非常下饭

VOL.41 罗永浩怒喷西贝为哪般？预制菜到底该不该存在？热搜圣体罗永浩再次在互联网上暴走，这回倒霉的是老牌餐饮企业西贝，作为一个偶尔喷一喷小仙女们的专业美食评测推荐节目，自然要来论一论这件事儿！预制菜该不该存在？预制菜标准是什么？西贝危机公关为何如此差劲？尽在本期《非常下饭》，千万别错过彩蛋哦！HIGHLIGHTS：00:05 本集金句集合01:25 又是这位住在热搜上的男人！罗永浩vs西贝03:33 观点各异——四人组对预制菜的态度10:00 今天不抬杠！食神大米上线14:40 西贝的问题到底在预制菜本身还是价格过高呢？22:20 为何很少有人抨击洋快餐？25:08 终于跟节目名对上了！——新一版非常下饭推荐美食33:30 从接地气到越发精致——阿峻谈西贝印象38:16 继续下饭！充值圣体阿峻和资深食客老夏推荐43:18 困且饿！深夜录制很受罪的！46:10 【彩蛋】——巨专业解析罗西之争MUSIC:才下舌尖, 又上心间 - 阿鲲厨房的交响曲2 - 阿鲲时间的记忆2 光与影 - 阿鲲Midsummer Field - U137The Poet - U137我想要的快活 - 银河快递EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.40 专业马拉松跑者乱入——我们该共情护士张水华吗？近期，“最快女护士”张水华在马拉松赛后哭诉调休的事件引发全网热议。本期节目将从职场、情商、网络话题制造等多个维度，深入剖析这起事件背后的社会现象与人性思考。HIGHLIGHTS：00:00 本集金句集合01:00 何方神圣，吓得阿峻否认自己是跑者02:36 资料补充：国内准顶流马拉松赛事——哈马07:40 来之不易的国内女子组冠军09:30 张水华的争议14:20 且听资深跑者&人力工作者点评张水华赛后言论18:23 聚焦张水华的另一个身份——医护人员22:30 根本插不上话！张水华引发观点大乱斗35:40 极致的精致利己是对是错？43:45 最美跑者曾经也是当年的最美逆行者——张水华鲜有人知的另一面47:20 同样身处医疗系统，张水华和石铭的异同52:30 主流价值观or小众群体，远非对错之争57:10 众人帮阿峻破解人事难题MUSIC:Somebody Else - The 1975Watching The Storm - U137Paperclip - Theodore ShapiroPub Decision - Theodore ShapiroCup Reminders - Theodore ShapiroThe Poet - U137What We Call Home - U137EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL. 39  从“鲁迅抽烟文化墙”到“脱口秀大王”事出反常必有妖，用当下的观点去解构历史人物，短时间内某些搞对立的议题爆炸式传播，一个有严格审核机制的节目突然一反常态裁剪掉了参赛选手的决赛表演，一切不合常理的背后，都是利益和算计。HIGHLIGHTS:01:20 鲁迅先生去世89周年后的劫数来了09:40 孙女士控烟的现实利益14:30 牛郎和织女是不是爱情19:25 穷门永存，广智天王！27:00 欢迎kid（不是）做客非常下饭34:30 脱口秀前辈李金斗50:00 true man kid 57:00 buff叠满的房主任63:10 广智天王多年媳妇熬成婆67:50 为男女平权打call，为社会安定打callBGM:橘子海 (Orange Ocean) - 夏日漱石 (Summer Cozy Rock)Theodore Shapiro - Clue #1Theodore Shapiro - Cup RemindersTheodore Shapiro - Time & LifeTheodore Shapiro - Clue #2U137 - Watching The StormU137 - The Great LeapEXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.38 既然脱口秀上还没说，那我们为武大肖同学说句话目前社会上越来越多的男女对立事件，是偶然吗？好饭不怕晚，四人组对于武汉大学事件的发声虽迟但到，虽然流量一般，但依然希望能给予肖同学一点点支持的声量，相信正义终会到来！ 另外，每日一问——在男女对立、天价彩礼等背景下，大米还能找到一个正常对象吗？房主任、嘻哈、小四爷，谁的段子你印象最深？