ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Hvad er egentlig et godt liv og hvordan får vi det med en diagnose i rygsækken? Er det ro? Succes? Balance? Eller bare følelsen af, at det hele – midt i kaosset – giver mening? I den her episode dykker jeg ned i det, mange af os går og jagter… men som kan være svært at få fat i og i mange tilfælde mærke. Især hvis man har en diagnose. For hvad gør det ved vores liv, når der er uro i kroppen, tanker der kører, og en konstant søgen efter noget, der giver energi?   Jeg taler om: hvorfor vi ofte måler det gode liv forkert hvordan ADHD både kan udfordre – og være en styrke og hvad der faktisk gør en forskel i hverdagen   Jeg kommer også omkring: relationer mening frihed energi og krop og balancen mellem ro og bevægelse Det her er ikke en opskrift på det perfekte liv. Men det er et forsøg på at finde ind til det, der føles rigtigt – for dig. Hvornår føles dit liv egentlig godt?   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad sker der, når mænd med ADHD, autisme og psykisk sårbarhed forsøger at passe ind i en verden, der ikke er bygget til dem? I denne episode har jeg besøg af Riina Holm coach, der arbejder tæt med mænd, som kæmper med alt det, de sjældent taler højt om: skam, følelsesmæssig forvirring, relationer der halter – og følelsen af ikke at slå til. Vi taler om: hvorfor så mange mænd først opdager deres sårbarhed sent i livet hvordan ADHD og autisme både kan være en gave og en belastning hvorfor mænd ofte mangler sprog for følelser – og hvad vi kan gøre ved det hvad der sker i parforhold og familier, når tingene ikke bliver grebet i tide   Og vigtigst af alt: Hvad er de første skridt, hvis du sidder derude og kan genkende dig selv? Det her er ikke en samtale om diagnoser som noget, der skal fixes. Det er en samtale om at forstå sig selv bedre – og finde en måde at være i verden på, hvor man ikke hele tiden føler sig forkert. En episode til dig, der er mand. Til dig, der kender en mand.   Og til dig, der gerne vil forstå lidt mere af det, vi alt for sjældent taler om.   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Riina Holm Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Martin Kremmer er tilbage i podcasten. Sidst talte vi om biohacking, sundhed og optimering. Denne gang bliver det langt mere personligt. Martin fortæller om sin egen ADHD, og hvordan han har valgt at navigere i livet med diagnosen uden medicin. Vi taler om, hvad det kræver at finde sin egen vej, når hjernen arbejder hurtigt, intenst og nogle gange kaotisk. Vi kommer ind på struktur, søvn, vaner, energi, træning og de greb, Martin bruger for at få hverdagen til at hænge sammen. Ikke som en mirakelkur, men som en måde at forstå sig selv bedre på. Martin Kremmer er medstifter af Freeage og Biowatch og beskrives som Health Optimisation Coach samt biohacking- og longevity-rådgiver. Freeage arbejder med personlig sundhedsoptimering gennem blandt andet biologisk alder, DNA-profiler, hormonpaneler, blodmarkører, wearable-data og individuelle sundhedsplaner. Virksomheden er knyttet til Hellerup.  Det her afsnit handler derfor ikke kun om ADHD. Det handler også om at tage sin krop og sin hjerne alvorligt, om at være nysgerrig på sine egne mønstre og om at finde strategier, der faktisk virker i virkeligheden. En ærlig samtale om ADHD, selvindsigt, biohacking og livet uden medicin.   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Martin Kremmer Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode dykker vi ned i et emne, der påvirker mange – men som stadig bliver talt for lidt om: ADHD, intimitet og parforhold. For hvad sker der egentlig i relationen, når en ADHD-hjerne er en del af dynamikken mellem to mennesker? Forelskelsen kan føles elektrisk og altopslugende. Dopaminen flyder, og forbindelsen er intens. Men når hverdagen sætter ind, kan noget ændre sig. Opmærksomheden flytter sig. Energien falder. Og pludselig kan nærhed blive erstattet af afstand – uden at nogen helt forstår hvorfor. I samtalen tager vi afsæt i bogen Parforhold med ADHD af parterapeut Eva Zelander og taler om nogle af de mønstre, mange par oplever: ·       Hvorfor forelskelse kan være ekstremt intens for mennesker med ADHD – og hvorfor hverdagen kan føles overraskende flad. ·       Hvordan hyperfokus kan skabe dyb nærhed, men også efterfølges af perioder med følelsesmæssigt fravær. ·       Hvorfor sex, lyst og intimitet ofte bliver et konfliktfelt, som mange par skammer sig over at tale om. ·       Og hvorfor skilsmisseraten er markant højere, når ADHD er en del af relationen.   