Gry Hammer Podcast

Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.Et lite forbehold om litt dårlig lyd  og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble  spilt inn via zoom og uten optiimale mikrofoner. Du kan også se intervjuet på min youtube-kanal Her er noen av temaene i episoden:Hvorfor Stina mener glutenfrie erstatningsprodukter er verre enn originalene.Hvordan gjøre et ketogent kosthold enkelt.Hvem kan et ketogent kosthold være gunstig for?Hvem passer denne ekstreme lavkarbodietten dårlig for?I episoden er det mye praktisk fokus og mange gode tips for å lykkes og finne matglede med et ketogent kosthold.Du finner tidligere episoder med Dr. Sofie og Erik Hexeberg:# 13 Om stress, karbohydrater og det å stå trygt i seg selv# 15 Alt du trenger å vite om kolesterolKetokokeboka finner du i alle nettbutikker, feks HEROmhelse og Stinas OSTELAPPER finner du HERBoka av Eckhart Tolle, og som jeg snakker om i forkant av episoden, finner du HER!God lytt :-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Min begeistring for rødlysterapi og bruk av Flexbeam har gjort at jeg har invitert tilbake Bjørn Ekeberg fra Recharge Health til å gå dypere inn i hvorfor rødlysterapi virker og hvordan rødlysterapi kan brukes til det beste for kvinnehelse og tarmhelse. Vi kommer også inn på flere spørsmål, både kritiske spørsmål og flere spørsmål som jeg stadig har fått fra mine lyttere etter at jeg har begynt å dele min store glede over å bruke Flexbeam. Du får også en unik mulighet til å kjøpe din Flexbeam med en solid rabatt. FlexBeam er allerede på salg nå i november. Ønsker du å teste FlexBeam tilbyr de 60 dagers åpent kjøp, og du kan bruke koden "gry" for 5% rabatt på toppen av allerede nedsatte priser på hjemmesiden i perioden 12.11.2025 til 19.12.2025. Du kan bruke følgende lenke for å finne mer info om Flexbeam, forskning på rødlysterapi og tilbudet: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?im_ref=QBLx6yRj3xycTCSS6C2%3AuXroUkpW3B15lWF3UA0&sharedid=&irpid=6335635&Ip_param=gry&irgwc=1&afsrc=1  God lytt! Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er nå kommet til nr 4 i serien om Kampen mot kreft, med Fedon Lindberg. I denne serien som vil gå i høst/vinter 2025/2026 vil vi ta for oss ulike aspekt ved tema kreft. Fedon er aktuell med boken «Kampen mot kreft» og han besitter en enorm mengde evidensbasert kunnskap om denne komplekse sykdommen som rammar alt. For mange av oss. Stikkord for episoden Hvorfor er tiden etter behandling så kritisk- og likevel så oversettHva er de viktigste faktorene for å forebygge tilbakefallImmunforsvarets rolle etter behandlingHvorfor er tarmfloraen så sentralSøvn og stress, ofte undervurdertFysisk aktivitet, en dokumentert «medisin»Psykisk helse og posttrraumatisk vekstKonkrete tips, hva kan man starte med i dag.  Tusen takk ukens sponsor Ederagen Helse som gjør det mulig for meg å dele viktige episoder om tema om kanskje ikke når godt nok frem i de vanlige mediekanalene?  Som mange sikkert vet så er jeg stor fan av produktene Ecogard og Ederagard, utviklet av professor Jan Raa, som for øvrig har vært gjest i to tidligere episoder. Les mer om tilskuddene, forskningen og bestill her: https://ederagenhelse.no  Selv om vinteren nok er kommet enkelte steder, er det fristende å kalle dette for et høsttilbud der man både får styrket det medfødte immunsystemet foran vinteren med EcoGard, og gitt tarmbakteriene et godt jordsmonn før julematen er over oss, med EderaGard. En knallgod kombinasjon. Rabattkoden NOVEMBERGRY gir deg 25% rabatt på EderaGard og EcoGard forutsatt at man kjøper begge. Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. Gjelder episoden som sendes 12. november. Tilbudet gjelder november til og med 2. desember. Del gjerne både tilbud og episode med dine, jeg kan ikke få fullrost nok Fedon Lindbergs bidrag til å dele kunnskap om denne sykdommen, ei heller Jan Raas fantastiske forskning som styrker immunforsvar og fordøyelse både direkte og indorekte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette ble en utrolig fin prat synes jeg. Linn er en voksen dame og jeg har beundret hvordan hun har klart å holde seg så ungdommelig, samtidig som hun hviler trygt i  den alderen hun har.  