopelijk helpt die jou om meer dingen los te laten die je al zo lang in de greep houden.
Laten we dieper duiken in de elementen die ervoor zorgen dat jij vast kan lopen.
Hallo daar, en welkom bij de allereerste aflevering van Time to start living! Ik ben Annick Seys, jouw gastvrouw voor deze podcast.
Het is mijn levenswerk om alle informatie die ik in de loop der jaren verzameld heb, over hoe je je beter kunt voelen, te delen met mensen die zich rusteloos, ongelukkig, kwetsbaar, angstig of verloren voelen en niet begrijpen hoe ze uit die toestand kunnen geraken.
Want het is tijd!
Tijd om te leven!
It. Is. Tiiiiiime! Time om jouw vol potentieel naar boven te halen.
Time To L I V E! Time To L O V E! Time To P L A Y!
Hoe dan? Gewoon achteroverleunen, luisteren en je laten voeden.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States