Toutes Puissantes !

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ✨Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Mireille Clapot dans la série spéciale Les Confidences des Toutes Puissantes.Mireille a grandi dans un village rural de 150 habitants, avant d’intégrer l’École Centrale Paris. Son parcours l’a menée de l’industrie au secteur public, jusqu’à être députée pendant 7 ans, puis membre du collège d’une autorité administrative indépendante. Elle est aussi écrivaine, avec trois romans publiés. 📚Dans cet échange, Mireille revient sur les assignations de genre qu’elle a subies dès l’enfance, les obstacles liés à la maternité et à la carrière, mais aussi sur le sexisme ordinaire vécu en entreprise. Avec sincérité et profondeur, elle partage comment elle a appris à changer son regard sur les épreuves pour en faire des moteurs.Mireille nous livre un témoignage riche, traversé par une conviction forte : il faut oser, prendre la parole, et cultiver la sororité pour que chaque femme puisse accéder aux espaces de pouvoir. 🙏🎧 Bonne écoute !-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toute Puissante !Aujourd’hui, je reçois une femme qui incarne à merveille le pouvoir de l’incarnation : Lucile Paye, conseillère en image et experte en visibilité professionnelle.Lucile aide les salariées et les entrepreneures à se réapproprier leur image, à mieux se connaître, à mieux se montrer — et surtout à le faire sans compromis, sans se travestir. ✨Avec elle, on a parlé d’un sujet aussi stratégique que sensible :Pourquoi l’image professionnelle est-elle trop souvent perçue comme un sujet « superficiel » ?Comment l’image qu’on renvoie influence notre crédibilité, notre impact, notre carrière — qu’on le veuille ou non ?Et surtout, comment s’en servir pour incarner pleinement qui on est, sans s’excuser d’exister ?Entre syndrome de la bonne élève, injonctions contradictoires faites aux femmes, biais sur l’apparence, poids de LinkedIn… et la puissance de dire au monde : « Voilà qui je suis. »Lucile partage aussi des conseils concrets pour oser être soi — dans ses fringues, sa posture, sa prise de parole, et même dans ses posts. 💥Parce qu’apprendre à maîtriser son image, ce n’est pas se déguiser. C’est apprendre à s’incarner. Et ça change tout. 🔥🎧 Bonne écoute !Pour retrouver Lucile Paye :Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lucile-paye-conseilenimage-relooking/ Insta : https://www.instagram.com/lucilepaye/ Site web : https://www.lucilepaye.fr-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd’hui, je réponds à une question qui m’a été posée par une auditrice :❓ « Que conseillerais-tu à une femme à qui l’on propose un poste de direction… en pleine période de crise ? » ❓Un dilemme fréquent – et crucial – pour de nombreuses femmes leaders. Car si ces opportunités sont rares et précieuses, elles s’accompagnent aussi d’attentes démesurées et de risques importants.📌 Au programme :1️⃣ Le “glass cliff” – ou falaise de verre – pourquoi les femmes sont statistiquement plus souvent propulsées à des postes à haut risque, quand tout vacille.2️⃣ Les erreurs à éviter : notamment céder à la peur ou tomber dans le piège de la “sauveuse”.3️⃣ Trois stratégies clés pour accepter intelligemment : garder vos objectifs personnels en ligne de mire, clarifier la définition du succès et négocier vos moyens.4️⃣ Et enfin, pourquoi vous faire accompagner peut transformer cette épreuve en véritable tremplin de carrière.👉 Pour explorer comment accélérer votre carrière, prenez rdv ici : https://kaouthartrojette.com/calendar Un épisode concret et stratégique, pour toutes celles qui veulent transformer l’adversité en opportunité et gravir les marches du pouvoir… même quand le contexte semble défavorable.🎧 Bonne écoute !-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si votre tendance à éviter les conflits et à repousser les conversations inconfortables était en réalité un mécanisme de survie inconscient ? 🤯Aujourd’hui, on poursuit notre série consacrée aux réponses d’insécurité – ces réflexes automatiques déclenchés par le stress – avec un mode aussi fréquent que méconnu : le mode fuite, ou "flight" en anglais.