Det er en episode om, hvad ADHD gør ved os – i kærligheden, i kroppen og i de relationer, vi prøver at få til at holde.   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Eva Zelander Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad gør du, når hjertet banker lidt for hårdt – og systemet ikke banker tilbage?   I denne episode har jeg besøg af psykiater Anne Phillipsen, og vi dykker ned i to problemstillinger, som mange med ADHD og autisme kæmper med – men som alt for sjældent bliver talt grundigt igennem.   ADHD, medicin og forhøjet blodtryk Mange oplever forhøjet blodtryk i forbindelse med ADHD-medicin. Men det overses ofte, at en del med ADHD allerede har forhøjet blodtryk – også uden medicin. Vi taler om blandt andet om, hvordan centralstimulerende medicin påvirker puls og blodtryk   Vi vender også en frustration, jeg hører igen og igen: Du bliver udredt. Du får en diagnose. Du får medicin. Og så bliver du afsluttet. Men hvad sker der, når medicinen skal justeres? Når bivirkningerne kommer? Når diagnosen måske ikke var præcis?   Vi taler om systemets strukturelle udfordringer – og om, hvad man konkret kan gøre, hvis man står dér. Lyt med, hvis du selv er i behandling, er pårørende – eller arbejder med mennesker med ADHD og autisme.   Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Anne Phillipsen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode af ADHD-podcasten får jeg besøg af Mette Silkjær og Dea Franck, og sammen dykker vi ned i et tema, mange lyttere har efterlyst: høj begavelse – og hvordan det kan hænge sammen med ADHD og autisme. Vi taler om, hvorfor høj begavelse nogle gange kan blive misforstået (af andre – og af en selv), hvordan den kan skjule eller forstærke udfordringer, og hvorfor nogle først senere i livet opdager, at der er flere lag i deres måde at fungere på. Episoden handler ikke om etiketter for etikettens skyld – men om selvforståelse, trivsel og konkrete måder at skabe et liv, der passer bedre til ens hjerne. Hvis du har tænkt: “Jeg passer ikke helt ind i kasserne” eller “Jeg kan meget – men det koster” … så er den her også til dig.     Dea Franck er klinisk psykolog med ekspertise i højtbegavede børn, unge og voksne og er forfatter til 7 bøger om høj begavelse.     Mette Silkjær arbejder med leder-, medarbejder- og organisationsudvikling, samt karriererådgivning med fokus på højt begavede. Master i Organisationspsykologi     Tilmeld dig også mit nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæster: Mette Silkjær og Dea Franck Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dag har jeg besøg af Anders – sent diagnosticeret med ADHD. En mand, der har været TV-vært, musiker, iværksætter, far og skabt over tusind indretninger. Produktiv. Kreativ. Drevet.Men også ramt af sammenbrud, angst og fysiske symptomer, når tempoet blev for højt, og kroppen sagde stop.Det her er en samtale om prisen ved konstant acceleration.Om at forveksle fart med frihed.Og om at opdage, at struktur, træning, medarbejdere og den rette mængde medicin ikke er et nederlag – men en måde at overleve på.Anders lever i dag et langt roligere liv. Ikke perfekt. Ikke “i mål”.Men i balance. En balance, der faktisk er til at holde ud – også når man hader følelsen af at være normal.Hvis du selv lever med ADHD.Hvis du genkender følelsen af altid at være lidt for meget.Eller hvis du er nysgerrig på, hvad der sker, når man endelig forstår sit eget nervesystem.Så er det her en episode, du skal lytte til. Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: AndersKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Dagens gæst er Nanna. Hun er 22 år, læser til sygeplejerske – og lever med ADHD og angst. Nanna skrev til mig, fordi hun gerne ville dele sin historie. En historie om at være ung kvinde og langsomt opdage, at det ikke “bare” handler om at være sensitiv, stresset eller dårlig til at tage sig sammen. Men om en hjerne, der arbejder anderledes. Vi taler om hendes rejse frem mod en ADHD-diagnose og senere en angstdiagnose. Om årene i skolen med koncentrationsbesvær, indre uro og følelsen af hele tiden at være på overarbejde. Og om følelsesregulering – eller manglen på samme – hvor følelser enten larmer for meget eller rammer for hårdt. Nanna beskriver også et meget sensitivt følelsesregister, hvor hun i høj grad mærker andre menneskers stemninger og følelser. På godt og ondt. En styrke, der kan give empati og nærvær, men som også kan blive overvældende og føre til angst og udmattelse. Det her er en samtale om at være ung, kvinde og neurodivergent i et system, der ofte opdager piger for sent. Om tvivlen: Er der noget galt med mig – eller mangler jeg bare den rigtige forklaring?Og om hvad der sker, når man endelig får et sprog for det, man har kæmpet med hele livet. En ærlig og genkendelig episode for dig, der selv har ADHD, er pårørende – eller gerne vil forstå, hvordan det kan føles indefra. Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: NannaKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg psykiater Anne Philipsen i studiet, og vi går ind i et fænomen, som mange lyttere beskriver: At strategierne, energien og overskuddet ikke altid følger med alderen – og at symptomerne kan føles mere tydelige, selvom man “burde have styr på det”.Vi taler om, hvad der kan ligge bag den oplevelse. Ikke som en dom – men som en forklaring.Vi kommer bl.a. omkring:·       Hvorfor ADHD kan føles anderledes (og hårdere) i forskellige livsfaser·       Hvordan indre resiliens kan ændre sig med alderen – og hvad det betyder i praksis·       Livets belastninger: ansvar, søvn, arbejde, relationer, forældreskab og “to do”-trykket·       Hormoner og kroppen: hvordan biologiske skift kan påvirke fokus, impulsivitet, humør og energi·       Når copingstrategier ikke længere virker som før – og hvad man kan gøre i stedet·       Konkrete pejlemærker til at skelne mellem ADHD, stress, udbrændthed og belastningsreaktionerDet her er en episode til dig, der tænker:“Jeg har ikke fået mere ADHD… men jeg har fået mindre buffer.”Og til dig, der gerne vil forstå, hvad der sker – og hvordan du kan møde dig selv mere klogt i det.🎧Lyt med – og del gerne episoden med én, der går rundt og tror, de er ved at falde bagud, selvom de egentlig bare er blevet menneske på en ny måde.Tilmeld dig også mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: Anna PhilipsenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode er rollerne byttet om. Jeg er gæst hos psykoterapeut Line Bundgård-Poulsen i hendes podcast EFTER LADT – en podcast, der sætter ord på sorg efter dødsfald.Vi taler om sorg og ADHD. Om der er en sammenhæng. Om hvordan sorg kan opleves, forstærkes eller forvirres, når man har et anderledes nervesystem. Og om hvorfor nogle samtaler falder uden for det, vi plejer at tale om – men netop derfor er vigtige.Det er en tankevækkende og anderledes samtale, som jeg har fået lov til at dele her i min egen podcast.Stor tak til Line for tilliden og for at stille de spørgsmål, der ikke altid har lette svar.🎧 Lyt med – og giv dig selv ro til at mærke efter. Klip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode taler jeg med Henning R. Jensen, forfatter til Derfor skaber du dit eget liv – med baggrund i kvantefysikken.Henning mener, at vores tanker, følelser og overbevisninger ikke bare påvirker vores liv – men skaber det. Med inspiration fra kvantefysik, biologi og personlig erfaring argumenterer han for, at vi som mennesker udsender energi og “frekvenser”, som former vores relationer, trivsel og livsbane.Vi taler om:hvad Henning helt konkret mener, når han bruger kvantefysik i en menneskelig og psykologisk sammenhængforskellen på metaforer og målbare mekanismerbegreber som energi, kohærens, hjerne–hjerte-balance og personlig frekvenshvad man gør, når øvelser og positive intentioner ikke virkerhvor grænsen går mellem ansvar og selvbebrejdelseI sidste del