CONTANDO KILÓMETROS PODCAST

En el programa de hoy repasamos la actualidad y la historia del deporte con nuestro habitual cóctel de información, curiosidades y desvaríos bien documentados.🔹 El EscaparateViajamos hasta Ciudad Real para presentar el Desafío Lagunas de Ruidera, que se celebra el próximo 8 de febrero, con distancias de 12, 28 y 44 km, además de modalidad para atletas con discapacidad.Toda la información del evento aquí:https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/🔹 El Dato Random: El Test de Cooper, explicado a nuestra manera. Lo que mide, lo que dice de ti… y lo que no.🔹 Nuevos deportes en Los Ángeles 2028:Jorge Depe nos cuenta qué disciplinas entran, por qué entran y qué mensaje manda el COI con esta decisión.🔹 La Leyenda Deportiva. Recordamos la figura de Luis María Garriga, primer español por encima de los 2 metros en salto de altura.🔹 La Leyenda de los Famosos Tramposos:El turno de Ray Cazorla. Cuando el talento se mezcla con atajos, el resultado suele acabar mal.🔹 Correr no te hace mejor persona: El surrealismo competitivo alcanza nuevas cotas: un corredor descalificado tras intentar competir en la maratón de Hong Kong… con un bebé. El padre el año! Un episodio variado, con memoria, crítica y alguna que otra ceja levantada. Porque el deporte es maravilloso, pero los humanos somos otra cosa.Puedes apoyarnos en Spotify y en iVoox (botón azul) 👉 ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠Y si quieres el caos en tiempo real, aquí está el grupo de Telegram 👉 ⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠Correr no te hace mejor persona, pero este episodio te va a hacer el día.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ El temazo que suena de fondo es : Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: ⁠⁠⁠http://ncs.io/Howling⁠⁠⁠Watch: ⁠⁠⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠⁠⁠

En el programa de hoy arrancamos con buenas noticias: la TRACTORISMO RACE 2026 ya tiene el 40% de los dorsales asignados. Si luego no hay, no llores.Inscripciones aquí 👉 https://tractorismorunner.com/EL ESCAPARATE nos lleva al Desafío Lagunas de Ruidera, que se celebra el 8 de febrero con distancias de 12, 28 y 44 km, además de modalidades para atletas con discapacidad. Trail del bueno en un entorno espectacular.Info e inscripciones 👉 https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/En CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ viajamos a Amberes 1920, la primera participación del atletismo español en unos Juegos Olímpicos. Primeros atletas, primer abanderado, estreno de la bandera olímpica, primer juramento… muchas primeras veces y cero glamour, pero historia pura.ESPECIAL DOPAJE con dos casos para enmarcar:– Uno se libra gracias a las cámaras de un hospital.– Otro encarga la “mandanga” a un conductor de autobús… y la recoge en la churrería de su barrio.El atletismo, a veces, parece una comedia mala.En EL SALTO DE ESQUÍ NO TE HACE MEJOR PERSONA entramos en territorio directamente surrealista: saltadores que se inyectan ácido hialurónico en el pene para volar más lejos. Física, normativa, aerodinámica y decisiones cuestionables.Además, sorteo de material deportivo entre los suscriptores y recordatorio importante:Puedes apoyarnos en Spotify y en iVoox (botón azul) 👉 https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribeY si quieres el caos en tiempo real, aquí está el grupo de Telegram 👉 https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVkCorrer no te hace mejor persona, pero este episodio te va a hacer el día.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ El temazo que suena de fondo es : Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: ⁠⁠http://ncs.io/Howling⁠⁠Watch: ⁠⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠⁠

Nuevo episodio de Contando Kilómetros y venimos cargados… de contenido y de dudas razonables.Arrancamos explicando por qué darnos dinero es una gran idea (para ti y, casualmente, también para nosotros): suscripción de pago, contenidos extra y alguna que otra ventaja poco confesable.Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En El Escaparate nos vamos a uno de esos sitios donde correr duele pero merece la pena: el Desafío Lagunas de Ruidera, el próximo 8 de febrero, con distancias de 12, 28 y 44 km, además de pruebas para atletas con discapacidad. Trail, agua, naturaleza y excusas cero.👉 https://desafiolagunasderuidera.com/2025/08/07/cartel-y-fechas-2a-edicion-2026/El Dato Random viene a romper mitos: no, el sexo no arruina tu rendimiento corriendo. Respira tranquilo.En Tecnología del Deporte, Jorge Depe se pone serio (un rato) para explicarnos cómo se miden realmente los lanzamientos en atletismo, porque no todo es “a ojo” y cinta del chino.Llega El Ranking del Dopaje, con el informe de la AMA: países campeones del trampeo, qué tal queda España, quién lidera Europa… y el caso China, que siempre merece capítulo aparte.En Se Dice Olimpiada, la familia olímpica suma un logro inesperado: un atleta olímpico entra en el Top 10 de los más buscados por el FBI. Orgullo… raro.La Leyenda Deportiva es para Carlota Castrejana, una atleta descomunal: olímpica, récord de España de triple salto, salto de altura y una carrera que hoy parece directamente imposible. Tremenda maquinaria.En La Cagada Organizativa, World Athletics firma un monográfico: 1,5 millones de euros “perdidos” y marcha atrás en su brillante idea de “innovar” el salto de longitud.Y cerramos con Jorge Depe Busca Deportes, hoy con Bossaball: voleibol, hinchables, música y decisiones cuestionables. Una rave con red.Todo esto y la conclusión de siempre: correr no te hace mejor persona… pero te da historias magníficas.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: ⁠http://ncs.io/Howling⁠Watch: ⁠http://youtu.be/JiF3pbvR5G0⁠

En este episodio viajamos a 1981 cuando el Maratón de València nació con menos de 700 finisher, o al 2009, cuando estaba agonizando con menos de 3.000 corredores y un futuro más gris que un rodaje un martes por la tarde. Repasamos cómo una mezcla de decisiones valientes, un cambio total de identidad, la entrada de nuevos patrocinadores, la apuesta visual de la Ciudad de las Artes y las Ciencias y la aparición inesperada de Juan Roig resucitaron la prueba hasta convertirla en uno de los mejores maratones del mundo. De la edición más pobre al espectáculo global que hoy paraliza València. Una historia de caída, reinvención y de cómo una simple foto aérea lo cambió todo. ARTICULO MOISES DOMINGUEZ: https://www.levante-emv.com/deportes/2025/12/07/historia-maraton-valencia-124493477.htmlY recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/HowlingWatch: http://youtu.be/JiF3pbvR5G0

Arrancamos fuerte: COSAS GRATIS: los mecenas recibirán información ellunes de  como correr la San SilvestreVallecana gratis. Puedes ser parte de ese selecto grupo en Spotifyen este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribeTambién sorteamos un llavero “ERES MI GILIPOLLAS FAVORITO” entre los que dejéis comentariosen Ivoox o Spotify. Sorteo en instagram con sorteo de códigospara la Vallecana: AQUÍ Y otro mítico llavero del podcast que teayuda a faltar a tu colega nombrándole en nuestro sorteo: AQUÍDEPORTES RANDOMcon Jorge Depe sigue explorando deportes rarísimos y hoy se mete en un universomuy sofisticado… el noblearte de lanzar cosas. Objetos volando, reglas insólitas y unaseriedad competitiva que nadie vio venir.El DATO RANDOM nos lleva a Kenia: Kipchogesignifica “nacido cerca del granero”. Perfecto para abrir la puerta a la LALEYENDA DEPORTIVA: Kip Keino, el hombre que revolucionó el atletismoafricano y puso a Kenia en el mapa del fondo mundial.Luego nos adentramos en la creación del primer Campeonato del Mundo de Correr en Cinta,una prueba tan real como absurda, pero con aval oficial.TECNOLOGIA DEPORTIVA CON DEPE: vuelve para explicar ese milagro tecnológico donde una foto finish hace que los corredores sonrían o lloren. Y cerramos como siempre con esa filosofía tan nuestra: CORRER NO TE HACER MEJOR PERSONA, pero te da contenido para rato.  Laalcaldesa que “batio” el record nacional de México de 10Kms. En modo ESTAFA/CAGADA ORGANIZATIVA repasamos laestafa del circuito de carreras en Colombia que no existía, aunque susinscripciones sí que funcionaban de lujo.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ESPECIAL CUÉNTAME COMO EMPEZO: En este episodio especial viajamos al corazón del atletismo popular madrileño: la Carrera de Canillejas – Trofeo José Cano, la prueba de barrio que durante décadas atrajo a plusmarquistas mundiales, campeones olímpicos y a miles de corredores que encontraban allí algo que no da ningún gran evento: alma.Junto al periodista Alfredo Varona, repasamos la vida y la figura irrepetible de Pepe Cano, que convirtió Canillejas en un templo del running español. Descubrimos cómo nació la carrera en 1980, cómo en los 80 y 90 se convirtió en la prueba más prestigiosa del país, y por qué todos querían correrla: de Steve Jones a Mamede, de los españoles de oro a los niños del barrio.Hablamos de premios que parecían de otro planeta, de las medallas finisher cuando nadie daba nada, de los años en los que Canillejas era “la carrera”, del espíritu de voluntariado y de la resistencia romántica que la mantiene viva 45 ediciones después.Un episodio lleno de historia, anécdotas, batallas épicas, amor por el barrio y el grito eterno de Pepe: “Correr en Canillejas es como jugar en el Bernabéu.”Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠⁠Song: Cartoon, Jéja - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/onandonWatch: http://youtu.be/K4DyBUG242c https://x.com/tjcope/status/1981340162211651956?t=3LDxaeZwUmvQDXssW63kkA&s=19

Hoy venimos cargados. Literalmente. Cargados de anécdotas, de despropósitos deportivos y de esas historias que solo pueden salir en este podcast sin que nos cierren el chiringuito.-Arrancamos con la Backyard Los Berrocales, donde la épica fue sustituida por algo mucho más castizo: un piti por vuelta. Sí, has leído bien. El ultrafondo reinventándose a su manera.-Saltamos después a la cagada organizativa de la semana: la inolvidable Maratón de Toronto, donde tres élites etíopes cruzaron meta con 22 kilómetros pendientes. Una masterclass de orientación… pero al revés.-En el Polideportivo de Jorge, hoy descubrimos dos disciplinas para enmarcar: el deporte finlandés de portear a tu mujer y algo todavía más inquietante: el encantamiento de gusanos. No sabemos quién inventa estas cosas, pero ojalá siga haciéndolo.-Seguimos con un par de momentos de gloria que acabaron en desastre: la cagada deportiva del profeta Mo Katir, , y la surrealista descalificación de Aitor Etxeberria, que gana una carrera con el dorsal de su hermano. Nivelazo.-Jorge nos trae una joya histórica del balonmano que huele a troleo épico, y rematamos con una historia que parece inventada pero no: un atleta que se libra de una sanción por dopaje demostrando que la sustancia venía… de tener sexo. Ciencia, deporte y comedia involuntaria.-Cerramos con la actualidad del atletismo de la mano de Jorge Depe, porque alguien tiene que poner un poco de orden en medio de tanta locura.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠

Episodio especial contando anécdotas de esta edición del Gran Trail Peñalara 2025. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠⁠Puedes apuntarte a la carrera HAZ VISIBLE EL 22Q aquí: https://eventsthinker.com/hazvisible22q/

En este episodio de Contando Kilómetros Podcast nos adentramos en la vida de un personaje irrepetible: Miguel de la Quadra-Salcedo, atleta olímpico, reportero de guerra, aventurero incansable y creador de la mítica Ruta Quetzal, que marcó a toda una generación de jóvenes exploradores.Para recorrer su historia contamos con Miguel Calvo (Ávila, 1979), periodista especializado en atletismo y miembro de la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo (AEEA). Autor de numerosos artículos en medios como Corredor, Runner’s World o Atletismo Español, y coordinador del proyecto del memorial de atletismo en homenaje a Miguel de la Quadra-Salcedo, Miguel nos ayuda a entender la figura de este navarro universal: su etapa como deportista, su paso por el periodismo y su legado como educador y símbolo del espíritu aventurero.Un viaje apasionante por la vida de un hombre que supo convertir la curiosidad en brújula y la pasión en forma de vida.🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y acompáñanos en esta expedición sonora por la historia del atletismo, la aventura y la vida extraordinaria de Miguel de la Quadra-Salcedo.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠⁠Puedes apuntarte a la carrera HAZ VISIBLE EL 22Q aquí: https://eventsthinker.com/hazvisible22q/Song: Cartoon, Jéja - Howling (Ft. Asena) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/HowlingWatch: http://youtu.be/JiF3pbvR5G0

Hoy en Contando Kilómetros Podcast tuvimos una charla intensa con Sergio Garasa (“Mayayo”) sobre los casos más sonados de dopaje desde 2005 hasta hoy. El dopaje no esta llegando al trail en 2025, lo que esta creciendo son los controles serios. Ya hace 20 años había gente tomando atajos. Hablamos de nombres como Bénier, Elisa Desco, Jean-Yves Espié, Aitor Osa, Gonzalo Calisto, Mark Kangogo, Esther Chesang, Joyline Chepngeno y otros que han sido sancionados o envueltos en controversias. Exploramos cómo ha evolucionado la lucha antidopaje en el trail: más controles, listas WADA, decisiones que reescriben podios… pero también zonas grises, sanciones, polémicas y aprendizajes amargos.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥 (o no)📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠⁠Artículo en Carrerasdemontana.com https://carrerasdemontana.com/2025/10/02/doping-trail-running-desde-2005-mayayo/

🎙️ Contando Kilómetros Podcast – Episodio lleno de deportes raros, historia y un poquito de mala lecheEn este capítulo nos calzamos las zapatillas, los esquís y hasta un caballo imaginario para recorrer un menú variado:🏅 Inventamos un deporte nuevo: el Decatlón Modernísimo, donde solo hace falta imaginación y ganas de reír.🌳 El Escaparate: Últimos días para apuntarse a Backyard Los Berrocales. Usa el código YLMK8AFMJU antes del 5 de octubre 👉 https://beexperienceever.com/beebackyardtrail2025📊 Dato Random: Sebastián Sawe y sus 25 controles antidopaje en Berlín; y el mítico Günther Hallas, que 50 años después de ganar la primera Maratón de Berlín vuelve a cruzar la meta a sus 83 años. ¡Leyendas que no se retiran!🎶 Antes se componía mejor (o no): Jorge Depe se pone a revisar letras de canciones viejunas que… quizá no eran tan poéticas.🏃‍♀️ Antes se corría mejor (o no): recordamos cómo Franco prohibió el atletismo femenino en España durante más de 20 años, hasta que la presión popular cambió la historia.🐴 Cuéntame cómo empezó: la federación oficial de Hobby Horsing, el deporte de caballos imaginarios, tiene más miga de la que piensas.⛷️ Esquiar no te hace mejor persona: la aspirante olímpica que descubrió que, para colarse en unos Juegos, a veces basta con saberse bien la normativa.⛸️ Patinar no te hace mejor persona: la rivalidad más cruel del patinaje artístico, Tonya Harding vs Nancy Kerrigan, una trama que acabó… a golpes (literal).Humor, historias increíbles y deportes que ni sabías que existían. Porque en Contando Kilómetros seguimos demostrando que el deporte siempre tiene un lado épico… y otro muy loco. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠

En este capítulo de Contando Kilómetros Podcast traemos un menú variado que combina humor, nostalgia y deporte en estado puro:🏞️ El Escaparate: Backyard Los Berrocales, una carrera donde la diversión se mide en vueltas y no en kilómetros. ¡Código de 5 € de descuento YLMK8AFMJU para los más rápidos!⁠https://beexperienceever.com/beebackyardtrail2025⁠  🏃‍♂️ La Leyenda Deportiva: Recordamos a Jack Daniels, el entrenador que revolucionó el running y al que todos hemos seguido, aunque no lo supiéramos. Y viajamos a la nieve con Philip Boit, el keniata que se plantó en unos Juegos Olímpicos de Invierno.🔥 Especial “Se Dice Olimpiada”: Dos historias que parecen de película: la flecha “mágica” (y tramposa) de Barcelona 92 y las gemelas puertorriqueñas que engañaron a todos en Los Ángeles 84.🐴 Buscando Nuevos Deportes: Hobby Horsing, el deporte de montar caballos… sin caballos.🙃 Correr No Te Hace Mejor Persona: Dos atletas, dos excusas tan increíbles que ni Netflix se atrevería a escribir.Prepárate para reír, sorprenderte y, de paso, descubrir que en el mundo del deporte la realidad siempre supera a la ficción. 🎧 Ponte los auriculares y acompáñanos en este viaje lleno de kilómetros, historias y personajes únicos. Porque aquí lo contamos todo: lo épico, lo divertido y también lo que no mola tanto. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠🐦 Twitter/X: ⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠Grupo de telegram ⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠

🎙️ Nuevo episodio de Contando Kilómetros PodcastHoy venimos cargados de historias, polémicas y mucho running. Estos son los temas del programa:🏔️ El doble rasero de la Vuelta: La Vuelta ciclista llegará a la Bola del Mundo, dentro del Parque Nacional del Guadarrama. ¿Por qué se permite eso y, sin embargo, a las carreras de trail se les ponen tantas trabas?👟 El Escaparate: os hablamos de la visita guiada a Villamanta con The Bear Outdoor y de la Carrera Reto Dravet en Madrid.👉 Descubre Villamanta  https://thebearoutdoor.com/tour/re-corriendo-la-historia-descubre-los-secretos-de-villamanta/👉 Reto Dravet www.carrerapopularhortaleza.es/🎧 Dato Random: Berlín permitirá correr con auriculares de conducción ósea. Y además, Jacob Simonsen bate el récord mundial de media maratón ¡empujando un carrito de bebé!🚨 Correr no te hace mejor persona: Dos casos de manual.1️⃣ Un triatleta detenido en pleno Ironman por dejar a su hijo solo 10 horas en la zona VIP.2️⃣ El “autobusero ultrero”: de baja por fractura de pie… ¡y se marcó la Ultrapirineu! (salió mal).⚔️ Cuéntame cómo empezó: Viajamos a Italia para descubrir el origen del Palio della Vittoria de Anghiari, una carrera tan peculiar como la batalla que conmemora.🔥 Tremenda Maquinarias: Doble ración de inspiración con dos atletas increíbles:Jeannie Rice, maratoniana de 77 años que sigue batiendo marcas.Tove Alexandersson, campeona en la maratón Canfranc con una actuación memorable.🎧 Ponte los auriculares y acompáñanos en este viaje lleno de kilómetros, historias y personajes únicos. Porque aquí lo contamos todo: lo épico, lo divertido y también lo que no mola tanto. Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠@contandokms.podcast⁠🐦 Twitter/X: ⁠@ContandoKmsPod⁠📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: ⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠Grupo de telegram ⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠

🎙️ CONTANDO KILÓMETROS PODCAST 🏃‍♂️🔥En este episodio revivimos la llegada histórica de Tòfol Castañer en la CCC del UTMB 2012, uno de esos momentos mágicos que quedan grabados en la memoria del trail running.Además, te traemos un menú completo:✨ EL ESCAPARATE: conocemos la Backyard Los Berrocales 2025, una carrera con personalidad propia donde explorar los límites se convierte en diversión 👉 Más info e inscripciones.🏅 LEYENDA DEPORTIVA: Jorge nos inspira con la historia de Alejandra “Locomotora” Oliveras.📊 BALCÓN LEAGUE: repasamos cómo marcha la temporada 👉 balcon.ing.🆕 BUSCANDO NUEVOS DEPORTES: descubrimos disciplinas tan curiosas como exigentes.😅 CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONA: el influencer que ganó un segmento de Strava con piernas mecánicas y los más de 4 millones de actividades “sospechosas” que Strava ha borrado.🚨 CAGADA ORGANIZATIVA: la denuncia pública de Jordan Santos sobre el dopaje en Kenia.Porque aquí lo contamos todo: lo épico, lo divertido y también lo que no mola tanto.Y recuerda:🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: @contandokms.podcast🐦 Twitter/X: @ContandoKmsPod📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: contandokilometrospodcast@gmail.comPuedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivooxdándole al botón azul de apoyar: https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribeGrupo de telegram https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk

🔥 ¡Volvemos a la carga con un nuevo episodio de Contando Kilómetros Podcast!En el menú de hoy:📰 Novedades: Te cuento por qué hemos tardado en volver, hablamos del incendio en Villamanta, de mi próximo maratón (spoiler: ¡con dorsal puesto!) y de lo que se viene en los próximos episodios.🗓️ El Escaparate: Atención al calendario, que se vienen curvas. Anunciamos la nueva fecha de RE-CORRIENDO LA HISTORIA (14/09/2025), y te cuento dónde estaré como speaker: la Carrera Reto Dravet (21/09) y la Carrera 22q (26/10).🤦‍♂️ La Cagada Organizativa: ¿Cómo se prepara un Mundial de Trail en Canfranc? Nuestra federación lo hace regulinchis. Escuchamos un audio demoledor de Agustín Luján que lo resume todo. Enlace a su instagram: 😡 Correr no te hace mejor persona: El premio al padre del año se lo lleva el que dopaba a su hijo de 16 años para competir. Sí, has leído bien.👟 Running Vintage: Historia, nostalgia y zapatillas. Hoy: las míticas Nike Cortez. Alguna vez tuviste unas… Y lo sabes. 🎧 Ponte los cascos, que arrancamos. Y recuerda: aquí se corre, pero también se piensa (y se critica, y se ríe, y se cabrea un poquito).🎧 ¿Quieres apoyarnos y acceder antes que nadie?Hazlo desde Spotify 👉 ⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠⁠O desde Ivoox dándole al botón azul de "Apoyar".Grupo de telegram ⁠⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠⁠📲 SÍGUENOS Y COMPARTEInstagram: ⁠⁠@contandokms.podcast⁠⁠X (Twitter): ⁠⁠@ContandoKmsPod⁠⁠Facebook: ⁠⁠Contando Kilómetros⁠⁠📩 Contacto: ⁠⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠⁠🎽 CONTANDO KILÓMETROS PODCASTEl running nostálgico con humor e información. Porque hay una cosa en la que tu abuelo, tu padre y tú estáis de acuerdo: ANTES SE CORRÍA MEJOR.

🎙️ En el episodio de hoy de Contando Kilómetros Podcast venimos cargados de historias, risas, emociones y montaña:🌌 Promo especial del Vivac en Gredos junto a nuestros amigos de The Bear Outdoor.https://thebearoutdoor.com/tour/dos-dias-en-el-corazon-de-gredos/📚 En EL ESCAPARATE, charlamos con Óscar Paniagua sobre su libro ATRAVESADOS, una mirada diferente al mundo del trail.INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atravesados2025🩲 En EL DATO RANDOM, nos echamos unas risas con el insólito récord Guinness del maratoniano que corrió con… ¡51 calzoncillos en Londres!⛰️ En CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ, viajamos a los orígenes de la legendaria Travesera Integral de Picos de Europa, con un invitado que lo sabe todo sobre ella, espectador,voluntario corredor y escritor sobre Travesera "Pani".💩 Y en TONGO EN EL CONGO, repasamos una de las mayores cagadas organizativas: el día que le robaron la victoria a Verdeliss delante de sus narices.🎧 Cerramos el episodio con un sentido y emocionado abrazo de meta al cielo para Cristina Santurino, oyente y amiga, que esta semana nos escucha desde las alturas.🧡 ¡Dale al play y acompáñanos en esta nueva travesía sonora por el mundo del trail running!CONTANDO KILOMETROS PODCAST El running nostálgico con humor einformación. Nos reiremos juntos de muchas de las cosas que sucedieron, paraponer en valor el presente. Porque en una cosa estáis de acuerdo tu abuelo , tupadre y tu , y es que ANTES SE CORRIA MEJOR. Puedes seguirnos en nuestras redessociales: ⁠https://www.instagram.com/contandokms.podcast/⁠⁠https://twitter.com/ContandoKmsPod⁠FACEBOOK⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61558492312703⁠CANAL DE TELEGRAM: https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVkEMAIL CONTACTOcontandokilometrospodcast@gmail.com

🎙️ ¡Nuevo episodio de CONTANDO KILÓMETROS PODCAST!EL DATO RANDOM: Aniversario de una hazaña de  JESSE OWEN.DATO RANDOM: HA AMOCHAO EL PAPA. Jorge Depe repasa lasactividades deportivas de antiguos pontífices. CUENTAME COMO EMPEZO: JAIRO nos cuenta cómo empezó unacarrera burgalesa.  LA LEYENDA DEPORTIVA: Madonna Buder, la monja de acero querompe límites en el Ironman.CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONA: Jorge nos cuenta acerca deuna judoca paraolímpica que competía sin discapacidad. 🎧 ¿Quieres apoyarnos y acceder antes que nadie?Hazlo desde Spotify 👉 ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠O desde Ivoox dándole al botón azul de "Apoyar".🏛️ Re-corre la historia de Villamanta con nosotros:ACTIVIDAD RE-CORRIENDO LA HISTORIA VILLAMANTA🍷 Cultura, running y vino, todo en uno.⁠ACTIVIDAD RE-CORRIENDO LA HISTORIA VILLAMANTA ⁠🎥 Revive la épica de los 101 kms de Ronda:STREAMING 101 RONDA⁠STREAMING 101 RONDA⁠Grupo de telegram ⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠📲 SÍGUENOS Y COMPARTEInstagram: ⁠@contandokms.podcast⁠X (Twitter): ⁠@ContandoKmsPod⁠Facebook: ⁠Contando Kilómetros⁠📩 Contacto: ⁠contandokilometrospodcast@gmail.com⁠🎽 CONTANDO KILÓMETROS PODCASTEl running nostálgico con humor e información. Porque hay una cosa en la que tu abuelo, tu padre y tú estáis de acuerdo: ANTES SE CORRÍA MEJOR.

🎙️ Nuevo episodio de Contando Kilómetros PodcastHoy venimos cargaditos de historia, hazañas, polémicas… ¡y un poco de ironía marca de la casa!🔥 DATO RANDOM: Juan López, con 81 años, pulveriza el récord mundial de 50 km rebajándolo en ¡49 minutos! Una lección de constancia desde Toledo.🍩 DATO RANDOM 2: Jorge Depe nos cuenta la curiosa historia de los “clubs de gordos”, símbolo de estatus en otros tiempos.🏛️ SE DICE OLIMPIADA: París 1924. Primera villa olímpica, y primera española en unos Juegos: Lili Álvarez, pionera total.🚴‍♂️ IRONMAN NO TE HACE MEJOR PERSONA: Hablamos de sabotajes, robos de bicis y lo peor del triatlón… que no está en el agua.👑 LEYENDAS DEPORTIVAS: Recuperamos la figura fascinante de Lili Álvarez. Cronista, periodista, piloto, esquiadora, tenista… y primera mujer española olímpica.📰 LAS GALLINAS QUE ENTRAN POR LAS QUE SALEN: Estrenamos sección con prensa deportiva contradictoria: ¿En qué quedamos?🥾 CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ: ¿Sabías que los 101 kms de Ronda nacen en 1995, inpirados en una marcha desesperada de la Legión para salvar Melilla?🏃 CAGADA ORGANIZATIVA: España se queda sin Campeón de Maratón 2025, bueno, cambia de Campeón… por dopaje. Cambio de medalla en el despacho.👉 Escúchalo ya en tu plataforma favorita🧡 Dale al like, compártelo con tu grupeta y déjanos tus comentarios.Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivoox dándole al botón azul de apoyar: ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribe⁠Grupo de telegram ⁠https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVk⁠El running nostálgico con humor e información. Nos reiremosjuntos de las locuras del pasado para valorar el presente.Porque si hay algo en lo que tu abuelo, tu padre y tú estáis de acuerdo esque...🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: ⁠@contandokms.podcast⁠🐦 Twitter/X: ⁠@ContandoKmsPod⁠📘 Facebook: ⁠ContandoKilómetros⁠📩 Contacto: contandokilometrospodcast@gmail.com

🎙️ Nuevo episodio del podcast más irrelevante del mundo runner.Esta semana traemos un menú cargadito de ironía, datos, leyendas y… ¡pijamas!🔸 DATO RANDOM DOPAJE: El ranking mundial del dopaje en el primer trimestre está aquí. Sorpresa: el atletismo lidera (¡gracias, equipo!), mientras que el ciclismo va rezagado. ¿Estará preparando el sprint final?🔸 LA AZAÑA DEPORTIVA: @contadordekm se inventó su propia maratón —la MIB 2025 (Maratón Internacional de El Bierzo)— y lo peor no es que la corriera solo, ¡sino que ahora intenta venderte medallas y trofeos! 🤝🔸 DOPAJE METEOROLÓGICO: Jorge Depe nos descubre el “discobolismo” y el descampado donde los récords vuelan. Literalmente.🔸 LEYENDAS DEPORTIVAS - LAS CAINEJAS: Viajamos a 1935 para recordar a María Isabel y Teófila, las primeras mujeres en subir al Picu Urriellu, rompiendo techos de roca… y de cristal.🔸 CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ - VOL. 2: El pijama, la prenda que vertebra España. Jorge Depe vuelve con su tesis sobre cómo los pijamas definen barrios. Sociología textil, en su máxima expresión.🔸 CAGADA ORGANIZATIVA DEPORTIVA: Dos carreras de 10.000m simultáneas (hombres y mujeres)… un atleta se equivoca de campana… ¡y corre solo 9.600! 🫣🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y no olvides compartirlo con tu cuñado runner.Puedes apoyarnos en Spotify en este enlace y en Ivooxdándole al botón azul de apoyar: https://creators.spotify.com/pod/show/contadordekm/subscribeGrupo de telegram https://t.me/+cNA0l4IWcJcwNzVkEl running nostálgico con humor e información. Nos reiremosjuntos de las locuras del pasado para valorar el presente.Porque si hay algo en lo que tu abuelo, tu padre y tú estáis de acuerdo esque...🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📲 Síguenos y únete a la comunidad:📸 Instagram: @contandokms.podcast🐦 Twitter/X: @ContandoKmsPod📘 Facebook: ContandoKilómetros📩 Contacto: contandokilometrospodcast@gmail.com

🎙️ CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONAEsta semana ha sido dura. El fallecimiento de un corredor durante el Movistar Madrid Medio Maratón nos ha dejado helados. Pero lo que vino después nos dejó aún más fríos: comentarios fuera de lugar, juicios precipitados y una total falta de respeto por el duelo de una familia.En este episodio reflexiono sobre las reacciones que hemos visto en tres colectivos:🏃‍♂️ El colectivo runner📰 Los medios generalistas🛋️ Y quienes miran el running desde el sofá, con desconfianza o superioridad moral.También hablamos de temas clave como:✔️ La importancia real (y no alarmista) de las pruebas de esfuerzo✔️ Cómo orientar a la nueva ola de “neorunners” sin regañinas✔️ Y por qué correr sigue siendo una de las prácticas más seguras y beneficiosas para la salud, según datos y aseguradoras deportivas.🎧 Este episodio es para ti. Pero también para tu madre, para tu cuñado, o para quien te pregunta si “no es peligroso correr tanto”.👉 Spoiler: NO, NO TE VAS A MORIR CORRIENDO MARATONES.🎧 ¡Dale al play y únete a la comunidad nostálgica del running con humor e información!📢 Apóyanos en Spotify 👉 Haz clic aquí📲 Síguenos en redes:📸 Instagram: @contandokms.podcast🐦 Twitter/X: @ContandoKmsPod📘 Facebook: Contando Kilómetros📩 Contacto: contandokilometrospodcast@gmail.com