جرب بودكاست Jarrib podcast

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2n- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذاستجده في هذه الحلقة؟00:37 لماذا مهم أن تكون متقن لفن التواصل؟01:30 خمس نقاط تُعلِّمك كيف تجعل أي شخص ينفذلك ما تريد !06:04 بدء تمرين : قياس ذكائك في مهارة التواصل !06:55 السيناريو الأول 07:43 السيناريو الثاني08:25 السيناريو الثالث09:03 السيناريو الرابع09:27 السيناريو الخامس11:17 قصة طريفة مع جو حطاب!13:02 نقطة ستحسن 15:03 السيناريو السادس16:17 السيناريو السابع17:00 قصة الموظف الذي يكرهني!19:23 نصيحة ذهبية : لا تتهور في إظهار مشاعرك!20:16 كيف لمشاعرك أن تؤثر سلباً على نتائج عملك؟22:13 استراتيجية سحرية تخفف من حديّة أي موقف!25:07 خطوتين تحسّن مهارات التواصل عندك!tags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم تمرين مهم عن التركيز و كيفية تطبيقه عمليا, بالاضافة الى جميع ما تحتاجون معرفته عن التركيز.- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، تركيز, قلة التركيز, علاج التشتت بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية،العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم 10 نصائح نفسية فعالة يستخدمها الدكتور محمد مع مرضاه ، هذه الطرق ساعدت كثير من الناس يتجاوزوا القلق، الاكتئاب، والتوتر، وممكن تساعدك أنت كمان ، لو مهتم بتحسين حالتك النفسية أو تعرف شخص محتاج هذا المحتوى، لا تنسَ تشارك الفيديو وتشترك في القناة #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #قلق #اكتئاب- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم في هذه الحلقة؟00:28 ترتيب المواسم القادمة01:15 مشاعرك عبارة عن رسائل لك!06:43 مشكلة التنمية البشرية !07:55 وضعك السيء ليس غلطتك !08:52 كيف تعاملت مع شعور فقدان جدتي وتأثيره على عملي ؟14:34 قاعدة هامة للغاية : الداخل والخارج15:38 ما الحاجة خلف شعورك بألم الفقدان وكيف تعالجه؟20:00 عقدة الأب والأم 22:50 هذا السبب الجذري خلف الكسل والتسويف!23:40 أنت غير مسؤول عن مشاعر اي شخص سِواك30:11 متى الاستغناء عن العلاقة يكون أمراً جيداً ؟31:05 الناس لا تتغير !33:55 الأمور التي تضايقك في الآخرين تضايقك في نفسك!42:07 كيف التفكير الزائد يؤدي لشعور القليل ؟44:16 الصدمة النفسية ليس بالضرورة أن تكون ذات جذر من طفولتك!tags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2n📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست ناقشنا عشرة مبادئ -تساعدك على تحسين حياتك- مُستلهمة من قصة نجاح أليكس هرموزي : رجل الأعمال والمستثمر الذي اشتهر بكتابه "‎$100M Offers" و المالك لشركة "Acquisition" والذي لديه العديد من المشاركات في تنمية شركات تحقق أرباحًا بملايين الدولارات ، شاهد الحلقة للأخير واستخدم الفصول للرجوع للجزء الذي أحببته وأخبرنا ماذا تحب أن نناقش في الحلقة القادمة بتعليق .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه في هذه الحلقة ؟00:24 من هو اليكس هرموزي ؟03:17 لماذا اخترنا هذا الموضوع لحلقة اليوم؟04:10 القاعدة الأولى: قياس الآثر العكسي 06:12 القاعدة الثانية : استخدم المتاح بين يديك !08:27 القاعدة الثالثة : ادفع دَيْنَ جهلك (نقطة مهمة!)12:54 القاعدة الرابعة : ابتعد عن الفتاة ذات الرداء الأحمر؟22:56 القاعدة الخامسة : جرّب قبل أن تخاطر!24:48 القاعدة السادسة : يمكنك اكتساب أي شيء تريده!27:58 القاعدة السابعة : قم بحل مشاكل الأغنياء لا الفقراء !36:06 القاعدة الثامنة : قاعدة المئة !38:33 القاعدة التاسعة : أعمل عرض لا يمكنهم رفضه!42:50 القاعدة العاشرة : القيم العظمى والصغرى؟tags (ignore this):alex hormozi,الطريــقة الحديثة للثراء - إستمع كل يوم كي تبدأ بصناعة ثروة , أليكس هيرموزي , أسرار صناعة المحتوى , ملخص كتاب $100 Million Offers - أليكس هورموزي | أسرار النجاح في التسويق والعروض المربحة بالعربية,اسرار صناعه المحتوى, أسرار صناعة المحتوى, قصة نجاح أليكس هرموزي : 10 أسباب أساسية توصلك إلى 5 مليون متابع ! - بودكاست BeContent , غير حياتك بخمس خطوات , 10 قواعد ستغير حياتك , 10 أسئلة ستغير حياتك , موسى عوينة , جرب بودكاست , قصص نجاح , قصة نجاح ,

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة الرمضانية الأخيرة لهذا الشهر الفضيل من جرّب بودكاست ، تحدثنا بعمق عن مفهوم السعادة ، ما هي الأشياء التي تجلب لك السعادة؟ من أين تأتي وكيف أن الحزن ليس هو نقيض السعادة كما نعتقد ، تابع الحلقة حتى النهاية وشاركنا رأيك في التعليقات .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة؟00:32 لماذا اخترنا هذا الموضوع لحلقة اليوم؟01:00 ما هي الأشياء التي تجلب لك السعادة؟04:58 ما هو الشيء الذي تَطلّع له في يومك التالي؟06:28 من أين تأتي السعادة !18:18 لماذا نشعر بالملل؟21:47 قصة صديقي الذي صام عن الكلام لأربع أيام!26:45 كل ما زادت أفكارك زادت تعاستك ، بالدليل؟31:47 القلب لا يتسع للحزن والإيمان معاً !35:44 جوهر الحلقة : فك التعلق بالماديات و التعلق بالله - الذِكر الأول46:55 الذِكر الثاني49:55 الذِكر الثالث51:17 الذِكر الرابع54:49 الذِكر الخامس55:38 الذِكر السادس01:00:27 الذِكر السابع01:01:31 الذِكر الثامن01:05:58 الذِكر التاسع01:09:12 الذِكر العاشرtags (ignore this):برنامج سين ٣ | السعادة - الحلقة ١٨ كاملة , البحث عن السعادة , كيف تصبح سعيداً , كيف تزيد هرمونات السعادة , كيف تتخلص من الاكتئاب , التخلص من الاكتئاب , كيف أصبح سعيدا , ما مفهوم السعادة , وصفة السعادة , سر السعادة , بودكاست سكينة, ما هو مفهوم السعادة الحقيقية؟ , كيف يمكن تحقيق السعادة؟ , ماذا قال رسول الله عن السعادة؟ , ما هي أسرار السعادة؟ , لا تطارد السعادة , هرمونات السعادة , موسى عوينة , التخلص من الحزن , شقيري, الشقيري, ام بي سي, أحمد الشقيري, ahmed alshuqairy, رمضان٢٠٢٥, سين٣ ,أسرع علاج للملل , 7 خطوات تخلصك نهائياً من الملل , كيف تصنع حياة سعيدة ومرضية | بودكاست

🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2n📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة الرمضانية الجديدة من جرّب بودكاست ، شارك كل واحد منا خمس أحاديث ألهمته من الأحاديث النبوية الشريفة للرسول محمد صلى الله عليه وسلم ، ثم ناقشنا كيف أن حديث نبوي واحد يختصر مئات الصفحات من كتب تطوير الذات والتنمية البشرية التي تظهر مؤخراّ ، تابع الحلقة حتى النهاية وشاركنا رأيك في التعليقات .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة؟00:33 الحديث الأول - موسى 03:36 الحديث الأول - محمد05:29 قصة حلمي بالرسول محمد صلى الله عليه وسلم06:40 الحديث الثاني - موسى 08:35 الحديث الثاني - محمد09:29 الحديث الثالث - موسى 12:43 الحديث الثالث - محمد14:02 هل تتحمل هموم أكثر من قدرتك على التحمل ؟15:42 الحديث الرابع - موسى 16:23 كيف السيرة والأحاديث تختصر كتب تطوير الذات؟18:47 كيف تتخلص من أصدقاء السوء؟21:02 الحديث الرابع - محمد23:13 الحديث الخامس - موسى26:02 الحديث الخامس - محمد28:05 حديث سادس إضافي (هدية) - موسى35:39 حديث سادس إضافي - محمدtags (ignore this): السيرة النبوية , قصة الرسول محمد ,أحاديث نبوية , احاديث للرسول , بودكاست رمضاني , بودكاست ديني , بهدوء , لماذا نصوم رمضان؟ | بدون ورق 105 | د.مطلق الجاسر , رمضان, صيام, صوم, رمضان كريم, شهر رمضان, فيلم كامل عن قصة النبي " محمد " عليه السلام منذ الولادة حتى الوفاة , دين و طين - لماذا استجاب الله لإبليس ؟ , الشيخ راتب النابلسي , الشيخ بدر المشاري , غير حياتك نحو الافضل في رمضان , فاهم 59 | فلسفة الصوم , الهمة ورمضان , كيف تستقبل رمضان؟ برنامج العبادة- بشريات وجوائز الشهر الكريم. بودكاست معاني ,البوصلة القرآنية في تربية النفس | د.نايف بن نهار | 159 , موسى عوينة .