📌 Au programme :1️⃣ Qu’est-ce que le comportement de fuite et pourquoi il peut passer inaperçu malgré son impact quotidien ?2️⃣ Comment il vous pousse à esquiver les confrontations, à remettre à plus tard, à procrastiner activement sous couvert de productivité ?3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et mentaux typiques de ce mode d’évitement ?4️⃣ Pourquoi cette stratégie de protection sabote vos capacités cognitives, votre estime de vous et votre connexion à vos besoins profonds ?Le saviez-vous ? Lorsque vous basculez dans la fuite, votre cortex préfrontal – siège de la pensée rationnelle et de la créativité – se met en veille. Résultat : vous perdez en clarté, en concentration, et vous vous retrouvez souvent à agir à côté de vous-même, déconnectée de votre boussole interne.💡 Alors comment en sortir ? Comment repérer les premiers signaux de ce mode d’évitement, rester présente à l’inconfort, et surtout, reprendre les rênes de vos choix et de votre posture ?Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui.📩 Abonnez-vous pour recevoir dès 18h votre guide pratique et commencer à apprivoiser l’inconfort sans vous fuir vous-même.🎧 Bonne écoute !-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Marine Katarzyna-Stéphanie à mon micro ! 🎙️Marine est la fondatrice de Soma Leadership, où elle accompagne les leaders et les organisations à travers le coaching, la formation et le conseil pour générer des transformations durables. Avec un parcours unique mêlant sciences sociales, politique, entreprise et associatif, elle combine une compréhension fine des systèmes avec une sensibilité rare.Son objectif ? Créer une culture de leadership régénératrice, fondée sur la sécurité intérieure, le plaisir et la vitalité. Marine travaille à partir du système nerveux comme socle pour façonner des écosystèmes plus durables et équilibrés.J’ai eu la chance de collaborer avec Marine et j’ai été fascinée par sa manière d’allier principes académiques du leadership et dynamiques de pouvoir avec des approches ancrées dans le corps et le système nerveux. Ce sont nos échanges passionnants qui m’ont donné envie de l’inviter aujourd’hui.🔎 Le sujet du jour : pouvoir et transformation des systèmes🤔 Peut-on gagner en pouvoir tout en luttant contre un système patriarcal de domination ?🎯 Est-ce un paradoxe ? Et surtout, comment exercer une influence sans se laisser corrompre par les dynamiques de pouvoir existantes ?Marine nous livre une analyse aussi percutante qu’inspirante sur la manière dont nous pouvons occuper des positions stratégiques sans reproduire les schémas que nous combattons.💡 Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent reprendre du pouvoir sans renoncer à leurs valeurs.🎧 Bonne écoute !Retrouvez Marine sur :InstagramSon podcast-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes !Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Sarah Ourahmoune, conférencière, entrepreneure et surtout l’une des plus grandes figures de la boxe française. Son palmarès est impressionnant : 10 fois championne de France, 3 fois championne d’Europe, championne du monde, et vice-championne olympique à Rio. Après plus de 20 ans sur le ring, Sarah a poursuivi son engagement en devenant vice-présidente du Comité Olympique, porte-parole des JO 2024, administratrice, et aujourd’hui, fondatrice de salles de boxe et de programmes d’accompagnement pour les jeunes et les femmes.Mais aujourd’hui, Sarah ne vient pas seulement parler de sport ou de victoires. Elle vient témoigner d’un combat plus intime : celui contre le racisme et le sexisme, vécus de plein fouet lors de son engagement à la présidence de la Fédération française de boxe.❓ Comment continuer à se battre quand les attaques ne visent plus vos compétences mais votre identité ?❓ Comment décider quand il faut monter sur le ring… et quand, au contraire, il faut savoir poser les gants ?❓ Et surtout, comment transformer une blessure en leçon de stratégie, de résilience et de leadership ?Sarah nous partage ce moment charnière de sa vie : les insultes, les trahisons, mais aussi la force de dire stop pour mieux choisir ses combats. Son témoignage résonne bien au-delà du sport : il éclaire ce que vivent aussi de nombreuses femmes dirigeantes dans l’entreprise ou dans la sphère publique.Un épisode puissant, qui rappelle que renoncer n’est pas céder : c’est parfois la condition pour préserver son énergie, sa dignité et sa vision à long terme.🎧 Bonne écoute !Retrouver sarah surlinkedin-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Dans cet épisode, je réponds VOS questions pour vous aider à avancer dans votre carrière ! "Comment networker avec des hommes puissants sans que cela soit mal interprété ?"Camille, 32 ans, est la seule femme au comité de direction de son entreprise. Elle m’écrit :« Mes rendez-vous pros avec certains décideurs masculins déclenchent parfois des regards ambigus ou des commentaires déplacés. Comment construire mon réseau sans nuire à ma réputation ? »🔍 Une situation malheureusement fréquente, révélatrice d’un double standard bien réel :Quand un homme déjeune avec un autre homme influent, c’est du networking.Quand c’est une femme, certains y voient… autre chose.📌 Dans cet épisode, je vous donne 4 stratégies concrètes pour créer un réseau puissant sans tomber dans les pièges du soupçon ou des jugements.Créer un cadre professionnel clair dès le départDévelopper un détachement stratégique face au regard des autresRecadrer les invitations ambiguës avec élégance et assertivitéConstruire un réseau diversifié et intelligent, au-delà des figures de pouvoir masculinesPour aller encore plus loin sur le sujet du pouvoir d’influence et de la cartographie des sphères d'influences dans votre organisation, je vous recommande l’épisode 20 avec Clotilde Jolivet💥 Le networking est un levier stratégique, pas un terrain miné. Vous avez le droit – et même le devoir – de tisser des alliances solides pour faire avancer vos projets. Ne laissez pas les préjugés freiner votre ascension.Bonne écoute ! 🎧-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également : Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si vouloir trop bien faire finissait par vous éloigner de vous-même ? 🤔Aujourd’hui, on poursuit notre série sur les réponses d’insécurité – ces réactions automatiques de survie face au stress – En explorant une forme méconnue mais redoutablement présente : la sur-adaptation, aussi appelée réponse Fawn ou mode soumission.📌 Dans cet épisode :1️⃣ Qu’est-ce que la sur-adaptation et pourquoi elle passe souvent inaperçue ?2️⃣ Comment elle vous pousse à dire oui alors que vous pensez non, à faire passer les besoins des autres avant les vôtres, au travail comme dans votre vie personnelle.3️⃣ Quels sont les signes corporels, émotionnels et cognitifs de cette réaction de stress chronique ?4️⃣ En quoi cette stratégie de protection peut altérer vos capacités mentales, votre bien-être émotionnel et même votre santé physique à long terme ?🔎 Le saviez-vous ? Comme toutes les réponses d’insécurité, la sur adaptation désactive progressivement votre cortex préfrontal. Résultat : moins de créativité, moins de clarté mentale, moins de connexion à soi… et plus de risque de burn-out.💡 Alors comment en sortir ? Comment apprendre à dire non sans culpabiliser, à vous écouter sans vous trahir, et à prendre soin de vous sans renoncer à votre bienveillance ?Je vous partage des outils concrets et des stratégies anti sur-adaptation dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui.📩 Abonnez-vous pour recevoir votre guide pratique et commencer à reprendre votre juste place.🎧 Bonne écoute !-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Caroline Saphir à mon micro !Caroline est experte du cinéma depuis près de 20 ans. À la tête de Commune Image en Seine-Saint-Denis, elle œuvre à démocratiser l’accès au cinéma et à faire émerger de nouveaux récits.Sa conviction ? Changer les récits, c’est changer les places : briser les stéréotypes et faire du cinéma un levier de transformation sociale.Sur YouTube et LinkedIn, elle analyse les films pour montrer comment les représentations influencent nos croyances.Mais alors: ❓Comment le cinéma façonne-t-il notre rapport au pouvoir, et en particulier, notre vision des femmes puissantes ❓👑 Pourquoi les femmes puissantes à l’écran sont-elles souvent perçues comme froides, manipulatrices ou menaçantes ?⚡ Peut-on rêver de puissance autrement ? Et surtout, créer des récits qui élèvent plutôt que d’enfermer ?Nous verrons ensemble les mécanismes invisibles qui conditionnent nos représentations et nos ambitions – surtout quand on est une femme.Un épisode à ne pas manquer pour toutes celles qui veulent s’autoriser à occuper toute la scène. Sans compromis. Sans caricature.