Self care talk

Il est l'heure de: 1) faire le point sur le mois écoulé : ce que j'en retiens, mes leçons et mes apprentissages, mes réussites et mes échecs (but ce n'est pas vraiment des échecs) 2) se fixer de nouveaux objectifs pour le mois en cours: ce que j'ai envie d'accomplir, qui j'ai envie de devenir et comment je peux faire 1% de mieux qu'hier pour atteindre mes rêves. Pour moi, faire une petite introspection en fin de mois, c'est ce qui me permet de rester alignée à qui je suis. Je suis le genre de personne qui ai besoin de me fixer des objectifs pour avancer et construire quelque chose qui me rend fière. Même si parfois mon objectif c'est de prendre soin de moi et de me reposer (c'est très bien aussi <3) Dis moi en commentaire si ce genre d'épisode te plait !

Dans cet épisode, je te parle de mon céliba en toute transparence. Mes peurs, mes blocages, on analyse ca ensemble et on se rend compte que finalement... c'est pas si grave que ca ! Kiffer sa vie peu importe sa situation amoureuse: c'est la vie que j'ai décidé de mener! Dis moi en commentaire ce que tu penses de cet épisode et n'oublie pas de le partager à ta pote qui pense toujours à son ex.

Tu as le sentiment d'être toujours de trop? Ou parfois "pas assez?" Alors, cet épisode est fait pour toi ! Je me livre à vous sur la façon dont je me vois et surtout sur comment j'aborde les épreuves de ma vie. Tu te retrouves dans cet épisode? Laisse-moi un petit commentaire <3

Quand c'est difficile, on a tendance à voir tout en noir, à vouloir abandonner, à baisser les bras... Et si, il suffisait juste de faire un bon gros tri? Et si il suffisait juste de redéfinir notre cible pour ne plus avancer à l'aveugle? Dans cet épisode, je t'explique comment devenir le jardinier de ta vie et pourquoi c'est important de semer chaque jour une petite graine... même si tu ne vois pas encore la fleur! Bonne écoute <3

J'avoue, des moments de down j'en ai pas mal! On peut pas être au max de sa forme 365j par an et j'ai appris à relativiser, à me détendre (la nouille) et à accepter cette période d'inconfort parce que je sais qu'elle est nécessaire! Tu te retrouves dans cet épisode? Laisse-moi un commentaire. Bonne écoute <3

Cette fameuse peur d'être jugée, peur du regard des autres, ca peut tellement être oppressant! Dans cet épisode, je te partage 5 conseils qui vont t'aider à te libérer de cette peur pour te permettre de vivre ta vie comme tu l'entends (je crois que je me suis perdue dans les chiffres pendant l'épisode oupsss). Dis moi en commentaire de ce podcast si tu as d'autres conseils à nous partager ! Bonne écoute <3

LA VIE EST UN JEU ! C'est comme ca que je vois ma vie depuis que je me suis développée personnellement et honnêtement? Ca a changé tout pour moi! Je vous demande pas de me croire juste d'essayer <3

Hiii, il est l'heure de faire les présentations! Après quelques petits soucis de micro, il est enfin là mon premier épisode de Podcast. Histoire de briser la glace, je vous explique en quelques mots qui je suis, ce que je fais et ce que vous allez retrouvez sur ce nouveau podcast ultra cool qui va devenir ton meilleur ami (oui oui!). Bonne écoute à toi !