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© Christina
Description
Ich teile mir dir meine Reise in mein Inneres. Es geht um die Verbindung zu dem eigenen Selbst, Bewusstsein, Spiritualität, den Wahnsinn des Normalen und alles mögliche, was mich auf meinem Weg begleitet und interessiert.
Dies ist ein Raum für Reflexion, Wachstum und Inspiration für alle, die den Ruf nach mehr Sinn und Tiefe in ihrem Leben spüren.
Dies ist ein Raum für Reflexion, Wachstum und Inspiration für alle, die den Ruf nach mehr Sinn und Tiefe in ihrem Leben spüren.
30 Episodes
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In dieser Folge nehme ich euch gemeinsam mit meiner Freundin Angelika mit in unsere ganz persönliche Abendroutine.Wir testen nicht nur die Frischekosmetik von Ringana. Wir sprechen auch darüber, warum bewusste Hautpflege für uns ein Akt der Selbstliebe ist.Gerade als Frauen – und vor allem als Mütter – vergessen wir so oft, uns selbst zu spüren.Aber was, wenn genau diese 5 Minuten im Bad am Abend der Anfang davon sind, dir selbst wieder Wertschätzung zu schenken?Wir erzählen euch, was Frische für uns bedeutet und warum Pflege nicht nur was für die Haut, sondern auch für deine Seele ist.✨ Diese Folge ist für dich, wenn du Selfcare nicht nur denken, sondern fühlen willst.Instagram 📲@angel.ika.schaefer@christina.frizler
In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das viele Paare kennen: Was passiert in unserer Beziehung, wenn einer von uns gerade oben ist und der andere unten?Wir teilen, wie wir als Paar mit emotionalen Ungleichgewichten umgehen, warum Präsenz so viel mehr ist als nur da sein und was eine Studie zeigt, die erforscht hat, wie wichtig es ist, regelmäßig bei sich selbst einzuchecken.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:Wirklich verbunden sind wir nicht nur, wenn’s leicht ist, sondern gerade dann, wenn’s wackelt.🎧 Hör rein und entdecke, wie Präsenz zur Brücke werden kann zwischen zwei Welten, zwei Stimmungen, zwei Herzen.📲 Instagram: christina.frizler
In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann über eine Frage, die in vielen Beziehungen ungestellt bleibt:Hast du in deiner Beziehung die Freiheit, deine eigenen Bedürfnisse zu spüren, zu kommunizieren und auch zu leben?Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, wie wir mit genau dieser Frage an unsere Grenzen gestoßen sind und was sich verändert hat, seit wir uns die Erlaubnis geben, ehrlich zu sein.Denn die Wahrheit ist:Viele Menschen wissen nicht einmal, was ihre Bedürfnisse sind, geschweige denn, wie sie diese mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin teilen können.Diese Folge ist ein Denkanstoß. Eine Einladung.Für alle, die sich selbst in ihrer Beziehung wieder mehr spüren möchten.🎧 Hör rein und finde heraus, was Beziehung bedeuten kann, wenn Freiheit und Verbindung sich nicht ausschließen, sondern ergänzen.📲 Für mehr Impulse, Austausch & Inspiration: @christina.heal2feel
Viele bewundern selbstbewusste Menschen und denken dabei an Stärke, Extrovertiertheit oder perfekte Außenwirkung.Doch wahres Selbst-Bewusstsein beginnt nicht im Außen, sondern im Innen ✨ Es bedeutet, dich wirklich zu kennen.Mit deinen Ängsten, Grenzen, Wunden und deiner Kraft.In dieser Folge erfährst du,✨ was Selbstbewusstsein wirklich ist,🧠 was die Wissenschaft dazu sagt,🌿 und wie du beginnst, dich selbst tiefer zu spüren – jenseits aller Masken.Diese Folge ist eine Einladung dafür, ehrlicher mit dir selbst zu sein. 📲 Für mehr Impulse und Einblicke, folge mir auf Instagram@christina.frizler
In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin und Freundin Vanessa über eine Frage, die viele Frauen beschäftigt:Kann ich als Mama wirklich ein eigenes Business führen?Unsere klare Antwort: Ja – und zwar gerade deshalb.Denn als Frau und Mutter lernst du, mit Emotionen, Chaos, Unerwartetem und Verantwortung umzugehen.Genau das macht dich zur geborenen Unternehmerin.Wir sprechen über ein Geschäftsmodell, das es dir ermöglicht, nicht länger Zeit gegen Geld zu tauschen, sondern dir ein Business aufzubauen, das mit dir wächst – in deinem Rhythmus, mit deinen Werten, ohne dich zwischen Familie und Freiheit entscheiden zu müssen.🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da mehr in dir schlummert und du bereit bist, deine Kraft für dich und deine Familie einzusetzen.✨ Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie auch du den ersten Schritt gehen kannst.📲 Für mehr Impulse & Einblicke, folge mir auf Instagram:@christina.heal2feel @engelvaness