🎧 Bonne écoute !Retrouvez Caroline ici:YoutubeLinkedin-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd’hui, je reçois Hélène Brisset à mon micro, dans le cadre de notre série spéciale : Les confidences des Toutes Puissantes.Polytechnicienne, ingénieure générale des mines, elle œuvre depuis 25 ans dans la transformation numérique de l’État et des services publics. Elle a travaillé au plus près de l’interministériel, dirigé des cabinets ministériels, et pilote aujourd’hui le numérique pour Île-de-France Mobilités. À ce titre, elle a notamment coordonné l’application de transport pour Paris 2024, en pleine année olympique – une réussite saluée et primée.Mais aujourd’hui, Hélène ne vient pas seulement parler d’innovation ou de stratégie publique.Elle vient surtout briser un tabou tenace : la maladie au travail – et en particulier, le cancer.Comment affronter une telle annonce lorsqu’on est à un poste de direction ?Faut-il le dire à ses équipes, à ses collègues ? Ou garder le silence ?Et surtout, comment préserver sa légitimité, sa force et sa trajectoire, quand le corps vacille ?Hélène revient sur deux épisodes de sa vie. Le premier, gardé secret. Le second, assumé publiquement. Deux approches, deux vécus. Et une conviction puissante : reprendre le contrôle du récit, c’est aussi reprendre du pouvoir sur sa vie.Un témoignage rare, lumineux, et profondément humain – qui montre qu’on peut être à la fois vulnérable et incroyablement forte.Le premier volet des confidences de Toutes Puissantes est disponible ici Episode 27🎧 Bonne écoute-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Dans cet épisode, je réponds VOS questions pour vous aider à avancer dans votre carrière !👉 "Comment sortir du rôle de maman d’équipe… sans culpabiliser, et sans tout laisser s’écrouler ?"Isabelle, 45 ans, directrice d’un département innovation, m’a écrit :« Je suis celle qui console, qui organise, qui gère les conflits. Je n’en peux plus. Et surtout, je sens que cette posture empêche mon équipe de grandir… et moi, de préparer ma succession. »🔎 Un sujet crucial, trop souvent invisibilisé :Ce leadership du soin que les femmes endossent malgré elles,Cette charge affective et émotionnelle qui nous détourne de nos priorités stratégiques,Et cette culture de dépendance qui nuit à notre autorité… et à la croissance de nos équipes.📌 Au programme dans cet épisode :Pourquoi les femmes leaders tombent si facilement dans ce rôle de "maman d’équipe"En quoi cela peut freiner votre carrière et celle de vos collaborateursCinq stratégies concrètes pour passer d’un leadership de soutien à un leadership d’empowerment💪 Vous découvrirez comment fixer un cadre clair, développer l’autonomie sans lâcher l’exigence, et surtout… revenir à votre puissance de leader.💌 Pour aller plus loin, pensez à vous abonner à la newsletter Toutes Puissantes ! Chaque semaine, je vous partage des outils, des retours d’expérience et des clés pour déployer un leadership puissant, stratégique et libérateur.Bonne écoute ! 🎧-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également : Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si votre état d’esprit en situation de stress influençait directement vos performances et votre bien-être ? 🤔Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série d’épisodes consacrée aux réponses d’insécurité – ces mécanismes automatiques qui conditionnent nos réactions face à la pression. Et on commence avec un état que vous avez sûrement déjà expérimenté sans forcément le nommer : le mode tunnel.📌 Au programme :1️⃣ Qu’est-ce que la réponse "fight or flight" et comment elle façonne nos comportements sous stress ?2️⃣ Le mode tunnel : pourquoi il nous enferme dans une hyper-focalisation qui peut nuire à nos capacités.3️⃣ Comment reconnaître les signes physiologiques et mentaux de cet état et apprendre à en sortir.🔎 Le saviez-vous ? Lorsque vous êtes en mode tunnel, votre cerveau désactive certaines de ses fonctions clés : résolution de problèmes complexes, créativité, humour et même compétences relationnelles. Autrement dit, vous avez de l’énergie, mais pas accès à toutes vos ressources… Et sur le long terme, cela peut sérieusement impacter votre santé.💡 Alors, comment reprendre le contrôle et éviter de vous enfermer dans ce mode de fonctionnement ?Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. Abonnez-vous pour recevoir votre guide pratique et apprendre à rebasculer vers la sécurité.🎧 Bonne écoute ! -Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Magali Anderson à mon micro, pour inaugurer un nouveau format : Les confidences de Toutes Puissantes .Dans cette série, des femmes de pouvoir partagent un obstacle marquant et les ressources pour le dépasser.Pour ouvrir ce cycle, honneur de recevoir Magali : ingénieure INSA Lyon, elle a dirigé chez SLB sur quatre continents, puis été Chief Sustainability & Innovation Officer chez Holcim. Aujourd’hui, elle siège aux conseils de Anglo-American et Capital Coalition, et a fondé S4 – Secret Society of Sustainability Spies.Mais aujourd’hui, Magali ne vient pas seulement parler de carrière ou de titres.Elle vient témoigner d’un sujet encore tabou : le harcèlement professionnel.