the Quest Podcast

I veckans avsnitt möter jag Daniel Pintaric – idrottslärare, löpare och hälsooptimerare med ett starkt fokus på långsiktig hälsa, både i vardagen och i prestation.Daniel är ultralöpare, tävlingsledare för Sylvesterloppet och Göteborg Marathon, samt poddare och folkbildare. Med nyfikenhet som drivkraft utforskar han hur kallbad, fasta, lågkolhydratkost, träning och ett mer skärmfritt liv kan bli hållbara verktyg, inte ännu ett heltidsprojekt.Vi pratar om:• Hälsa som livsstil, inte quick fixes• Kallbad, fasta och lågkolhydratkost i praktiken• Träning för livet, inte bara tävling• Nyfikenhet och lärande som motor• Hur man inspirerar andra till bättre vanorVill du följa och nå Daniel?🎧 Podden Stric: 📸 Instagram – Lärarhälsocoachen📘 Facebook – Lärarhälsocoachen▶️ YouTube – Lärarhälsocoachen✍️ Blogg – Lärarhälsocoachen👉 Lyssna på avsnittet där poddar finns!🔗 https://linktr.ee/theprimalswede🔗 https://shows.acast.com/the-quest-podcastStay strong,Erik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Planeringsguide för utmaningenErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Life SeedsNexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/Vill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur får man ihop livet med all hälsooptimering?I veckans avsnitt träffar jag Patrik Nilsson medgrundare av "the House of Wellness", en fullskalig mottagning för rehabilitering, longevity och biohacking.Patrik har över tio års erfarenhet av biohacking, men säger något många av oss känner igen: "Det är svårt att veta vad som faktiskt fungerar – och hur man kombinerar allt med familj, jobb och vardag."Vi pratar om:• Longevity som fungerar i praktiken• Kyla och återhämtning• Tryckkammare, syrgas och andra verktyg• Tester som skapar klarhet• Visionen bakom The House of WellnessVill du komma i kontakt med Patrik?🌐 https://thehouseofwellness.se/📸 http://instagram.com/lifepuzzle2point0tay strong!Erik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Planeringsguide för utmaningenErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Life SeedsNexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/Vill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet får du möta Nikolija Milošević, mer känd som Nina och “The Real QueenBeast” inom kampsportsvärlden. Hon är bara 29 år gammal men har redan åstadkommit mer än vad de flesta gör under en hel karriär. Nikolija tränar och tävlar professionellt inom MMA och har en meritlista som få kan mäta sig med: 2x IMMAF världsmästare, 1x IMMAF EM-mästare och svensk mästare i både MMA och Jiu-Jitsu.Vi pratar om Ninas resa, mindset, drivkraft och hur det är att leva som professionell fighter. Hur bygger man mental styrka under press? Vad krävs för att ständigt utvecklas när man redan är på topp? Och hur hittar man motivationen att fortsätta när alla odds är emot en?Ett djupt, inspirerande och kraftfullt samtal med en av Sveriges mest lovande fighters.InstagramStay strong!Erik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Planeringsguide för utmaningenErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Life SeedsNexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/Vill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daniel Wood har en resa som få andraSom VD och medgrundare av Swedish Wealth Institute arbetar han med några av världens mest framstående mentorer – bland andra Robert & Kim Kiyosaki, Les Brown och Jack Canfield – och hjälper entreprenörer att bygga frihet och inflytande genom praktiska verktyg, inte hype.I det här avsnittet delar Daniel historien om hur han blev lurad på över 400 000 GBP och hur Kim Kiyosaki hjälpte honom att vända sitt liv. Vi pratar om lärdomarna från motgångar, hur man återhämtar sig, vad verklig framgång kräver och varför rätt mentorer kan förändra allt.www.swedishwealthinstitute.sewww.swedishwealthinstitute.comInstagram Daniel WoodInstagram Swedish wealth instituteLinkedInStay strong!Erik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Planeringsguide för utmaningenErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Life SeedsNexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/Vill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flera framgångsrika företag, en egen helikopter, full fart framåt och livet i 200 km/h.Tills allt plötsligt kraschade. I det här avsnittet berättar Mathias om den brutala vändningen som tvingade honom att omvärdera allt, sin hälsa, sitt driv och sin syn på prestation. Jakten på svar ledde honom in i biologin bakom energi, återhämtning och åldrande. Det blev starten på en djup resa in i biohacking, personlig utveckling och ett helt nytt sätt att leva.Ur den resan föddes även Lifeseeds, företaget som vill förändra hur människor åldras genom att kombinera biologi, beteende och långsiktig hälsa.Vi pratar om:• varför kroppen kraschar trots yttre framgångar• hur man bygger upp sin energi igen• vad dagens forskning säger om åldrande• biohacking som verktyg, inte en trend• livsval, mening och vägen tillbaka efter en smällGlöm inte att prenumerera, lämna en kommentar och sprid avsnittet vidare till någon som behöver höra det.Specialerbjudande!Life SeedsNexus, eller neuro för "Longevity" (avsnitt 21, the Quest Podcast). Ange kod "PRIMAL15" och få 15% rabatt: https://lifeseeds.com/Stay strong!Erik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Planeringsguide för utmaningenErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Vill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter jag Patrik Gamborn, 62-årig projektledare, pappa och entreprenör bakom Funktionskraft, en verksamhet som hjälpt över 700 personer att återta kontrollen över sin hälsa och livskvalitet. Patrik delar öppet om sin egen resa från att som 55-åring känna sig ”trött, fet och sjuk” till att idag leva ett liv i hälsa, energi och mening. Vi pratar om livsstilsförändring, mätbar hälsa, mindset och långsiktighet, och Patrik berättar hur han nu tar nästa steg genom att kartlägga över 200 biomarkörer för att optimera sin egen hälsa ännu mer.👉 Lyssna om du vill inspireras att göra en hållbar livsstilsförändring och förstå hur små steg kan leda till enorma resultat över tid.🔗 Följ Patrik och Funktionskraft🌐 www.funktionskraft.se📘 Facebook📸 Instagram▶️ YouTubeStay strongErik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Vill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter jag Peter Martin, läkare, forskare och grundare av Funmed, Nordens ledande klinik inom funktionsmedicin och precisionshälsa. Peter delar sin personliga resa från en intensiv karriär inom hjärnforskning och läkemedelsutveckling, till total utmattning – och hur den krisen blev startpunkten för ett nytt sätt att se på hälsa.Vi pratar om hur funktionsmedicin går bortom symptombehandling och istället söker svaret på varför obalanser uppstår i kroppen. Peter berättar hur kost, livsstil och självexperiment ledde till att han återhämtade sig och började bygga ett system för verklig, hållbar hälsa – grundat på vetenskap och individanpassning.Det här är ett inspirerande och insiktsfullt samtal om vägen tillbaka till balans, styrka och fokus – med hjälp av kunskap, nyfikenhet och precision.FunmedLinkedInInstagramStay strongErik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om metabol hälsa och energi, med Ewa Meurk, även känd som Hälsoingenjören. Ewa är civilingenjören som bytte tekniska system mot kroppens mest avancerade maskineri – människan. Med sin unika kombination av naturvetenskap, forskning och praktisk erfarenhet visar hon hur vi kan förstå och optimera vår egen hälsa med hjälp av data, teknik och konkreta metoder.Länkarhttps://www.linkedin.com/in/ewa-meurk-7621381/https://www.facebook.com/ewa.meurk/https://www.facebook.com/Halsoingenjoren/https://www.instagram.com/ewa.meurk/Stay strongErik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 8 JANUARI 2026! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patric Nilsson är entreprenör, föreläsare och författare med över 20 års erfarenhet av direktförsäljning och har de senaste ca 10 åren arbetat heltid med detta i Sverige. Patrics fokus ligger på att vara mentor för personer som vill starta och växa inom eget entreprenörskap. Han delar med sig av beprövade strategier, insikter och branschhemligheter, med målet att guida människor till framgång i särskilt den här affärsmodellen. I avsnittet pratar vi om personlig utveckling, målsättningar och mänsklig potential. https://www.instagram.com/patricnilssonse/https://patricnilsson.se/Stay strongErik---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 4 NOVEMBER! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Margareta Amprazis är beteendevetare och ekonom med över 30 års erfarenhet som både företagare och rådgivare. Hon driver redovisningsbyrån Prizma Consulting och Visionspodden, där hon inspirerar företagare att växa – både ekonomiskt och personligt.Utöver det arbetar hon som yogalärare inom Yinyoga och arrangerar välgörenhetsklasser för Hjärt- och Lungfonden under namnet Yoga cor Vita.Hon bloggar och poddar även om hälsa och livsbalans på Wellnesspodden och planerar att kombinera coaching med astrologi för att utforska mänsklig potential.🌐 www.prizmaconsulting.se🌐 www.yimyac.se🌐 www.maggiesmind.se---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 4 NOVEMBER! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den här intervjun möter jag John-Andreas, Gentlemenscoach, för ett samtal om mänsklig potential. Vi pratar om hur du kan leva mer i linje med dina värderingar, möta livets utmaningar med styrka och bygga en grund för ett meningsfullt liv.Det handlar inte bara om prestation, utan om att förstå dig själv på djupet – att utveckla både kropp, sinne och själ. John-Andreas delar sina tankar och praktiska insikter om hur du kan frigöra din kraft och skapa mer energi, klarhet och riktning i vardagen.Om du vill inspireras till att ta nästa steg i din personliga utveckling är det här ett avsnitt för dig.🔔 Prenumerera på kanalen för fler samtal om hälsa, motivation och mänsklig potential!https://www.gentlemenscoach.com/https://www.instagram.com/gentlemenscoach/https://www.instagram.com/gentlemenscoach/---HÖSTENS UTMANING! DEADLINE FÖR ANSÖKAN 4 NOVEMBER! 🔥9 Weeks to MotivationVill du stödja Erik the Primal Swede? ☕️Köp en fettkaffe. Alla kaffepengar går direkt tillbaka till verksamhetenbuymeacoffee.com/theprimalswedeGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elov Olsson, svensk ultralöpare för Ockelbo SK, har vunnit SM-guld på 100 km landsväg 2019, 2021 och 2022. Han segrade i Ultravasan 2017 och satte svenskt rekord på Tunnel Hill 100 mile i USA 2023 med tiden 11:26:19. Elov studerar idrottsvetenskap vid Högskolan i Gävle och driver ett företag som arrangerar löparresor med Springtime Travel. Med sin passion för långdistanslöpning fortsätter han att inspirera inom ultralöpningsvärlden.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Magnus Björkholm:InstagramWEBINAR:Kostnadsfritt webinar om motivation: https://caterpillar-trumpet-w284.squarespace.com/config/pagesGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt av The Quest välkomnar jag Jonas Colting – svensk triathlet, författare och hälsoinspiratör. Jonas har flera internationella framgångar, inklusive VM-medaljer och två segrar i Ultraman World Championship. Han har skrivit böcker som Jag vill ju bara se bra ut naken och driver podcasten Coltings Nakna Sanning. Jonas är en av mina stora inspirationskällor inom träning och hälsa, och idag fokuserar vi på motivation och mindset. Häng med!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Jonas Colting:Hemsida: https://colting.se/WEBINAR:Kostnadsfritt webinar om motivation: https://caterpillar-trumpet-w284.squarespace.com/config/pagesGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode of The Quest, I’m joined by Paul Warloski, founder and head coach of Simple Endurance Coaching. Paul helps everyday endurance athletes achieve their goals with a balanced, research-based approach: "Go slow lots, go fast some, lift heavy things, do yoga, and eat healthy foods." An avid cyclist and passionate coach, Paul understands the dedication required for events like Ironman triathlons. Join us as we explore his coaching philosophy and how he empowers athletes to reach their full potential.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Paul Warloski:https://simpleendurancecoaching.com/Offers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W:https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Paulún är en av Sveriges främsta näringsfysiologer och hälsoentreprenörer. Med en magisterexamen i nutrition har han över tre decenniers erfarenhet av kost och hälsa. Han slog igenom med boken Allt om glykemiskt index och har sedan dess skrivit ett tjugotal böcker, sålda i 1,5 miljoner exemplar. Som entreprenör grundade han livsmedelsmärket "Paulúns" och driver Svenska Näringsakademin. På senare år har han utforskat rödljusterapi, vilket han beskriver i sin bok Ljusrevolutionen från 2023. Paulún är en central figur inom svensk hälsa och näringslära.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Fredrik Paulún:InstagramWEBINAR:Kostnadsfritt webinar om motivation GRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode of The Quest, I’m thrilled to welcome Marjaana Rakai, the inspiring force behind Tired Mom Runs. With a Master’s in Sports Science, NASM Personal Trainer certification, and expertise in Women’s Coaching, Marjaana helps mothers balance family life and fitness through evidence-based endurance training. An Ironman World Championship competitor, she’s transformed from an exhausted mom to a powerhouse athlete. Join us as we explore her journey and how she empowers women to achieve their fitness dreams.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Marjaana Rakai:https://www.tiredmomruns.com/meet-mjOffers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W:https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Löpning mot innovation med Magnus Björkholm från Freefoot. Magnus är grundaren av Freefoot, ett företag som revolutionerar skobranschen med sitt fokus på naturlig fotrörelse och minimalistiska skor. Med en passion för hälsa och välmående startade Magnus sin resa genom att ifrågasätta traditionella skodesigners påverkan på våra fötter och kroppar. Genom sitt arbete har han hjälpt tusentals människor att återupptäcka fördelarna med att gå och springa naturligt. Jag ska också säga såhär att jag kom i kontakt med Magnus första gången via en träff med paleo sverige, om jag minns rätt, då jag vann ett bar minimalistiska skor. Idag kommer vi prata lite om vandring och rörelse överlag, och hur det hänger ihop med välmående och hälsa. PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Magnus Björkholm:Hemsida: https://freefoot.se/GRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Achieving peak performance, with Spartan Champion, Matt Robets. Welcome to the podcast! Today, we have a special guest, Matt Roberts, a UK National Series Champion and a 20-time Spartan Race podium winner. Matt's journey from a challenging upbringing to a distinguished military career and now a thriving fitness entrepreneur is nothing short of inspiring. After 12 years in the British Army, Matt launched Primal Fitness, a unique coaching program that focuses on holistic health and performance. He's passionate about helping people transform their lives through ancestral health principles. Let's dive into his remarkable story and insights.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Matt Roberts:https://www.livingprimal.co.uk/https://www.instagram.com/matt77roberts/Offers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W: https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till the Quest Podcast. I dagens avsnitt utforskar vi världen av holistisk hälsa och personlig utveckling med Kia Helles. Kia är en erfaren hälso- och livsstilscoach som delar med sig av sin passion för balanserad hälsa och välbefinnande. I dagens avsnitt kommer vi särskilt att prata om drivkrafter och egots betydelse för mentalt välbefinnande. PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Kia Helles:Hemsida: https://www.kiahelles.se/Instagram: https://www.instagram.com/kiahelles/Erbjudanden, produkter, tjänster:Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitAcetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till YoutubeVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Today, we're joined by Marisa Moon, a wellness expert and intermittent fasting coach. Her journey from personal health struggles led to a passion for holistic wellness and nutrition. Marisa's new book, "Not So Fast," introduces her RESET Method for sustainable intermittent fasting. It offers practical guidance and tools for integrating fasting into everyday life, empowering listeners to prioritize their health. We also discuss Marisa's views on fasting versus endurance training. Tune in for inspiration and empowerment with Marisa Moon.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Marisa Moon:https://www.marisamoon.com/https://www.instagram.com/marisa_moon_/Offers, products and great deals: Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.