Claim OwnershipHälsa utan gränser
Subscribed: 52Played: 708
Subscribe
© Lisa Korsar
Description
Välkommen till Hälsa utan gränser (fd Barfotapodden) – en plats för dig som är nyfiken på ALLT som rör hälsa, kropp och själ.
Här utforskar vi det som finns bortom den konventionella medicinen – en plats där vetenskap och intuition, tradition och nytänkande får mötas.
Hälsa utan gränser är podden för dig som vill tänka själv, känna efter och upptäcka hur mycket mer som påverkar vår hälsa än bara sjukvården.
En påminnelse om att hälsa inte alltid följer en mall – och att hälsa faktiskt inte har några gränser.
Här utforskar vi det som finns bortom den konventionella medicinen – en plats där vetenskap och intuition, tradition och nytänkande får mötas.
Hälsa utan gränser är podden för dig som vill tänka själv, känna efter och upptäcka hur mycket mer som påverkar vår hälsa än bara sjukvården.
En påminnelse om att hälsa inte alltid följer en mall – och att hälsa faktiskt inte har några gränser.
100 Episodes
Reverse
Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag
"Du & ditt varumärke"
Du kan läsa mer om Nordeka här:
https://www.nordeka.se/
Det här avsnittet är ett samtal med Filip Wennesjö. Filip arbetar med att hjälpa människor till mental transformation, att guida dem att hitta hem i sig själva. Vi pratar delvis om det här, vad han arbetar med. Men vi pratar kanske framför allt om hans egna erfarenheter och om hans egen resa hit. Det är ett samtal om att våga möta känslor, om dynamik i relationer, om ledarskap, provokation, egenansvar och om kraften i att omfamna alla sina tidigare versioner.Du hittar Filip på instagram här:https://www.instagram.com/filipwennesjoOch läsa mer om hans tjänster här:https://www.mentalmastery.se/
Det här avsnittet är ett samtal med Sandra Hedberg. Sandra är skolsköterska till vardags, men har ett brinnande intresse för hälsa som helhet, med en holistisk och spirituell utgångspunk. Detta samtal tar sin utgångspunkt i Sandras egna erfarenheter av, och förhållande till, hälsa. Men då det är två väldigt liknande själar som möts och som delar samma intresse, övergår det i ett mer reflekterande samtal om närvaro, medvetenhet, kontakten med naturen, hur vi som människor förlorat kontakten med oss själva, om fällan i ekorrhjulet och om vad som påverkar vår upplevelse av det här livet. Blir du nyfiken på Sandra så kan du hitta henne på instagram via den här länken:https://www.instagram.com/halsovyer/
Det här avsnittet är ett lite längre samtal med Marija Aurell. Marija kallar sig själv för livsstilsentreprenör. Hon är föreläsare, fotograf och inspiratör och har ett stort fokus på att hjälpa de som levt, eller lever, med psykisk misshandel. Här samtalar vi om hennes väg mot att läka, efter att underlång tid levt med psykisk ohälsa. Det är ett samtal om att börja höra sin egen röst utmed cykelvägen, om att vi kan behöva slå i botten för att äntligen våga bryta oss loss och om att hitta ut till magin i naturen, utan tidigare erfarenhet av friluftsliv och att hitta lyckan i en hängmatta mellan ett par granar. Vi pratar om vägval, frihet, närvaro, magkänsla och om att välja äventyret i livet. Och om att gå från att leva utifrån någon annans puls, till att äntligen börja följa sin egen. Du hittar Marija på instagram via den här länken:https://www.instagram.com/marijaaurell/
Dagens avsnitt är en kort meditation som hjälper dig att landa i kroppen, släppa spänningar och komma tillbaka till ditt eget center. En stund för att andas, mjukna och känna dig mer närvarande i dig själv. Så hitta en bekväm position, låt axlarna sjunka ner och följ med inåt för en liten stund ❤️
