三三不敬

三三共读会第二期《毛选》，我们一起共读「反对本本主义」 你未出门时脑子是空的，归来时脑子已经不是空的了 调查就是解决问题本期推荐《六顶思考帽》《六顶思考帽》所强调的是一个非常简单的概念，它只能允许思考者在同一时间内做一件事情。思考者要学会将逻辑与情感、创造与信息等区分开来。这一概念就是“六顶思考帽”的方法。戴上任意一顶帽子都代表着一种特定类型的思考方式。「一年一字」 这是《人物》一年中最不能错过的文章

本期推荐《平凡的世界（续）》南门太守

我们33共读会成功举办毛选第一期！鸡汤填不饱肚子，我们要讨论该如何利用“矛盾”在竞争中寻找自身的根据地。在逆境中保持理性分析和坚定的信念。困难也许是生活常态，直面矛盾而非妥协。本期推荐：罗振宇2026“时间的朋友”跨年演讲

再一次新年快乐，来听我们长大的瞬间！本期推荐：亚朵星球深睡抱枕

100% 2025，今年就过到这里吧！无论如何，新年快乐！

2025最后两周了！让我看看是谁还没开始年终总结？2026三三读书会将一起共读毛选，这也将是明年一半播客的选题！想和我们一起读书的欢迎来！本期推荐：YT在用的复盘prompt大家可以复制以下斜体字部分，粘贴到自己爱用的AI工具中（YT再顺便推荐最近很爱用的硅基好朋友「千问」，可以自动生成文档，比较适合大型复盘聊天）：你是我的 “年度复盘架构师”。你的任务分为两个阶段：阶段 A：收集必要输入（你需要反过来问我问题）根据你对我长期聊天内容的理解（包括行为模式、认知特征、习惯、盲点、关键主题），向我提出 5–12 个深度问题，用于明确：我今年最重要的目标是什么？我现在真正想通过复盘达成什么？我今年发生过哪些关键事件？我在哪些方面有明显的进步／停滞／退化？我想用怎样的视角审视这一年（情绪、事业、关系、健康、金钱、自我叙事…）？今年我最困惑、最执着、最反复出现的问题是什么？我希望明年变成一个怎样的人？这些问题必须具备这些特点：抽丝剥茧型，引导我把模糊愿望变成具体需求结合你记忆里我真正的模式（例如：容易高开低走、灵感型行动、容易沉迷探索、容易情绪化评价自己…）不要泛泛的“今年最开心的事是什么”这种无效问题必须帮助你之后生成“高度针对我个人策略”的复盘结构在阶段 A，你只做一件事：👉 向我提问，不要开始生成年终复盘内容。当你确认你已经问完所有关键问题，可以说一句：“回答完以上所有问题，我将进入下一阶段，为你生成年度复盘框架。”阶段 B：生成我的个人化年终复盘系统当我回答完阶段 A 的所有问题后，你将开始阶段 B：结合：我全部回答你记忆中对我的长期观察我过去几个月对话里显现的模式（敏感感知力、节奏起伏、不稳定心态、容易自责、擅长多线程思考但执行漂移、灵感驱动、个人系统能力强等）产出一份**“我的年度复盘系统”**，包含：1）我的年度主线（核心主题）今年对我最关键的隐藏主线是什么？不是事件，而是“驱动力 → 冲突 → 成长方式”。2）定制化复盘问题（15–25 个）这些问题必须直接命中我的：固有盲点反复循环模式持续压抑的需求今年最关键的选择与代价真实的进步（不是我以为的）心态稳定性与自我叙事要做到：如果换一个人，这套问题 80% 都不适用。3）年度战略洞察我今年到底是被什么力量推着走？我最以为重要但其实没意义的是什么？我以为是失败但本质是某种能力的萌芽？我最被动的地方我最主动的地方今年最大的“自我欺骗”今年最大的“被现实教育”4）压缩成三句“年度核心结论”像给投资人做的“年度总结要点”。5）反向拆解出 2026的三条关键杠杆我明年真正需要抓的不是 20 项计划，而是 3 个真正改变我的关键动作。阶段 C：当我逐条回答复盘问题时你需要：像“人生审计官”一样解析我的答案抓漏洞识别自我欺骗揪盲点指出我忽略的证据连接我过去的模式给更深的解释框架（经济学、叙事学、行为心理…皆可）但 不做情绪照顾、不鼓励、不安慰、不粉饰。在我每次回答后，推动我走到下一层。最终，你将陪我完成一整套自我审计式的年终复盘。

明子说很羞愧，这....本期推荐：学习电车

人生中失败带来的经验教训都是最宝贵的。（我俩却没失败过？）汉斯·季默与朋友们

自由的去看去听，而非考虑应该如何去看去听过度自由和过度纪律如何正在让大学教育沦为笑话

三三读书会汇报篇。除了第一次共读体验，我们又谈了关于这本书的感受。以下分享我们三期共读会的bullet points： 制度中立：生/不生关键在“谁决定”，女性必须是生育的第一决策人 成熟度>年龄：早晚选择是感性理性融合后的结果，而不是简单的年龄评判 婚姻三角形：性爱-生殖-抚育被制度绑在一起 双系抚育≈理想：目前仍是母系实操，父亲不参与=父亲缺失，也是他的损失 早恋爱/晚生育：给身体冲动留空间，给理性规划留时间 后悔当妈：“我还没准备好”，激素+社会压力≠个人失败 社会脚本在变：90后签“育儿协议”、80后丧偶式育儿、60后“生就是使命”—同一制度下的三代差异 个人解法：经济独立+情绪稳定+持续自我成长=无论婚育与否都能“核心稳定” 家庭的核心功能：“把个人塑造成符合社会规范的社会人”，因此天然存在个体自由 vs 社会约束的冲突，亲子冲突只是这一根本冲突的集中表现； 社会化抗争：个人自我意识觉醒后对社会规训的反抗； “父母不是绝对权威，而是社会派来的代理人”—意识到这一点冲突会软化； 打或不打没有标准答案，取决于父母对社会化手段的个人理解； 家庭应是与孩子并肩面对社会的“安全基地”； 父母焦虑往往源自自身价值感不足：把孩子成就当成自己的“人生成绩单”； 家长先解放自己、丰富人生，孩子才有真正的“解药”； 持续自我三问：“我是谁？我在哪？我在行使什么角色？”可减少养育撕裂感； 理想与现实的对立：每个人都有“理想的自我”与“现实的自我”，人始终在“诗与远方”和“柴米油盐”之间拉扯。人生活在过去、现在、未来三个时间维度中，行为常受未来预期影响。父母常将未实现的理想投射到子女身上，父母常将“理想自我”投射到孩子身上，成为“再来一次”的工具 共生与契洽：共生：生物层面的互惠互利契洽：思想层面的共识与认同亲子冲突往往源于“共生”有余而“契洽”不足 亲子关系的分离与独立：尼采：“要飞的，终于飞了”。父母之爱是指向分离的：「一般的爱是为了占有，父母的爱是为了远离」。父母的爱最终是为了让孩子独立，而非占有。亲子关系的本质是解决“生物断隔”与“社会绵延”的矛盾，社会性断乳是“不得不做却不愿做”的手术。本期推荐当然是：费孝通《生育制度》

讨论害怕的事，直到不再害怕。本期推荐冈仁波齐提到的播客 孟岩对话阿娇

「熟悉是从时间里、多方面、经常的接触中所发生的亲密的感觉。这感觉是无数次的小摩擦里陶炼出来的结果。」 费孝通《乡土中国》本期推荐照片断舍离APP: Linger & Slidebox

作为北方人，不管30还是60岁，在聊钱这事儿上总有点心理别扭。但无论如何先拿出来聊聊看。“聊困难的事，直到不再困难。”本期推荐明子：回顾自己的金钱观，想想自己和钱的关系。YT：了解股票、基金市场之外的理财产品-保险。不买也不影响咱学。播客： 面基10小时的：求真之路9月共读计划-《生育制度》读书会大概会根据独树不成林小木墩老师在这期「如何共读一本书」讲的原则：积极阅读，平等交流。共读请看节目公告！期待和大家一起聊天！

