Body Mindset Food

Wissen ist da, Ergebnisse fehlen?Diese Folge deckt auf, warum das so ist – und wie du es endlich änderst.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Tracken kann dir Klarheit geben – oder dich in Zwänge treiben.Wir sprechen darüber, wann es sinnvoll ist und wann du besser loslässt.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Anna erzählt, wie sie durch Social Media in eine Essstörung rutschte – und wie sie den Weg zurück zu Energie, Stärke und Lebensfreude gefunden hat.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Schnell 5 Kilo runter? Klingt verlockend – aber die Wahrheit sieht anders aus. Wir zeigen dir, was wirklich funktioniert.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Kennst du das? Heute bist du voller Energie und morgen hast du einfach null Bock?In dieser Episode erfährst du, wie du Routinen aufbaust, die dich auch ohne Motivation zuverlässig ans Ziel bringen.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Dauerdiäten, Vergleiche, Druck – vielleicht kommt dir das bekannt vor? In diesem Interview teilt  Kim ehrlich, wie sie aus diesem Kreislauf ausgestiegen ist und Schritt für Schritt wieder ihre Leichtigkeit gefunden hat.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Du planst, optimierst, perfektionierst – und kommst trotzdem nicht voran? Perfekt sein wollen klingt gut, bis es dich bremst. Erfahre in dieser Folge, wie Perfektionismus heimlich deinen Fortschritt sabotiert und was du stattdessen tun solltest.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Krank, im Urlaub oder im Trainingsloch? So bleibst du gelassen, schützt deine Fortschritte und kommst schneller wieder zurück.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Dein Ziel ist klar, aber du kommst nicht in die Umsetzung?Angst ist oft der wahre Grund, warum das der Fall ist. Wir zeigen dir, wie du sie erkennst, verstehst und endlich mutig für deine Ziele losgehst.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Du wartest auf den perfekten Moment?In dieser Folge erfährst du, warum genau das deine Veränderung verhindert und was du stattdessen brauchst.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Katharina war gefangen im Alles-oder-nichts-Denken, geplagt von Selbstzweifeln und Diätspiralen. In dieser Folge erzählt sie, wie sie es geschafft hat, Frieden mit sich und ihrem Körper zu schließen.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Veränderung beginnt im Kopf – nicht auf dem Teller.In dieser Folge lernst du, wie du mit neuen Glaubenssätzen deinen Körper transformierst.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Lena auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@lenamariewetzel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Fühlst du dich irgendwie blockiert, festgefahren und du kommst einfach nicht weiter? Dann ist diese Folge für dich, denn wir decken einen Satz auf, der deine Erfolge enorm blockiert.Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit. Bist du bereit, deine Denkmuster zu hinterfragen?👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Du willst deinen Traumkörper? Dann fang nicht beim Essen an, sondern bei deinem Denken. In dieser Folge erfährst du, wie wahre Veränderung von innen heraus geschieht.Denn dein Körper folgt deiner Identität. Lerne, wie du alte Denkweisen loslässt und zu der Person wirst, die ihr Ziel wirklich erreicht – und zwar dauerhaft und mit Leichtigkeit.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Du hast schon zig Diäten ausprobiert – und nichts hält langfristig?In dieser Folge analysieren wir die beliebtesten Diäten und zeigen dir, warum der Schlüssel zu deinem Erfolg nicht im Verzicht liegt.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Du rackerst dich ab, verzichtest ständig, aber dein Körper verändert sich nicht?Denise erzählt, warum weniger essen und mehr Cardio oft das Gegenteil von Fortschritt bewirkt und wie sie durch gezieltes Coaching und ein neues Mindset endlich raus aus der Frustschleife kam.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Erfolg beginnt mit Ehrlichkeit, denn radikale Ehrlichkeit = radikaler Fortschritt. In dieser Folge decken wir schonungslose Selbstlügen auf und zeigen dir, wie du mit Klarheit endlich rauskommst aus dem Dauerkreis aus Diät, Frust und Stillstand.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠⁠ https://katharinaobermann.com👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Angelika erzählt ihre bewegende Story, wie sie nach über 6 Monaten mit 1200 kcal, Schwächeanfällen, sozialer Isolation und Essanfällen endlich ihre Lebensfreude und ihr Strahlen wiedergefunden hat!Und vor allem, wie sie es geschafft hat, sich endlich so richtig wohl in ihrem Körper zu fühlen und mit sich selbst zufrieden zu sein.👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠⁠ www.katharinaobermann.com⁠⁠👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠⁠ https://nicisfitstyle.de⁠⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Der Sommer ist fast da! Wenn du jetzt noch 3kg bis zum Urlaub verlieren möchtest, dann ist diese Folge für dich!👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call:⁠ https://katharinaobermann.com👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“:⁠ https://nicisfitstyle.de⁠👉🏼 Folge Kathi auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/katharinaobermann⁠👉🏼 Folge Nici auf Instagram:⁠ https://www.instagram.com/nicisfitstyle⁠👉🏼 Folge Nici auf YouTube:⁠ https://www.youtube.com/@nicisfitstyle⁠Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!

Mehr Trainieren und weniger Essen, um endlich definiert auszusehen?Warum das oft NICHT der Weg zum Erfolg ist, erfährst du in dieser Folge!👉🏼 Du willst endlich deine Wunschfigur erreichen?Klicke hier für deinen kostenlosen Next-Level Call: www.katharinaobermann.com👉🏼 Nicis Abnehmcoaching „Focus On You“: https://nicisfitstyle.de👉🏼 Folge Kathi auf Instagram: https://www.instagram.com/katharinaobermann👉🏼 Folge Nici auf Instagram: https://www.instagram.com/nicisfitstyle👉🏼 Folge Nici auf YouTube: https://www.youtube.com/@nicisfitstyleWenn dir diese Episode gefallen hat, dann hinterlasse uns gerne ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alles hilft :)———Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food.Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur nach weniger zu streben.Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.Das ist die Realität vieler Frauen.Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich wirklich erfolgreich macht.Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr Energie, mehr Lebensqualität.Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst, ohne auszubrennen.Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und JoJo Effekt aussteigst.Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine Wunschfigur erreichst.Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper wünschst.Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue Weise kennenlernen!