Claim Ownershipהתבוננות - ד”ר יחיאל הררי
Subscribed: 54Played: 5,674
Subscribe
© תורת הנפש ביהדות
Description
להשקיט מחשבות, לחזק ערך עצמי, לשנות מצב רגשי, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית.
ד"ר הררי הוא הוא מרצה וסופר.
הוא חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית, וביניהם: לנצח כל רגע מחדש, לפרוץ את גבולות האישיות, הפוך, אומנות ההגבהה, סודו של הרבי.
ד"ר הררי הוא הוא מרצה וסופר.
הוא חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית, וביניהם: לנצח כל רגע מחדש, לפרוץ את גבולות האישיות, הפוך, אומנות ההגבהה, סודו של הרבי.
1123 Episodes
Reverse
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/למה אנחנו לפעמים תקועים? איך זה נראה כשאנחנו תקועים? מה נדרש כדי להתקדם ואיך נמדדת התקדמות.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הבריאות המטאבולית נתונה בידיים שלנו, וכך גם תפקוד המוח. סקרנו את ששת מסלולי העבודה שצריך לאמץ, בכל גיל, כדי לשמור על המוח ועל חילוף חומרים תקין. ~~ד"ר דן קרת, הוא דוקטור לרפואה ולנטורופתיה.הוא מטפל ברפואה טבעית, מבוססת מחקרית, ומכוון להתמודדות עם המחלות המשמעותיות ביותר הפוקדות את החברה המערבית- לב, סרטן, ירידה קוגניטיבית, לחץ דם, סכרת, שומני דם / כולסטרול גבוהים, מחלות מערכת העיכול, מחלות אוטו-אימוניות, לחץ ומתח והשפעותיהן, כמו גם היבטים של גוף נפש המחמירים מחלות.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#בריאות #נטורופתיה
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/בדידות היא מגיפה. הפתרון לבדידות הוא לא לחפש חברים, אלא לבנות עושר פנימי. בשיחה נעקוב אחר שבע דרכים לבניית עושר פנימי.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הפוטנציאל קיים עבור כל אדם, אבל הוא לא יתממש בלי ניצחונות קטנים. מהם הניצחונות הללו שיביאו שפע לחיי.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#שפע #סוכות
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הרבה פעמים במקום לעסוק בפתרון בעיות האתגר הוא לחזק את כוח האוהב בנפש. איך מחזקים את הכוח הזה.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#אהבה #זוגיות
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/אורות דתהו הם אורות חזקים בנפש, שמונעים ממני את המיקוד, הבהירות והרגשות הנעימים. איך הופכים אותם לאורות מתוקנים - התשובה של ארבעת המינים וחג הסוכות.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#סוכות
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/חוסר ביטחון נשען על אי ודאות לגבי העתיד ואי ודאות לגבי ההתמודדות שלי עם העתיד. ביומו האחרון של משה ניתנות לנו שלוש עצות לחיזוק תודעת הביטחון.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/תודעת שליחות היא אחד המרכיבים החשובים ביותר בבריאות הגוף והנפש. בריחה מהשליחות שלנו, תגבה מאיתנו מחיר. מהי השליחות שלנו ואיך נזהה אותה.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#שליחות#יוםכיפור #יוםכיפור
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/באופן יוצא דופן וחד פעמי, לקראת יום הכיפורים, אנחנו פותחים לקהל הרחב את השיעור שהועבר לקהילת התבוננות, במסגרת הלימוד השבועי. השיעור הוא דוגמה לאווירה וסגנון של הלימוד השבועי בזום למנויי התבוננות.מוזמנים להצטרף ללימוד.https://hitbonenut.net/archives/19426~~אחת הסכנות לנפש היא הפער בין חיצוניות לפנימיות.יום כיפור נקרא גם ראש השנה לפנימיות. בעוד ראש השנה נחשב לראש השנה לחיצוניות.מה ההבדל בין חיצוניות לפנימיות ואיך יום כיפורים עוזר למנוע את המתח הזה.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#יוםכיפור #פנימיות
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/מה זה אומר לחוות את הבורא ולהנכיח אותו בתוך חיי? למה שמחה היא ביטוי לקשר עם הבורא? הרב סולובייצ׳יק מציע שבע דרכים שיעזרו לנו במימוש הקשר עם הבורא.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/לפעמים צריך לדעת להתעקש, להתמיד, אבל לפעמים צריך לדעת לשחרר, להחליף שליחות. איך יודעים באיזו דרך פעולה לבחור, ומה יחזק אותנו בבבחירה לשחרר.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/שנה חדשה בפתח. יש תנאי אחד חשוב להגברת השפע וההצלחה בחיינו, והוא חיזוק האנשים שסביבנו. איך עושים זאת בפועל?~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#ראשהשנה #שפע
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/הנפש לפעמים מפוזרת ומבוזרת. המטרה היא למקד את כוחות הנפש. מה צריך כדי לבצע את תהליך המיקוד ולמה איזון המידות הוא חלק חשוב ממיקוד הנפש. ~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פרשתהשבוע #פסיכולוגיהבפרשה
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/יש עניין אחד עיקרי שכדאי לא לפספס, על-פי האר״י, בראש השנה ובכלל. מהו העניין הזה ואיך הוא ישנה לנו את ראש השנה.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#ראשהשנה
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ברור שמכל כישלון צריך ללמוד כדי להתקדם. אבל כדי להתמודד עם תחושת כישלון צריך להבין מה הסיבה לה. אחרת לא נצליח להשתחרר. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#הצלחה
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/לפני שנה חדשה, אבל בעצם לפני כל התחלה חדשה ואפילו לפני שמתחילים יום חדש, צריך ברכה. מהי ברכה ולמה היא חשובה כשיוצאים לדרך. ~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#ברכה
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/בחיים יש רוע, יש הפך הברכה, יש קשיים פנימיים וחיצוניים. אלכימאי הוא מי שיודע להפוך את הרע לטוב, את הקללות לברכות, ואז הוא מבטיח לעצמו שנה טובה. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/יש מקטרגים שרק מחכים שנוריד מערכנו, שנחשוב שאנחנו לא ראויים, שנשפוט את עצמנו. ואז הם יזנקו עלינו. צריך להבין את ההיגיון שלהם ולדעת ממה להימנע. החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#זוהר
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/אנחנו מתענגים מ״דברים״: סעודה טובה, יין, קפה, טיסה, חופשה, חברים. אבל הרבה פעמים אנחנו לא מתענגים מהחיים עצמם. אנחנו עושים את מה שצריך אבל לא מוצאים בכך תענוג. התוצאה היא שרוב החיים אפרוריים למעט רגעים של תענוג. איך משנים זאת?~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/כדי להתחדש צריך לדעת להציב לעצמי גבולות. גבולות במחשבה, גבולות במעשים וגבולות בדיבור - הן שימקדו את כוחות הנפש ויעזרו לי לרענן אותם.החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550#פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States