根据普鲁塔克的指引，我们本期论多管闲事。本期推荐参加/组织共读会，大家一起读一本书，积极阅读！（如果大家有想和我们共读的书欢迎在评论区留言，我们将策划组织共读！）

当我们讨论控制愤怒时，讨论的是什么？控制的是前额叶到达战场的速度本期推荐心理学中的 ABC理论 是由著名心理学家阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis）提出的，是理性情绪行为疗法（REBT）的核心框架。A（Activating Event）—— 诱发事件，指外部发生的具体事件或情境，也可能是内在的想法或记忆。B（Belief）—— 信念系统，个体对事件（A）的解读、评价和信念，包括理性信念（合理、客观）和非理性信念（绝对化、夸大、灾难化）。C（Consequence）—— 情绪和行为后果，由信念（B）直接引发的情绪反应和行为。例如：ABC理论的核心在于：情绪和行为（C）并非直接由事件（A）引起，而是由个体的信念（B）决定的。同一事件，不同信念会导致截然不同的结果。（以上来自 deepseek）《如何从敌人身上获益》独树不成林

「人类的知识还不完善，因此信仰与科学的交叉地带——在那里事实与神话和想象的痕迹并存——才如此有吸引力。那些相信科学和自然规则的人，偶尔也愿意为神秘的东西打开一道小小的缝。」 《鳗鱼的旅行》本期推荐《了凡四训》央视新闻罗振宇对话赫拉利，AI时代，人类该如何保持独特性?

「我们的时代充满了创造性的发明，这也大大方便了我们的生活。我们使用电能，把人类从繁重的体力劳动中解放出来。我们能横渡大洋，我们学会了飞行，甚至通过电波，我们能轻松地把消息传送到世界的每一个角落。但是，商品的生产和分配却完全是无组织的，人们不得不为自己的生计焦虑地奔忙。而生活在不同国家的人们，总是过一段时间就要互相杀戮。这让每个想到将来的人，都会充满忧虑和恐惧。这是因为，与那些真正为社会做出贡献的人相比，普通大众的智力水平和道德品格都要低得多。  我相信我们的后人，应当会怀着一种理所当然的优越感，来阅读上面这几行文字吧。」以上是爱因斯坦在1938年写给5000年后的信。我们不追求正确答案，时间胶囊的价值在于真实记录此刻的困惑与思考。本期推荐灵感来源：Billie Elish的时间胶囊歌：What Was I Made For 播客：贵州食liao

最近在烦恼什么？从微信读书打卡失败到体重管理失败，从情绪起伏到生死问题。每一天我们做无数个选择，但有多少结果是我们愿意承担的。当我们在日常里练习观察自己的行为习惯和思维模式，我们会慢慢变得敏感，以旁观者的角度去观察自己的起心动念。「每个人都不过是活在某个苦与乐的切片里，今天欢乐，明日痛苦，人生之常态。」一切都在变化，当我们放下执着，可能才能真的感受到当下。这可能是烦恼最好的解药。本期推荐《人生解忧》成庆彩蛋YT端午节去了雁荡山的真际寺，优雅又安静。大约步行 30分钟，进入大殿要脱鞋、存包，原本想带着手机相机进去拍照，大殿门口的师傅说：“来到这里，第一件要学会的事就是‘放下’”，我和朋友哈哈大笑。回来后，这两个字却常常跳进脑子里。很漂亮的真际寺，推荐大家有空去看看。

“这很难，但仍值得全力以赴。”本期推荐《无条件养育》艾尔菲.科恩《温妮科特写给家长的话》“60分妈妈”系列

当我想谈友情，明子的答案令我羡慕。退休后不再有职场竞争、资源置换，友情竟在这时候回归最本真的人际吸引，这像是时间给我们的馈赠。友谊像河，会湍急会平缓，但永远在寻找最适合当下地形的流动方式。本期推荐1.定期审视自己的朋友圈2.简单心理