Det här avsnittet gästas av Pia Jakobsson. Pia är en kvinna som går sin egen väg, ledd av sitt hjärta.Hon delar en resa fylld av mod, förändring, insikter och den där långsamma förflyttningen till att knyta ihop säcken, som bara livet själv kan ge. Det här är en resa som kanske får dig att känna igen dig, kanske stanna upp lite och kanske se din egen resa med nya ögon. Du hittar Pia på instagram via den här länken:https://www.instagram.com/holistichealthbypia/
Det här avsnittet gästas av Paulia WalldePaulina jobbar idag bland annat med mindset coaching ochtraumaterapi och i det här avsnittet delar hon med sig av sin resa hit. Det är en stark berättelse som griper tag, men som också ger hopp. Om att resa sig från självhat, svåra trauman och en tillvaro grundad i enbart överlevnad, till att äntligen läka sig själv inifrån, hitta tillbaka till kärleken i livet och att använda sina egna trauman till att hjälpa andra att gå samma väg – från överlevnadtill sann självkärlek Du hittar Paulina här: https://www.instagram.com/paulinawallde/
Välkommen till avsnitt 93 av Hälsa utan gränser Det här avsnittet är ett samtal med David Amir Persson.David arbetar med att genom trygghet och gemenskap guida män in på en väg tillbaka in i hjärtat och mot en grundad maskulinitet. Det är ett samtal om längtan efter någotäkta, om prestation om vad som händer när vi blir trygga nog att basera våra val på vårt eget inre, istället för på omvärlden. Och om hur vi genom medvetenhet och observation faktiskt kan förändra hur vi möter livet och hjälpa oss själva attöppna ett stängt hjärta. Vill du veta mer om David och hans arbete så hittar du honom via dessa länkar:https://www.davidamirpersson.com/https://www.instagram.com/davidamirpersson
Det här avsnittet gästas av Selma Obradovac och handlar om när livet inte blir som vi tänkt oss. Om hur våra försök att hålla fast och kontrollera det okontrollerbara ibland bara leder till mer smärta. Men också om modet att börja släppa taget. Det handlar om att hitta balansen mellan att följa livets flöde och att känna tacksamhet för det som finns här och nu, utan att förlora hoppet om det vi längtar efter. Det här avsnittet handlar om ofrivillig barnlöshet.Du hittar Selma på instagram här:https://www.instagram.com/selmaobradovac/
Det här avsnittet är med mig, Lisa, och av ett lite mer reflekterande slag än de vanliga avsnitten. Ett första trevande försök till en ny typ av inslag i den här podden. En typ som inte följer någon mall eller struktur, som inte är av en viss sort och som kanske är lite spretiga, men som ändå har en slags röd tråd i grunden. Lite som jag själv, med andra ord. Jag pratar här främst om begränsande föreställningar, om kraften i att relatera till andra människors erfarenheter och om att vi kan förändra mer än vi tror. Blir du lite nyfiken på vem jag, så hittar du mig här:https://www.instagram.com/korsblom/
Det här avsnittet gästas av Johanna Haag - transformationscoach och Queen of expansions!Det är ett avsnitt om att hitta tillbaka till sig självOm att saker kan behöva raseras, för att göra plats för det där som är menatOm mod, transformation, polaritet och kraften i lust och njutning.Om att gå från självtvivel och prestation, till att minnas vem man egentligen är och hur vi kan göra för att börja vandra på den där stigen - tillbaka hem till oss själva.Du hittar Johanna på instagram via den här länken:https://www.instagram.com/johannahaag__/
Varmt välkommen tillbaka!!Ny start, nytt namn. Efter en tids paus, på grund av .. ja livet ni vet. Ibland behöver man välja helt enkelt, är nu podden igång igen! Det här avsnittet är bara en introduktion till varför Barfotapodden nu blir Hälsa utan gränser och vad du kan vänta dig här framöver. Vilket i och för sig är oerhört likt det du hittat här tidigare. Men är det inte lite förändringens vindar som blåser just nu? Så lite annorlunda får det nog ändå bli. Så jag hoppas du vill hänga med och se var de blåser oss!