Vi snakker om alderdom, om ulike faser i livet og hva det å bli eldre kan by på av det gode! Så snakker vi om tøffe tak i livet og hvordan jobbe seg gjennom det, og leve med det. Linn Stokke har en fascinerende historie og hun forteller raust og ærlig.  Vi får også lære om hvordan Linn og datteren Sine bestemte seg for å starte Elm, viktigheten av naturlig hudpleie, streng sertifisering og hvorfor dette er spesielt viktig i vår tid. Linn forteller om sin hudpleiepraksis og deler oppskriften på sin helse-smoothie som hun drikker hver dag. Som en spesiell «treat» til mine lyttere så får du 15% rabatt på alt i Elm sin nettbutikk, ved å bruke rabattkode GRYHAMMER15. Rabattkoden varer ut november. www.elmorganics.com  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episioden snakker jeg med lege Geir Flatabø om magnesium Hva er magnesiumUlike former magnesiumTypiske tegn på magnesiummangelHva er årsaken til at så mange mangler magnesiumEr noen former bedre enn andreVår Lavendel magnesiumkrem+++ mye mer  Her kan du lese mitt tidligere innlegg om magnesium og Lavendel Magnesiumkrem:https://gryhammer.no/lavendel-magnesiumkrem/?srsltid=AfmBOoqjBpFzlly3uF9v_XCS8y74rxzw4-odINnrlSw2T4XCKKi9iAQ_  Lavendel Magnesiumkrem kan kjøpes her:https://gryhammer.no/produkt/lavendel-magnesiumkrem/?srsltid=AfmBOopSjMLK4NQU1yPhX9yfi46hRZfDL2zCpnl0u7zg7hMDY3bO27i1 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det mulig å ha kontakt med dyra våre på en dypere måte. Å faktisk kunne snakke med dem?Jeg har lenge tenkt at dyretolk Sissel Grana MÅ komme som gjest i podcasten min, og nå har det skjedd.Sissel snakker også med vår 11 år gamle hund Buddha om et problem som vi har hatt med han i mange år! Dette får du bevitne 🤓Sissel finner du du her:www.sisselgrana.noUkens tilbud finner du her:www.gryhammer.noGod lytt! 🧡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her er noen stikkord i en laaaang episode:Leveren og hvordan den fungerer Vårt giftige miljøLever, giftig galle og kolestaseDetox, hvorfor rense leveren?Rededuser giftstoff innDrikkevann PlastikkSyntetiske rengjøringsmidlerMindre fisk og sjømatSmørJesus sine lærere Redusert inntak av vitamin ASkadelige flerumettede fettsyrerSkepsis til kosttilskudd, ultraprosesserte kosttilskuddAlkohol og hva den gjør med leverenDen virkelige årsaken til insulinresistensFettets påvirkning på mitokondrieneFiskeolje; medisin eller giftTotalbelastning av giftstoff svekker cellens funksjon og gjør at vi kan reagere på den minste tingUltraprosessert mat og riktige kilder til karbohydraterHvofor SmørJesus mener at karbohydrater er viktig for vekttapHva er den beste måten å komme i fettforbrenning påCellulitter på unge jenter, før og nåNon alcoholic fatty liverLeveren er vårt førstelinjeforsvar mot giftstoffer i miljøetHva skal vi spise for å støtte leverenFettløselige giftstoff. (POP, miljøgifter som ikke brytes ned)GlyfosatViktigheten av å avgifte seg samtidig som man trener og slanker seg, for at ikke miljøgiftene skal hope seg opp i kroppen, utover i fettvevet.Bruk av løselige fiber i stedet for fett, når man ønsker å gå ned i vekt og avgifte segBønner, bygg og havre er gode kilder til fettløselige fiberSmørJesus sin lidenskap for surdeigsbrødPeriodisk faste eller små måltidIkke vent for lenge med å spise frokost for å unngå at stresshormonene aktiveresStress og stoffskifteLeveren er ansvarlig for å detoxe hormoner, løselige fiber kan hjelpe på å fjerne østrogenoverskuddHva har gjort at Smørjesus ser frisker ut enn noen gang?Hvordan Smørjesus fikset hennes lever og alvorlige eksem.Sink og selen er spesielt viktige mineraler, B3 og laktoferrinHvorfor han er imot vitamin A, og ulike studier og tolkninger av studier av vitamin ASmørjesus har sluttet å spise lever, på grunn av jern og vitamin