HIGHLIGHTS：00:00 本集金句集合00:55 难得的大米开场白——你们都知道即将发生什么…03:15 有请本期故事讲述者：老夏10:25 理性的阿峻缘何说着说着就不理性了？14:30 情景代入——四人组对于“自证”的看法24:20 想问女性脱口秀演员们一个问题：脱离性别话题，你们还有啥可唠的不？30:45 老夏谈刻板印象和男性困境38:30 详细解构和辨证房主任的遭遇50:55 不仅为男性发声，也为正常女性发声的好节目——《非常下饭》MUSIC:Birth - Gavin LukeForbidden Fruit - Charles HolmeUrban Rainy Night - 猴子音悦猫和老鼠 - 小田叔Watching The Storm - U137What We Call Home - U137EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.37 对应上了《非常下饭》版浪浪山小妖怪四只小妖精，出走浪浪山，决心取真经，自说自己信，上路无背景，遇上真魔王，合体拼上命，魔王问：“尔等何苦如此？”答曰：“为成吾心所悦之己。”HIGHLIGHTS：00:40 一部难得的引发思考和共鸣的好电影01:50 浪浪山里的Nobody：连名字都没有的主角们08:08 老夏最喜欢的角色居然是（）！13:50 阿峻最喜欢的角色居然是（）？！15:10 三人组居然分别是阿峻眼里的（）？！！17:44 很合理哦！阿峻自我代入（）20:00 电影的泪点时刻盘点32:00 婚姻到底给男人带来了什么——来自一个未婚男人的思考35:00 西游记里大米最喜欢的角色居然是（）？！！！！！！44:28 电影里另一些特别的小角色和小彩蛋52:52 得！！全让你们剧透完了！57:24 诚挚推荐上美厂等出品的优质动画电影MUSIC:原片原声重如尘埃 《浪浪山小妖怪》黄子弘凡我想离开浪浪山《中国奇谭·小妖怪的夏天》- 那只猫的流浪日记EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.36 《捞女游戏》爆火背后各位都玩上《捞女游戏》了吧？来听听游戏发烧友阿峻和另外三大只详述这个爆款游戏的剧情及背后争议，带你看透其中情感博弈与反诈真相。HIGHLIGHTS：00:50 继《黑神话悟空》后阿峻的游戏新宠04:20 且听阿峻解说《捞女游戏》剧情08:55 剧情里的选择题，有多少人在生活中遇到过？11:28 小彩蛋——广告位招租13:35 论直播间刷礼物——四人组总结第一部分剧情16:00 阿峻故事会继续18:40 飞和米：《捞女游戏》开局即阵亡的男人们27:35 拳头都攥紧了——一步步陷入骗局的男主33:30 精算师大米上线——这都不是捞了，简直是刨祖坟41:00 捞女算是诈骗行为吗？48:55 酒托、“手机要吗？”——四人组盘点被骗经历61:10 震碎众人三观的南京“红姐”事件MUSIC:Funky Brass Groove - AtagoSoundsForbidden Fruit - Charles HolmeSeek and Destroy - DeskantBirth - Gavin LukeFear the Bull - José BarriosUrban Rainy Night - 猴子音悦猫和老鼠 - 小田叔时光机的选择 - 龑宸可不可以 - 张紫豪EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.35 父亲节特辑——爸爸们和不是爸爸的们都要对自己好一点！今天是个很特殊的日子——父亲节，准点给大家送上本期节目，也算是四人组给自己送上的一份礼物——学学人家阿峻！HIGHLIGHTS：01:00 从阿峻送给小峻峻的礼物说起（其实是送他自己的）03:45 有时候辞职也未尝不算送给自己的礼物05:28 羡煞旁人的老夏童年08:00 关于给老师送礼物这件事18:35 四人组给父母准备的礼物（老夏再度加冕mvp）25:10 世界级难题——给异性送礼28:10 三观随时代变迁，真诚质朴越发难觅32:45 四人组谈AA制37:00 礼物达人阿峻小故事两则（略炸裂）46:45 送礼物是满足自己还是取悦对方？48:50 礼物达人阿峻第三则小故事52:10 老夏睡前故事——麦琪的礼物58:30 祝当了父亲的父亲节快乐，不是父亲的初心永在！MUSIC:Until I Found You - Stephen SanchezAdam Forever - U137Raindrops - U137Midsummer Field - U137分手快乐 - 梁静茹,阿凤,汪佩蓉Varberg - U137The Nostalgic Tune - U137The Gift of the Magi - 安苒The Poet - U137哪里是你的拥抱 - 逃跑计划EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.34 也许很难接受，但还是请振作起来——致国米球迷很久不见，各位听众，这一期是送给内拉祖里朋友们的疗愈专场。在阿飞的极力主张下，四人组针对这场灾难般的欧冠决赛，决定发出一些声音，足球即人生，没有挫折事事顺心是不可能的，但是国米球迷最可贵的不正是对理想主义的不灭追逐吗！HIGHLIGHTS：01:05 对内拉兄弟来说最不下饭的话题03:08 阿飞对比23年和25年的欧冠决赛05:20 赛前仪式感十足，赛后挫败感拉满16:30 宁输巴萨，也不进决赛这样输球？23:10 国米配得上这届决赛吗？26:05 论国米的二象性31:00 橡树需要为结果背多大的锅40:42 场下不体面的因扎吉43:38 场上被摸透的国米51:50 大米结不了婚的原因找到了！57:35 后苏宁时期的国米球迷，大家振作起来吧MUSIC:The Emptiness Machine - Linkin Park飞机场的1030 - 陶喆C'e' solo l'Inter - The Champions GroupEXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.33 要一直对自己说：你是值得被爱的！（三人组窃喜：阿飞DNP，喜迎第二位女嘉宾！）由于四人组轮流病倒，加上国米赛事多在凌晨两三点，第33期节目姗姗来迟。好饭不怕晚，四人组中3/4已为人父，因此本期节目请来女嘉宾——老夏的同学怡然，给大家解惑各种孩子成长中的点滴，同时也给四人组中另1/4科普一些为人父母的小tips，敬请各位加入评论区的讨论哦！HIGHLIGHTS：00:24 惊！这个阿飞声音好甜啊！02:00 重回青春期——怡然的云南之旅05:20 耐心疏导敏感直男三人组的怡然09:50 大米犀利两连问，盲喷之王风采依旧13:50 论一论80后和00后所接受青春期性教育的不同25:10 信息爆炸的时代对孩子成长是好是坏？31:20 当影视作品播放到“少儿不宜”的镜头时如何处理尴尬？39:55 “情绪”、“关系”、“未来”64:45 父母应该支持孩子追星吗？68:40 情绪价值拉满，心甘情愿被小孩哥套路的老夏83:00 自伤自杀频发，当代青少年心理问题的根源究竟来自于哪里？92:55  “你是值得被爱的”96:10 物质层面or精神层面，应该先解决孩子们的哪部分需求104:30 公益组织存在的意义不在于改变现状，而在于撒下种子MUSIC:闪光的回忆 - 逃跑计划Tenerife Sea - Ed SheeranTeenage Mona Lisa - Alfie Castley(feat. Aiden Adair)Here's Your Perfect - Jamie MillerThe A Team - Ed SheeranSomebody Else - The 1975旅の终わり- ハンバート ハンバートApologize - OneRepublic一起向前 - 逃跑计划EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.32 那个那个那个那个谁来中国了！热议Speed中国行！Influencer，本义指有影响力的人物，近年翻译成中文则成了网红的意思，近期各大热搜霸榜事件无疑当属世界顶流网红ishowSpeed中国行了，那这位以夸张反应走红网络的小哥在中国遇到了哪些好玩的事儿呢？敬请收听本期《非常下饭》！HIGHLIGHTS：00:50 一路走来！《非常下饭》一周年02:08 Speed中文AKA甲亢哥初印象07:40 细说大张伟与甲亢哥的渊源11:55 没深度VS接地气——为啥甲亢哥的关注度这么高？19:40 必不可少的环节——大米开喷李美越29:00 阿飞观点：抽象不等于无底线！36:35 为甲亢哥点赞——全球直播打破世界对中国的刻板印象44:50 从科比梗说起——互联网Z世代解构主义与甲亢哥的走红之路52:05 “国之交在于民相亲”MUSIC:阳光彩虹小白马 - 大张伟热爱105度的你（cover.阿肆） - ohno413EXTRA我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.31 回归内拉本色！这是一期蓝黑色的节目！经历了上一期话题的唇枪舌剑，本期随着欧冠8进4淘汰赛抽签结果出炉，四位主播全部化身内拉祖里，站到了统一战线，为心爱的国际米兰出谋划策，顺带也聊了聊潜在的客场城市之旅，去过这些城市的小伙伴们也可以在评论区留下你们在当地的身影哦！HIGHLIGHTS：00:50 真假蓝黑对战结局导致节目组错失重磅嘉宾06:10 去一次or两次——浅析国米欧冠慕尼黑之路07:40 一个好教练给老爷车们的强心剂12:50 拜仁阵容及历史交锋状况14:50 设计师老夏眼里的欧洲主流球场21:00 小球队的小球场——别样的风景24:00 不只有足球——四人组眼里的慕尼黑27:50 潜在的下一站——巴塞罗纳or多特蒙德37:35 各位内拉们，请允许我们贷款一次决赛！39:40 不可思议的马德里——老夏眼里的必去之地47:25 大米再次推荐好剧——这回是英剧52:45 要想有流量，这队儿必须得提一嘴MUSIC:本期节目由新手阿峻剪辑完成，故没有BGM，请见谅�我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.30 得！现在只有小米发布会这种大事件能让下饭全阵容集合了？非常下饭全阵容终于迎来年后首次重聚，可咋一见面就吵起来了呢？且听本期因为小米SU7ultra发布会引发的大乱斗，大米再现盲喷之王本色之余还给大家推荐起了美剧，阿飞展现超强战力同时不忘给自己厚厚叠甲！不是阿峻和老夏的台阶和圆场，真怕俩人隔着电话信号干起来啊！好在录制完美结束，节目得以幸存，欢迎各位收听本期节目——HIGHLIGHTS：00:12 开幕雷击！关于小米的大乱斗！01:00 阿峻浅浅解读政府工作报告05:20 阿飞家里唯一的小米单品竟是…08:00 设计师老夏眼里的小米14:10 铁粉大米谈小米19:00 颁奖！家中含米量冠军阿峻23:45 大乱斗首回合：老夏vs大米28:15 贴牌是最廉价的ip诞生过程32:15 大乱斗次回合：关于小米的核心产品是？35:10 大乱斗第三回合：阿飞大米强度拉满39:54 且听蔚来车主对于雷军的初印象42:27 最大争议——整体抄袭vs局部借鉴48:40 快别吵了！再吵节目做不下去了！58:10 Happy ending！议题结束——主播们重归于好60:38 倒反天罡！大米给别人推荐电视剧？64:50 AI时代的文化遗产——大米的福建游神之旅MUSIC:全世界死机 - OELoop,雷军Forever Longing - U137EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.29 本期关键词：纽约、哪吒、文化自信、文化输出本期节目阿飞回归，趁着盲喷之王大米轮休，聊了些春节期间在纽约的趣事儿。当然，春节期间最不可回避的话题当属一部春节档电影，且听耿直阿飞、理中客阿峻及理想主义老夏激辩《哪吒2》。HIGHLIGHTS：00:42 继续三缺一——阿飞回归，大米DNP03:26 美丽国的面签小tip：不要抖豁08:30 尴尬的韩国新年一日游10:08 魔力纽约16:20 些许被妖魔化的纽约治安21:28 食住行在纽约：不领便当的跨栏运动员不是好纽约客28:24 丝滑转场——《哪吒》vs《美国队长》31:00 老夏的动漫梦35:10 万万没想到，阿峻在《哪吒》里最爱的角色竟然是…40:30 求轻喷——阿飞锐评《哪吒》43:20 过多的意识形态植入对电影是不是好事60:25 “真正的文化自信不需要阴阳怪气！”MUSIC:The Wolves & The Ravens - Rogue ValleyTime & Life - Theodore ShapiroWallet - Theodore Shapiro闪光的回忆 - 逃跑计划EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.28 春节不同味 | 老夏马来西亚热辣之旅、阿峻乌兰察布冰雪之行、大米阳泉家宴守岁春节假期即将结束，非常下饭四人组各个作为闲不住的主儿，都去了哪些地方充电呢？且听本期非常下饭的春节特别节目，也希望充完电的大家各位在新的一年里干劲十足，“蛇”么都顺！HIGHLIGHTS：01:15 老夏的春节大马之旅02:36 买机票的小tip06:15 难崩！老夏的中国胃！07:08 流着唾液讲述澳门一餐09:50 吉隆坡取行李指南12:15 带你品味东南亚别样的年味儿21:10 畅游大马总结之一：务必少量现金随身带哦22:18 畅游大马总结之二：不要贪图小便宜26:40 阿峻：说走就走，奔赴火山！