Claim OwnershipCarnets d'entrepreneurs
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© Anastasia Belugina
Description
Carnets d’ Entrepreneurs, c’est le podcast qui explore les coulisses de l’entrepreneuriat. Avec mes invités, on démystifie la création de contenu, la marque personnelle et son role dans la croissance de leur business.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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18 Episodes
Reverse
22% higher risk of all mortality causes: that's the price your body pays for the chronic stress load. Jan-Philipp Martini and his team at Sapiens helps people in high-intensity jobs regulate stress and maintain top performance levels.As an ex-BCG consultant, Jan-Philipp knows what it's like: and comes back on his time at the top-tier consultancy firm Stress is a complex phenomena : it is a reallocation of energy in your body, and what Sapiens helps understand, is how exactly it affects yoursWe discuss how personalized plans of small actions and precise tests helps significantly reduce the chronic stress impact from a neurobiological perspective and what tweaks can change how you feel right now... but also how Jan-Philipp built a self-funded med-tech company and how his consulting experience helped him grow SapiensSapiens website Jan-Philipp on Linkedin Anastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aider les femmes à assumer leurs ambitions, en les habillant en tailleursAprès une première expérience en droit et en banque privée, le constat de Zoé est clair : il manque des tailleurs de qualité pour les femmes.Elle crée Admise et habille les femmes cheffes d’orchestre, entrepreneures, avocate, consultantes, directrices, créatrices : toutes celles qui veulent porter un tailleur.Dans cet épisode, Zoé raconte:✨ comment créer - mais surtout, faire grandir - une marque de mode✨ pourquoi ce n’est pas fait pour tout le monde, même si le projet fait rêver tous les étudiants des écoles de mode🎩 les coulisses d’une marque: du dessin jusqu’à la production en Europe, ventes en boutique et en ligne✨ ce qu’on peut faire de 100k€ d’investissement quand on sait gérer une marque avec 10k✨ ses erreurs et réussites dans la gestion d’AdmiseEt moi, en 2025, j’ai enfin acheté le premier tailleur Admise (c’est comme ça qu’on s’est rencontrées avec Zoé!) - je l’ai porté au premier jour au BCG.Zoé sur Linkedin Le site Admise et les looks de la semaineAnastasia sur LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Co-créatrice de la première culotte menstruelle en France, FEMPO, Fanny fait l’expérience de fondatrice en accéléré: succès fulgurant, communauté de 250k femmes convaincues, accompagnement de The Family, Forbes 30 under 30, et puis exit vers des nouvelles aventures.Dans le nouvel épisode, on décortique tout ça et on évoque des sujets compliqués (tout ce qu’on aime):Comment oser se lancer, quand on a peur, quand on a un job, quand on n’a pas d’expérience entrepreneuriale, quand aucun produit similaire n’existe?Comment créer une marque avec une identité forte, et faire parler du sujet tabou?Comment créer un business avec un produit physique, sans investissement initial?Comment s’est passé son incubation à The Family et ses interactions avec Oussama Ammar?Comment accepter que tu seras toujours, inévitablement, critiqué? (et prendre la parole malgré ça)Pourquoi en France on se sent menacé par l’ambition des autres?Fanny sur Linkedin La newsletter de FannyAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cet entrepreneur va créer la prochaine licorne française.J’en suis convaincu - parce que Dorian a une qualité nécessaire pour le faire.C’est ce que j’appelle l’ambition “démesurée”. Sans limites. Sans doute.✨Créer une boite internationale, avec des plus grandes entreprises comme clients, en 5 ans et faire un exit à 8 chiffres? - C’est possible.✨Créer un workspace Sales complet et concurrencer les plus grands? - Pourquoi pas.