A, HVORFOR? https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1048636432980104?via%3Dihub Artikkel skrevet av Smørjesus om vitamin A: https://smorjesus.no/giftig-vitamin-a/ Smørjesus sin hjemmeside med mange artikler, oppskrifter og andre ressurser: https://smorjesus.no Hvorfor ble Trym SmørJesus og hvilket forhold har han til selvelse Jesus og hvorfor han beveger seg i stormfart mot en kristen tro? Kurs i Levefix:https://www.leverfix.no/?fbclid=PARlRTSANh0lpleHRuA2FlbQIxMAABpzPLT6tORFJ1s2SyMbFZHOiErzcYIVJZnXstAk419hSthwOj6esScZpanKuH_aem_eOLYJK8sav7suDxJBH99FwUkens tilbud finner på i nettbutikken min www.gryhammer.noJeg må også opplyse om den store tragedie at mitt fermenterte Sjokkopålegg er på vei ut av mitt sortiment, på grunn av den voldsomme prisstigningen på kakao. Siste mulighet til å sikre seg verdens beste og sunneste Sjokkopålegg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er vitamin D og ulike former for vitamin D (D2 og D3)Hvordan tar kroppen opp vitaminetHvilke andre næringsstoff bør tas samtidig med vitamin D for best mulig opptakSymptomer på mangelOptimale nivå av vitamin D i blodetUngdommer og vitaminmangelHva sier forskningenEr vitamin 3 rottegift Solen, når og hvordan få mest mulig vitamin D ut av soleksponering på en klok måteKan solarium være en løsning?Hvor viktig er vitamin D for immunforsvaret?Dette og mye mer får du lære om i denne episoden. Jeg refererer til noen studier i episoden. Her er et par: «A randomized trial that involved giving vitamin D3 to Japanese schoolchildren found that those who were given 1200 IU of vitamin D per day from December through March had nearly half as many cases (10% vs 18%) of influenza A than those in the placebo group. The children taking D3 also had fewer asthma attacks (2 vs 12). A review of 25 trials published in the British Medical Journal in 2017 concluded that vitamin D supplementation protects against acute respiratory tract infections, especially for those deficient in D3.Researchers found that daily or weekly dosing was more effective than a large one-time dose.The review indicated that for every four people given vitamin D one case of respiratory infection was prevented. Vaccination typically must be given to 44 people to prevent one case of respiratory infection. Based on this, vitamin D supplementation might be 10 times more effective at preventing the flu than a flu shot.»Studiene er diskutert i følgende artikkel:https://www.chrisbeatcancer.com/vitamin-d-the-1-anti-cancer-vitamin/ Episoden hvor professor Jan Raa snakker om ulike fettsyrer, samt D2 og D3 kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000669075693  Takk til ukens sponsor Recharge Health som har laget det unike rødlysapparatet Flexbeam. De gjør det mulig for meg å lage gode og viktige podcaster. Bruk rabattkoden Gry15 for å få 15 prosent rabatt på din Flexbeam her:https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?im_ref=QBLx6yRj3xycTCSS6C2%3AuXroUkp3UJ3llWAzzo0&sharedid=&irpid=6335635&Ip_param=gry15&irgwc=1  Lytt gjerne til episoden hvor vi snakker inngående om rødlysterapi, og hva forskningen sier om denne lysterapien, samt egne og andres erfaringer.Lenke til episode 144 om Flexbeam finner du her:https://open.spotify.com/episode/2iB18jIb2OZhSfd5zKFqoX?si=BpCoIwL3S3mjE49B_EaMmg Du finner Gry Hammers hjemmeside med nettbutikk, blogg og andre ressurser på www.gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva du spiser betyr mer enn du tror, sier lege Fedon Lindberg i denne tredje episioden i en serie hvor vi tar opp ulike innfallsvinkler til tema kreft, høst og vinter 2025.Fedon er aktuell med boken "Kampen mot kreft" og besitter enormt med kunnskap om denne komplekse sykdommen som rammer alt for mange av oss.Stikkord for episoden:·       Hvorfor er kostholdet vårt så viktig når vi snakker om kreft·       Hvordan kan mat skape betennelse i kroppen·       Blodsukker og kreft, er det en sammenheng·       Er tarmflora viktig ved kreft og hvordan spise for best mulig tarmflora·       