Claim Ownershipㄚ曲碎碎唸 Just do Nothing
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本集訪談中，維心回顧了她加入富邦啦啦隊的歷程，從原本為了尋找舞蹈工作機會而誤打誤撞成為第一屆練習生，到如今邁入第四個年頭的蛻變。身為非科班出身的她，分享了從靜態的圖書資訊系跨足動態表演界的巨大反差。此外，話題深入至私密的感情世界，維心大方透露了自己對「情緒價值」的高度重視，並分享了一段令人瞠目結舌的過往戀情——關於一位會在約會後召開「檢討會」的前男友。從對周湯豪的欣賞到對理想伴侶的渴望，維心展現了現代女孩在事業與愛情中尋找平衡的真實心聲。
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在球場上，她是活力四射、笑容甜美的「電豹女」茉莉；在教室裡，她是嚴謹專業、說著流利美式英語的 Jasmine 老師。在「ㄚ曲碎碎唸」的最新一集中，主持人曲羿邀請到了這位擁有獨特背景的雲豹啦啦隊成員——茉莉，揭開了她從美國回到台灣，再從教育界跨足啦啦隊舞台的奇幻旅程。
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《ㄚ曲碎碎唸》第82集邀請有氧老師、樂天女孩與雲豹啦啦隊副隊長「笑笑」現身分享。她從華岡藝校表演系出身，曾是潘若迪老師的徒弟，十年有氧資歷讓她在舞台上能量滿滿。節目中她談到轉戰不同聯盟的經驗、面對酸民的心境轉換、對韓籍啦啦隊風潮的看法，以及她想朝主持發展的夢想。
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本集邀請中信兄弟 Passion Sisters 成員牛奶，分享她從牙助轉戰舞台、從籃球到棒球應援的故事。她談名字的緣由、對性感與清新形象的轉換、在團隊中的適應與挑戰，以及對表演與自我成長的誠實態度。
內容重點
名字由來：因幫朋友賣牛奶棒被暱稱為「牛奶」，意外成為舞台名。
職涯轉折：從牙醫助理轉為舞者，加入舞團、投入商演。
性感標籤的誤解：堅持「火辣不是隨便」，表演風格與人品無關。
被挖角與轉戰棒球：從籃球FORMOSA SESSY到中信兄弟 Passion Sisters，持續挑戰不同舞台。
努力練習的背後：為應援舞練八小時，只為證明自己能做到。
被誤解的高冷形象：其實是慢熟又ㄎㄧㄤ的女孩，擁有反差魅力。
年齡與評論：坦然面對「年紀大」的評論，用行動證明實力。
多元發展：嘗試短影音創作，展現幽默、戲劇化的一面。
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這次的訪談如同一場老友間的私密對話，小綠從她最初加入兄弟象啦啦隊「象樣女孩」的契機聊起 ，談及了那段啦啦隊文化的「元年」時光 。她坦言自己並非熱衷於搶佔C位的性格，反而享受在團體中的安逸感 。訪談中，她也大方分享了自己獨特的感情觀，特別是一段關於「AB制」的戀情 ，以及她在愛情中「男友狗」的體質 ，展現了舞台下截然不同的一面。從職涯的平順到戀愛的震撼，小綠以她一貫的直率，勾勒出一個立體而真實的自我。
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啦啦隊女神君白（IG：@paiii.abm）作客【ㄚ曲碎碎唸】，與好友曲羿展開一場從「臨陣脫逃」到「侃侃而談」的成長對話。這篇專訪深入君白看似甜美、實則充滿內心拉扯的世界。她坦承自己曾因「社交恐懼」臨陣拒絕節目邀約，分享如何從「怕尷尬」的焦慮系女孩，蛻變為擁抱真實自我的表演者。文章揭示她如何從粉絲的回饋中學會「愛與被愛」，並將過去的批評視為成長的養分，最後向所有支持者致謝，展現出她對舞台的珍視與熱愛。
內容重點
從臨陣脫逃到侃侃而談的蛻變： 揭露君白過去曾因焦慮而拒絕受訪，到現在能夠自在表達的心路歷程。
名字與外號的反差： 探討君白「氣質」外表下，對「金泰希」稱號的看法，以及她內心的焦慮與叛逆。
面對負評與成長： 她如何將過去因言行被放大檢視的「黑歷史」轉化為成熟與堅強。
感恩與被愛： 君白對粉絲的感謝，以及她從與人互動中學習到「愛的不同表現方式」。
對舞台的堅持與自我期許： 即使啦啦隊世代更迭，她仍會「做好自己該做的事」。
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日本啦啦隊員高橋佳帆（Kaho）分享她從金久隊到樂天女孩的旅程：
她以外籍身分來台挑戰語言、文化與舞台表演差異，從一開始完全聽不懂中文，到如今能用中文開玩笑。
她談到日本與台灣應援文化的不同、對舞台的熱愛、以及如何在孤單與熱情之間找到平衡。
高橋佳帆 https://www.instagram.com/kaho_jia1_fan1/
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Kiwi姐姐的故事，是一場關於「意外卻剛好」的旅程。從沒想過會當姐姐的她，因為一場徵選踏入演藝圈。
剛入行時的緊張、背稿到深夜的焦慮、第一次上台的乾巴巴台詞，讓她懂得「快樂也是一種修煉」。
但當那個國中生回來說：「我小時候看妳長大。」她才知道自己不只是個表演者，而是孩子回憶的一部分。
她的信仰讓她在情緒與責任間找到平衡，她說：「我不需要一直快樂，但我需要有一個方向，讓我繼續走下去。」
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舞台上的光鮮亮麗，往往只是一部分的真實。玥熹，這位曾以「餅乾」、「夏乙薇」等名字在演藝圈摸索前行的女子，如今以本名「玥熹」走在更誠實、更赤裸的道路上。名字的轉換，不僅是身分的改變，更是一段生命的告別。她將父親的名字意象融入「熹」字，帶著紀念與延續，提醒自己即便失落，也要帶光走下去。
內容概要
玥熹談及藝名更迭、父親對她的影響、以及因家庭背景衍生的愛情執念。
分享自己「戀愛腦」的荒謬事蹟，包括為了挽回愛情跪仙山、摺蓮花。
敘述父親離世過程與葬儀社爭議，揭露她如何在混亂與悲傷中仍選擇堅強。
最後轉化為自我療癒的力量，也希望用自身故事帶給別人力量。
玥熹IG：https://www.instagram.com/cookie0258/
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在《ㄚ曲碎碎唸》中，曲羿再次請來特別來賓——初代「啦啦隊女神」LamiGirls 成員妍言。從舞台上活潑自信的女孩，到如今身兼主持人與媽媽，她的故事像一本厚實的人生日記，每一頁都充滿了汗水、笑聲與成長。
【內容重點與敘述】
LamiGirls 時代的青春篇章
妍言回憶自己2013年加入 LamiGirls，因為從小熱愛棒球，被球場氛圍吸引。她跳舞時甚至需要綁著護腰，仍堅持完成每一場比賽的應援。
勇敢選擇離開舞台
2016年發行單曲後，全經紀約的壓力讓她選擇離開舞台，她笑稱自己「出道即引退」，展現了對自由生活的重視。
轉戰主持，開啟人生新篇
退下啦啦隊後，她改名並投入主持工作，發現自己更喜歡與人互動，從活動中看見更廣闊的世界。
媽媽身份的成就感與挑戰
談到成為媽媽，她說這是人生最有成就感的角色，卻也坦承曾因產後憂鬱壓力破表。她感謝老公的貼心分工，讓她能一邊照顧女兒、一邊繼續工作。
學會溫柔，保留堅定
過去在團體中她嚴格、火爆，如今學會用更溫和的方式溝通，「母親身份讓我更懂得先深呼吸，再去解決問題」。
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Yuki分享從十年啦啦隊生涯的心路歷程，到舞台外的真實個性，從怕尷尬、怕社交，到成為能主持女孩日、侃侃而談的女孩；也談到粉絲好友的意外離世，讓她學會珍惜當下、調整心境；最後以率直的方式談理想型與生活喜好，展現不一樣的Yuki。
YUKI：https://www.instagram.com/yukiii_min/
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馬妹分享了自己從街舞少女到啦啦隊成員的心路歷程，經歷 UNI Girls、味全龍與電豹女等舞台轉換。她談到外表與個性被誤解的矛盾、對舞蹈的緊張與釋放、對理想愛情的夢幻想像，以及身為獨生女對家人深厚的感情。
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星岑，味全龍啦啦隊小龍女，從餐飲業與醫院輔導員，到舞團與啦啦隊，經歷過辛苦與轉折。憑藉努力，她從素人一路走到應援舞台，也成為籃球MC主持人，展現全方位能量。
內容重點與敘述
名字與背號的故事
藝名「星岑」代表舞台身份，背號27來自生日數字加總，也象徵「愛心、愛妻」，充滿浪漫意涵。
餐飲與醫院的跨界經歷
高中畢業即投入職場，曾任餐飲店長、開過餐廳，也在醫院輔導精神病患，體驗過人生的沉重與責任。
舞台的召喚
從展場、SG到舞團「氧氣女孩」，逐步累積舞台經驗，好友雲二的鼓勵讓她挑戰啦啦隊徵選。
嚴苛的徵選過程
參加味全龍第一屆徵選，需經歷抖音影片、網路投票與舞台比拼，她甚至親自到現場拉票，最終脫穎而出。
跨界籃球主持
成為桃園雲豹隊MC，運用自身籃球基礎與主持魅力，帶動現場氣氛，雖常喊到聲音沙啞，卻樂在其中。
對棒球應援的熱愛
相比籃球啦啦隊，她更喜歡棒球應援，因為能與球迷直接互動，建立如朋友般的連結。
理想型與生活態度
喜歡陽光、愛運動、幽默風趣的男生，偏好膚色健康的形象，象徵熱情與活力。
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多年未見的小布，帶著人妻與人母的溫柔氣質，再次坐進麥克風前。從前是啦啦隊的亮眼女孩，現在的她，卻用一種更加柔軟卻堅韌的姿態，訴說著生命的波折與選擇。
內容重點與敘述
母愛與育兒挑戰
小布自認是喜歡孩子的人，卻沒想到兩個孩子都「難帶」，兄妹間時常爭執，讓她每天都在情緒與體力的邊界掙扎。
流產與免疫媽媽的辛苦
經歷流產後，她才知道自己屬於「免疫媽媽」，必須依靠藥物與數百針治療來保住後來的懷孕。這段過程讓她更加珍惜生命的來臨。
婚姻的磨合與成長
曾經因丈夫與球迷的互動、外界眼光而爭吵不休，但小布學會用邏輯與冷靜溝通，逐漸減少衝突，讓彼此有更多理解。
球員妻子的辛苦
作為職業運動員的另一半，她承擔起育兒與家庭的責任，也常因丈夫在外比賽無法參與而感到孤單。
啦啦隊生涯與退役心情
雖然曾因隊內的不公平而感到失落，甚至被「冰」兩年，但她仍懷抱感謝與珍惜，帶著這段經歷進入下一階段。
未來的自我規劃
在全職媽媽的角色之外，她仍積極進修，準備復出教課，期待再度發光發熱。
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這一集《ㄚ曲碎碎唸》由主持人曲羿與來賓沛婕 展開深度對談。她回顧了自己十年合約的辛苦與解約過程，分享從藝人到啦啦隊的轉折，聊到改名、團體生活、個人性格、感情觀，以及未來對戲劇的夢想。
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米奇是味全龍啦啦隊成員，有「味全金世正」的稱號。她在舞台上活潑瘋狂，私下則較為害羞。喜歡唱歌跳舞，享受與粉絲的互動，並把舞台視為自我突破的地方。她的快樂來源於粉絲的支持與肯定，未來希望繼續在舞台上做喜歡的事。
內容重點
1.稱號與形象：「味全金世正」，因舞台魅力與真誠能量而得名。
2.性格反差：私下害羞，舞台上活潑外放。
3.舞台意義：啦啦隊舞台是自我突破與能量交流的場域。
4.興趣愛好：喜歡唱歌、跳舞，私下也常與音樂為伴。
5.粉絲互動：看到熟悉面孔與聽到應援聲是她的動力來源。
6.未來期望：持續留在舞台，延續熱愛表演的自己。
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陽光般的笑容、充滿熱情的身影，這便是廷廷給所有人的第一印象。然而，當你深入了解她，卻發現這道陽光背後隱藏的是更多的故事與層次。
【內容重點與敘述】
意外踏入演藝圈 最初透過牛肉麵店的採訪意外成名，進而開啟了職涯道路。
合約束縛與職業低潮 遭遇經紀合約的種種限制與掙扎，但她選擇勇敢面對，堅持自我成長。
矛盾卻果敢的個性 廷廷擁有牡羊座與金牛座的矛盾性格，雖然內心經常掙扎，但一旦決定便果斷執行。
熱情的應援生活 加入新北國王後，廷廷再度燃起對啦啦隊與應援工作的熱情，並在球場上展現自己的魅力與活力。
對未來的期待 廷廷希望未來能持續跳舞，直到自己滿意為止，並積極實現人生中更多的夢想與計劃。
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小螞蟻分享他從陌生的棒球世界踏上啦啦隊主持生涯，並經歷親情的失落後，透過工作與表演重新找回人生意義與方向的動人故事。
意外踏入棒球世界：
透過朋友的推薦與一次廣告合作，小螞蟻從未接觸過棒球，卻成為味全龍啦啦隊的一員，展現了從陌生到熱愛的勇氣。
親情失落與自我療癒：
面對父母相繼離世的悲痛，他選擇透過忙碌的工作與表演來填補內心的空虛，逐步走出傷痛，找到新的生活重心。
家人與職業選擇的衝突：
家人對他選擇表演工作的質疑，曾經是他內心掙扎的一部分，但他堅定走自己熱愛的道路，證明了自己的選擇與能力。
舞台上的自我成長：
從主持到劇場表演與親子活動，小螞蟻透過各種工作不斷成長，讓他在舞台上展現出獨特的魅力與自信。
積極樂觀的人生態度：
即使面對挫折與挑戰，他始終保持樂觀的態度，將每一次困難視為成長與進步的機會。
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📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、柳柳
📍摘要：
在初次與柳柳見面時，她散發著溫暖且隨和的氣質，彷彿夏日裡的一縷清新微風。從台鋼雄鷹籃球場邊的熱舞到味全龍棒球場上的熱情應援，她用笑容與舞蹈串聯起球場上的每一個瞬間。然而，舞台背後，她卻有著許多不為人知的故事與挑戰。
📍澳洲求學與突發疾病
柳柳赴澳洲舞蹈學習期間，突遭紅白性狼瘡的侵襲，迫使她暫停夢想，並經歷了身心的嚴重考驗，最終返台療養。
📍舞蹈夢想的堅持與延續
回國後，她選擇加入籃球與棒球啦啦隊，以新的方式延續對舞蹈的熱愛，並在舞台上重新找到自己的定位與自信。
📍家人支持與理解的重要性
家人最初對她的職業選擇存疑，但看到她獨立與快樂的生活後，逐漸給予更多的支持，成為她堅持下去的重要後盾。
📍容貌焦慮與自我成長
加入啦啦隊後，柳柳面臨極大的容貌焦慮，但她積極學習化妝技巧並調整心態，逐漸建立起更強大的自信。
📍與粉絲溫暖的互動
粉絲的關懷與支持常常給予她莫大的鼓勵，尤其是對她健康狀況的貼心關注，讓她感到無比溫暖與感動。
「人生是一場漫長的自我探索，唯有堅持與勇氣能夠帶你到達你嚮往的地方。」
「當你學會接納不完美的自己時，才是真正的成長與自由。」
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📍碎碎唸夥伴：ㄚ曲、泉興、嘉達、奧丁
📍摘要：
從音樂舞台的鎂光燈到球場上的喧囂，奧丁以勇敢的姿態踏上這條未知的道路。他從沒想過自己會成為台鋼雄鷹應援團長，更沒想過這一路上的種種挑戰會讓他成長如此之快。
從接獲邀請到實際站上應援台，他僅有短短兩週的準備時間，奧丁坦言這個過程宛如趕鴨子上架。一開始，他甚至連棒球比賽的基本規則與應援口號都不太清楚，卻必須迅速適應並且帶動現場球迷的情緒。
📍突如其來的轉變與挑戰
奧丁在短短兩週內從對棒球一無所知，到首次站上應援台，經歷巨大的壓力與適應期。
📍從錯誤中快速學習
首次登台時的挫折經驗，讓他迅速從失誤中學習，藉由球迷的反饋與自身的檢討成長。
📍好友與同伴的協助
好友沐妍及其他團長同伴給予的支持，讓他能夠快速適應並提升應援技巧與棒球知識。
📍音樂與應援的結合
作為一位音樂創作者，他開始將自己對棒球與應援的熱情轉化為創作靈感，期望未來能夠貢獻更多。
📍球迷的溫暖與支持
奧丁提到球迷們的善意與包容，尤其是初期錯誤頻繁時，球迷送上的鼓勵與喉糖，令他倍感溫暖。
「人生就是關上一扇門，又會有另一扇窗為你打開。」
「真正的快樂不在於外界的掌聲，而在於自己內心的滿足。」
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