信誼好好育兒

孩子會走會跑後，不只動個不停，一眨眼就成了家裡的「破壞王」，還天天把「我不要」、「我自己來」掛在嘴邊，是不是又好氣又好笑呢？ 本集邀請到輔仁大學兒童與家庭學系副教授涂妙如老師，從兒童發展的角度聊聊這群動個不停、什麼都要自己來的小小孩。妙如老師將帶著爸媽了解1-3歲孩子的發展，從生活小事累積經驗，適時安全放手，陪孩子從「我不會」練習到「我做得到」，建立幼兒成長的自信。 想找妙如老師在節目中分享的共讀好書？【聽友限定優惠】點開寶寶精選書單，為孩子挑選適合的讀物！ 👉https://hsinyi.org/5kc1st 專家來賓：輔大兒童與家庭學系專任副教授〡涂妙如老師 主 持 人：兒童節目主持人〡陳彥如（彥如姐姐）  ▌本集節目重點 ✅ [01:23] 認識1～3歲的成長變化 從動作、語言、認知到自我概念，讀懂孩子有主見、愛探索又黏人的變化 ✅ [03:50] 用感官與共讀陪孩子認識世界 透過視、聽、嗅、味、觸探索生活，搭配共讀豐富孩子的感官體驗 ✅ [08:59] 動個不停，怎麼安全放電、自在探索？ 善用親子館與戶外空間，做好居家防護，滿足孩子活動與探索的需要 ✅ [13:05] 什麼都要「自己來」，爸媽該幫忙還是放手？ 理解孩子想展現能力的心情，教你拿捏幫忙與放手的時機 ✅ [14:59] 穿鞋慢、吃飯亂，怎麼練習才會進步？ 分步驟拆解生活任務，創造做得到的機會，容許孩子犯錯與弄亂 ✅ [15:35] 做不好就大哭，爸媽怎麼回應？ 先接住挫折的情緒，再適當協助；鼓勵嘗試，也建立清楚的界線 ✅ [18:56] 怎麼讓孩子越做越有自信？ 用描述性讚美看見努力與方法，建立「我做得到」的自信 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

孩子拉肚子、想吐，爸媽第一個念頭常是：「是不是吃壞肚子了？」但腸胃不舒服的原因不只一種，就連天天有排便，也可能有便秘問題！ 本集邀請台北愛群兒童成長診所小兒腸胃科陳如瑩醫師，從便便形態與排便習慣談起，解析便秘、腸胃炎、肚子痛與脹氣的常見原因，釐清「拉肚子只能吃白粥」「喝運動飲料補水」等照護迷思。也聊聊益生菌怎麼選、外食有哪些注意事項，幫助爸媽掌握日常照護方法，知道哪些情況需要就醫。 專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師 主 持 人：作家爸爸-背包Ken  ▌本集節目重點 ✅ [01:10] 天天有排便，也可能會便秘？ 認識布里斯托大便分類，從形態、軟硬與排便量觀察便秘問題，並教孩子養成纖維飲食與固定排便的習慣。 ✅ [06:32] 拉肚子是吃壞肚子嗎？常見原因有哪些？ 病毒感染、果汁喝太多、抗生素使用後，都可能出現腹瀉。有血絲、黏液或合併高燒，請提高警覺就醫。 ✅ [08:01] 破解兒童腸胃炎照顧三大迷思 不必完全禁食或只吃白色食物，了解口服電解質補充液與運動飲料的差異，並從食慾、活力與尿量觀察脫水警訊。 ✅ [11:20] 孩子反覆肚子痛，何時該看醫生？ 從嬰兒腸絞痛、便秘到腸套疊與闌尾炎，了解不同年齡的腹痛問題；疼痛影響吃飯、走路或日常活動時，應就醫評估。 ✅ [14:04] 肚子鼓鼓的就是脹氣嗎？  平躺檢測法教你分辨，從排便及進食習慣找線索，了解氣泡飲料、嚼口香糖等行為的影響。 ✅ [16:58] 嬰幼兒可以吃益生菌？如何選擇？ 不同菌株的作用不一樣，需依孩子年齡與問題和醫師討論；健康飲食與纖維攝取，同樣是腸道照護的重點。 ✅ [18:56] 孩子怎麼吃才安心？外食注意事項 從店家衛生、食材與烹調方式，到餐盒使用的提醒；以及生食問題與含酒料理的防範。 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

孩子一有問題，我們常忍不住回答，甚至希望趕快幫他找到「正確答案」。在AI幾秒鐘就能解答的時代，孩子會不會反而少了「自己想」的機會？ 本集邀請腦科學專家、臺大心理學系教授謝伯讓，為爸媽解析：為什麼孩子先猜、先試，甚至答錯，都可能比直接得到正確答案學得更深？當AI可以代替我們搜尋、整理，孩子又該如何保留好奇心與主動學習的動力？ 這一集，就跟著謝教授一起練習別急著給答案，從小陪0～8歲孩子「動腦想、放手試」，讓思考、探索與試錯成為學習的一部分。 專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授 主 持 人：親子作家∣碧安朵 ▌本集精彩重點 ✅[01:34] AI時代，學習不能只停在「記憶」層次 教育目標要從「記住」往上發展，進一步培養孩子理解、應用、分析、評估與創造的能力。 ✅[04:00]「有意義的失敗」讓孩子在錯誤中學得更好 讓孩子先自己想、自己試，再從錯誤中修正答案，反而能增加理解與反思，讓學習更深入。 ✅ [05:15] 為什麼孩子「自己想」對學習這麼重要？ 自己思考會啟動四大學習機制：深度效應、生成效應、提取效應與好奇效應，讓孩子更深入參與學習。 ✅ [11:05] 有時候最好的學習設計，就是「不要設計」 留一些自由探索的時間，讓孩子跟著自己的好奇心玩、嘗試與發現，更能培養主動學習的動機。 ✅ [12:26] 什麼能帶來更強的學習動機？自我決定理論3關鍵 自主性、能力勝任感與關係歸屬感，是產生強烈學習動機的重要條件，也讓孩子更願意持續投入。 ✅[16:54] 面對未來，孩子真正需要哪些能力？ 與其猜20年後什麼工作最好，更重要的是培養定義問題、判斷答案、決定方向，以及持續學習與適應變化的能力。 ✅ [21:10] 0～8歲父母可以怎麼做？ 保護好奇心、保留自主權、讓孩子練習做決定；答錯時別急著糾正，也留給孩子自己探索與試錯的空間。 💡喜歡這個單集嗎？立即在各大平台追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接[ https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