Det här avsnittet av Barfotapodden är ettsamtal med Isabella Habijan. Isabella, som är funktionell fotspecialist, arbetar bland annat med fotanalyser, fotyoga, antigravity-yoga och anordnar löpkurser, vandringar och retreats med fokus på naturlig rörelse och närvaro.Det här samtalet tog sittursprung i fötter, specifikt fothälsa vid klimakteriet, men kom att handla om så mycket mer. Om närvaro, lekfullhet,prestation, begränsningar, det ursprungliga i livet och att hitta sitt eget livs rytm. Blir du nyfiken hittar du länkar till Isabellas verksamheter här:https://www.wingsbybella.com/fothalsa/Här hittar du info och anmälan till Happy Feet day: https://www.wingsbybella.com/boka-happy-feet-day-vinterviken/Vill du skriva upp dig på intresselista till kursen "smärtfria & naturligt starka fötter" gör du det här: https://wingsbybella.myflodesk.com/waitlistfotyogakurs
Det här avsnittet gästas av Johanna Södermalm och hon tar på ett öppet och personligt sätt med oss in i området självkärlek, med fokus på att omfamna hela oss själva och våra skuggsidor. Om att perfektion finns i det operfekta och om att självkärlek bor i att älska även sina skuggor och utmaningar.Vill du veta mer om Johanna och hennes arbete så hittar du henne här:https://www.instagram.com/snackmedsodermalm/
Så här på internationella kvinnodagen gästas Barfotapodden av Disa Mineur, som arbetar med Holistisk kvinnohälsa och fertilfitetsförståelse. Hon ger oss sin berättelse och hennes avsnitt ett är en hyllning till den cykliska kvinnokroppen.Vill du vet mer om Disa hittar du henne här:https://www.instagram.com/disamineur/Du hittar mer om Nordeka här:https://www.nordeka.se/
Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag"Lyssna"Du kan läsa mer om Nordeka här:https://www.nordeka.se/
Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag"Tystnad och asgarv - båda behövs"Du kan läsa mer om Nordeka här:https://www.nordeka.se/
Så här på alla hjärtans dag har vi ett specialavsnitt i form av ett längre samtal mellan mig och Kimberly Santana som handlar om feminin och maskulin energi, med fokus på relationer och dating.Kimberly är KBT-terapeut och feminin coach och vi pratar bland annat om vad feminin respektive maskulin energi innebär, hur det påverkar oss i våra relationer, vilka behov som är förknippade med de olika energierna samt hur vi kan luta oss in i dem i kommunikation och möten med eventuella partners.Vill du veta mer om detta och om Kimberly kan du hitta henne på instagram:https://www.instagram.com/kimberlysantana/eller på hennes hemsida:https://www.kimberlysantana.com/Vill du veta mer om Nordeka, våra skor och om hur de kan lära och stärka dina fötter, så hittar du det här:https://www.nordeka.se/
Ett avsnitt ur vår serie Käftsmällsmåndag"Att ändra på andra"Du kan läsa mer om Nordeka här:https://www.nordeka.se/
Dagens avsnitt är ett samtal med Josefin Congiu om astrologi och vi pratar bland annat om hur astrologi kan vara ett verktyg för självkännedom, personlig utveckling och hur vi kan jobba med transiter för att lyfta och utveckla olika delar av livet.Vill du veta mer om astrologi, Josefin eller kanske boka en läsning av din egen karta? Då hittar du henne via hennes instragram:https://www.instagram.com/astrologiskt/Vill du vet mer om Nordeka, våra skor och hur de kan stärka och läka dina fötter? Då hittar du vår hemsida här:https://www.nordeka.se/
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States