Claim OwnershipСам себе нутрициолог
Subscribed: 823Played: 24,783
Subscribe
© Copyright 2024 All rights reserved.
Description
О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко. №1 подкаст в категории Здоровье по версии Яндекс музыки.
Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами. Эпизоды выходят каждое воскресенье.
Услуги, сборники, форматы работы со мной: http://myanutrition.ru/links
Пишите mya.adv@mail.ru
101 Episodes
Reverse
В будни питаюсь нормально, а в выходные.. Во все тяжкие. 🍕🥩🍗🍔🍟Что делать с такой пятидневкой?
Подписка на Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club
Telegram-канал с материалами к выпуску
👉 https://t.me/myanutrition/1746
Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group
Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта
👉 http://myanutrition.ru/workshop
Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597
Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links
Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view
Когда без чая с конфеткой приём пищи будто не закончен...
Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club
Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами
👉 https://t.me/myanutrition/1746
Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group
Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта
👉 myanutrition.ru/workshop
Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597
Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links
Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view
БИЛЕТЫ: http://myanutrition.ru/workshop
как быть здоровым и стройным без диет? Москва, 21 марта расскажу!
🔴Открытая лекция с нутрициологом про питание, похудение и пищевое поведение
Поговорим о:
— переедании и еде на эмоциях
— привычках людей, которые не сидят на диетах
— как перенести это в обычную жизнь
Программа встречи формируется под запросы зала. Можно задать любые вопросы! Вас ждёт практика по раздаточным материалам и разбор ВАШИХ, реальных ситуаций.
Веду лекцию я, Юлия Минченко Практикующий нутрициолог с высшим образованием, автор подкаста «Сам себе нутрициолог».
📍 Москва
◾️ 22 марта (сб) 15:00
▫️ 990р
🎟 Билеты: myanutrition.ru/workshop
Количество мест ограничено
Важно не то, что в тарелке, а то что в голове. Новый сезон про пищевое поведение⚡
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:
http://myanutrition.ru/club
Тг канал с материалами к выпуску
https://t.me/myanutrition/1746
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
ПОДКАСТ ДЛЯ НУТРИЦИОЛОГОВ
https://podcast.ru/1742928597
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Кухонная техника часто покупается с ожиданием, что она облегчит питание и сделает его более регулярным.
На практике приживаются далеко не все приборы. Чаще всего остаются те, которые вписываются в обычный ритм жизни и не требуют отдельного настроя.
В эпизоде — топ кухонных приборов, которые действительно помогают поддерживать питание в повседневной жизни: без сложных рецептов и лишней нагрузки.
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:
http://myanutrition.ru/club
Тг канал с материалами к выпуску (гайд рецепты в мультиварке)
https://t.me/myanutrition/1732
Подкаст про новые Американские рекомендации по питанию
https://podcast.ru/e/1fvxzDB.7Y./
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club
Статья Дзен:
https://dzen.ru/a/aWU8xYKtrj69w1bY
Тг канал с материалами к выпуску (3 идеи заготовок)
https://t.me/myanutrition
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club
Тг канал с материалами к выпуску
https://t.me/myanutrition
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group
Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Вы точно планировали скинуть 10 кг за год или начать есть больше овощей.. Но что-то пошло не так. О том, почему так получается и что с этим делать
Гайд Компас к здоровым отношениям с едой
https://drive.google.com/file/d/1J25HQfvbz0OVWA1D6HzCQ96PjcExFr2x/view?usp=drivesdk
Группа: бронируй пробную неделю 1900р
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Авторское меню для застолья мечты (актуально круглый год): https://t.me/mya_mentoring/148
Группа: бронируй пробную неделю 1900р
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня
http://myanutrition.ru/links
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Группа: бронируй пробную неделю
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня (тг канал с памятками и др) :
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop
Пишите мне, куда ещё приехать:
https://t.me/myanutrition/1526
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Групповое сопровождение:
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://podcast.ru/1855545693
Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop
Лист ожидания в клуб:
https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk
Вступить в лист ожидания в КЛУБ: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy
Подкаст для коллег (Яндекс музыка):
http://music.yandex.ru/album/39352629
Подкаст на других площадках:
https://podcast.ru/1855545693
Все другие ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=sharing
Или пишите mya.adv@mail.ru
Занять место в группе за 1900р:
https://myanutrition.ru/group
Подкаст для коллег:
https://t.me/mya_mentoring
Тг канал с рецептами из выпуска:
https://t.me/myanutrition
Все ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Обняла вас!
1Занять место в группе за 1900р:
https://myanutrition.ru/group
Запись на открытый урок 22 ноября:
https://t.me/myanutrition/1333
Все ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Обняла вас!
Вступить в лист ожидания в клуб:
https://t.me/+JQ8vL9mV-yw5ZjQy
(вся информация будет здесь)
Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:
https://t.me/MyaStore_Bot
Все полезные ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):
https://myanutrition.ru/group
#нутрициолог #похудеть
Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:
https://t.me/MyaStore_Bot
Все полезные ссылки на меня:
http://myanutrition.ru/links
Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):
https://myanutrition.ru/group
#нутрициолог #похудеть
всё, что Вам нужно, здесь: http://myanutrition.ru/links
⚡️ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА. Новая группа 22 ноября, пробная неделя за 1900р
https://myanutrition.ru/group
⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition
🥐Ментроство коллег-нутрициологов
http://myanutrition.ru/mentorstvo
💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring
🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи
http://myanutrition.ru/kids
📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides
#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Почему бегать-то нельзя? 🙈
хотелось бы подобные выпуски про ужин, обед и перекусы (особенно на учёбу/работу), думаю это было бы полезно