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة الرمضانية من جرّب بودكاست شاركنا قائمة أفكار لأعمال خيرية غير تقليدية يمكنك فعلهم خلال شهر رمضان المبارك ، مع الحرص على اختيار أفكار سهلة التنفيذ إن شاء الله تعالى ، شاركنا رأيك في التعليقات عن المواضيع التي تحب أن نتكلم عنها في الحلقات القادمة .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم لك في هذه الحلقة؟00:25 طريقة لتُسدد ديوناً لناس لا تعرفهم !03:29 غيّر نيتك لوجه الله في كل شيء05:57 أثر الإكرامية في رمضان08:36 لست صائماً لوحدك !10:18 تبرّع بأجمل ثياب عندك ، والسبب؟!13:22 الترفّع عن الشكوى !15:31 قم بإعِانة المُصلّين وحسّن تجربتهم ، هكذا !17:59 الفرق بين الحمد والشكر ، كيف تشكر الله؟ 19:46 كفالة يتيم في رمضان؟21:35 تخطى المحتوى السيء - وأفعل هذا !22:17 حساب سوشل ميديا كصدقة جارية24:11 قدّم مهاراتك مجاناً !26:20 سامح أكثر إنسان أذاك ، بشرط !29:25 عمل خير يبدأ من القريبين إليك31:29 قصة صديقي وسجادة الصلاة !33:34 تبرّع في كل سحور !35:22 تعلّم وتثقف عن دينك39:02 نقطة فيك تعملها الآن!tags (ignore this):مش حاسس برمضان | جلسة ٣٢ , لماذا نصوم رمضان؟ | بدون ورق 105 | د.مطلق الجاسر , رمضان, صيام, صوم, رمضان كريم, شهر رمضان, صدقات, الدعاء , دين و طين - لماذا استجاب الله لإبليس ؟ , خطة لتنظيم حياتك في شهر رمضان . غير حياتك نحو الافضل في رمضان , فاهم 59 | فلسفة الصوم , الهمة ورمضان , كيف تستقبل رمضان؟ برنامج العبادة- بشريات وجوائز الشهر الكريم. بودكاست معاني ,البوصلة القرآنية في تربية النفس | د.نايف بن نهار | 159 , رمضان .. سر رمضان اللي هيخليك تحس بيه لأول مرة في حياتك .. بجد! , وعي ٩٠ | رمضان سؤال وجواب ١ , فاهم 36 | سلسلة تذوق العبادات - (1) الصلاة | مع د. أحمد العربي , خطة كاملة للعبادة في شهر رمضان , كيف تخرج من رمضان 2025 منتصرا ؟ , كيف نبني علاقة مع الله؟ , موسى عوينة .