In dieser Folge spreche ich über unsere langjährige Beziehung.Nach 8 gemeinsamen Jahren standen Vitali und ich kurz vor der endgültigen Trennung. Wir waren müde, leer und getrennt, obwohl wir zusammen waren. Und genau das war der Wendepunkt.Ich teile 3 Punkte, die uns raus aus dem Autopilot und rein in eine neue Tiefe geführt haben.Für uns war es kein Neuanfang – sondern ein echtes Erwachen in der Beziehung.Zum ersten Mal haben wir uns gefragt:Wie wollen wir lieben? Wie wollen wir leben?Diese Folge ist für alle, die glauben, es sei zu spät.Und für alle, die spüren: Da geht noch mehr. Viel mehr. ❤️✨🎧 Hör rein, wenn du bereit bist, auch deine Beziehung neu zu schreiben – bewusst, ehrlich, verbunden.📲 Teile die Folge mit Menschen, die gerade an einem Scheideweg stehen.⭐️ Abonniere den Podcast, hinterlass eine Bewertung💛 Und folg mir auf Instagram: @christina.heal2feel
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das lange wie ein innerer Widerspruch in mir gelebt hat: Spiritualität und Geld.Ich dachte, ich muss mich entscheiden zwischen tief angebunden oder erfolgreich.Heute weiß ich ✨ Geld ist nichts, wofür ich mich schämen muss. Es ist ein Werkzeug für Heilung, Freiheit und echten Impact.Wenn du dich auch manchmal fragst, ob es egoistisch ist, nach Fülle zu streben – oder ob du zu viel willst… dann ist diese Folge für dich.🎧 Hör rein und erinnere dich:Du darfst verbunden sein und empfangen. Du darfst dienen und verdienen.🫶 Wenn dich diese Folge berührt:⭐️ Abonniere den Podcast📝 Hinterlass eine Bewertung📲 Und komm mit mir auf Instagram in Verbindung: @christina.heal2feel
Ihr habt euch ein Update von mir gewünscht und hier ist es. Ich teile in dieser Folge, wie mein Weg der letzten drei Jahre war und wie ich Spiritualität nicht nur nachahme, sondern für mich individuell definiert habe und danach lebe. ✨ Lass dich berühren, erinnern und inspirieren.🎧 Wenn dich diese Folge bewegt hat:⭐️ Abonnier den Podcast📝 Hinterlass eine Bewertung📲 Und folg uns auf Instagram: @christina.frizlerFalls du Fragen oder Themenvorschläge hast, lass sie mir gerne bei Instagram zukommen 🫶🏻
In dieser Folge beantworte ich eine eurer Fragen danach, woher du weißt, dass du ein Awakening hast und was sich bei mir persönlich dadurch verändert hat. Danke erstmal für diese Frage, denn sie hat mich wieder reflektieren lassen, welche Herausforderung und welches Geschenk die letzten Jahre waren. 🙏🏻✨✨ Lass dich berühren, erinnern und inspirieren.🎧 Wenn dich diese Folge bewegt hat:⭐️ Abonnier den Podcast📝 Hinterlass eine Bewertung📲 Und folg uns auf Instagram: @christina.frizler
In dieser Folge spreche ich mit Laura, einer wundervollen Frau, die bei einem meiner Retreats eine tiefgreifende, psychedelische Erfahrung gemacht hat.Wir reden darüber, wer sie war, bevor sie diesen Weg gegangen ist – und wie sehr sich ihr Leben seitdem verändert hat.Von innerer Leere, Selbstzweifeln und Dauerfunktionieren – hin zu mehr Klarheit, Selbstannahme und echter Verbindung mit sich selbst.Laura teilt ganz ehrlich, was diese Erfahrung in ihr geöffnet hat und warum sie heute sagt: “Ich habe endlich angefangen, mich selbst zu spüren.”Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass da mehr in dir schlummert – und du den Ruf nach echter Veränderung spürst.✨ Lass dich berühren, erinnern und inspirieren.🎧 Wenn dich diese Folge bewegt hat:⭐️ Abonnier den Podcast📝 Hinterlass eine Bewertung📲 Und folg uns auf Instagram: @christina.frizler@selflovejourney_laura
In dieser Folge spreche ich über eines der größten Geschenke auf dem Weg der Heilung: Eigenverantwortung.Warum sie nichts mit Schuld zu tun hat – sondern mit Freiheit.Warum sie dich nicht hart macht – sondern weich, klar und kraftvoll.Und warum du aufhörst zu leiden, wenn du aufhörst zu warten, dass jemand dich rettet.Diese Folge ist eine Erinnerung an deine Schöpferkraft. An dein Ja zum Leben. Und an das Vertrauen, dass alles, was du brauchst, längst in dir ist.✨ Hör rein, fühl dich erkannt – und erinnere dich daran, wer du wirklich bist.💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat,⭐️ abonnier den Podcast,📝 hinterlass eine Bewertung📲 und folge mir auf Instagram: @christina.heal2feelDanke, dass du da bist. Für dich. Für dein Wachstum. Für die Welt. 🌍
In dieser Folge spreche ich über das, was uns oft am meisten herausfordert – und gleichzeitig unsere größte Chance ist: Veränderung.Warum Weiterentwicklung kein Luxus ist, sondern ein natürlicher Ruf deiner Seele. Und wieso es nicht darum geht, dich neu zu erfinden, sondern dich zu erinnern, wer du wirklich bist.✨ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst: Da will etwas Neues durch mich entstehen.🎧 Hör rein – und wenn sie dich berührt,⭐️ abonnier den Podcast📝 hinterlass mir eine Bewertung📲 und komm mit mir in Verbindung auf Instagram: @christina.heal2feelDanke fürs Lauschen, fürs Fühlen und fürs Wachsen 💛🙏🏼
In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann über unsere gemeinsamen Erfahrungen mit Psychedelika – besonders mit MDMA – und wie sie unsere Beziehung auf eine ganz neue Ebene gebracht haben. Wir erzählen offen, wie sich Vertrauen, Kommunikation und Intimität durch bewusstseinserweiternde Erfahrungen vertiefen können – gerade für Paare, die sich wirklich begegnen wollen.✨ Lass dich inspirieren, was alles möglich ist, wenn Liebe auf Bewusstsein trifft.💫 Wenn dich diese Folge berührt hat, dann:💌 Abonniere den Podcast⭐️ Hinterlasse uns eine Bewertung oder Kommentar📲 Und folge mir auf Instagram unter @christina.frizler – für mehr Tiefe, Wahrheit & Herzverbindung in deinem Alltag.Von Herzen Danke ❤️🙏🏻
Zusammen mit meinem Mann sprechen wir in dieser Folge über das Thema Wertschätzung und wie wir diese in unserer Beziehung erst aufbauen durften. Viel Spaß beim Zuhören und danke für deine Zeit! Instagram: christina.frizler
Sag mir dein Geburtsdatum und ich erinnere dich daran, wer du bist. Die Matrix-Analyse kann so vielfältig genutzt werden, um sich selbst zu erkennen. Seien es die persönlichen Talente und Gaben, karmische Verbindungen, finanzielle Blockaden oder Ahnenarbeit - die Matrix trägt diese Informationen deiner Seele. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören und danke dir für deine Zeit!Instagram: @christina.frizler
Ihr Lieben, in dieser Folge spreche ich mit Marcel über das Thema Psychedelika und welches Potenzial dahinter steckt, was unsere Erfahrungen waren und was du wissen solltest, wenn du selbst über so eine Erfahrung nachdenkst. (Unser Gespräch stellt keine Empfehlung dar, sondern ist ein Austausch über unsere Erfahrungen)Von Herzen danke, dass du dir die Zeit nimmst, um uns zu lauschen. Instagram: Marcel Hofer Instagram: Christina Frizler
In dieser Folge spreche ich mit Julia über einen Trigger, den viele Leute in sich haben - und zwar eine Mutter, die sich selbst und ihr Wohlbefinden an erste Stelle stellt. Diese Frauen haben nicht nur mit ihren eigenen Schuld- und Schamgefühlen zu kämpfen, sondern kriegen auch oft Kommentare, die diese füttern oder fühlen sich genötigt sich selbst zu rechtfertigen. Hört gerne rein, was Julia und ich über dieses Thema denken. Ich freue mich über jedes Feedback in den Kommentaren und über eure Verlinkungen bei Instagram. Danke für eure Zeit!Instagram: Julia & Christina
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen aktuellen Prozess ❤️ ich habe mir Zeit genommen die letzten Jahre und Erfahrungen zu integrieren und nehme dich ein wenig mit in meine Gedankenwelt. Lass mich wissen, wie du die Folge findest und danke für deine Zeit 🙏🏻😊Folge mir auf Instagram.www.heal2feel.me
Depression – Ein ehrliches Gespräch über Dunkelheit und Heilung ✨In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin Julia, die ihre persönliche Geschichte mit Depression teilt. Wir reden darüber, wie es sich anfühlt, wenn die Welt plötzlich ihre Farben verliert, welche Herausforderungen sie auf ihrem Weg gemeistert hat und was ihr wirklich geholfen hat, wieder Licht in ihr Leben zu bringen. Diese Folge ist für alle, die selbst betroffen sind, Angehörige unterstützen möchten oder einfach ein tieferes Verständnis für dieses wichtige Thema bekommen wollen. 💙🎧 Jetzt reinhören – du bist nicht allein! 🫶💫
In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner langjährigen und besten Freundin Julia über Freundschaft, Erwartungen und darüber wie wichtig es ist, in Beziehungen jeder Art offen und ehrlich zu sein.
Danke für deine Zeit und viel Spaß beim Zuhören!
Ihr findet uns bei Instagram unter @ju_kea und @christina.heal2feel
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