af samtalen kobler vi teorierne til ADHD:hvordan man arbejder med tanker og følelser, når opmærksomhed og regulering er udfordretom hyperfokus er en styrke, en fælde – eller begge delehvordan budskabet “du skaber dit eget liv” kan formidles uden at trigge skamog hvordan man kan tale om energi, kemi og dopamin uden at reducere ADHD til “forkerte tanker”🎧 En samtale for dig, der er optaget af bevidsthed, personlig udvikling, neurodiversitet Vært: Manu SareenGæst: Henning R. JensenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af Martin Kremmer fra Freeage. Vi dykker ned i krydsfeltet mellemlivsstilssygdomme, funktionel medicin og ADHD– og jeg deler også noget helt konkret: Martin har nemlig taget en række prøver på mig, inklusivegenprøver, som gav nogle ret spændende resultater i forhold til ADHD. Vi taler blandt andet om genmarkører, der kan pege i retning af ADHD, og hvad man (forsigtigt) kan bruge den viden til i praksis.Vi kommer omkring:·       Epigenetik: hvad betyder det, at du er født med nogle gener – men ikke er “låst” af dem?·       Inflammation: hvordan kan inflammation påvirke din tilstand, energi og mentale ro?·       ADHD og kroppen: hvor meget ADHD kan spille ind i kropslige symptomer og ubalancer·       Enholistisk tilgangtil ADHD: hvorfor det ikke kun handler om hjernen, men også om kroppen·       Martins konkrete bud på, hvad du kan gøre for at fåmere ro i ADHD-krop og sindLyt med, hvis du er nysgerrig på, hvordan biologi, livsstil og ADHD hænger sammen – og hvad du kan tage med dig herfra i hverdagen.Tilmeld dig Manu Sareens nyhedsbrev: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: Alvin SareenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dette afsnit har jeg besøg af Stine Veng og Rasmus Torp. De arbejder begge på Frederikssund Gymnasium, hvor de har været med til at starte en særlig klasse for unge med autisme og ADHD. En klasse, der allerede har givet nogle stærke og meget konkrete erfaringer.Vi taler om, hvad der sker, når man tager neurodivergens alvorligt i praksis – ikke som hensigtserklæringer, men som strukturer, rammer og pædagogiske valg i hverdagen.I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:·       Tilpasning af de fysiske rammerHensyn til støj- og lysfølsomhed, enkeltmandsborde, mulighed for tilbagetrækning, gruppearbejdsrum og et mentorkontor som en del af et trygt X-miljø.·       Opkvalificering af underviserneViden om neurodivergens – herunder autisme og ADHD – og brug af pædagogiske og didaktiske kompenserende strategier.Vi taler omlow arousal, ressourceorienteret børnesyn og konkret didaktisk støtte som timetimer, farvekodede dagsordener, skriveskabeloner, modeltekster og sætningsstartere – alt sammen målrettet støtte af nedsatte eksekutive funktioner.·       Mentorordning på klasseniveauEn pædagogisk uddannet mentor, finansieret via elevernes SPS-midler, som støtter hele klassen og ikke kun den enkelte elev.Det her afsnit er til dig, der en selv har eller arbejder med børn, unge, uddannelse og trivsel – og til dig, der vil høre, hvordan inklusion kan se ud, når den faktisk virker. Vært: Manu SareenGæst: Alvin SareenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne jule- og nytårsspecial har jeg besøg af Alvin Sareen til en samtale, der samler trådene fra årets vigtigste episoder – og gør dem brugbare i virkeligheden.Vi tager ikke en slavisk “best of”-gennemgang. I stedet zoomer vi ind på de temaer, der igen og igen viser sig at være nøglen til et bedre liv med ADHD og autisme:stressreduktion og nervesystem, dopamin og skærm, kost, tarm og inflammation, barndommens betydning, relationer, grænser og selvforståelse – og hvordan du bygger et liv, der ikke kræver, at du hele tiden skal tage dig sammen.Det her er første af to episoder. Del 2 udkommer 30.12, hvor vi samler det hele i en konkret plan for det nye år: mindre kaos, mere ro – og en hverdag, der passer til din hjerne.Hvis du vil starte det nye år med et stærkere fundament, så er det her et afsnit, du ikke skal springe over. Et must. Lyt med – og del gerne med én, der har ADHD/autisme (eller lever tæt på én, der har). Vært: Manu SareenGæst: Alvin SareenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne jule- og nytårsspecial har jeg besøg af Alvin Sareen til en samtale, der samler trådene fra årets vigtigste episoder – og gør dem brugbare i virkeligheden.Vi tager ikke en slavisk “best of”-gennemgang. I stedet zoomer vi ind på de temaer, der igen og igen viser sig at være nøglen til et bedre liv med ADHD og autisme:stressreduktion og nervesystem, dopamin og skærm, kost, tarm og inflammation, barndommens betydning, relationer, grænser og selvforståelse – og hvordan du bygger et liv, der ikke kræver, at du hele tiden skal tage dig sammen.Det her er første af to episoder. Del 2 udkommer 30.12, hvor vi samler det hele i en konkret plan for det nye år: mindre kaos, mere ro – og en hverdag, der passer til din hjerne.Hvis du vil starte det nye år med et stærkere fundament, så er det her et afsnit, du ikke skal springe over. Et must. Lyt med – og del gerne med én, der har ADHD/autisme (eller lever tæt på én, der har). Vært: Manu SareenGæst: Alvin SareenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Hvad sker der, når du i årevis kører på vilje, idéer og adrenalin – indtil kroppen en dag siger stop? Og hvad gør det ved dig, når du først bliver klogere på ADHD efter du rammer bunden?I denne episode taler jeg med Thomas Holm, fotograf og forfatter, som først fik ADHD tæt ind på livet gennem sin søns diagnose – og senere gennem sit eget sammenbrud og en ADHD-diagnose “for et par år siden”. Thomas fortæller ærligt om at gå ned uden helt at forstå hvorfor, om vejen ind i udredning, og om hvad der skete, da han begyndte på medicin og samtidig lavede konkrete livsstilsændringer.Vi dykker ned i koblingen mellem ADHD og kreativitet: Hvorfor virker det, som om så mange kreative mennesker har ADHD-symptomer? Hvad er det ved dopamin, idéflow, hyperfokus og deadlines, der både kan være en superkraft – og en fælde?Thomas er netop blevet stærk nok til at færdiggøre sin tredje bog, “Dopamine Driven Art”, om kreativitet, fotografi og ADHD – og vi bruger den som afsæt til en samtale om at komme tilbage til et “fuldt funktionsniveau”… eller måske et nyt parallelt niveau, hvor livet fungerer på en anden og mere bæredygtig måde.En episode til dig, der selv er kreativ, forælder, nyligt diagnosticeret – eller som bare vil forstå, hvordan ADHD kan forme både kunst, arbejdsliv og det at holde sig oprejst. Information om Thomas Holmhttps://linktr.ee/thomasholmphotohttps://thomasholmphoto.com Vært: Manu SareenGæst: Thomas HolmKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Udredning, kønsforskelle, styrker og rammerne for at trivesI denne tredje episode med psykiater Søren Lecker dykker vi igen ned i autisme – både som diagnose, kulturfænomen og menneskelig variation.Vi taler om, hvordan en udredning faktisk foregår, hvad fagfolk kigger efter, og hvilken rolle redskaber som RAADS-Rspiller i vurderingen. Vi folder forskellene ud mellem drenge og piger, hvor mange især piger og kvinder bliver overset, fordi deres autistiske træk viser sig anderledes.Søren sætter også ord på autismens styrker og potentialer – hvad sker der, når man bruger de særlige dele af hjernen, hvor autistiske mennesker ofte har skarphed, dybde og fokus, som andre kan lære meget af?Vi vender hvorfor selv små justeringer i miljø, forventninger og relationer kan gøre en verden til forskel.Derudover taler vi om, hvordan autisme i disse år langsomt bliver afstigmatiseret, hvorfor diagnosetallene stiger, og hvordan kultur, normer og samfund spiller ind på, hvem der får en diagnose – og hvem der ikke gør.Her kommer vi også ind på, hvorfor etniske minoriteter ofte er markant underepræsenteret i udredninger, og hvilke konsekvenser det har. En episode med både faglig tyngde og håb – og et stærkt blik på den neurodiversitet, som alt for længe har været misforstået. Vært: Manu SareenGæst: Søren LeckerKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode møder du Ida og Maja – to kvinder med ADHD, to vidt forskellige livsbaner, men med den samme længsel: at forstå hjernen, følelserne og finde en vej, der giver mening. Ida er 19 år, i lære som konditor og fik sin ADHD-diagnose som 13-årig. Hendes