Hvordan ser et kreftforebyggende kosthold ut i praksis·       Må alt være økologisk·       Dette og mye mer snakker vi om i episodenØnsker du å få med deg hele serien vår om kreft?Episode 1 kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000710182289Episode 2 kan du lytte til her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000728123126Takk til ukens sponsor Recharge Health som har laget det unike rødlysapparatet Flexbeam. De gjør det mulig for meg å lage gode og viktige podcaster.Bruk rabattkoden Gry15 for å få 15 prosent rabatt på din Flexbeam her:https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?im_ref=QBLx6yRj3xycTCSS6C2%3AuXroUkp3UJ3llWAzzo0&sharedid=&irpid=6335635&Ip_param=gry15&irgwc=1Lytt gjerne til episoden hvor vi snakker inngående om rødlysterapi, og hva forskningen sier om denne lysterapien, samt egne og andres erfaringer.Lenke til episode 144 om Flexbeam finner du her:https://open.spotify.com/episode/2iB18jIb2OZhSfd5zKFqoX?si=BpCoIwL3S3mjE49B_EaMmgGry Hammers bøker, nettkurs, nettbutikk og 15 år gamle blogg finner du på www.gryhammer.noGod lytt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss forbinder kreft først og fremst med gener og arvelighet, og gjerne uflaks. Men dagens gjest, Fedon Lindberg, mener at vi overser en en helt avgjørende del av bildet, nemlig hvordan stoffskiftet i cellene våre spiller en rolle.Fedon er ute med boken «Kampen mot kreft» og vi kommer til å dele flere episoder utover høsten og vinteren om ulike aspekt ved tema kreft.Takk til ukens sponsor Recharge Health som har laget det unike rødlysapparatet Flexbeam. De gjør det mulig for meg å lage gode og viktige podcaster.Bruk rabattkoden Gry15 for å få 15 prosent rabatt på din Flexbeam her:https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?im_ref=QBLx6yRj3xycTCSS6C2%3AuXroUkp3UJ3llWAzzo0&sharedid=&irpid=6335635&Ip_param=gry15&irgwc=1Lytt gjerne til episoden hvor vi snakker inngående om rødlysterapi, og hva forskningen sier om denne lysterapien, samt egne og andres erfaringer.Lenke til episode 144 om Flexbeam finner du her:https://open.spotify.com/episode/2iB18jIb2OZhSfd5zKFqoX?si=BpCoIwL3S3mjE49B_EaMmg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det florerer med råd og tips om hvilke tilskudd vi bør ta for å holde immunforsvaret og helsa på topp gjennom høst og vinter. I denne episoden møter du hovedlærer ved Tunsberg medisinske skole; Jens veiersted som deler sine beste råd til viktige vitaminer og mineraler, og hvilke tilskudd han mener er fornuftige å ta i månedene som har boksatven R i seg.Ukens tilbud! Du får min vakre duftspreder på supertilbud. Stamper til fermentering av grønnsaker og et par andre fine tilbud finner du også i nettbutikken min på gryhammer.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om boka "Hele deg", som utkom i mai i år. Vi snakker om hvorfor hun ville skrive boka, hva hun ønsker å formidle og hva som må til for å skape en robust grunnhelse. Her er noen stikkord for praten:Hvorfor tittelen HELE DEGNominasjonen til Årets Ladejarl og hva hun kan gjøre om hun vinnerHelsemodellen og dets 5 faktorerHvordan få fart på mitokondriene dineHvorfor vi er sykere nå enn noen gangEr det mulig å tenke seg frisk, placeboOmsorg i helsevesenet... og mye mer. Jeg synes dette ble en klok og fin prat som jeg håper når mange, del gjerne <3 Takk til ukens sponsor www.ederagenhelse.no Rabattkode GRYSEP gir deg 20% rabatt på EderaGard og EcoGard.Rabattkoden kan kun brukes én gang, men du kan kjøpe så mye du ønsker.Gjelder Tilbudet gjelder kun i perioden 10. til 24. september.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi diskuterer ulike aspekter ved matpolitikken og jeg håper vi hjelper deg på vei til å ta et godt og gjennomtenkt valg. Både Anders og jeg har begge forhåndsstemt før samtalen, men ingen av oss vet hva den andre har stemt. Jeg synes det er et fint utgangspunkt for en samtale om et grunnleggende viktig tema. Hva ville Anders gjort om han kunne styre matpolitikken i landet?  Dette får du også svar på, samt at han gir deg konkrete råd for hvordan du kan tenke når du nå skal ta et valg.  Mening mat og mot sine spm til stortingspartiene finner du HER!https://www.meningmatogmot.no/blogg?fbclid=IwY2xjawMiQXxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBGMUlwUnB2cWZnWEdJQmQzAR6Om4vmF3BvuF6u00XPFF8tLZXoiA5-jVQOQHCj7y4Xzt0UJ1x3lxrlIpHxLw_aem_d6PxmWAEGHEqNfQvrHzsAQ   Boka «Maten vår» finner du feks HER!https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/maten-var-9788284371009?gad_source=1&gad_campaignid=21435623889&gbraid=0AAAAAD22RQG9XRtetGc4nNaW60Qb_Eeas&gclid=CjwKCAjwiNXFBhBKEiwAPSaPCZ3rYUoBPMoTz3WhvgI3DRIGT7RSGBEMvM5jA2E7nEOHcbSWHHdtlxoCwNgQAvD_BwE Ukens tilbud finner du på www.gryhammer.no  God lytt og godt valg  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden snakker Hanne Kristin åpent om hvordan hun gikk fra å være en profilert og anerkjent politileder til å bryte med alt, og gå sin egen åndelige vei. Vi snakker om prestasjonssamfunnet og hvorfor hun mener det vil knekke oss.Hvordan stole på sin egen intuisjon, og vite forskjellen på det gode og det vonde.Hvordan hun gikk fra å være bevisstløs til bevisst.Hvem som har inspirert henne mest på veien.Frihet som kjerneverdiFamiliens reaksjoner på hennes nye veivalg.Det å være dyrevar og hva dyr kan lære ossSpiritualitet som industriHvordan hun beskytter seg mot kritiske og ufine stemmerÅrets stortingsvalg Du finner mer informasjon om Hanne Kristin Rohde på hennes hjemmeside: https://hannekristinrohde.no  Takk til ukens sponsor Ederagen Helse. Bruk rabattkoden GRY27 og få 20% rabatt på EderaGard og EcoGard Rabattkoden kan kun brukes én gang og du kan kjøpe så mye du ønsker Tilbudet gjelder kun i perioden 27. august til 10. september Du finner tilbudet på www.ederagenhelse.no  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første episode i høstsesongen 2025, tar jeg opp viktige tema jeg brenner for og ønsker å dele utover høsten. Jeg lurer også på om du kan hjelpe meg med å finne kloke damer som er minst 70 år og som vil være gjest i podcasten min. Kloke stemmer der ute i eteren er nemlig mangelvare og det ønsker jeg å gjøre noe med. Takk til ukens sponsor Ederagen HelseBruker du rabattkoden AUGUSTGRY får du 20% rabatt på EderaGard og EcoGard. Les mer om forskningen bak tilskuddene og finn dem her:https://ederagenhelse.no/Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan du kjøpe så mange eser du måtte ønske.Tilbudet gjelder kun i perioden 20. til 31. august.Hamstre for å styrke ditt medfødte immunforsvar og din tarmhelse.God lytt!Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage.jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet.Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg:https://gryhammer.no/urtespiral-abc/?srsltid=AfmBOooVGKffqrKqlSWlRzOe66KYYYsGgQOZfRdcj_7Z3l4nO5EACdDzDersom du vil høre på ekte dyrkeeksperter, så anbefaler jeg følgende tidligere episoder:Maria Berg Hestads beste dyrketips:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000651238225Dag Jørund Lønning:https://open.spotify.com/episode/1iLeseKDkytr8szl3B9QxJ?si=Fr1vMQJBRKWj4yiF0QyGQQKjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000707011359Her er tidligere episode med Håkon Njøten; Fra ytre til indre applaus:https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000686458074Her finner du Håkons hjemmeside:https://www.dypselvledelse.noTilbud ut juni:15% på Flexbeam ved å bruke rabattkode Gry15:https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry15% på alt i min nettbutikk på gryhammer.no ved å bruke rabattkode Gry15https://gryhammer.no/God sommer <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i  sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode. Stikkord for episoden:Hva er et traume?Er det mulig å bli traumefri? Utviklingstraumer, hvordan er det mulig å fange symptomer på at du har traumer? T​raumeterapeutiske metoder NARM traumeterapi… og mye mer! Ukens tilbud/reklame:Gry15 gir deg 15 % rabatt i min nettbutikk, ut junihttps://gryhammer.no/Gry15 gir deg også 15% rabatt på Flexbeam, ut juni:https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Videre stikkord:Hva er rødlysterapiHvorfor og hvordan virker rødlysterpiStudier på rødlysterapiNærlys og ulike bølgelengder på lysetHvordan bruke Flexbeam for best mulig effektEr det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse?Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rabattkoden Gry15, så får du 15% rabatt på din Flexbeam ved å bruke rabattkoden når du handler i nettbutikken: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gryHer finner du også studier på rødlysterap, og ulike protokoller for ulike tilstander.God lytt!Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Line som er psykolog med videreutd i kognitiv og metakognitiv terapi. Hun har i over to år utviklet og holdt mestringskurs for personer som strever med overdreven bekymring, sosial angst panikk, helseangst, overspising, depresjon og søvnplager. Hun ga ut boken «Søvnskolen" i 2020 og i 2022 kom boken «Snakk mindre om det".  Stikkord for episoden:Hvorfor kan det å prate om våre bekymringer bidra til å forsterke dem.Hvor kommer tendensen til å bekymre seg fra?Hva må vi gjøre for å bekymre oss mindreSpesialtiltak og nedreguleringsstrategierGener eller miljø. Familiekultur som påvirkerJeg stiller med et par case fra eget liv, som Line analysererLine deler sine råd for bedre søvn. ... og mye mer. Takk til Flexbeam som gjør det mulig for meg å produsere gode episoder i podcasten min.Kort sagt så stimulerer rødlysterapi cellene dine til å produsere mer energi, som igjen kan føre til smertelindring, raskere restitusjon, økt energinivå og forbedret helse. Du må gjerne gå inn på sidene og lese mer om hva det konkret kan hjelpe på, ifølge flere kliniske studier.Rabattkode Gry15, gir deg 15% på din Flexbeam. Følg lenken for å få tilbudet:https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gryFlexBeam - Portable Red Light Therapy Device - Recharge HealthFlexBeam is a wearable and portable Red Light Therapy Device for faster recovery, pain relief and optimizing health. It stimulates you cells to produce more energy.recharge.health  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode snakker jeg med dr. Fedon Lindberg om hans nyeste og kanskje viktigste bok «Kampen mot kreft». *Hvorfor denne boken*Ulike tilnærminger til kreft avhenger av kulturen du springer ut av, også faglig*Systemfeil i Norge*Kommer kreft av dårlige gener og uflaks, eller er det en metabolsk sykdom? *Mer støtte til komplementære tiltak for kreftpasienter og hvorfor hele mennesket må være med.*Skolemedisin, naturmedisin eller begge deler?*Boken som grunnlag for en helsepolitisk debatt. Boken kan kjøpes HER! https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/stopp-kreften-9788205607781?gad_source=1&gad_campaignid=17415636636&gbraid=0AAAAADsxdPBQugwUHbebRBAFtH2Ci5oqT&gclid=Cj0KCQjwxdXBBhDEARIsAAUkP6j6yNCrd_1lWNA1spz2X3ZfBqld5XNQ4XyPJZeWEDNcGIf9Fj_T1zMaAtRSEALw_wcB  Takk til ukens sponsor Ederagen Helse. Fram til 1. juni 2025 kan det tegnes aksjer i EderaGen AS for inntil 10 millioner kroner til 8 kroner pr. aksje, altså til samme pris som gründerne. Professor emeritus Jan Raa er største eier i EderaGen AS. Sammen med ledelsen i EderaGen AS har han ledet den vitenskapelige, teknologiske og kommersielle utviklingen av selskapets produkter, Edera Gard og Eco Gard.Emisjonen vil sikre at selskapet umiddelbart kan iverksette sin plan for økt markedsføring. Den vil også gi større økonomisk handlefrihet slik at selskapet kan gå videre med nye prosjekter som baserer seg på selskapets patenterte oppfinnelse. Samlet skal dette danne grunnlag for en ny emisjon innen to år – til høyere aksjekurs enn dagens.Du finner lenke til denne muligheten her: https://ederagenhelse.no/invitasjon-til-a-tegne-aksjer-i-ederagen-as/  Tegningsfristen går ut kl. 23:59 den 1. juni (altså nå på søndag) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.