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nرمضان شهر الخير والبركة، لكنه قد يكون أيضًا مليئًا بالتحديات النفسية! هل مثلاً لاحظت نفسك تصبح أكثر عصبية خلال الصيام؟ أو تشعر بتأنيب الضمير بسبب التقصير في بعض العبادات؟ في هذه الحلقة الجديدة ، سنناقش الضغوط النفسية التي نواجهها في رمضان، من الغضب والتوتر إلى الإحباط. سنتحدث عن تأثير العزائم الرمضانية، وكيفية تجنب فخ الأجواء المثالية، ولماذا نندفع للأخطاء في هذا الشهر؟! 🧐 بالإضافة إلى ذلك، سنكشف كيف يساعدك رمضان في التعرف على حاجاتك النفسية العميقة.مشاهدة ممتعة، ولا تنسَ مشاركة الفيديو مع أصدقائك! - يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم لك في هذه الحلقة؟00:16 هل رمضان يجعلك عصبياً ؟02:40 تأنيب الضمير بسبب التقصير05:14 الغضب في رمضان !08:54 هل تضع على نفسك أعباء أكبر من قدرتك؟20:29 الضغط النفسي الناتج عن العزائم الرمضانية!24:33 لا تقع بفخ الأجواء الرمضانية!29:48 الإحباط والأهداف المستحيلة31:02 لماذا نندفع للأخطاء في رمضان؟32:52 كيف رمضان يكشف حاجاتك النفسية العميقة!tags (ignore this):موسى عوينة , رمضان شريف , نفسك ترتاح نفسيًا في رمضان | بهدوء مع كريم , خطة لتنظيم حياتك في شهر رمضان . غير حياتك نحو الافضل في رمضان , ياسر الحزيمي , دين وطين , لماذا نصوم رمضان؟ , التلاعب النفسي - نفوس , النفس الشهوانية , ازاي أظبط حالتي النفسية قبل رمضان وأهيئها للعبادة , ازاي تستعد لرمضان و تغير حياتك فيه

🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2n📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة، سنستعرض عشر قواعد ذهبية للنجاح والتطور الشخصي بأسلوب عملي وملهم. سنبدأ بفكرة أن تكون أنت بطل قصتك، ثم نناقش أهمية عدم الإضرار بالآخرين، وفن الهندسة العكسية للنجاح. سنتحدث أيضًا عن تعلم مهارات ذات دخل مرتفع، والتغلب على المخاوف، وتقديم القيمة أولًا. ستتعرف على قصص ملهمة من الواقع، مثل قصة النادل وزيادة البخشيش. وأخيرًا، سنختم بأهمية الاستمتاع بالرحلة وعدم الوقوف ضد نفسك! 🚀- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم لك في هذه الحلقة؟00:18 القاعدة الأولى: كُن الشخصية الرئيسية!03:04 القاعدة الثانية: لا ضرر ولا ضِرار07:00 القاعدة الثالثة: الهندسة العكسية للنماذج الناجحة11:23 القاعدة الرابعة: ابدأ بنفسك أولاً !13:32 القاعدة الخامسة: تعلّم مهارة ذات دخل مرتفع!17:38 القاعدة السادسة: يلي بخاف من العفريت بيطلعله20:53 القاعدة السابعة: بادر بالقيمة!22:50 قصتي مع أحمد أبو الروب24:09 قصتي مع أنس بوخش27:27 قصة النادل وزيادة البخشيش!28:47 مثال واقعي من حياتنا اليومية30:07 القاعدة الثامنة: تصرّف أنت لست شجرة! 32:22 القاعدة التاسعة: استمتع بالرحلة!34:53 القاعدة العاشرة: لا تقف ضد نفسك!

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah📖 لطلب قطّاعة بوكس ⬇️ https://www.Instagram.com/gatta3aboxفي هذه الحلقة الجديدة، تناقشنا بعمق حول أهم الطرق العلمية والأساليب الدراسية التي تضمن لك معدل عالي والتي طبقها موسى عوينة ليحصل على معدل 93 في التوجيهي ( الثانوية العامة ) وثم المرتبة الثالثة على طلاب دفعته في المرحلة الجامعية! تابع الفيديو للنهاية واستخدم ميزة الفصول للذهاب إلى الفصل الذي تحتاج مشاهدته مرة أخرى .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة؟00:18 العقلية وتأثيرها على دراستك!05:20 كيف تضاعف وقتك المتاح للدراسة؟10:18 طريقة سحرية لتتخلص من إدمان موبايلك!14:47 الانعزال عما حولك بهذه الطريقة!19:15 ضع حدودك بحزم!21:11 ليش مهم تستخدم مصدر واحد للدراسة؟24:28 مكان الدراسة وارتباطه بالنتائج!25:30 تأثير البيئة والأصدقاء27:30 أهمية الدراسة الورقية ؟29:32 علاقة ترتيب المكتب بزيادة التركيز!31:53 ليش لازم تكون من طلاب الصف الأول!34:12 (ارتباط العطر بالذاكرة) مهم جداً !36:35 الدعاء قبل الامتحان!37:44 طريقتين لخفض التوتر في قاعة الامتحان!39:11 ثلاث أخطاء كارثية احذر أن تقع فيهم!45:59 خدعة امتحانية لم تسمع بها من قبل!

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah📖 يمكنك طلب كتاب موسى عبر : https://Instagram.com/booksbymousaفي هذه الحلقة المميزة من نوعها من جرّب بودكاست ،سنأخذك في رحلة رائعة تسأ

📞 احجز مع موسى لمضاعفة دخل مشروعك : https://calendly.com/oweineh/discoverycall📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المميزة من جرّب بودكاست ، سنشارك معكم 3 خطوات أساسية لبناء بزنس مربح وإطلاق منتج يحقق آلاف الدولارات شهريًا يعتمد على ذاته🔥ستتعلم كيف تحدد قيم مشروعك وتعكسها على محتواك، ولماذا ربط منتجك بالمؤثرين يمكن أن يضاعف أرباحك عشرات الأضعاف، كما سنتحدث عن أمثلة عمليّة، قصة نجاح حقيقية، وكيفية تجنب الأخطاء التي قد تدمر سمعة مشروعك.- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة ؟00:20 بداية القصة : ليش لازم تبني بزنس يعتمد على نفسه؟04:08 الخطوة الأولى : حدّد قيمك!05:54 الخطوة الثانية : اعكس قيمك على محتواك!10:28 أمثلة عمليّة لكيف تعكس قيمك!13:39 قصة نجاح لأحد الأعمال المحليّة16:34 الخطوة الثالثة والأخيرة : اربط منتجك بالمؤثرين !20:51 سر نجاح منتجي: خطوة بخطوة 25:06 ما فوائد أن تجعل مشروعك يعتمد على نفسه؟28:45 كيف ماكدونلز دمروا سمعتهم للأبد!30:40 هل كل سمعة هي سمعة جيدة تسويقياً ؟32:29 هل فعلاً غلط واحد ممكن يدمر كل شيء ؟33:54 النقطة الأخيرة : الإيمان بمشروعك سر نجاحك!38:40 الخاتمة tags (ignore this):3 خطوات لبناء دخل السلبي , التعلم والادخار والعلاقات: كيف تبني مستقبلك وتجمع ثروة , قصتي كيف بلشت اول استثمار في العقار ! , ازاي تعمل 100 دولار في الساعة في ٢٠٢٥ , كل طرق الربح من الانترنت تقريباً , إزاي ضاعفت دخلي بدون شغل إضافي! - عن الرزق ووسعه , مضاعفة الدخل , بناء الثروة , الدخل السلبي , مصدر دخل سلبي , عملت ١٠٠٠$ في ٢٤ ساعه من منتجات ديجيتال (Digital Products) , إبدأ مشروعك من هوايتك بدون رأس مال , كيف تكون تاجر وتنجح بمشروعك الصغير , افضل 5 نصائح لتبلش بزنس ناجح من الصفر ! , خطوة بخطوة كيف تبني مشروعك الخاص من الصفر , دخل سلبي , كيف تبني مصدر دخل سلبي , ٧ طرق تعمل فلوس من الدخل السلبي

📞 لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah📞 للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallفي هذه الحلقة من جرّب بودكاست ، سنأخذك في رحلة عميقة لتتعلم كيف تتخلّص من القلق ، ثم نستكشف كيف تُشكل طفولتنا صدماتنا النفسية، وهل يمكن أن نرث هذه الصدمات من أهلنا؟ سنناقش مفهوم "الطفل الداخلي" وأدلة وجوده ، كما سنخوض في الجوانب العلمية للأمان النفسي، ونقدم لك تمارين عملية قوية للتخلص من القلق ، اترك لنا رأيك في التعليقات بعد مشاهدتك للحلقة ودمتم سالمين .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة ؟00:19 قصة الطيارة والشعور بالاختناق!04:38 كيف كانت حالتك قبل هذا الحدث؟06:31 ما أول شعور راودك في جسدك ؟08:18 متى أول مرة راودك هذا الشعور؟09:40 هل نحن نرث الصدمات النفسية من أهلنا؟11:03 قصة السيارة في طفولة موسى15:40 كيف طفولتك تبني لك صدمات نفسية ؟17:42 ما الحل لفك عقدة الطفولة ؟25:00 ما الدليل على وجود طفل داخلي أساساً؟25:55 ما هو الطفل الداخلي ؟27:30 ما هي آثار علاجك وتشافيك ؟28:10 لماذا انعدام الخيارات هو السبب !!31:45 ما شعورك الآن بعد نقاشنا ؟32:36 خمس نقاط يمكن تنفيذها 34:32 البدء بالجزء العلمي36:04 الحالات الثلاث التي تتعلق بأمان الإنسان40:52 ثلاث عناصر للإحساس بالطمئنينة42:52 التواصل مع الناس44:48 الأجزاء الخمسة لنظام المشاركة الاجتماعي54:43 التمرين العملي الأول للتخلّص من القلق01:00:21 التمرين العملي الثاني للتخلّص من القلق01:03:40 التمرين العملي الثالث للتخلّص من القلق01:05:58 التمرين العملي الرابع للتخلّص من القلق01:07:08 ما الفرق بين الإحساس والشعور؟01:08:09 تكملة التمرين العملي01:11:45 الخاتمةtags (ignore this):كيف تتخلص من القلق والتوتر وتعيش مرتاح البال | مع تمارين سهلة التطبيق , القلق والتوتر, كيفية التخلص من القلق والتوتر, كيف اتخلص من التوتر والقلق, كيف اتخلص من القلق والخوف, كيف اتخلص من التوتر النفسي, علاج القلق النفسي بدون ادويه, كيف اتخلص من التوتر والتفكير الزائد, شرح كتاب إزالة القلق| كيف تتخلص من القلق والتوتر؟ , بوكافيين , التوتر والخوف والقلق , ٣ خطوات مضمونة للقضاء على القلق والتوتر بشكل فوري (مثبتة علمياً), في دقيقة واحدة.. كيف تتخلص من القلق والتوتر؟

لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycall في هذه الحلقة سنتحدث عن شعور الأمان و فقده المواضيع : 00:03:29 ردة الفعل 00:15:22 دور الجهاز العصبي 00:21:25 تنظيم الجهاز العصبي 00:35:52 سبب البقاء في شعور عدم الأمان 00:49:19 اعادة تنظيم الجهاز العصبي نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/mousaoweineh https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycall لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هاي الحلقة كل واحد فينا راح يطرح عشر عادات هو بيعملها بشكل يومي غيرت حياته للأفضل . نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/mousaoweineh https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycall لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة سنتعلم مبدأ العمل بذكاء و استغلال الجهد بأفضل طريقة المواضيع: 00:00:00 المبدأ 00:05:10 الطريقة الأولى 00:08:08 الطريقة الثانية 00:10:06 الطريقة الثالثة 00:12:27 الطريقة الرابعة 00:14:19 الطريقة الخامسة 00:17:17 الطريقة السادسة 00:19:58 تطبيقات عملية نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/mousaoweineh https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة سنناقش موضوع الحدود في العلاقات المواضيع: 00:00:00 الحدود في العلاقات 00:04:50 أهمية الحدود في العلاقات 00:10:10 المسؤولية و الوكالة 00:24:31 طرق وضع الحدود في العلاقات 00:32:10 ما هي الاشياء اللتي تندرج ضمن حدودك نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/mousaoweineh https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة راح نسلط الضوء على أهم ما تعلمناه في 2024 , و نعطيكم 5 خطوات عشان تكون 2025 سنة احلامكم. المواضيع : 00:00:00 2024 00:23:35 2025 نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/mousaoweineh https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة سنناقش المعيقات اللتي تقف بينك و بين ليقاة نفسية عالية المواضيع 00:00:00 السكون 00:03:09 التركيز على الفكرة 00:15:47 قوة الشعور 00:22:31 negative core beliefs 00:36:55 عدم توافر الاحتياجات الاساسية 00:57:39 جهاد النفس نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcast https://www.instagram.com/mousaoweineh https://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah