Frente Al Espejo con Antonella Baricelli

El rol de la meditación en tu proceso de transformaciónQué dice la neurociencia sobre nuestros patrones emocionalesCómo empezar a desbloquear creencias limitantes desde adentro.Catalina, con más de 20 años de experiencia en meditación (especialmente tibetana), psicología y neurociencia, comparte herramientas reales y prácticas para comenzar este camino. Hoy no solo acompaña procesos individuales y grupales, sino que también forma facilitadores para que cada persona pueda convertirse en protagonista de su propia transformación. Con solo 10–15 minutos al día, en silencio y con constancia, puedes empezar a cambiar tu vida. Este episodio no es para escucharlo una sola vez…es para volver a él, una y otra vez.🎧 Dale play, compártelo y ayúdame a llevar este mensaje a más personas. 👇 Y cuéntame en los comentariosAquí abajo te dejo el link a la página web de Catalina, donde puedes encontrar sus talleres, programas online y retiros para este 2026.https://www.inthenameofsilence.co/00:00 La raíz de la rabia y el dolor interno01:36 Qué es realmente la meditación03:42 Cómo transformar creencias limitantes08:13 Meditación y neurociencia explicadas11:14 ¿Se pueden eliminar las creencias?14:37 Por qué repites patrones en pareja19:06 Qué es el amor propio de verdad27:34 Relaciones como espejo emocional32:24 El poder del silencio y los retiros39:47 Cómo controlar la ansiedad42:34 Reprogramar tu mente y emociones#FrenteAlEspejo #VolverATi #RelacionesConscientes #AmorPropio #SanaciónEmocional #Meditación

Cada vez más mujeres están recurriendo a inyecciones como los GLP-1 para bajar de peso.Pero… ¿qué pasa con tu masa muscular?¿Tu metabolismo?¿Tus hormonas en perimenopausia?En este episodio de Frente al Espejo hablamos sin filtros sobre:✨ Inyecciones para bajar de peso✨ Perimenopausia y aumento de grasa abdominal✨ Ayuno intermitente después de los 40✨ Pérdida de músculo y envejecimiento acelerado✨ Lo que nadie te está explicandoPorque bajar de peso no es lo mismo que sanar tu metabolismo.Y verte más delgada no siempre significa estar más saludable.Si estás en tus 40s o acercándote a esta etapa, este episodio puede cambiar la forma en que tomas decisiones sobre tu cuerpo.Recuerda: #ageisjustanumber pero tu salud es tu responsabilidad 💛#Foreverstrong #Ozempic#GLP1 #Perimenopausia #HormonasFemeninas#SaludDespuésDeLos40Déjame en comentarios: ¿considerarías usar Ozempic o prefieres métodos naturaleshttps://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/nutritrending?igsh=and1MWxmN2h6YjM500:00 Suplementos en perimenopausia (Omega 3 y maca)02:11 La verdad sobre las inyecciones para bajar de peso06:04 ¿Quién realmente necesita GLP-1?09:35 El problema es la conducta, no solo el peso12:23 Pérdida muscular en bajadas rápidas14:05 Síntomas de perimenopausia y grasa abdominal16:53 Inositol y berberina como alternativas24:27 Ayuno intermitente y metabolismo30:07 El músculo como arma metabólica después de los 4036:49 Los 5 pilares fundamentales de salud

¿Eres de las mujeres que necesita tener TODO perfecto antes de entregar un trabajo, invitar a alguien a tu casa o ir a una fiesta?¿Te hablas fuerte por dentro cuando algo no sale como esperabas?En este episodio de Frente al Espejo hablamos de esa voz interna crítica que muchas veces confundimos con disciplina, pero que en realidad puede estar desconectándonos de la paz y del disfrute.Junto a la psicóloga y life coach Mayrelis Hoyers, exploramos:✨ Cómo identificar la autocrítica disfrazada de “exigencia sana”.✨ De dónde vienen esas creencias limitantes y etiquetas inconscientes.✨ Cómo pasar de la rigidez a la autocompasión sin perder eficiencia.✨ Por qué ser autocompasiva NO es debilidad.✨ La conexión entre estrés, sistema inmune y regulación emocional.May comparte cómo una enfermedad autoinmune transformó su manera de vivir y la llevó a desarrollar herramientas prácticas para “bajarle el volumen” a los estímulos que sobrecargan nuestro sistema nervioso.La buena noticia: nosotras somos las reguladoras de esa luz interna.Si alguna vez has sentido que eres demasiado dura contigo misma, este episodio puede ser un antes y un después.💛 Dale clic.🔁 Compártelo con esa amiga perfeccionista que lo necesita.💬 Déjame en comentarios: ¿Eres más autocrítica o estás aprendiendo a ser autocompasiva?00:00 – La humanidad compartida: no estás sola01:33 – Presentación de May Hoer02:24 – La raíz personal del perfeccionismo04:08 – La voz autocrítica y el estrés06:57 – La metáfora de la planta (creencias, pensamientos y emociones)12:47 – Cómo se manifiesta la autocrítica en mujeres17:14 – Diferencias entre hombres y mujeres20:18 – Qué es realmente la autocompasión22:18 – Los 3 componentes de la autocompasión25:13 – Qué hacer cuando aparece la voz crítica33:09 – Cómo evitar sembrar autoexigencia en tus hijos41:53 – Las 3 preguntas poderosas para practicar autocompasión42:57 – Cierre: sostenernos con amor

¿Estás listo para aprovechar la energía del Año del Caballo de Madera? 🐎🌿En este episodio de Frente al Espejo exploramos cómo el 2026 puede convertirse en un año de mayor claridad, movimiento y prosperidad si aprendes a leer y canalizar correctamente su energía.Junto a Mario Banucci, astrólogo, tarotista, cabalista y metafísico de Telemundo, hablamos de astrología china, feng shui y Cábala, y de cómo estas herramientas milenarias pueden ayudarte a enfrentar los desafíos con más conciencia y paz interior.Descubrirás:✨ Qué representa el Año del Caballo de Madera✨ Por qué la energía comienza a sentirse desde el 4 de febrero✨ Qué hacer para recibir el Año Nuevo chino el 17 de febrero✨ Rituales y prácticas para activar prosperidad y equilibrio✨ Cómo “surfear la ola” energética en lugar de resistirte a ella00:00 – Inicio: Caída de viejas estructuras y cambios globales01:49 – Plutón en Acuario y revoluciones mundiales05:14 – Neptuno sale de Piscis: fin de ilusiones colectivas12:09 – Exceso de fuego y aire en el 202613:30 – Dinero, metal y conciencia de abundancia16:31 – Colores, Feng Shui y rituales para el hogar21:56 – El año de accionar y dejar el pasado24:31 – Amor, libertad y relaciones en 202632:21 – El verdadero Año Nuevo energético41:18 – Afirmaciones poderosas para el 2026Los desafíos siempre estarán, pero la diferencia está en cómo los enfrentas. Este episodio es una invitación a escucharte, alinearte y usar el movimiento del universo a tu favor.🎧 Dale play, míralo con calma y, si resuena contigo, compártelo con esas personas que también están en este camino de conciencia y expansión.Porque cuando vibramos alto juntos… todo se transforma ✨🔔 No olvides:👍 Darle like📲 Suscribirte al canal💬 Dejar en los comentarios qué fue lo que más te resonó del episodio#AñoNuevoChino2026 #CaballoDeFuego#podcastenespañol #FengShui2026 #Predicciones2026#abundancia #Prosperidad #Astrología #Espiritualidad #frentealespejo #MarioVanucci

Durante mucho tiempo creí que el trauma era una herida permanente, una experiencia del pasado que se repetía una y otra vez porque no había sido sanada. En este episodio, desmantelamos esa creencia y exploramos una nueva mirada: el trauma no te define y puede ser una puerta de transformación personal así como lo explica la doctora Edith Shiro, experta en trauma y autora bestseller.En este episodio descubrirás:✔️ Qué es realmente el trauma✔️ Por qué no estás condenado/a a cargarlo toda la vida✔️ Cómo iniciar un proceso de sanación consciente✔️ El regalo oculto que puede existir detrás del dolor📘 La doctora Edith Shiro es autora de un libro bestseller, disponible en Amazon.👉 Encuentra el link aquí : https://amzn.to/3ZoIj12✍️ Recomendación: escucha este episodio con lápiz y papel. Frente al espejo, cada reflexión puede convertirse en un post-it para tu proceso personal y para avanzar hacia un 2026 con mayor salud mental y bienestar emocional.00:00 La medicación: ayuda, pero no es la única solución01:41 Cierre de ciclo y reflexión personal de Antonella02:26 El trauma como “regalo inesperado”03:15 Qué es realmente el trauma (definición clara)05:21 Trauma vs dolor y duelo08:25 Las 4 respuestas al trauma (lucha, huida, parálisis, complacencia)11:15 Las heridas emocionales más comunes14:22 Las 5 etapas para sanar el trauma22:33 Convertir el dolor en sabiduría y propósito25:07 Trauma intergeneracional y crianza consciente29:12 Terapias, espiritualidad y herramientas modernas43:27 Tres pasos prácticos para empezar a sanar hoy44:13 Cierre: transformar el trauma en fuerza para el 2026💬 Si este episodio te resonó, compártelo con alguien que quieras ayudar a sanar desde adentro hacia afuera.Frente al espejo 🪞✨

Comenzamos el 2026 con intención, claridad y propósito En este episodio de Frente al Espejo hablamos de manifestación, del Vision Board, del mapa de los sueños y del mapa del tesoro, una práctica que va mucho más allá de una moda y que tiene bases tanto en el Feng Shui como en la ciencia occidental.Para esta conversación tan especial, me acompaña Yerlyn Ostos, quien lleva más de 30 años practicando esta herramienta de creación consciente. Además, acaba de lanzar una agenda —un diario de metas— diseñada para acompañarte durante todo el año y ayudarte a materializar la vida que deseas.Este episodio es una invitación a comenzar el año con enfoque, conexión interior y coherencia entre lo que sueñas y lo que haces. Porque manifestar no es solo desear, es comprometerte contigo.Gracias por estar aquí y por ser parte de esta comunidad que sigue creciendo, mirándose con más compasión, menos exigencia y más verdad frente al espejo.Dale play y empieza este 2026 creando, sintiendo y manifestando desde el corazón . Recuerda suscribirte al canal , dejar tus comentarios y darle me gusta para seguir llegando a mas personas que quieran llevar sus sueños a la realidad. Por un 2026 mas liviano y fluido. 00:00 Introducción: ¿Por qué soñar y manifestar conscientemente en 2026?01:30 Reflexión personal: cerrar ciclos y aprender del año anterior03:00 ¿Qué es un Mapa de los Sueños y para qué sirve realmente?05:00 Paso a paso: cómo crear tu Mapa de los Sueños correctamente07:30 El poder de la visualización y la emoción en la manifestación09:00 Dónde colocar tu mapa y cómo usarlo a diario11:00 Mentalidad, creencias limitantes y enfoque interno13:00 Visualizar vs. accionar: cómo alinear intención con acción15:00 Ejemplos de metas: salud, dinero, relaciones y propósito17:00 Cierre: mensaje de intención y motivación para el 2026

Un año que no viene suave, viene decisivo. Cambios, cierres de ciclos, oportunidades que no se repiten y verdades que ya no se pueden esquivar (sí, 2026 viene sin anestesia).Hablamos de:✨ Energías clave del 2026♈♉♊ Predicciones signo por signo💼 Trabajo, dinero y decisiones importantes❤️ Relaciones que se fortalecen… y otras que no pasan la prueba🧭 Consejos claros para llegar preparado y no a ciegasSi quieres saber dónde apretar el acelerador y dónde frenar, este episodio es para ti.Porque el futuro no se adivina… se interpreta.Dale play, suscríbete y cuéntanos en los comentarios qué signo eres y qué esperas del 2026. 🔮🚀

✨ ¿Culpa de hormonas o sistema linfático sin funcionar? 💧🌀 En este episodio de Frente al Espejo te cuento cómo puedes evitar el sobrepeso, la retención de líquidos y el “inflamado” típico de diciembre 🎄✨ Es por ello que quise anticiparme y darte herramientas para manejar comidas, eventos sociales y antojos… ¡pero de una forma consciente! 💛Por eso invité a mi querida Dayana, quien fue parte del equipo de la Quinta Miss Venezuela 👑 y experta en estética, quien nos cuenta:💆‍♀️ Beneficios reales del drenaje linfático🪵 ¿Maderoterapia o cupping?🤍 La verdad sobre el uso de la faja🍋 Tips de detox para diciembre🍹 Trucos para escoger bebidas alcohólicas con menos caloríasPorque sí: nuevo año, nuevas metas… y no quise esperar hasta enero 2026 para darte estos tips. 💫Recuerda: tienes herramientas y puedes lograr una mejor versión de ti. Solo necesitas ponerte en las manos adecuadas. 🙌✨Dale click a este episodio y empieza a transformar cómo te ves, te tratas y te sientes Frente al Espejo. 🌿🪞(00:00) Introducción y mapa del episodio(01:00) ¿Por qué la faja ayuda realmente?(02:00) Quién es Daya: experiencia con Miss Venezuela y Miss Universo(03:25) ¿Qué es el masaje linfático y por qué todas las mujeres lo necesitan?(04:07) Método TOP FOUR explicado(05:20) Cómo identificar retención de líquidos(06:00) Dieta detox y ayuno intermitente para desinflamar(07:30) Rutina de masajes: frecuencia real recomendada(09:00) ¿Qué tratamientos faciales sí funcionan?(10:30) Papada, flacidez y prevención del envejecimiento(12:00) Experiencias trabajando con misses(13:00) Opinión sobre maderoterapia y alternativas frías(15:00) Carboxiterapia y nuevos métodos no invasivos(17:00) Uso correcto de la faja (lo negociable y lo no negociable)(19:00) Cómo retomar cuando te "portas mal"(20:00) Qué piden realmente las mujeres cuando buscan drenaje

Cuando conocí a Clara Ulrich hace unos siete años, sentí en ella la energía de quien está empezando de nuevo en un país 🇺🇸, pero también su fuerza, su paciencia y sus ganas de reconstruirse.Clara, argentina, decidió decirle “sí” a un proyecto familiar y, como muchas mujeres, puso sus prioridades en pausa para apoyar a su esposo y a su hijo ❤️. Aun así, con mucha inteligencia, se rodeó de herramientas, comunidades y apoyo para sostenerse en esos momentos donde estuvo a punto de rendirse.En este episodio, Clara cuenta cómo, cuando te abres, el universo empieza a mostrarte señales ✨ y conexiones que te ayudan a superar esos picos altos de la vida.Clara es una amiga a la que valoro muchísimo, y su historia es un recordatorio de que siempre es posible reinventarse.Aquí escucharás cómo pasó de no tener ganas de levantarse de la cama 🛏️ —después de haber sido actriz y locutora en Argentina— a estar a punto de presentarse en el Fillmore Theatre de Miami 🎭 con la obra “Quiero ser como mi marido”.Clara pudo. Clara lo hizo.Mujer, madre, esposa y profesional 💪.Y tú, que estás viendo este episodio, también puedes lograrlo. Aquí encontrarás sus tips, su proceso y por qué una red de apoyo es clave para superar el duelo migratorio y reinventarte 🌱.Dale clic abajo 👇 y, si quieres reírte, aprender de pareja y mejorar tu relación amorosa, entra al link de Ticketmaster 🎟️ y acompáñanos este sábado 22 de noviembre ticketmaster.com/event/0D0062FEE3DB3D3100:00 – Sobredosis de Navidad y diferencias culturales01:10 – “¿Por qué le das duro a los hombres?”02:17 – Cómo se conocieron Antonella y Clara03:34 – Energía, conexión y amistad04:49 – La mudanza inesperada a Miami06:03 – El año más triste de su vida07:13 – Migrar: miedo, oscuridad y reinvención09:13 – La red de apoyo entre mujeres12:06 – Cerrar ciclos y aceptar cambios16:05 – Cómo Miami la llevó a su propósito18:23 – El día que Antonella la ayudó a levantarse21:07 – Identidad, humor y mezcla cultural

En este episodio de Frente al Espejo, converso con César Jaizme, Life Coach y profesor de la Universidad de Negocios, sobre un tema profundo y necesario: el hombre del siglo XXI.💭 ¿Cómo piensa, siente y actúa el hombre moderno?💔 ¿Por qué a veces permanece en una relación aunque ya no esté enamorado?👩‍❤️‍👨 ¿Qué ocurre cuando el poder económico lo tiene la mujer?🔥 ¿Qué espanta y qué realmente atrae a un hombre?Una charla donde pasamos por diferentes verdades y contradicciones del mundo masculino — desde las relaciones por costumbre, los miedos al cambio, hasta la búsqueda genuina de conexión y plenitud.El propósito: entendernos mejor, dejar atrás las luchas de poder y construir relaciones más maduras, conscientes y equilibradas, donde podamos caminar juntos, no competir 💫🎙️ Escúchalo completo y mírate Frente al Espejo.Estoy segura de que algo te vas a llevar de aquí 💖

Lalo Yaha es un poeta que ha acaparado las redes sociales con su magia sencilla, real y profunda de escribirle al amor, las relaciones y a la vida misma.Su historia es INCREÍBLE , como otro venezolano más decidió que era momento de buscar otros horizontes y es cuando emprende su viaje a Quito, Perú . Y allí, siendo fiel a su arte, comenzó a cantar en autobuses , lo que no duraría mucho porque su talento fue descubierto.Compositor de canciones inéditas , que llamó : Cartas a Nadie, Tan Bonita y Sin Novio , una fusión que realizó con Jorge Luis Chacin, en este episodio conocerás más del Lalo Hombre, papá, artista , de sus miedos y objetivos . Y lo que más aplaudí, es que siempre busca estar fiel a su esencia.Nos atravimos a retar al amor: 💫 **¿Por qué nos asusta el amor intenso?** A veces, el amor llega con tanta fuerza que no sabemos cómo sostenerlo.Este episodio de *Frente al Espejo* es una conversación de historias que inspiraran, de como un poeta ve al amor, escucha historias sobre el miedo, la entrega y la belleza de amar sin demostraciones.🎙️ Hablamos de: • El amor como acto poético. • La diferencia entre amigos del alma y almas gemelas. • La historia detrás del poema *“Tan bonita y sin novio.”* • Y por qué la espiritualidad no se demuestra, se vive. #FrenteAlEspejo #AmorConsciente #PoesíaViva #Reflexión #Autenticidad https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/lalo_yaha?igsh=Mnc0aG0xbGM2a2I500:01 – Cuando el amor abruma: entre la intensidad y el compromiso00:47 – Bienvenida a Frente al Espejo y presentación de Lalo Yahaja02:29 – Lalo se presenta: el viaje de un poeta y cineasta latino05:45 – Ser padre y la herencia cultural de su hija06:57 – Cantar en los buses: el inicio de su camino poético10:31 – La paciencia como arte y significado en el proceso creativo13:37 – Espiritualidad superficial vs. introspección real19:25 – Amor, alma gemela o amigos del alma22:38 – Honestidad y comunicación: pilares de su relación33:36 – El origen de Tan bonita y sin novio42:27 – La autenticidad en el arte y la conexión real49:20 – Proyectos futuros y la psicología como herramienta creativa57:02 – Cierre con un poema inédito sobre el amor

El amor no siempre es suficiente. Sí, debe estar sobre la mesa para que exista una relación, pero cuando pasa la etapa del enamoramiento y queremos construir algo duradero, entran otros factores: acuerdos, respeto, amor propio. 💭¿Qué pasa cuando llegas a ese punto donde ya lo intentaste todo y sientes que esa no es la relación para toda la vida? ¿Y cuando te quedas por los hijos? 👨‍👩‍👧‍👦¿Es realmente saludable?¿Ellos no lo sienten?En este episodio de #FrenteAlEspejoPodcast, junto a @opcionyo (Daniela Sichel ), hablamos sin romanticismo sobre el amor, las relaciones y las decisiones difíciles.Porque siempre hay salidas, herramientas y soluciones. 🌱✨ Frente al espejo se trata de eso: elegirte a ti primero, desde el respeto y el amor.🎧 Si estás pasando por algo similar, mira este episodio. Quizás ahí encuentres el primer paso para cambiar tu realidad y volver a ser feliz.🔗 Dale clic al enlace en bio y disfrútalo completo.00:00 Introducción: cuando el amor no basta02:00 Por qué nos quedamos en relaciones que ya no funcionan04:40 Qué es realmente una relación tóxica07:50 Los patrones familiares que repetimos sin darnos cuenta09:50 La renuncia emocional y el peso de las decisiones12:40 Quedarse “por los hijos” y el impacto real en ellos15:20 Cómo ser un buen equipo parental18:30 El amor en tiempos de inmediatez20:50 La importancia de cuidar nuestra salud mental24:00 Qué es Opción Yo y cómo puede ayudarte30:00 Reflexión final: sanar también es amor

✨ Nuestro querido Mario Banucci nos dio a principio de año un abreboca de lo que podíamos esperar en este 2025, Año de la Serpiente 🐍. Tenía que invitarlo nuevamente para cerrar este año de grandes cambios, de cierres de ciclos 🌱 y de toma de decisiones importantes ✨.Mario nos comparte cómo lograr, desde la calma 🧘‍♂, que el universo nos escuche 🌌, y cómo, a través de las emociones y de la mente, podemos manifestar desde un estado de paz interior.💡 En este episodio encontrarás claves poderosas para conectar con tu energía, cerrar etapas con consciencia y abrirte a nuevas posibilidades desde la serenidad interior.🎧 Disfruta este episodio de Frente al Espejo 🪞Suscríbete 🔔, deja tu like 👍 y cuéntanos en los comentarios qué aprendizaje te llevas.#FrenteAlEspejo #MarioBanucci #Manifestar #AñoDeLaSerpiente #BienestarEmocional #Energía #CierreDeCiclos #VolverATi #PodcastEnEspañol

La sanación no es lineal. La cárcel te transforma por completo. En este episodio de Frente al Espejo Podcast, reflexionamos sobre cómo, a veces, podemos estar presos en nuestra propia cárcel interna. Quizás no nos sentimos merecedores de las grandes cosas que la vida tiene para ofrecernos, y en ocasiones preferimos que las personas nos olviden antes que nos recuerden.Esta conversación profundamente honesta la tuve con Juan Carlos Sánchez, quien lleva cuatro años en libertad después de haber pasado nueve años en prisión por una estafa de 30 millones de dólares al Chase Bank.Desde entonces, Juan Carlos ha recorrido un largo camino de sanación personal, ha trabajado en su salud mental, en su recuperación emocional, en comprender las raíces de las adicciones, y en ayudar a adolescentes en riesgo. Además, colabora con programas en cárceles, creando oportunidades de reinserción social para quienes no las tienen.En Frente al Espejo aprendimos mucho junto a él. En este episodio también podrán escuchar, directamente de su voz, la importancia de estar presentes para nuestros adolescentes, y cómo la crianza, la familia y el acompañamiento emocional tienen un papel fundamental en la salud mental de cada individuo.Es un episodio donde te das cuenta de que muchas cosas que vemos en las películas son reales, y también de que siempre puedes permitirte y programarte para un nuevo renacer, tal como lo está haciendo Juan Carlos.✨ Dale click, suscríbete y disfruta este episodio de Frente al Espejo Podcast, porque a veces, incluso en libertad, podemos seguir estando presos.REDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/juancsanchezoficial?igsh=aDM1c3B6emw2NzFj

✨ ¿Sabías que la edad reproductiva de la mujer está entre los 19 y 35 años?A partir de los 35 nuestro cuerpo comienza a apagarse un poco… pero eso no significa que deje de funcionar. Lo que significa es que quizás vamos a necesitar apoyo, guía y acompañamiento para lograr un embarazo.En este episodio de Frente al Espejo Podcast conversamos con Cristina y Dani, fundadoras de Íntegro, una clínica creada desde la experiencia personal y profesional para ayudar a mujeres que han escuchado frases como:❌ “No vas a poder tener hijos.”❌ “Necesitarás tratamientos de fertilidad.”❌ “Espera una tercera pérdida para ver qué pasa.”Ellas decidieron transformar esas respuestas en soluciones reales, desde la nutrición, la medicina integral y el cuidado del estilo de vida. 🌱Este episodio es una guía para:💫 Preparar tu cuerpo si deseas ser mamá en un futuro.💫 Encontrar alternativas si se ha hecho difícil lograr un embarazo.💫 Entender que tu caso es único y merece un acompañamiento personalizado.Porque sí existen respuestas, sí existen soluciones y sí se puede seguir trayendo vida al mundo. 💕🎧 Dale play y comparte este episodio con esa amiga que también necesita escucharlo.#FrentealEspejo #Podcast #Fertilidad #Nutrición #Mujer #SaludFemenina #VolverATi00:00 Hormonas y reemplazo hormonal01:23 Presentación de Kristina y Daniela03:05 Historia personal: ovarios poliquísticos y fertilidad05:47 Pérdida de embarazo y diagnóstico tardío09:49 Creación de un programa integral para mujeres15:15 Edad y fertilidad: después de los 35 años19:07 Causas de infertilidad más comunes21:52 Cómo evaluar el ciclo y hormonas correctamente28:45 Alimentos clave para la fertilidad34:22 Factor masculino y fertilidad en pareja38:49 Errores comunes en la salud hormonal44:16 La baja tasa de natalidad y conclusionesREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliGuest:https://www.instagram.com/integrofertility?igsh=ajV3Yjlkb2hsN2Q3Visita la página web de Integro para solicitar tu consulta : www.integronutrition.com#Fertilidad #Hormonas #SaludFemenina #Infertilidad #NutriciónHormonal #OvariosPoliquísticos #Endometriosis #FertilidadNatural #Maternidad #SaludHolística

En este episodio hablamos de fertilidad, hormonas y nutrición con Kristina y Daniela, dos expertas que pasaron por procesos personales de infertilidad y hoy ayudan a cientos de mujeres a lograr su sueño de ser mamás.✔ Descubre cómo influyen los ovarios poliquísticos, la endometriosis, la resistencia a la insulina y los desbalances hormonales en la fertilidad.✔ Conoce la importancia de la alimentación, el estilo de vida y un diagnóstico integral para concebir.✔ Historias reales que inspiran y soluciones prácticas para cada etapa de la mujer.💬 ¿Has tenido experiencias con tratamientos hormonales o problemas de fertilidad? Déjalo en los comentarios. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelli00:00 Hormonas y reemplazo hormonal01:23 Presentación de Kristina y Daniela03:05 Historia personal: ovarios poliquísticos y fertilidad05:47 Pérdida de embarazo y diagnóstico tardío09:49 Creación de un programa integral para mujeres15:15 Edad y fertilidad: después de los 35 años19:07 Causas de infertilidad más comunes21:52 Cómo evaluar el ciclo y hormonas correctamente28:45 Alimentos clave para la fertilidad34:22 Factor masculino y fertilidad en pareja38:49 Errores comunes en la salud hormonal44:16 La baja tasa de natalidad y conclusiones

Hoy en Frente al Espejo, converse nuevamente con mi queridísima Daniela García, terapeuta y consteladora con más de 20 años de experiencia, sobre el poder transformador de las constelaciones familiares. Descubrí junto a Daniela, cómo esta herramienta puede ayudar a sanar bloqueos emocionales, problemas de pareja, patrones repetitivos, enfermedades y hasta tu relación con el dinero y la abundancia. Si alguna vez sentiste que cargas culpas que no son tuyas o que repites historias de tus padres y ancestros, aquí encontrarás respuestas y claridad.¿Qué patrón familiar te gustaría sanar con una constelación? ¡Comenta! 👉 Dale play y atrévete a mirar tu historia desde otro ángulo ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!

En este episodio, llena de emoción y sentimientos encontrados, converso con el increíble Jorge Luis Chacín @JorgeLuisChacínOficial uno de los compositores, cantautores y productores más influyentes de la música latina. Desde sus inicios en Maracaibo con un cuatro venezolano, hasta escribir para artistas como Cristina Aguilera, Ricardo Montaner, Carlos Vives y Arjona, Jorge Luis abre su corazón y comparte su historia con humor, humildad y mucha inspiración.Hablamos de su paso por Guaco, su decisión de reinventarse, la importancia de la fe y la disciplina, y cómo ha mantenido un matrimonio sólido en medio de la industria musical. Además, nos cuenta anécdotas únicas sobre su pasión por el PlayStation, su rol como padre y la carrera artística de su hija Natasha. Un episodio lleno de música, historias inéditas y lecciones de vida.👉 ¿Qué parte de la historia de Jorge Luis Chacín te inspiró más y por qué? Te leo en los comentarios ¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!

En esta ocasión conversamos con María Daniela Cordero, directora académica de MedGoal Academy, y Carolina Malavé, quienes nos explican la importancia de aprender a alimentarnos correctamente, no solo para cuidar nuestra salud física, sino también como preparación para el proceso de envejecimiento.Al adquirir hábitos de nutrición adecuados, no solo nos beneficiamos nosotros, sino también quienes nos rodean: familia, amigos, e incluso podemos transformar ese conocimiento en una oportunidad de crecimiento profesional.Por ello, junto a Urbe University, se lanza el Diplomado en Nutrición, una iniciativa que surge al identificar que muchos pacientes creen saber cómo alimentarse, pero sus exámenes clínicos reflejan lo contrario. Este programa está diseñado para cualquier persona: profesionales de la salud, integrantes de otras industrias, o incluso amas de casa interesadas en profundizar en el mundo de la nutrición, de la mano de la Dra. en Nutrición Carolina Lozano. Aprende cómo detectar errores comunes en la alimentación, por qué el hígado graso aparece incluso en personas delgadas y cómo la educación puede abrirte oportunidades laborales y de emprendimiento en el área de la salud.👉 ¿Alguna vez intentaste la dieta keto, paleo u otra dieta de moda? ¿Cómo fue tu experiencia: te funcionó o te causó problemas de salud?¡Gracias por ser parte de esta comunidad! 🔔 ¡No olvides suscribirte al canal y activar la campana de notificaciones!👍 ¡Dale like si lo disfrutas mucho!00:00 Introducción y objetivos 202502:10 El peligro de recomendar dietas sin estudios médicos05:45 Hígado graso en pacientes delgados y la dieta keto09:20 El nacimiento de Ecosonoomóvil en pandemia13:30 Cómo Medgol Academy profesionaliza a coaches de nutrición18:00 Diplomado en nutrición: estructura y beneficios22:40 La nutrición como clave de la longevidad27:15 Hashimoto, tiroides y cansancio crónico32:00 Nutrición en niños, adolescentes y embarazadas36:20 La oportunidad laboral y de emprendimiento en salud41:00 Mensaje final y detalles de inscripción#NutriciónFuncional, #DietaKeto, #HígadoGraso, #VidaSaludable, #MedgolAcademy, #FrenteAlEspejoPodcast, #DiplomadoNutrición, #Ecosonogramas, #BienestarIntegral, #SaludYNutrición #frentealespejo #podcastenespañol #podcast #entrevista

Andrea Lancione pasó de enfrentar la migración, dormir en moteles y separarse de su hija, a convertirse en una exitosa inversionista en Bienes Raíces en Estados Unidos. En esta entrevista comparte cómo superó los retos, encontró oportunidades en el Real Estate, lanzó Inver Talks para educar a la comunidad latina y construyó un patrimonio sólido junto a su esposo. Una historia real de resiliencia, mentalidad y éxito que te inspirará a invertir sin miedo. Su historia parece sacada de una serie de Netflix, y hoy tenemos la oportunidad de escucharla de su propia voz, en un episodio sin adornos, sin mentiras y sin cortinas de humo. 🔴 El próximo 13 de septiembre Andrea compartirá más sobre su experiencia y las enseñanzas de sus mentores en Invertalks 2025 (Orlando, Gaylord Palms). 👉 Regístrate aquí: https://realestateconandrea.com/invertalks-2025Un evento único para: Real Estate Agents, Brokers y Mortgage Advisors. Emprendedores y cualquier persona que quiera maximizar ingresos con el menor riesgo posible.✨ Habrá traducción simultánea en inglés y español.💡 Dale PLAY a este episodio y descubre cómo la disciplina, la constancia y el conocimiento correcto pueden transformar tu vida. ¿Qué harías tú si tuvieras que empezar desde cero en otro país? ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 🔔 No olvides suscribirte al canal ¡Activa la campanita!👍 Dale like y compártelo.00:00 La difícil decisión: renta o sobrevivir01:17 Presentación de Andrea Leionis02:29 “Regia y millonaria”: el mantra desde niña03:19 Separarse de su hija para seguir luchando06:07 Oficios, bajones y resiliencia como inmigrante10:04 La mentalidad que la mantenía en pie11:23 Cómo conoció el mundo del Real Estate16:39 Primeras inversiones y diversificación19:29 Lecciones del mercado inmobiliario22:17 Nace Inver Talks para la comunidad latina27:15 Creación de comunidad y expansión31:29 Ser mujer en un mundo dominado por hombres35:50 Balance entre madre, esposa, mentora y empresaria38:32 Inver Talks 2025: lo que viene42:14 Orgullo, familia y nuevos retos en inversiones45:28 Sanar el niño interior y crecer en comunidad46:39 Cierre inspirador#RealEstate #BienesRaíces #Inversiones #MotivaciónLatina #HistoriasQueInspiran #SuperaciónPersonal #InverTalks #ÉxitoFinanciero #FixAndFlip #libertadfinanciera