33:25 大米的春节——吃货本色完全暴露38:30 不得不说的炮仗和春晚48:50 过年能听到家乡话真是倍儿亲切！MUSIC:桃花朵朵开 - 阿牛亲爱的乌兰察布（星夜版伴奏）- 杨品骅春风十里报新年 - 吕口口BOOMYEAR(新年好)  - HtNine,J.Boss,李棒棒MutiEXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.27 蛇年来啦！别的不会，给大家伙儿表演个说吉祥话吧！春节即将来袭，非常下饭四人组在短暂相聚后就地解散，正所谓聚是一团火，散是四颗星！——别误会，非常下饭没散伙，只是大家会在不同的地方度过新年！这一期节目，四人组会给小伙伴们说一说春节那些事儿，有哪些习俗跟您家乡类似呢？赶紧跟我们互动起来吧！最后，请大家记得查收我们送上的吉祥话包裹哦，我们蛇年再见！HIGHLIGHTS：00:35 阿飞与蛇01:30 经典bgm响起——华仔即将解封03:25 真·各论各的！四人组的春节计划10:24 阿峻详述春节的京沪两城对比13:10 把冻豆腐说出花儿——不愧是非常下饭19:08 三十？三十儿？除夕？您pick哪个？19:45 老夏一家的年夜饭前中后22:55 迎财神南北方也有区别？26:25 想拿压岁钱？磕俩头先！29:30 说不完的春晚记忆38:25 盘点四人组心中的春晚GOAT43:55 您的家乡春节有全家包饺子或者做菜环节吗？52:30 如何应对年夜饭桌上的压力测试58:25 不得不提的史上最强春节档电影62:55 “高升”“二踢脚”“吊兰”“麻雷子”“春雷”——放炮也很讲究72:30 四人组共同的特别春节活动：米兰德比！76:42 tons of吉祥话来袭！非常下饭给大家拜早年啦MUSIC:春风十里报新年 - 接个吻开一枪,火鸡,吕口口恭喜发财 - 祝赞BOOMYEAR(新年好) - 李棒棒Muti新年快乐 - 任然,蒋蒋,小5花鼓鞭炮 辞旧迎新 - 上海爱乐民乐团春节序曲 - 中国人民解放军军乐团EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.26 欢迎就坐！《非常下饭》年终表彰大会暨国米家人群年会特别节目！2024年已经过去了，这一年对大家来说有自身行业不景气带来的焦虑，有在工作中发现新契机的喜悦，期间还伴随着我们四个人主队国际米兰的小起小伏。而对于非常下饭四人组来说，坚持这一档节目，不为金钱不为名利，只为了三月份相逢那段饭时的一见如故，只为每一次录制时的畅所欲言、彼此理解——2025年已经到来，我们也期待与更多的您相遇，have a good 2025！HIGHLIGHTS：00:55 请各位尽快就坐，将手机调至静音模式，年终总结大会即将开始01:38 娓娓道来——老夏的下饭回忆04:10 奇妙的缘分——“非常下饭”名字的由来06:15 大米朴实无华的2025新年愿望08:35 老夏泪目了：感谢陌生抑或熟悉的粉丝朋友们的支持11:00 非常下饭年度最佳新秀——阿峻16:45 主理人老夏的承诺：永不停更，永远下饭19:55 非常下饭2024年度mvp——老夏20:30 喜报！国米群里一哥们儿强势赞助赞助了国米年会的非常下饭节目！您各位捋一下23:30 highlight of highlightMUSIC:What We Call Home - U137Big Sky - U137Let Me Keep This Memory - U137Midsummer Field - U137Adam Forever - U137EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.25 阿桥返场！《好东西》到底是不是一个好东西呢？《好东西》是近期热度与争议共存的一部电影，支持者觉得这是一部给予女性力量、带领女性觉醒的好电影；反对者认为这部电影针对男性媚女、物化男性的描写极其夸张。聊这么一个话题，纯男性阵容肯定不太合适，因此，我们邀请了阿桥的返场，及另一位神秘嘉宾的加入——好东西到底是不是一个好东西呢？HIGHLIGHTS：00:35 又来一个女声？神秘嘉宾是？01:15 含男量太高！《非常下饭》积极采取自救措施04:30 一个“好”字的多种解读09:40 反差！女性向电影居然有迫使阿飞猛男落泪的桥段14:50 关于下一辈的未来职业我们应该插手吗？如何插手？（神秘嘉宾乱入）18:15 掌声在哪里？吉祥物阿桥回归！21:00 没深度的轻喜剧必然烂吗？阿峻老夏有话要说！30:55 非常下饭四人组人均优质男性——来自阿桥的盖章认证34:45 火爆对线！real之王阿飞vs柔情阿峻39:00 现实中存在王铁梅吗？47:00 《好东西》里浅尝辄止的校园霸凌元素52:45 力拒阿峻！坚决不去电影里寻找中年乌托邦的大米59:00 浅唠《好东西》导演的点赞吴柳芳风波63:35 吴柳芳管辰辰风波是脚本or上位霸凌？71:00 千疮百孔——老夏又被戳到了！（非常下饭最大群体的听众原来是用小天才那批人）86:26 阿飞结尾寄语——望阿咩别成为铁梅！MUSIC:足够 (伴奏) - 张栋梁,银河快递蜜湖 - 简约情人南京恋爱通告 - 银河快递EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.24 【特别节目】这可是真正的世界冠军头衔哦！Forza INTER！一项全新的世界级足球大赛即将于明年汹涌来袭，四位熟男国米球迷难耐激动之情，畅想了一下明年在美国举行的第一届俱乐部世界杯的比赛，一起期待国米have a good one吧！HIGHLIGHTS：01:08 好奇心拉满！四人组眼里的全新世俱杯03:20 第一个踢上世俱杯的中国球员——小霸王周通06:55 阿飞没当上FIFA主席的原因找到了！09:38 违和感十足——美国与足球的奇妙MUSIC:Energy Drink - Virtual RiotViva La Vida - ColdplayEXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、蜻蜓FM、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.23 时至今日，中国球迷还在幻想美加墨世界杯吗？由于四人组上周都在疲于奔命中（有的连喝了四天大酒，有的连出了一周差，有的连加了几天班）故本期中日大战二番战节目更新xuē微晚了一丢丢，请各位听众多担待！一起高呼：非常下饭，烦恼滚蛋，让我们一起挺伊万！！HIGHLIGHTS：00:01 中国队！加油！04:01 7:0的足球记忆09:30 规划球员的利与弊16:30 阿峻对后四场的预测18:40 阿飞眼中最可爱的球迷21:40 晋西北乱成了一锅粥26:50 假如当初……31:20 大家喜闻乐见的城市美食环节——厦门美食记忆33:40 国足的影响力，足球的魅力35:30 伊万先生请带我们去美加墨吧！MUSIC:Come Together（Cover The Beatles） - Chinese Football奔跑在孤傲的路上 - 旅行团乐队EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！

VOL.22 【双十一特别节目】男女对立？大可不必！脱口秀和双十一的主角还会是女性吗？上期聊完两档脱口秀节目后，非常下饭四人组纷纷表示没过瘾，有太多槽点没有吐完，于是乎，就有了这一期双十一特别节目——双十一和脱口秀，是什么让这两个看起来完全扯不上关系的事物联系起来的呢？且听包容夏、犀利米及阳光峻的高能解读（阿飞睡过去了）HIGHLIGHTS：00:42 对脱口秀话题意犹未尽的大米 04:00 男人嘴替付航又添俩新粉06:55 深扒京东这步臭棋——杨笠为何能给京东造成如此巨大的负面效应15:10 兄弟们跟着大米振臂高呼：团结起来做行动派，勿打嘴炮无需自证，对抗双标19:40 黔驴技穷——杨笠是只剩搞男女对立这一招了吗？25:45 男性品牌纷纷请杨笠带货为哪般？28:50 同为设计师出身的老夏眼里的杨笠34:40 脱口秀行业里的媒体效应和饭圈文化47:00 从光棍节到双十一购物节的演化历程48:50 下饭男孩转变成居家男的双十一记忆55:15 请男性朋友们把钱和注意力更多放在自己身上63:30 期待更百花齐放的脱口秀行业68:00 撒花之前再听一段大米吐槽来助眠MUSIC:Escape - Dripice有你不散 - 斯丹曼簇EXTRA特别感谢上海黑梯高训室内高尔夫的友情赞助，欢迎听友朋友上门体验，地址：上海市浦东区永华大厦浦东大道138号三楼我们在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、蜻蜓fm均开通了“非常下饭”同名频道，“非常下饭”的微信公众号也已上线，更多平台同期开发中，敬请期待。也欢迎大家多多留言多多关注并多提意见，如想与主播更多互动，可添加微信号：feichangxiafan05，加入粉丝群，我们会不定期在群内进行抽奖及线下活动，祝大家下饭愉快！