❓ Comment le vivre quand on est une femme à haut niveau de responsabilité ?❓ Quels impacts durables sur la confiance, la trajectoire, la légitimité ?❓ Et surtout, comment sortir du silence et reconstruire son pouvoir intérieur ?Magali nous livre avec franchise, intelligence et courage, un récit rare et nécessaire. Celui d’une femme brillante, mais pas épargnée. D’une leader, qui choisit aujourd’hui de parler pour celles qui n’osent pas encore.Un épisode fort, qui brise le silence autour d’une réalité bien trop fréquente – et pourtant trop souvent tue.🎧 Bonne écouteRetrouvez Magali ici:https://magalianderson.blog/Linkedin-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Maud Grenier est fondatrice du Temple RH, co-organisatrice du Festival RH et Top Voice LinkedIn. Ancienne DRH devenue entrepreneure, elle forme aujourd’hui les professionnels des ressources humaines à reprendre le pouvoir : sur leur communication, leur posture, et leur impact stratégique.Engagée, directe et passionnée, Maud dépoussière la fonction RH avec une conviction : si l’on veut un monde du travail plus inclusif, plus performant et plus vivable… cela passera par les RH. 💥Et justement, dans cet épisode, on a voulu parler d’un paradoxe majeur :Comment se fait-il que les RH, censés être les garants du bien-être en entreprise, soient si souvent perçus comme des relais du système plutôt que comme des alliés ?Pourquoi seulement 1 salarié sur 10 leur fait confiance ?Et surtout, comment redonner du sens, du pouvoir et de la reconnaissance à cette fonction essentielle mais trop souvent mal comprise ?Avec Maud, on parle aussi de la solitude des RH, de leur expérience en tant que salarié·es à part entière, des tensions entre performance et humanité, et de leur rôle dans la transformation du travail de demain.🎧 Bonne écouteRetrouvez Maud grenier ici :Le temple RHLinkedin-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Dans cet épisode, je réponds VOS questions pour vous aider à avancer dans votre carrière !❓ "Comment poser une question sans s'excuser ? C'est une question qui m'a été posé sur Linkedin.Vous êtes-vous déjà surprise à commencer une question par "Désolée de vous déranger, mais..." ou "Excusez-moi, c’est peut-être bête, mais..." ?Et si ces formulations, si anodines en apparence, jouaient en votre défaveur en donnant une image de manque de confiance en vous ?📌 Au programme :1️⃣ Pourquoi nous avons cette tendance à nous excuser avant de poser une question.2️⃣ L’impact de ces excuses sur notre image et notre confiance.3️⃣ Cinq stratégies concrètes pour poser vos questions avec assurance et professionnalisme, sans compromettre votre bienveillance.💌 Envie d’aller plus loin ? Retrouvez dans ma newsletter Toutes Puissantes un guide exclusif avec des exemples concrets de reformulation pour des questions impactantes et assertives.Bonne écoute ! 🎧-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également : Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si le charisme n'était pas un don inné, mais une compétence que vous pouviez développer ? 🤔Dans cet épisode, nous allons démonter le mythe du charisme naturel et explorer les leviers scientifiques qui permettent d’attirer et d’influencer avec authenticité.📌 Au programme :1️⃣ Pourquoi le charisme n’est pas une qualité innée mais un savoir-faire accessible à toutes.2️⃣ Comment la sécurité intérieure et la neuroception influencent votre présence et votre impact.3️⃣ Les clés pour développer un charisme magnétique et inspirer confiance autour de vous.Et surtout, le secret ultime du charisme : la co-régulation. Ce pouvoir invisible qui vous permet de rassurer, d’inspirer et d’attirer les autres sans effort. ✊💌 Envie d’aller plus loin ? Retrouvez mon guide pratique exclusif sur les piliers du charisme magnétique dans ma newsletter Toutes Puissantes !, disponible dès aujourd’hui.Bonne écoute ! 🎧📚 Épisodes cités dans cet épisode :🔹 Épisode 18 Le secret de l'influence.-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Solenn Thomas à mon micro ! 🎙️Fondatrice d’Eklore, Solenn inspire une communauté engagée à faire bouger les codes du travail et à incarner une nouvelle humanité. Figure du recrutement, elle dirige un cabinet de chasseur de tête dédié aux entreprises à mission et se spécialise dans la féminisation des instances dirigeantes.💡 Au programme de cet épisode :❓ Pourquoi est-il si difficile pour les femmes de plus de 45 ans de décrocher un poste de cadre dirigeante ?❓ Quelles sont les clés pour naviguer avec succès dans un recrutement externe ?❓ Comment valoriser son parcours et dépasser les biais du marché du travail ?Solenn nous livre des stratégies concrètes et inspirantes pour surmonter ces obstacles et décrocher le poste que vous méritez. 🙌Pour aller plus loin, retrouvez des outils et réflexions dans ma newsletter Toutes Puissantes ! 💌📌 Retrouvez Solène ici :Solenn Thomas sur linkedinhttps://solennthomas.fr/🎧 Bonne écoute ! -Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd'hui nous inaugurons ensemble une nouvelle typologie d'épisodes ! Dans ce format, des femmes à des postes de pouvoir viennent témoigner des obstacles qu'elles ont rencontrés dans leur accession ou l’exercice de leur leadership.🎙️ et pour commencer, j’ai le plaisir d’accueillir Stéphanie Eyherabide à mon micro !Stéphanie est COO des laboratoires Biarritz, une leader engagée de l’industrie cosmétique, experte en stratégie de marque, transformation d’entreprise et croissance. Après un parcours riche dans de grands groupes, elle pilote aujourd’hui l’évolution des laboratoires Biarritz avec vision, pragmatisme et engagement.Alors qui de mieux placée que Stéphanie pour parler d’un sujet clé pour de nombreuses femmes : trouver son prochain poste de dirigeante, en particulier après 45 ans ?❓ Pourquoi des femmes ultra-qualifiées rencontrent-elles encore des obstacles à ce stade de leur carrière ?❓ Quels leviers activer pour contourner ces freins et décrocher le poste qu’elles méritent ?Avec sincérité et énergie, Stéphanie partage son expérience, ses défis et ses conseils concrets pour surmonter ces barrières et poursuivre une trajectoire professionnelle ambitieuse. Un échange essentiel pour toutes celles qui veulent continuer à évoluer et imposer leur leadership, à tout âge ! 💪Bonne écoute ! 🎧-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également : Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Dans l’épisode précédent, nous avons défini ensemble l’effet Goliath : cette répression brutale qui s’abat sur les femmes lorsqu’elles osent remettre en question l’ordre établi. Aujourd’hui, nous allons répondre à une question cruciale :👉 Que faire lorsque l’on subit l’effet Goliath soi-même ❓📌 Au programme :1️⃣ L’avant : Comment anticiper et se préparer pour limiter les risques.2️⃣ Le pendant : Que faire quand la tempête éclate, comment se protéger et mobiliser son réseau.3️⃣ L’après : Se reconstruire, reprendre le contrôle de son récit et transformer cette épreuve en force.Nous verrons des stratégies concrètes, des mesures de protection, parce que non, ce n’est ni une fatalité ni une fin en soi ! 🙏💌 Pour aller plus loin, je partage dans la newsletter Toutes Puissantes ! un guide pratique pour identifier les risques et mettre en place des mesures de prévention et de riposte. Inscrivez-vous dès maintenant pour le recevoir.🎧 Bonne écoute !-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si la plus grande menace qui pèse sur les femmes qui osent s’exprimer n’était pas l’indifférence, mais une riposte violente et organisée ? 🤔Aujourd’hui, nous mettons en lumière un phénomène puissant mais jusqu’ici innommé : l’effet Goliath. Ce terme, que j’ai conceptualisé avec Élise Bordet, décrit la répression disproportionnée qui s’abat sur une femme lorsqu’elle ose remettre en question l’ordre établi.📌 Au programme :1️⃣ Qu’est-ce que l’effet Goliath ? Pourquoi certaines femmes deviennent des cibles et subissent une attaque systématique.2️⃣ Les mécanismes de répression : de la diabolisation médiatique au harcèlement institutionnel.3️⃣ Les conséquences sur les victimes… et sur toutes les autres.Et surtout, nous verrons comment déjouer l’effet Goliath et reconstruire du pouvoir collectif. ✊💌 Envie d’aller plus loin ? Dans la newsletter Toutes Puissantes ! de cette semaine, je partage trois stratégies clés pour riposter et s’organiser face à ces attaques. Inscrivez-vous dès maintenant pour la recevoir.🎧 Bonne écoute !-Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également :  Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.