✨Construire une licorne française? - C’est la prochaine étape.Alors comment être à la hauteur de cette ambition, des ces propres atteintes au quotidien ?En toute transparence, Dorian raconte sa première aventure entrepreneuriale, Hivency, sa croissance et son exit à 8 chiffres; mais aussi son histoire familiale, ses racines, et la naissance de cette ambition hors normes.Après un exit qui permet de ne plus jamais travailler - qu’est-ce que fait un entrepreneur?Bingo, il relance une boite.C’est Zeliq - et pour savoir comment il va devenir une licorne, écoutez l’épisode.Dorian sur LinkedinDorian sur InstagramAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Toutes les personnes dont vous admirez le parcours ont très probablement fait appel à un coach à un moment dans leur carrière.Le coaching est un instrument indispensable dans le développement personnel et professionnel, et pourtant, quand je le recommande, les gens restent réticents.Personnellement, j’ai été accompagnée 4 fois:🔸Quand je cherchais le premier poste🔸Quand j’ai décidé de le quitter pour créer une boite🔸Quand j’avais du mal à avancer dans l’aventure entrepreneuriale🔸Et finalement, quand je préparais le processus de recrutement très sélectif pour le nouveau dream job - et j’ai du gérer la pression extreme que je me suis mise moi-même.Dans les 4 cas, le coaching a été essentiel pour l’atteinte de mes objectifs (et pour ma santé mentale).Dans le nouvel épisode, j’interroge ma coach Lyuba sur le coaching et plein d’autres questions:✔️ “La porte thérapeutique” et la différence entre le coaching et la thérapie✔️ La procrastination et la paresse✔️ La clé la plus importante pour la prévention de burn-out✔️ Le “trauma de témoin” qu’on a tous✔️ L’éthique professionnelle des coachs et thérapeutes✔️ Coaching et thérapie en langue étrangère (et pourquoi j’ai toujours du mal avec des psy français)Retrouvez Lyuba sur son site ou sur InstagramAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Byron is a legendary yoga teacher in Bali - his classes at the famous Yoga Barn in Ubud are always packed, and are like no other class: you can speak up, not follow the sequence, make notes or meditate in the process…I asked him all about his path from Oklahoma to Los Angeles to Bali, from acting to teaching yoga, from teaching at Bryan Kest’s studio up to creating “Empowerment yoga” and opening Empowered Bali studio in Canggu.We also talked about :✨ When and how do you start feeling that yoga is something more than physical exercise?✨ How yoga impacts ADHD and anxiety✨ How he mixes ancient yogic wisdom and modern approaches in his teaching✨ Developing his own style and unique classes and how transmission works in yoga class✨ Why Bali only lets committed people in and what’s so special and spiritual about this place🧘🏻♀️ How Byron went from teaching to being an entrepreneur and founded a studio with his friendGoing Pro Yoga PodcastEmpowered Bali studio in CangguByron on InstagramThe Yoga Barn studio in Ubud - check out Empowerment Flow and Empowerment YinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
J’ai parlé avec une médium, et elle m’a bouleversé.J’ai enregistré notre conversation d’une heure et demi - c'est dans cet épisode inhabituel du podcast, enregistré à Bali.✨ A 30 ans, July a plusieurs diplômes prestigieux en poche, et un job de rêve chez Dior - et elle quitte tout ça. Pourquoi?✨Sans business plan, sans stratégie d’acquisition, dans un mois elle a déjà son premier client en coaching, et l’aventure commence…July m’a fait remettre en question ma façon de voir l’accomplissement, l’ambition, et l’entrepreneuriat, de me donner des objectifs et de se mettre en action.Ce qu’elle prône n’est pas l’inaction; mais l’action sans souffrance, sans être maltraitant vis-à-vis de soi-même.Sans être en colère.Sans partir en burnout.Sans prouver quoi que ce soit.Sans (inconsciemment) accepter de souffrir.On parle aussi de la spiritualité (et de l’argent là-dedans), des incarnations précédentes, de sa médiumnité, et le “mirage de Bali” (où est la vérité, entre les temples, les touristes spirituels et les Beach clubs?), où elle est expatriée.Si pour vous “the hustle culture” est une évidence, écoutez cet épisode - il vous fera réfléchir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le podcast Carnets d’Entrepreneurs revient pour la deuxième saison et ça démarre fort !J’ai eu une chance incroyable de rencontrer Gabriel à Bali, et de lui poser toutes mes questions:🔹 Quels étaient ses débuts en investissement et en entrepreneuriat?🔹 Qu’est-ce que c’est le Cabinet Cœur? Gabriel aide ses clients à payer moins d’impôts - a-t-il un dilemme éthique avec ça?On a discuté d’ailleurs notre perception des impôts : et de l’illusion qu’on a beaucoup de choses ‘gratuites’ en échange; (moi, immigrée, je le perçois comme le prix à payer pour vivre dans le pays de mon choix; lui, français, en était insatisfait et a choisi de quitter la France).🔹 Pourquoi Bali et peut-on vraiment s’intégrer là-bas?🔹 Pourquoi faut-il enfin s’y connaître en bitcoin - et quelles sont les raisons éthiques et économiques derrière?Une heure avec Gabriel, c’est 600€. Je vous offre une heure et demi.Gabriel sur Linkedin Retrouvez les stories de Gabriel sur InstagramCabinet CœurChaine Grand AngleAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je reçois Robin Conquet, créateur d’un des top 3 podcast Tech en France: Data Gen.On décortique toute la création d’un podcast à partir du concept et du premier invité, jusqu’à la monétisation:✨ monétisation à partir de 1500 écoutes mensuelles✨ 80K€ de CA la première année et croissance x2 l’année d’après✨ 25000 écoutes mensuelles aujourd’hui✨ 20K d’audience engagée sur Linkedin (Robin nous raconte sa stratégie)✨ Cadence de folie: 2 épisodes par semaine, avec une équipe derrière 💪🏻Podcasts cités par Robin :Big Data HebdoMy First MillionTim Ferris showGénération Do It YourselfPodcast Data GenRobin sur LinkedinAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
J’ai invité Yoann Lopez dans le podcast pour qu’il vous raconte comment créer une newsletter qui cartonne: Snowball s’approche de la barre de 500K€ de CA.Abonné de Snowball depuis plus de deux ans, j’ai suivi l’aventure de loin, et j’ai été ravie d’enfin poser (presque toutes) mes questions à Yoann:🔸 Par quoi commencer si on veut lancer une newsletter en 2024?🔸 Comment la monétiser, et à partir de combien d’abonnés?🔸 Comment se faire démarquer parmi d’autres créateurs de contenu?🔸 Avec plus 50K d’audience en ligne et une grande visibilité, Yoann n’a pas de haters: comment il fait?🔸 Transition du solo média à une équipe de 7 personnes: comment transmettre sa vision à son équipe et adherer les gens autour de sa vision?On parle aussi des sujets philosophiques comme…✨ Education financière: on a vraiment un problème avec l’argent en France?✨ Les entrepreneurs sont ils aussi utiles à la société que les médecins et les scientifiques?✨ Comment garder l’ambition sans mettre la pression sur les équipes et sur soi-même?Et puis, bien sûr, on passe par les stratégies d’investissement et en quoi Yoann investit aujourd’hui.Cadeau de Yoann: 2 mois gratuits de Snowball PremiumYoann sur LinkedinAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Elève avocat, il lance un side-business : formation à l’éloquence et à la prise en parole en public.La suite de l’histoire? ETHOS a un tel succès que Samuel renonce à la robe pour entreprendre.Je l’ai invité au micro de mon podcast, où il raconte comment, grâce à la parole, on peut construire ensemble un avenir meilleur.✨ Comment il a lancé son business en étant étudiant, et trouvé ses premiers clients?✨ Travail gratuit, éloquence, et soirées d’entrepreneurs comme stratégies d’acquisition?✨ Tout le monde peut devenir un bon orateur?✨ …Même en langue étrangère? (je parle enfin honnêtement de mon accent)✨ Pourquoi le stress avant la prise de parole est une bonne chose?✨ Comment les femmes imitent la façon de parler des hommes et pourquoi ceci n'est pas une bonne chose✨ Samuel nous raconte ses succès, son processus créatif, mais aussi un échec et sa pire prise de parole.Et bien sur, il nous donne aussi quelques tips pour améliorer son éloquence et gérer le stress avant de parler devant un public.Livre cité: Simone de Beauvoir, Le deuxième sexeLes orateurs mentionnés: Jacqueline Laffont, Alexandria Ocasio-Cortez (regardez ici son discours on Fighting For Reproductive Freedom in Nevada), Henri Leclerc, Eric Dupond-Moretti, Marc Bonnant, Fabrice Lucchini, Jean-Luc Melenchon, Simone Veil, Christiane TaubiraSamuel sur LinkedinEthos sur LinkedinDécouvrez les formations d'ETHOS: https://ethosentreprise.comAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Elle quitte sa carrière dans la mode pour ouvrir un studio de sport. Deux mois plus tard, tout Paris afflue chez Kore, les places s'envolent en 5 minutes, Vogue en écrit un article… Comment Lina l’a fait?🔸Comment elle a osé arrêter sa carrière chez LVMH pour créer un studio de sport, sans aucune expérience dans l’entrepreneuriat?🔸Enfin, qu’est-ce que c’est, KORE? (spoiler: c’est pas du pilates)En fait, avec la head coach, ils ont littéralement inventé une nouvelle pratique sportive.🔸Comment se démarquer sur un marché aussi concurrentiel que les studios de sport à Paris?🔸Comment convaincre un banquier et financer un énorme projet d’ouverture d’un studio?🔸Pourquoi Lina parle d’écosystème, et non pas de concurrence?🔸Quels chiffres elle regarde tous les lundis?🔸Comment elle construit la communauté de Kore, et pourquoi tous les jours des dizaines de personnes partagent les stories depuis le studio?🔸Comment être bienveillant dans la communication sportive, et non pas presser les gens à atteindre leur 6-pack?Pour s’inspirer, Lina écoutait des podcasts avec des entrepreneurs : et c’est toute la mission de mon podcast. J’espère que notre épisode sera une inspiration pour vous.Kore Studio: 103 Rue Réaumur, 75002 ParisKore sur InstagramLina sur LinkedinAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi en 2024 on a besoin d’un incubateur pour les femmes si on sait entreprendre tout aussi bien que les hommes?J’ai invité Elia, chargée de communication chez Willa, pour parler de l’entrepreneuriat féminin en France, son rôle et ses engagements personnels.J’ai moi même été incubée chez Willa, de 2022 à fin 2023; en mars 2022, le début du programme chez Willa m’a fait sortir d’une période très difficile, m’a donné un coup de motivation et de soutien. Mes deux programmes d’incubation ont changé ma vie de fondatrice, donc cet épisode me tient particulièrement à coeur 👇🏻🔸 Qu’est-ce que fait concrètement Willa pour aider les femmes à entreprendre?🔸 Comment Elia gère la communication de Willa? Comment parler des sujets qui provoquent les débats comme égalité hommes-femmes?🔸 La montée de sexisme sur les réseaux sociaux: comment combattre cela?🔸 Quelle est la situation de l’entrepreneuriat féminin en France? (spoiler: il y a encore du travail)🔸 Comment intégrer les programmes d’accompagnement de Willa?🔸 Qu’est-ce qui nous énerve le 8 mars toutes les deux?Les programmes de WillaLes Willa Mornings & ateliers (prochainement: atelier d’Anastasia sur Instagram!): agendaElia sur LinkedinAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Entre 2019 et 2022, j’ai travaillé dans un cabinet de conseil, Equancy; ce cabinet de conseil est dirigé par une femme, Charlotte Weill. Je l’ai invité au micro de Carnets d’Entrepreneurs pour parler de son parcours, du lancement d’Equancy, des réussites et des échecs, mais aussi de sa proximité avec des consultants, son approche au recrutement et ses engagements personnels.Ce qu'on a abordé dans cet épisode:🔸 Qu’est-ce que c’est d’être une PDG d’un cabinet de conseil?🔸 Recrutement: est-ce que Charlotte fait attention à l’école du candidat ?🔸 Comment elle trouve le juste milieu entre les grilles de salaires et la rémunération à la performance?🔸 En quoi c’est un avantage d’être une femme dirigeante ?🔸 Charlotte ne coupe jamais de son business - et pourquoi c’est pas grave ?🔸 C’est quoi la nouvelle offre RSE Equancy ?🔸 Comment Charlotte a su gérer sa carrière de dirigeante et la vie familiale?🔸 En tant que PDG qui lance une offre RSE Charlotte a-t-elle des engagements personnels écologiques ?🔸 Comment le secteur de conseil peut aider ses clients à respecter les limites planétaires ?🔸 Charlotte s’est lancée dans la création de contenu sur Linkedin: qu’est ce que ça apporte à Equancy?Charlotte sur LinkedinLe site d'Equancy Equancy sur Linkedin Livre recommandé par Charlotte: Le problème Spinosa de Irvin YalomAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Elle a construit une communauté de 30K personnes en parlant de dating et en restant anonyme. Aujourd’hui, elle lance une appli d’entraide pour les femmes 👇🏻Si vous êtes célibataire et vous utilisez les applications de rencontre, vous la connaissez peut être : elle, c’est Martine, créatrice incognito derrière Martine Veut Pécho😊L’humour, la bienveillance, et l’ambiance “safe place”: la sauce secrete de Martine, qui lui a permis de créer une communauté extrêmement engagée et de lancer une application de sororité (ou un réseau social pour femmes?)Sa communauté, elle les appelle “Les Martines”, et presque 30 000 personnes se reconnaissent dans ce personnage.Dans cet épisode de Carnets d’Entrepreneurs, Martine cache toujours son identité mais elle nous raconte enfin comment…Créer une communauté engagée autour de sa personnalité et son contenu, tout en restant complètement anonyme?Faire grandir un compte Instagram sans investissement, en parallèle de son travail à temps plein?Créer une communauté bienveillante, quasiment sans “haters” autour du sujet aussi sensible que le dating et les relations hommes-femmes?Passer d’un “solo-media” à une startup tech, soutenue par Willa?Exploser le plafond de la campagne Ulule, en faisant quelques stories?Obtenir le financement sur la base d’un compte Insta et d’un fichier Figma?Monétiser son compte à 30K abonnés?Et enfin, est-ce que Martine match sur les applications pour tester son contenu?…Retrouvez Martine sur Instagram et sur Linkedin Télécharger l'application Les Martines: https://linktr.ee/lesmartinesLes recommandations de Martine: Laloubrt, Camille & Justine, William MontaguAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je reçois Alena Iampolskaia, créatrice du concept gastronomique “Les Amoureuses”.Un an après l’ouverture, son bar à vins est dans la selection de top-5 meilleurs bars à vins de France de Star Wine List. Et dans le Guide de Paris de Louis Vuitton.Et ça, avec 0 investissement dans la pub ou une agence de presse.Alena raconte l’ascension fulgurante de “Les Amoureuses” dans le nouvel épisode:🔸 Tout a commencé par un blog - encore une fois, une histoire de personal branding 👌 Comment son blog sur Instagram l’a aidé à lancer son bar?🔸 Pourquoi quitter un CDI pour se mettre derrière le bar et faire le service?🔸 Ouvrir un bar, sans expérience, sans réseau et sans budget: par où commencer?🔸 Comment Alena a eu des refus des banques à cause de sa nationalité🔸 Comment développer un “concept gastronomique” à Paris, où tout existe?🔸 Comment apprendre à déguster les vins et développer son palais?Retrouvez Alena sur Instagram🍷Les Amoureuses sur Instagram et sur place: 3 rue des Tournelles à ParisFilm: Ce qui nous lieLivres: les romans de Robert GalbraithAnastasia sur LinkedinAnastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, j’accueille Anaïs, fondatrice de la marque Vibre: elle a quitté son job dans la beauté à New York pour revenir en Bourgogne et travailler sur sa marque des cosmétiques durable et engagée. Elle raconte : Comment elle a passé 4 ans à faire des recherches scientifiques Qu'est-ce que c'est d'être une femme entrepreneure dans la Deep tech aujourd'hui Qu'est-ce qu'Anaïs a du sacrifier pour son aventure entrepreneurialeComment Black Lives Matter a inspiré l'aventure VibreComment percer sur un marché ultra-saturé comme la beauté Qu'est-ce qu'il faut pour lancer sa marque de cosmétiques, en 2024, toute seule?Découvrez Vibre Paris : https://vibre-paris.comRetrouvez Anaïs sur LinkedinVibre sur InstagramAnastasia sur Linkedin Anastasia sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Seulement 18% des femmes investissent : deux fois moins que les hommes.Erell, fondatrice de My Fenix, a pour ambition de révolutionner le monde de la finance et le rendre plus inclusif. Son application aide les femmes à apprendre à gérer leurs finances personnelles, mais aussi à investir dans les startups fondées par les femmes. Dans cet épisode, on parle de son expatriation en Amérique latine, le retour en France, le premier échec entrepreneurial, pourquoi My Fenix est co-fondé par un homme et pourquoi les femmes ont besoin d'une application spéciale pour investir.Linkedin d'Erell: https://www.linkedin.com/in/erell-tassin/L'application My Fenix: https://www.myfenix.coLinkedin d'Anastasia: https://www.linkedin.com/in/anastasiabelugina/Instagram d'Anastasia: https://www.instagram.com/anastasia__belugina/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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