面對AI快速發展，許多父母擔心：孩子現在學的東西，未來還有用嗎？當知識量與計算速度不再是人類的優勢，孩子該培養哪些能力？  這集邀請臺灣大學心理學系教授謝伯讓，從認知神經科學與演化的角度，解析AI與人腦的本質差異，帶0–8歲父母重新思考：AI時代，什麼才算聰明？孩子又該怎麼學習？當AI愈來愈會找答案，父母又該如何陪孩子認識自己，走出屬於自己的路？ 專家來賓：臺大心理系〡謝伯讓教授 主 持 人：親子作家∣碧安朵 ▌本集精彩重點 ✅ [02:05] AI真的比人腦強大嗎？解析兩種智慧的本質差異 AI擅長精準計算，人腦則擅長在資訊不完美的環境裡靈活應變。孩子不需要跟電腦比精準比速度！ ✅ [07:36] 知識可以快速複製、共享，孩子以後該何去何從？ 人類的知識隨個體有限，AI卻能無限複製整合。當學習差距拉大，知識記憶將不再是優勢。 ✅ [12:10] 未來人類的「聰明」將重新定義，哪三種能力更關鍵? 未來的聰明不再只是記得多、算得快，而是能不能提出好問題、判斷AI提供的答案，並清楚知道自己真正想做什麼。  ✅ [15:53] AI能提供答案，卻不能替孩子決定哪5件事？ 謝伯讓教授提出這五的面相仍需要孩子親子探索：找尋意義、建立關係、承擔責任、創造價值，以及學會安然與自己相處。 ✅ [22:51] AI愈會回答問題，父母的陪伴為什麼更加重要？ 人與人之間的相處、信任與關心，孩子無法從AI互動中學到。父母與孩子相處、對話的時間，也是引導孩子認識自己、面對未來的重要過程。 📌看更多AI世代教養學 信誼好好育兒│謝伯讓教授專欄文章 https://hsinyi.org/9kge0j 💡喜歡這個單集嗎？立即在各大平台追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

「小時候肉肉的沒關係，長大抽高就會瘦！」這句話是不是很耳熟？ 但根據教育部最新統計，全臺國小每4位學童就有近1位體位超標！兒童肥胖不僅影響身高與骨齡，更引發脂肪肝、糖尿病與性早熟等低齡化健康危機。 本集《信誼好好育兒 Podcast》邀請台北愛群兒童診所小兒腸胃科陳如瑩醫師，帶爸媽用BMI客觀評估孩子體位、破除肥胖迷思，並解析何時該做生活調整、何時需尋求醫療協助。別讓錯誤觀念耽誤孩子的黃金發育期，一起帶孩子打造健康好體質！ 專家來賓：小兒腸胃科｜陳如瑩醫師 主 持 人：作家爸爸-背包Ken  本集節目重點 ✅ [01:14] 兒童肥胖不能只靠目測！掌握三大關鍵指標判斷孩子體位 ✅ [04:18] 肥胖不只是外表問題！醫師警告：小心低齡化慢性病風暴 • 脖子黑黑洗不乾淨？黑色棘皮症是糖尿病前兆警訊 • 身高隱形殺手：肥胖可能導致骨齡超前、生長板提早癒合 • 才8歲就有脂肪肝？過半胖小孩可能面臨肝功能異常 • 睡不好、注意力不集中？小心肥胖引發「睡眠呼吸中止症」 • 提早出現第二性徵！「性早熟」與肥胖密切關聯（女生尤需注意） • 衝擊人際與自我認同：肥胖對孩子心理健康的隱形傷害 ✅ [12:34] 孩子過重一定要減肥嗎？陳如瑩醫師的「增肌減脂」體重管理心法 ✅ [21:33] 每天動滿60分鐘太難？善用「NEAT微運動」從通勤、爬樓梯開始 ✅ [23:41] 雙薪家庭外食怎麼辦？教你用「我的餐盤」養成好習慣 兒童BMI自我檢測 https://www.hpa.gov.tw/Obesity/ChildBMI.aspx 2026兒童脂肪肝公益篩檢活動 https://www.children-liver.org.tw/news_detail/150 💡喜歡這個單集嗎？立即追蹤訂閱，新集數上線不錯過！ ✔加入信誼line好友，育兒新知不漏接 https://bit.ly/3TRpv8Z 📩掌握孩子成長關鍵，免費訂閱0-8歲育兒電子報 https://bit.ly/3Zc8p8F 👉歡迎聽友留言/許願/意見調查 https://bit.ly/43x1TcS 👉專訪合作請來信至 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn