Claim OwnershipMercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche
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© Kunpen Lama Gangchen
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Insegnamenti basati sulla filosofia buddista adattati alla nostra realtà quotidiana per vivere ogni giorno al meglio.
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11 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vera soddisfazione non deriva dall’ottenere ciò che vogliamo, ma dal valorizzare ciò che già possediamo. La felicità illusoria nasce quando proiettiamo il benessere su oggetti, situazioni o sull’approvazione esterna, cercando continuamente piacere e conferme. La sofferenza nasce dalla proiezione di ciò che vorremmo sul mondo esterno. La vera soluzione consiste nel trasformare il nostro mondo interiore, accettare l’impermanenza e coltivare la gioia nelle esperienze semplici, valorizzando ciò che siamo e le qualità degli altri, senza dipendere dall’approvazione altrui.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
4 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vita è piena di sfide e imperfezioni, ma due elementi fondamentali guidano la nostra esistenza: avere chiarezza sulla direzione da seguire e mettere energia per realizzare ciò che riteniamo importante. Per raggiungere questi obiettivi serve il coraggio di sognare, trasformando i desideri in realtà. Ascoltare i propri bisogni, affrontare le difficoltà e agire con determinazione ci permette di vivere con il cuore aperto, coltivando pace, amore e una vita autentica.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
14 gennaio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoIn un tempo segnato da una crescente oscurità morale, Lama Michel invita a coltivare virtù sane, come fonte di luce interiore, tanto più preziosa quanto più rara. Con sguardo critico, riflette anche sull’uso eccessivo del cellulare, che alimenta egoismo e relazioni filtrate, allontanandoci dall’incontro reale con l’altro: proprio quel contatto umano essenziale per far nascere un altruismo autentico.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
117 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoNon esiste una verità assoluta e oggettiva: ogni esperienza viene vista da prospettive diverse, tutte soggettive e interdipendenti. Cresciamo quando ci apriamo al confronto e smettiamo di difendere una sola visione per rafforzare l’ego. Le storie che ci raccontiamo — personali e ereditarie — plasmano la realtà che viviamo: non sono la verità, ma narrazioni potenti. Diventare consapevoli di questo ci permette di metterle in discussione, cambiarle e aprire spazio a una comprensione più profonda e a una vita meno conflittuale.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
12 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoUn invito a coltivare le relazioni con cura e mettere energia nei punti di incontro, che vuol dire in realtà amicizia, fiducia e con momenti positivi, prendersi cura di sé per poter dare.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
4 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoRiconoscere la nostra autoreferenzialità e vedere che siamo un flusso interdipendente di corpo, mente e ambiente.Ogni interazione ci trasforma e noi trasformiamo l’ambiente.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
15 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLe parole hanno un potere enorme: creano significati, influenzano pensieri e modellano la realtà. Comunicare non è solo parlare, ma saper scegliere come e che cosa dire, con consapevolezza e rispetto. Per comunicare in modo sincero bisogna conoscersi, ascoltare l’altro senza giudizio e adattare il linguaggio a chi ci ascolta. Pensare prima di parlare e usare le parole con intenzione significa dare forma alle emozioni e costruire relazioni autentiche.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
8 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa coerenza tra pensiero, emozione e azione è fondamentale, così come il rispetto, che costituisce la base di ogni relazione autentica.Rispetto significa riconoscere l’esistenza dell’altro, senza imporre la propria visione o i propri bisogni.La sincerità con sé stessi, l’ascolto delle emozioni e l’uso consapevole della ragione e delle visualizzazioni aiutano a sviluppare equilibrio interiore, ad ammettere gli errori e a trasformarli in azioni virtuose che pacificano il passato e orientano al futuro.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
1 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoAnsia e agitazione sono sintomi di squilibrio che possono essere affrontati con calma, respiro consapevole e lentezza. La mente va protetta e nutrita con letture, apprendimento e pensieri positivi. I mantra hanno il potere di trasformare, perché le vibrazioni delle parole e dei suoni portano energia, intenzione e connessione profonda con ciò che vogliamo diventare.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
24 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vita è fatta di momenti piacevoli e difficili: tutti affrontiamo problemi. Ciò che conta non sono gli oggetti materiali o i successi mondani, ma le caratteristiche interne e le esperienze che ci trasformano. La sofferenza nasce spesso da mente e emozioni, non dalle condizioni materiali. La chiave è rivedere le proprie priorità, prendersi responsabilità delle proprie reazioni, nutrire bisogni profondi e imparare a interagire con la realtà senza essere vittime del passato o delle aspettative.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
17 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoViviamo all’interno di una narrazione che ci raccontiamo sulla base delle esperienze vissute sulle quali è importante fermarsi a riflettere. Serve fiducia, sincerità verso noi stessi e ascolto dell’intuizione: poter dire la verità quando conviene mentire.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
28 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoCerchiamo spesso l’approvazione manipolando la percezione che gli altri hanno di noi: questo ci allontana dalla nostra autenticità e consuma energie mentali. Imparare a guardarci con sincerità, indipendentemente dai giudizi esterni, è essenziale. Il silenzio interiore ci aiuta a mantenere equilibrio mentale. Per evolvere è necessario creare spazio dentro, coltivando consapevolezza.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
21 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoRiconoscere l’altro con empatia e dignità disinnesca tensioni, crea dialogo e impedisce che la sofferenza si trasformi in aggressività. Dove c’è rispetto, la violenza non trova spazio.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
24 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLe scelte del passato influenzano le nostre condizioni interne ed esterne, e la memoria, soggettiva e creativa, plasma il modo in cui viviamo il presente e immaginiamo il futuro. Affrontare le paure e fare pace con il passato è essenziale per sviluppare fiducia: non nella certezza degli eventi, ma nelle risorse interiori per affrontarli. Il futuro non è lineare, ma ciclico, e accettare questa verità è il primo passo di un cammino spirituale.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
2 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoL’immagine che costruiamo di noi stessi può diventare una prigione. La felicità non sta nell’approvazione altrui o nei beni materiali. Denaro e potere, se usati con saggezza, possono aiutare, ma diventano un problema quando li rendiamo il nostro scopo. La vera libertà è usarli senza esserne schiavi, sviluppando consapevolezza e distacco dall’ossessione per l’apparenza.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
19 marzo 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoL’amore non deve essere una proiezione della nostra felicità sull’altro, né un motivo per attribuire colpe. Ogni persona è responsabile di sé stessa e dei propri problemi. Accettare sia le luci che le ombre delle relazioni aiuta a evitare il rancore ed a non generare conflitti.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
224 febbraio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa morte è un’opportunità di crescita, che ci invita a dare priorità alle interazioni che favoriscono la pace interiore e a sviluppare una consapevolezza più profonda della vita.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
5 marzo 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoIl "noi" ha più valore dell'”io” e per esistere richiede che tutti diano priorità all'insieme. Siamo esseri sociali e non possiamo vivere senza condivisione e senza amore: il vero amore non è possesso, ma desiderio della felicità altrui. Amare incondizionatamente ci connette con la nostra essenza più profonda e ci permette di vedere davvero l'altro.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
13 gennaio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoPer morire bene, bisogna accettare il presente per essere in pace con il nostro passato. È essenziale imparare a chiedere scusa e accogliere gli altri, riconoscendo che tutti agiamo guidati dalla nostra ignoranza. Lasciare andare rancore e tristezza è necessario per liberarsi dal peso che ci consuma. Per vivere serenamente il futuro, dobbiamo fidarci delle risorse che già possediamo e vivere in modo sano, coerente e autentico. La serenità nasce dal fare pace con se stessi e affrontare ogni giorno con la consapevolezza anche della nostra mortalità. Morire senza rimpianti richiede di vivere in modo coerente, preparandoci ogni giorno a farlo con amore e senza attaccamenti alle ferite del passato.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
8 gennaio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoFermarsi e ascoltare il silenzio interiore ci permette di liberarci dalla frenesia e dalle dipendenze che ci distolgono dalla nostra essenza. Solo lasciando andare gli attaccamenti possiamo vivere con maggiore consapevolezza. Allo stesso modo, aprire il cuore all'altro significa imparare a vederlo senza le etichette che solitamente gli attribuiamo, giudicando spesso in base a pregiudizi o apparenze: ciò che conta non è etichettare, ma riconoscere la sua umanità, senza preconcetti, e vedere in lui un riflesso di noi stessi. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
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