信誼好好育兒

面對AI快速發展，許多父母擔心：孩子現在學的東西，未來還有用嗎？當知識量與計算速度不再是人類的優勢，孩子該培養哪些能力？  這集邀請臺灣大學心理學系教授謝伯讓，從認知神經科學與演化的角度，解析AI與人腦的本質差異，帶0–8歲父母重新思考：AI時代，什麼才算聰明？孩子又該怎麼學習？當AI愈來愈會找答案，父母又該如何陪孩子認識自己，走出屬於自己的路？ 專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授 主 持 人：親子作家∣碧安朵 ▌本集精彩重點 ✅ [02:05] AI真的比人腦強大嗎？解析兩種智慧的本質差異 AI擅長精準計算，人腦則擅長在資訊不完美的環境裡靈活應變。孩子不需要跟電腦比精準比速度！ ✅ [07:36] 知識可以快速複製、共享，孩子以後該何去何從？ 人類的知識隨個體有限，AI卻能無限複製整合。當學習差距拉大，知識記憶將不再是優勢。 ✅ [12:10] 未來人類的「聰明」將重新定義，哪三種能力更關鍵? 未來的聰明不再只是記得多、算得快，而是能不能提出好問題、判斷AI提供的答案，並清楚知道自己真正想做什麼。  ✅ [15:53] AI能提供答案，卻不能替孩子決定哪5件事？ 謝伯讓教授提出這五的面相仍需要孩子親子探索：找尋意義、建立關係、承擔責任、創造價值，以及學會安然與自己相處。 ✅ [22:51] AI愈會回答問題，父母的陪伴為什麼更加重要？ 人與人之間的相處、信任與關心，孩子無法從AI互動中學到。父母與孩子相處、對話的時間，也是引導孩子認識自己、面對未來的重要過程。 📌看更多AI世代教養學 信誼好好育兒│謝伯讓教授專欄文章 https://hsinyi.org/9kge0j 💡喜歡這個單集嗎？立即在各大平台追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

「小時候肉肉的沒關係，長大抽高就會瘦！」這句話是不是很耳熟？ 但根據教育部最新統計，全臺國小每4位學童就有近1位體位超標！兒童肥胖不僅影響身高與骨齡，更引發脂肪肝、糖尿病與性早熟等低齡化健康危機。 本集《信誼好好育兒 Podcast》邀請台北愛群兒童診所小兒腸胃科陳如瑩醫師，帶爸媽用BMI客觀評估孩子體位、破除肥胖迷思，並解析何時該做生活調整、何時需尋求醫療協助。別讓錯誤觀念耽誤孩子的黃金發育期，一起帶孩子打造健康好體質！ 專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師 主 持 人：作家爸爸-背包Ken  本集節目重點 ✅ [01:14] 兒童肥胖不能只靠目測！掌握三大關鍵指標判斷孩子體位 ✅ [04:18] 肥胖不只是外表問題！醫師警告：小心低齡化慢性病風暴 • 脖子黑黑洗不乾淨？黑色棘皮症是糖尿病前兆警訊 • 身高隱形殺手：肥胖可能導致骨齡超前、生長板提早癒合 • 才8歲就有脂肪肝？過半胖小孩可能面臨肝功能異常 • 睡不好、注意力不集中？小心肥胖引發「睡眠呼吸中止症」 • 提早出現第二性徵！「性早熟」與肥胖密切關聯（女生尤需注意） • 衝擊人際與自我認同：肥胖對孩子心理健康的隱形傷害 ✅ [12:34] 孩子過重一定要減肥嗎？陳如瑩醫師的「增肌減脂」體重管理心法 ✅ [21:33] 每天動滿60分鐘太難？善用「NEAT微運動」從通勤、爬樓梯開始 ✅ [23:41] 雙薪家庭外食怎麼辦？教你用「我的餐盤」養成好習慣 兒童BMI自我檢測 https://www.hpa.gov.tw/Obesity/ChildBMI.aspx 2026兒童脂肪肝公益篩檢活動 https://www.children-liver.org.tw/news_detail/150 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

「快去刷牙！」「書包收好了嗎？」「作業寫完了沒？」你家孩子做什麼都要提醒、催促嗎？ 許多父母因為趕時間或心疼孩子，常常在無意中包辦了孩子的大小事，卻也錯失了練習自主學習、自動自發的機會。  《信誼好好育兒Podcast》邀請素養教育專家、基隆市東光國小校長顏安秀，分享如何從生活小事培養孩子的「自主學習內驅力」：從兩歲「自己做決定」開始，到生活自理與做家事的練習，再談到小學生如何規劃學習、準備考前複習。讓孩子經歷選擇、練習與小挫折，才能一步步累積「我做得到」的信心，長出真正帶得走的自主學習力。 專家來賓：素養教育專家〡顏安秀校長 主 持 人：資深廣播主持人〡吳沂家  本集節目重點 ✅ [01:01] 自主學習不只是「自己學」？從設定目標到自我修正的循環 ✅ [03:20] 自動自發（內驅力）並非天生：關鍵在讓孩子感到「我有能力做決定」 ✅ [05:30] 兩歲就能自己做決定？大人如何陪孩子把選擇堅持到底 ✅ [12:19] 為什麼孩子越大越不想學習？解析成就感與被看見的關鍵 ✅ [15:45] 學齡前不用急著超前學習！培養生活自理與好好說話更重要 ✅ [20:02] 做家事不只是為了分擔家務，而是練出「我有能力」的自信 ✅ [22:53] 考試前三週怎麼安排？用「21格時間軸」讓孩子練習規劃 ✅ [25:57] 孩子自己規劃把進度排太滿，爸媽需要幫他踩煞車嗎？ ✅ [28:30] 告別成績焦慮：考好把功勞還給孩子，考壞陪他無痛檢討 ✅ [30:38] 從陪著做、提醒他，到真正放手，不同年齡怎麼拿捏？ 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

孩子常常偏食、挑食，或是吃兩口就飽了，爸媽最擔心的是孩子營養不夠、會不會影響生長發育？ 這集邀請小兒腸胃科陳如瑩醫師，教爸媽判斷孩子營養夠不夠，從副食品添加、大小餐、挑食與食物恐新症，一路談到「我的餐盤」與生長曲線觀察。用「吃對營養」取代強迫餵食，讓我們放下餐桌焦慮，一起陪伴孩子健康成長！ 專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師 主 持 人：作家爸爸-背包Ken  本集節目重點 ✅ [01:56] 副食品何時開始？一歲前油、鹽、糖怎麼拿捏？ ✅ [04:02] 新食材怎麼嘗試？一次一種，觀察過敏與腸胃反應 ✅ [06:32] 孩子食量有大小餐，怎麼判斷到底吃得夠不夠？ ✅ [08:39] 吃很多卻長不胖？解析食物組成、活動量或腸胃問題 ✅ [13:15] 善用「我的餐盤」口訣，從小教孩子健康飲食 ✅ [16:13] 偏挑食不是故意，教你用「食物橋接法」引導孩子 ✅ [18:44] 別再強迫餵食，掌握一原則就能放手給孩子主導 ✅ [20:34] 營養補充品不能取代正餐，什麼情況才可能需要？ ✅ [22:22] 生長曲線往下掉、身高體重停滯？了解就醫的時機 陳如瑩醫師給爸媽的提醒 ★兩歲之後出現的挑食與抗拒新食物，其實是演化帶來「食物恐新症」的保護機制。面對未知的食物，孩子的大腦會本能地覺得危險；這個階段我們需要的不是逼迫，而是多點耐心引導與熟悉，陪孩子慢慢接受。 ★判斷孩子吃得夠不夠，不能只看眼前這一餐，也不用和別人的孩子比較；更重要的是觀察他是否沿著自己的生長曲線穩定成長，再綜合活動量、睡眠與一天的飲食狀況一起評估。 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

開學季來臨，不只小一新生要適應新生活，許多家長也是第一次「升級」為小學生父母。面對與幼兒園截然不同的親師關係，該如何跨出第一步，和國小老師好好談孩子呢？ 本集邀請基隆市東光國小教導主任趙為娣，從第一線視角分享良好親師合作的關鍵原則：分析不同情境下最適用的聯絡管道、如何拿捏親師訊息的時間界線，以及面對同儕衝突、親師意見分歧時的對話溝通。讓我們跟著趙主任的暖心指引，與孩子的學校老師共同攜手，成為彼此的最佳「教育合夥人」！ 專家來賓：基隆市東光國小│趙為娣主任 主 持 人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐）  本集節目重點 ✅ [01:54] 家庭與學校共同扶持孩子 親師合作不可或缺，教你為孩子打造一致且安心的成長環境 ✅ [03:30] 打造親師「神隊友」關係必學3招 掌握「信任、主動對話、常規同步」，與小一導師輕鬆建立教養默契 ✅ [06:23] 親師溝通管道與時機怎麼選？ 聯絡簿、LINE 到面談的黃金搭配！如何拿捏聯繫時機與安心對策？  ✅ [15:41] 3大常見親師溝通情境解析 孩子說「被老師責備」、跟同學衝突，或老師反映孩子狀況時，家長的理性應對方式 ✅ [19:21] 化解意見分歧的共識秘訣 當親師想法不同時，試著以「對孩子最好」為交集，建立安心成長的夥伴關係 趙為娣主任給爸媽的提醒 ★當孩子在學校遇到比較複雜的狀況時，建議用電話或見面談。因為文字是沒有溫度的，人跟人講話有溫度、有情感，有時候一通電話，聽到彼此溫暖的聲音與態度，我們的心情就會緩了下來，共識也更容易達成。 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn