Prestationspodden

I det här avsnittet av Prestationspodden intervjuar jag Andreas Cederqvist från Hjärnplus. Vi pratar om vad som händer när ambition, höga krav och viljan att lyckas går från att vara drivkrafter till att påverka vårt mående.Vi pratar om prestationspress, psykisk ohälsa och varför så många känner att de aldrig gör tillräckligt. Vad händer med självkänslan när vårt värde börjar kopplas till det vi presterar?Vi pratar också om unga och den ökade pressen att lyckas tidigt i livet, sociala medier, jämförelser och hur föräldrar kan upptäcka att något faktiskt inte står rätt till.Andreas delar också med sig av sina egna erfarenheter av utanförskap och mobbning och hur det har påverkat hans sätt att arbeta med psykisk hälsa.Men framför allt handlar samtalet om en större fråga: Hur skapar vi ett samhälle där människor inte behöver gå sönder för att känna att de duger?Ett viktigt och personligt samtal om prestation, psykisk hälsa, återhämtning och vad ett bra liv egentligen betyder när vi plockar bort status, resultat och prestation.Kontakta Andreas Cederqvist: [email protected]: 072-705 93 49Instagram: @HjarnplusLinkedIn: Andreas Cederqvist-Är du intresserad av coaching?Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.bokaVälkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer infoBreathwork den 30 sept 18.00 boka Sprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Malin Gunnäng, stresscoach, föreläsare och mentor inom återhämtning, prestation och självledarskap.Vi pratar om vad som händer när prestation och ansvar går för långt, varför vi fortsätter trots kroppens signaler och hur vi kan hitta tillbaka till ett mer hållbart liv.Vi pratar också om självledarskap, återhämtning, gränser och själsligt entreprenörskap – och om hur vi kan använda våra erfarenheter och gåvor utan att själva gå sönder på vägen.Följ Malin:🌿 Hemsida: malingunnang.com📱 Instagram – stress & återhämtning: @malingunnangInstagram @malingunnang📱 Instagram – själsligt entreprenörskap: @sjalsligtentrepronorskapInstagram @sjalsligtentrepronorskapTack för att du lyssnar!Lämna gärna en recension på appen du lyssnar från – eller skriv gärna till mig.Vill du komma i kontakt med mig eller boka mig som coach:carolinenorbelie.comInstagram: @carolinenorbeliecoaching🌿 Välkommen på retreat i Deià 19–22 maj.Söker du en klippare?✉️ [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Måste du verkligen prestera för att duga? I det här soloavsnittet pratar jag om varför vi så lätt blandar ihop vårt värde med det vi presterar och vad som händer när vi slutar söka andras godkännande och börjar lita mer på oss själva. Ett avsnitt om prestation, självkänsla, mod och om att faktiskt känna att man duger. Är du intresserad av coaching?Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.bokaVälkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer infoSprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet. Podden Vad Mer? är tillbaka efter sommaruppehåll. Lyssna på alla avsnitt här:SpotifyApple Podcasts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är inte konstigt – telefonen är skapad för att fånga din uppmärksamhet. Den är designad för att göra just det.Men hur mycket av vår uppmärksamhet ger vi egentligen bort till mobilen och skärmen? Man vill ju inte få ett kvitto i slutet av sitt liv där det står: ”Du har scrollat bort 12 år av ditt liv.”I det här avsnittet möter vi Magnus Fridh, yoga- och meditationslärare, som berättar om sitt eget scrollberoende och vägen mot en mer medveten digital vardag.Vad händer när vi ständigt blir avbrutna? Och vad kan vi vinna på att ta tillbaka vår uppmärksamhet? Ett samtal om skärmtid, närvaro och hur vi vill använda vår kanske mest värdefulla resurs: vår uppmärksamhet.Kontakta Magnus på @magnus_fridh eller besök hans studio Art of Stillness.Köp boken Digitalt Andrum – 7 steg till att leva mer, scrolla mindre Köp härÄr du intresserad av coaching?Du kan boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.bokaVälkommen på retreat i Deia 19-22 maj Mer infoSprid gärna avsnittet! 🙏 Tack för din uppmärksamhet.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi en härlig kvinna, Caroline Oskarsson, grundaren av Wholistically, Life design coach, breathwork facilitator, bodyworker och kreatör, och pratar om prestation, intimitet och värna om sin känslighet. Ett samtal om självkännedom, att hitta tillbaka till sig själv och vikten av att ha en bra äkta elation till sig själv och andra. Kontakta Caroline på @wholistically Om du är intresserad av coaching eller vill komma på min breathwork den 2 september kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig. 1 plats i augusti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.