historie rummer både plejefamilie og bosted – og en tid, hvor hun ofte blev ked af det og havde svært ved at forstå og styre sine følelser. I dag står hun et helt andet sted. Hun kalder sit hyperfokus for “superfokus” og bruger det til alt fra rengøring til at male – som en slags superkraft… lige indtil batterierne er flade. Maja er 48 år og fik sin ADHD-diagnose som 46-årig, efter et interview med en psykiatrisk sygeplejerske i forbindelse med udredning af en elev. Lægen mente, hun var “for velfungerende”, så hun måtte gå privat for at få svar. I dag arbejder hun 20 timer om ugen som underviser på FGU – Ved siden af har Maja en coach- og psykoterapiklinik og brænder for at hjælpe unge til at forstå, håndtere og udnytte deres ADHD-hjerne – med mestring og accept som pejlemærker. Ida og Maja mødes, da Maja overhører i FGU-køkkenet, at Ida kæmper med at sove. Hun får Ida med på gruppeforløbet “Ha’ det godt-holdet”, og derfra klikker de – som to hjerner, der tuner ind på samme frekvens.I episoden taler vi bl.a. om:Hvordan det er at være ung med ADHD, plejefamilie, bosted og følelsen af forkerthedHvorfor humor og tryghed gør det lettere at lære og tale om svære tingIdas “superfokus” – som superkraft og som energityvHvad der konkret hjælper unge med ADHD på et sted som FGU Det her er en episode til dig, der selv har ADHD, arbejder med unge, er forælder – eller bare gerne vil forstå, hvad der sker, når vi stopper med at gøre unge forkerte og i stedet hjælper dem med at se deres egne superkræfter.  Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: Ida og MajaKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I dette afsnit dykker vi – sammen med psykiater Anne Philipsen – ned i den nye ADHD & Autisme Coach- og Vejlederuddannelse, som vi udbyder med start i marts 2026 i Sorø. Det bliver en samtale om, hvorfor denne uddannelse overhovedet er nødvendig, og hvad den kan gøre for både fagprofessionelle, forældre og mennesker, der selv lever med en diagnose.Vi folder vores tanker ud: Hvad lærer du egentlig på et år? Hvorfor er viden om psykoedukation, kommunikation, motivation afgørende? Og hvorfor arbejdet som vejleder er vigtigt i spændingsfeltet mellem diagnose, hverdagsliv, familierelationer og et ofte komplekst system af skole, kommune, uddannelse og jobcenter?Anne giver et indblik i tanker og vi taler om alt fra medicin og bivirkninger til hverdagsmestring, parforhold, energi, struktur, impulsivitet og de små greb, der kan ændre et menneskes hverdag markant.Du får et lille kig ind i uddannelsen, så det bliver et afsnit for dig, der vil gøre en reel forskel – og som vil forstå, hvorfor vi lige nu har brug for flere, bedre og mere specialiserede vejledere end nogensinde før. Tilmeld dig nyhedsbrev her: https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup Vært: Manu SareenGæst: Anne PhilipsenKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

I denne episode har jeg besøg af undervisningsminister Mattias Tesfaye. Vi taler om ADHD og autisme i folkeskolen – og om, hvordan vi konkret kan skabe en skole, hvor børn med neurodivergens ikke bare overlever hverdagen, men faktisk trives og får mulighed for at lykkes. Vi kommer omkring spørgsmål som: ·       Hvad skal skolen gøre anderledes for børn med ADHD og autisme? ·       Hvilke krav kan vi med rimelighed stille til børn – og hvilke skal vi stille til systemet? ·       Hvordan støtter vi lærere og pædagoger bedre i mødet med de her børn? Vi taler også om ministerens begreb “PDO – pisse dårligt opdraget”, som han har kastet ind i debatten om diagnoser, folkeskolen, børn og opdragelse. Et begreb, der har skabt en del debat og stærke reaktioner. Jeg spørger ham bl.a.: ·       Hvad mener han egentlig med PDO? ·       Hvor går grænsen mellem mistrivsel og “dårlig opdragelse”? ·       Og risikerer vi, at PDO skygger for forståelsen af børn med reelle vanskeligheder? Lyt med til en ærlig og skarp samtale om børn, diagnoser, opdragelse – og om hvilket ansvar vi som voksne og som samfund tager for de børn, der falder igennem i dag.  Vært: Manu SareenGæst: Mattias TesfayeKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.