Grimposphère

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀A l’occasion de la 6eme édition du Salon de l’Escalade qui a eu lieu en janvier, nous avons eu l’opportunité d’enregistrer un épisode en live lors des conférences organisées par Vertige Média. Pour cet épisode spécial, nous avons accueilli un invité d’exception : Stefano Bertone, professeur d’EPS, entraîneur et surtout père d’Oriane, Margot et Max Bertone.Vous connaissez certainement Oriane et Max, athlètes de très haut niveau, élites du bloc et de la difficulté au niveau mondial mais qui se cache derrière Stefano ? Longtemps entraîneur d’Oriane et coach actuel de Max, Stefano a accompagné ses enfants dès leur plus jeune âge dans leurs ambitions sportives.Dans cet épisode riche et intime, Stefano nous partage son expérience personnelle avec ses enfants. Il explique la dure navigation entre le rôle de père et d’entraîneur, détaille sa vision sur l’entraînement des jeunes athlètes et donne des conseils pour les accompagner au mieux.Bienvenue dans l’univers de Stefano, 39ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Un grand merci au Salon de l’Escalade et à Vertige Média pour l’invitation pour cet épisode live lors de la 6ème édition du Salon à Paris ! Remerciements également à l’association Le cinoche pour la production de ce podcast 🙏🏼Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Production de l’épisode : L’association Le cinocheMontage de l'épisode : Le cinoche & Gabrielle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Ancienne athlète de haut niveau, Coraline Ribeil a fait le choix de se tourner vers l'escalade en extérieur. Ces trois derniers mois, elle a franchi un cap dans sa grimpe en réalisant ses trois premiers 8a bloc à Fontainebleau. Une étape clé dans son parcours.Mais Coraline, c'est bien plus que des cotations : coach et ouvreuse freelance, elle trace sa voie dans un milieu encore largement masculin. Polyvalente, engagée et passionnée, elle construit un quotidien rythmé par ses entrainements perso, sa grimpe et sa vie professionnelle.Un épisode passionnant, dans lequel nous parlons de choix, de légitimité, d'entrainement, mais aussi d'anecdotes de compétitions pas comme les autres 👀Bienvenue dans l’univers de Coraline, 38ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Suivez les aventures de Coraline sur instagram : @coralineribeilLe compte bleau.info de Coraline : juste iciL'entraineur de Coraline : Williams BelleÉpisode de présentation de la méthode d'entrainement de WilliamsRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Grand retour de la kinésithérapeute Marie Akrich qui est spécialisée dans le membre supérieur de la main à la colonne vertébrale. Marie accompagne les passionnés d’escalade dans leur réathlétisation après blessure tant pour les amateurs que pour les athlètes de haut niveau. Dans ce cet épisode, nous découvrons de nouvelles facettes de son métier telles que l'accompagnement d'athlètes lors des échéances, son travail en partenariat avec les salles d'escalade pour prévenir des blessures chez les ouvreurs et ouvreuses mais aussi de quelques points importants pour tous afin d'optimiser sa récupération et de prévenir de blessures.Si tu souhaites en apprendre plus sur son métier de kinésithérapeute pour les sportifs, nous t'invitons à écouter notre premier échange avec Marie juste ici : #4 Marie AkrichBienvenue dans l’univers de Marie Akrich, quatrième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️On en parle dans l'épisode : document avec les différentes sourcesChapitres :Le sommaire arrive très vite …Retrouvez Marie sur Doctolib : Marie Akrich 📲Vous pouvez la contacter par mail : marieakrich.pro@gmail.comPour voir ses photos de voyages et d’escalade : @marie.akrRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle GauthierMerci à Arkose Nation pour l'accueil et l'espace d'enregistrement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

BONNE ANNÉE 2026 LA COMMU ❤️‍🔥Nous vous souhaitons le meilleur pour cette nouvelle année, nous espérons qu’elle soit pleine d’aventures, de grimpe et de Grimposphère dans vos oreilles 👀Pour le premier épisode de 2026, nous avons pris le temps de discuter entre nous et faire le bilan de l’année passée, autour des questions de Joseph aka Jo aka Doudou aka le ciment de ce podcast. Big up à lui !!!Restez connecté.e.s, nous vous préparons plein de nouveaux épisodes avec des invités.e.s trié.e.s sur le volet en 2026, à commencer par un épisode en LIVE au Salon de l’Escalade le week-end prochain à Paris Expo Porte de Versailles 😎Tu veux venir au Salon de l'escalade 2026 ? Voici notre code de réduction !👉 SDEXGRIMPOSPH-RBilletterie salon de l'escalade 6ème éditionChapitres :Le sommaire arrive très vite ! Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier @gabrielle.gth Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Derrière chaque bloc et chaque voie que tu grimpes, se cache un.e ouvreur.se, des choix, une intention… et une vraie vision de l'escalade. Mais concrètement, ce métier c’est bien plus que visser 10 prises au mur ! Il demande une créativité débordante, un physique résistant mais aussi des qualités humaines importantes.Et c'est Élie Beaufaÿs, chef ouvreur Ile-de-France pour le groupe Arkose, qui nous en parle derrière le micro 🎙️Dans cette deuxième partie, on débat autour des cotations, des plus belles prises d'escalade et on vous partage quelques tips pour devenir ouvreur.se !Bienvenue dans l'univers d'Élie Beaufaÿs, 35ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Tu veux venir au salon de l'escalade 2026 ? Voici notre code de réduction ! 👉 SDEXGRIMPOSPH-RBilletterie salon de l'escalade 6ème éditionChapitres :Le sommaire arrive très vite ! Suivez le quotidien d'Élie sur Instagram : @elie_beaufaysEt sur Youtube : @neeo.escaladeRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier @gabrielle.gth Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Derrière chaque bloc et chaque voie que tu grimpes, se cache un.e ouvreur.se, des choix, une intention… et une vraie vision de l'escalade. Mais concrètement, en quoi consiste ce métier ? Qu'est-ce que c'est une belle ouverture ? Qu'est ce qui fait un.e bon.ne ouvreur.se aujourd'hui ?Pour ce 35ème épisode, nous sommes allées à la rencontre d'Élie Beaufaÿs, chef ouvreur Ile-de-France pour le groupe Arkose.Dans cette première partie, Elie nous ouvre les portes de son métier : son quotidien, ses responsabilités et sa vision de l'ouverture au sein d'un grand groupe. Il partage ce qu'Arkose attend de ses ouvreur.ses, mais aussi les défis que cela implique en termes de créativité, de cohérence et d'accessibilité.Bienvenue dans l'univers d'Élie Beaufaÿs, 35ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite ! Suivez le quotidien d'Élie sur Instagram : @elie_beaufaysEt sur Youtube : @neeo.escaladeRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier @gabrielle.gth Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Le 10 et 11 janvier 2026 aura lieu à Paris Porte de Versailles la 6ème édition du salon de l’escalade. L’évènement de l’année où tous les passionnés et acteurs de notre sport se retrouvent et se rencontrent. Lors de la 5ème édition nous vous avons proposé 3 épisodes hors série pour (re)vivre le week-end.C’est à moins de 2 mois de l’évènement, en pleins préparatifs, que nous avons rencontré Éric Hatesse, fondateur et organisateur du Salon de l’Escalade.Dans cette deuxième partie, nous évoquons les enjeux financiers de l'évènement et son impact sur l'écosystème de la grimpe en France. Éric nous partage également ses moments marquants et ses ambitions pour les prochaines éditions. Nous vous donnons également toutes les infos sur la prochaine édition qui a lieu dans un mois.Restez connecté.es pour découvrir ce qu'on vous prépare pour le Salon 2026 ! 👀Pour réécouter les épisodes hors-séries de la 5ème édition : #18 Salon de l’escalade : immersion exclusive#18 Salon de l’escalade : les prises#18 Salon de l’escalade : forum des communautés & créateursTu veux venir au salon de l'escalade 2026 ? Voici notre code de réduction ! 👉 SDEXGRIMPOSPH-RBilletterie salon de l'escalade 6ème éditionChapitres :Le sommaire arrive très vite !Le Salon de l’Escalade :Site internet BilletterieInstagramMail de contact : contact@salon-escalade.comRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage : Gabrielle GauthierPhoto de Éric : Damien LargeronMerci à Climbing District Sèvres-Lecourbes pour l’accueil chaleureux et le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Le 10 et 11 janvier 2026 aura lieu à Paris Porte de Versailles la 6ème édition du salon de l’escalade. L’évènement de l’année où tous les passionnés et acteurs de notre sport se retrouvent et se rencontrent. Lors de la 5ème édition nous vous avons proposé 3 épisodes hors série pour (re)vivre le week-end.C’est à moins de 2 mois de l’évènement, en pleins préparatifs, que nous avons rencontré Éric Hatesse, fondateur et organisateur du Salon de l’Escalade.Dans cette première partie, découvrez la genèse de ce grand projet, comment il a pensé et construit le salon d’année en année et les difficultés rencontrées sur les premières éditions.La deuxième partie de l’épisode concerne cette 6ème édition : les acteurs présents, les partenariats et une surprise qu’on vous prépare !Pour réécouter les épisodes hors-séries de la 5ème édition : #18 Salon de l’escalade : immersion exclusive#18 Salon de l’escalade : les prises#18 Salon de l’escalade : forum des communautés & créateursTu veux venir au salon de l'escalade 2026 ? Voici notre code de réduction ! 👉 SDEXGRIMPOSPH-RBilletterie salon de l'escalade 6ème éditionChapitres :Le sommaire arrive très vite !Le salon de l’escalade :Site internet BilletterieInstagramMail de contact : contact@salon-escalade.comRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage : Gabrielle GauthierPhoto de Éric : Damien LargeronMerci à Climbing District Sèvres-Lecourbes pour l’accueil chaleureux et le local d’enregistrement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce deuxième épisode en compagnie de Soline Kentzel, nous nous sommes assises autour d’une table et avons allumé les micros pour laisser la discussion se faire naturellement ! Au programme : Soline nous raconte sa deuxième expédition au Yosemite entre émotions fortes, gestion de cordées, traversée en voilier et performance sportive 🔥Après « Cap sur El Cap » et quelques années d’entraînement, Soline n’avait jamais été aussi motivée et prête pour retourner sur ces grandes falaises américaines. Pourtant tout ne s’est pas déroulé comme prévu …Bienvenue dans l’univers de Soline Kentzel, 33ème épisode de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Soline sur Instagram @solinekentzel 📲On en parle dans l'épisode :Association Grimpeuses encourageant la pratique de l'escalade féminine en FranceVisionnez le film sur sa première aventure Cap sur El Cap juste ici 👈 Notre premier épisode en compagnie de Soline : La grimpe engagéeArticles de Soline pour le magazine Grimper :Les articles À l’assaut d’El Cap : Seb Berthe et Soline Kentzel repartent à la voile !Série d'articles « Femmes des falaises » Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage audio : Gabrielle GauthierMerci à Climbing District Sèvres Lecourbe pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans ce 32ème épisode rencontrez Loïc Debry, un grimpeur belge tombé amoureux de Fontainebleau.Son palmarès sur le caillou bellifontain ? La Picharête 8C, The Big Island 8C, Le pied à coulisse 8C, La valse aux adieux 8C. Mais ce n’est pas tout ! En voie il a aussi enchainé du 9A ! Un grimpeur très polyvalent aux projets inspirants, dont la pratique sportive est aussi performante qu’engagée. Au quotidien, Loïc essaye de lier ses valeurs à son escalade. Pas toujours facile lorsque l’on souhaite vivre de sa passion !Dans cet épisode, nous échangeons de l’impact qu’on eut ses voyages sur sa pratique mais aussi comment le sport et l’escalade s’inscrivent dans notre société.Bienvenue dans l’univers de Loïc, 32ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️On en parle dans l’épisode : Podcast retraçant sa traversée de l’Afrique Allez ! Film gratuit Loïc et les Flolopapys Prochaine projection du film 11V11 : le 8 novembre à 20h dans la salle fédérale Karma@feminine_energy_bleauTopo : 27 cragsChapitres :Le sommaire arrive très vite … Suivez les aventures de Loïc sur instagram : @debryloicSur YouTube : @loicdebry2875Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 31ème épisode, on vous embarque à la découverte d’une autre facette de l’escalade : celle vécue par Nicolas Moineau, athlète malvoyant, et Baptiste Cruzel, son coach et guide.Nicolas perd progressivement la vue à partir de l’adolescence, mais rien ne l’arrête : passionné de sports outdoor, il continue sa pratique, du VTT à l’escalade. Dans sa trentaine, il décide de se lancer à fond dans la grimpe et de goûter à la compétition. Résultat : de nombreuses participations aux Coupes du monde de para-escalade ! Après une pause consacrée à la falaise, il revient cette année sur le circuit, cette fois avec Baptiste à ses côtés.De son côté, Baptiste Cruzel, entraîneur national adjoint de l’équipe de France de para-escalade depuis 2024, s’est très tôt engagé pour rendre la grimpe accessible à toutes et tous. Sa mission : développer et structurer le para-escalade au sein de la fédération.Découvrez dans cet épisode leurs parcours, leur système de communication, les backstages des compétitions à l’aveugle mais aussi comment Nicolas est parvenu à enchainer un 8a en falaise. Un échange passionnant entre capacité d’adaptation, confiance et résilience.Bienvenue dans l’univers de Nicolas Moineau et Baptiste Cruzel, 31ème invités de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite !On en parle dans l’épisode : Son livre pour en apprendre davantage sur son histoire: À perte de vue, Nicolas MoineauVidéo de Relais Vertical : Un 8a sans les yeuxRetrouvez Nicolas et Baptiste sur Instagram @nico.bat.paraclimbing 📲Le compte de Nicolas : @nico.moineauLe compte de Baptiste : @baptisteczlSponsor de Nicolas : @petzl_officialRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l’épisode : Gabrielle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère 🚀Mois de septembre, tu fixes tes objectifs pour la saison à venir, tu as envie de mieux organiser tes séances et progresser significativement cette année. Par où commencer ? À qui t’adresser ? WE GOT YOU 😎Pour ce trentième épisode (déjà !), nous sommes allées à la rencontre de Guillaume Levernier, entraîneur et préparateur physique pour grimpeurs de haut niveau. Guillaume accompagne plusieurs athlètes comme Victor Guillermin, fraîchement sacré champion d'Europe de difficulté U21, Arthur Le Bris, ancien invité de Grimposphère et vainqueur en Coupe d'Europe de bloc ou encore Jordi Poles, demi-finaliste en Coupe du monde de difficulté !Dans ce podcast, Guillaume présente les bases de la planification en escalade et partage sa vision sur l'entraînement de haut niveau. Il nous dévoile les coulisses de son quotidien auprès des athlètes et répond aux questions des auditeurs et auditrices de Grimposphère (encore merci pour toutes vos questions sur Instagram !).Bienvenue dans l’univers de Guillaume Levernier, trentième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️On en parle dans l’épisode !Les vidéos de Climboïd sur Guillaume :Entraineur et chercheur sur la performance en escalade avec Guillaume LevernierPassion club avec Guillaume Levernier, entraineur au club l'ES MASSYLe travail de recherche de Guillaume à retrouver juste ici.Le club de Massy où Guillaume travailleLa marque CAMPChapitres :Le sommaire arrive très vite ! Suivez le quotidien de Guillaume sur Instagram @guillaume__levernier_ et sur LinkedIn iciRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Photo de couverture : Emile Pino @pinopicturesDA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier @gabrielle.gth Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀C’est la rentrée, l’occasion parfaite pour faire un bilan de l’année passée et se fixer des objectifs pour celle à venir 🤓 C’est exactement le programme de cet épisode aux côtés de Selma Elhadj Mimoune, athlète en équipe de France bloc depuis 2021 !En quelques mots, Selma est : Une personne adorable qui adore les blocs physiques et moins les balançoires 💪La championne de bloc jeunes en 2023 et vice-championne de bloc séniors en 2025 👸🏻Pas moins de 13 participations en Coupes du monde depuis 2023 📈Une athlète passionnée super talentueuse à garder à l’oeil pour la suite ! 👀Découvrez le parcours passionnant de Selma, de ses débuts dans le petit club d’Asnières à ses participations en Coupes du monde en passant par son évolution au fil des années. Elle nous livre son point de vue au fil des saisons, ses clés pour effectuer la transition entre équipe jeune et sénior et raconte l’optimisation de son entraînement face à une grosse blessure en début de saison.Alors, prêt.e à prendre une bonne dose de motivation ?Bienvenue dans l’univers de Selma Elhadj Mimoune, vingt-neuvième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite ! Suivez le quotidien de Selma sur instagram : @selma_em_Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 28ème épisode, nous accueillons une des médecins de la FFME : Agathe Clouzeau.Agathe est médecin rhumatologue et médecin du sport, elle exerce actuellement au sein de l'INSEP à Paris ainsi qu'à la FFME auprès de l'équipe nationale d'escalade 👩🏻‍⚕️Dans cette seconde partie, Agathe détaille les actions mises en place par l’IFSC pour prévenir la santé mentale chez les athlètes, puis nous échangeons autour des TCA et du RED-S. Pourquoi l’escalade influence tant notre rapport au corps que l’on soit amateur ou athlète ? Quelles sont les conséquences sur notre santé et sur notre performance ?Si vous n’avez pas encore écouté la première partie, Agathe y parle davantage de son travail pour la fédération, de l’accompagnement des athlètes tout au long de l'année et donne quelques conseils sur les blessures spécifiques à l’escalade. Bienvenue dans l’univers d'Agathe Clouzeau, 28ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️TW : Dans cet épisode nous discutons de Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) ainsi que de RED-Syndrome ! 11m38 - Présentation des TCA 14m15 - Pourquoi est-ce que l’on en rencontre dans l’escalade ?15m37 - Présentation du RED-Syndrome17m21 - Conséquences des TCA sur la performance19m26 - Actions mises en place par l’IFSC pour prévenir des TCA et du RED-Syndrome25m30 - Quand l’IFSC décide qu’un-e athlète ne doit pas faire une compétition …29m30 - L’escalade un sport à catégorie de poids ?34m16 - Les différences homme femme face à ce sujet39m32 - Conséquences des restrictions côté rhumatologie41m15 - Comment introduire le sujet des TCA et RED-S dans l’accompagnement médical des athlètes ?43m38 - Se faire accompagner par un.e diététicien.neFin de cette grosse partie dès : 47m55 - Les points à améliorer dans le suivi des grimpeurs de haut niveauChapitres :Le sommaire entier arrive très vite ! Pour prendre rendez-vous avec Agathe Clouzeau à l'INSEP :par mail : service.medical@insep.frpar téléphone : 01 71 25 06 52Pour contacter Agathe : a.clouzeau@ext.ffme.frLeur site internet FFMERejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Montage de l'épisode : Gabrielle GauthierDA : Alice Gerardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 28ème épisode, nous accueillons une des médecins de la FFME : Agathe Clouzeau.Agathe est médecin rhumatologue et médecin du sport, elle exerce actuellement au sein de l'INSEP à Paris ainsi qu'à la FFME auprès de l'équipe nationale d'escalade 👩🏻‍⚕️Dans cette première partie, Agathe nous présente son travail pour la fédération, explique l’accompagnement des athlètes tout au long de l'année et donne quelques conseils sur les blessures spécifiques à l’escalade. Un échange captivant pour découvrir une partie du personnel accompagnant nos grimpeur.euses préféré.es ! 🥇Vous pourrez retrouvez le second épisode dès le 22 juillet sur toutes les plateformes.Bienvenue dans l’univers d'Agathe Clouzeau, 28ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite ! Pour aller plus loin :L'article d'Agathe Clouzeau : Escalade, nouveau sport olympique : les pathologies spécifiques de la main du grimpeur, du diagnostic à la prise en charge publié en octobre 2024Article de Marie Akrich pour GrimpActu : S'entraîner sans se blesser en escalade : l'adaptation tissulaire publié en avril 2025Lien vers l'épisode enregistré avec Marie Akrich, kinésithérapeute : Spotify Pour prendre rendez-vous avec Agathe Clouzeau à l'INSEP : par mail : service.medical@insep.frpar téléphone : 01 71 25 06 52Pour contacter Agathe : a.clouzeau@ext.ffme.frRetrouvez la FFME sur instagram : @ffmontagne_escaladeLeur site internet : FFMERejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Montage de l'épisode : Gabrielle GauthierDA : Alice Gerardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Alors que la saison 2025 des compétitions internationales bat son plein, nous accueillons l’athlète de haut niveau Capucine Viglione. Spécialisée en escalade de vitesse, Capucine enchaîne les records officiels français : le 14 juin 2025, en pleine coupe d'Europe de Zakopane (Pologne), Capucine a topé le haut des 15 mètres du mur de vitesse en seulement 6,64 secondes ! Elle bat ainsi son propre record de 6,68 secondes, réalisé lors des OQS de Shanghai en 2024. 🤩Dans cet épisode, découvrez comment, en ayant débuté en bloc enfant, Capucine a gravi les échelons (ou plutôt grimpé les prises) jusqu'à participer aux Jeux Olympiques 2024 en escalade de vitesse.Une occasion parfaite pour vous présenter plus en détail cette discipline spectaculaire, mais encore trop souvent délaissée par les grimpeur·euses amateurs.Bienvenue dans l’univers de Capucine Viglione, vingt-septième invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite ! Suivez le quotidien de Capucine sur instagram : @capucine.viglioneRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Estelle Gauthier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans cet épisode, nous accueillons un ancien athlète de haut niveau : Alban Levier 🔥 Après sa décision de ne plus participer aux compétitions internationales, Alban s'est infiltré dans les coulisses des salles et des évènements sportifs.Ouvreur, coordinateur des salles Vertical Art, coach pour l'équipe de France jeunes de bloc, ou encore opérateur technique pour Paris 2024 : Alban alterne de nombreuses casquettes nourrissant ainsi sa passion autrement.Bienvenue dans l’univers d’Alban Levier, vingt-sixième invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Suivez les aventures d'Alban sur instagram : @alban_levierPour contacter Alban : alban.levier@gmail.comClimb With Us : le site internetRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Estelle GauthierMerci à Arkose Massy pour leur accueil chaleureux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀La Grimposphère fête ses 1 an ! A l’occasion de cet événement, nous vous avons concocté un épisode hors-série un peu spécial ✨Au menu cette semaine : pas d'invité, juste nous ! Les fondatrices de Grimposphère, Agathe et Gabrielle, prennent le café et font le bilan de leur première année. Nous en profitons pour remercier tous nos invités, avec qui nous avons partagé de beaux moments ces derniers mois, ainsi que toutes les personnes ayant permis la réalisation de ce projet :Un grand merci à Alice Gérardin, graphiste du podcast, qui nous accompagne depuis les débuts. Merci à Estelle Gauthier, qui a rejoint l’aventure en février et nous aide à monter les épisodes. Merci à notre ami Andry, notre conseiller son, qui a pu nous aidées à de nombreuses reprises. Merci à l’ensemble des salles qui nous ont prêté leurs locaux : Arkose Massy, Le Rempart, Blocbuster la Défense, le Tout à Bloc, Climbing District Jaurès, le club FFME de Troyes, Climb Up Porte d’Italie, Le Camp de Base, Bloc en Stock, le salon de l’escalade et Alice Garnier, Arkose Nation, Block'Out Lisses, la FFME.Chapitres :Le sommaire arrive très vite ! Retrouvez Gabrielle sur Instagram : @gabrielle.gthRetrouvez Agathe sur Instagram : @agatheclmtRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼Vous pouvez aussi laisser une évaluation de l'émission, sous forme d'étoiles ou de commentaire, selon la plateforme d'écoute que vous utilisée !Photo de Gabrielle et Agathe : Alice Gérardin (@alicegerardin24)DA et graphisme : Alice Gérardin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Pour ce 24ème épisode, nous accueillons la grimpeuse passionnée et engagée Sophie Berthe 🔥 Issue d’une famille belge de grimpeurs, Sophie baigne très tôt dans l'univers vertical mais c’est à l'âge adulte, pendant ses études, qu’elle s’engage dans une association qui sera l’origine de son militantisme dans le milieu sportif.Activiste assumée, Sophie partage ses réflexions, ses expériences et ses recherches depuis 2022 sur les réseaux sociaux. Engagée sur plusieurs fronts, Sophie œuvre en faveur d’un environnement plus sûr et inclusif dans le monde de la grimpe, notamment en brisant le silence autour des violences sexistes et sexuelles. Autant vous prévenir, être engagé.e n’est pas facile tous les jours.Découvrez dans cet épisode différentes actions menées par une passionnée d’escalade, entre grimpe torse nu, culture du sport, sociologie et inclusivité.Bienvenue dans l’univers de Sophie Berthe, 24ème invitée de Grimposphère ! 🧗‍♀️TW : Dans cet épisode nous discutons de violences sexuelles et sexistes à partir de 1h26.Si tu es sensible à ce sujet et que tu souhaites écouter la suite, rendez-vous à partir de 1h45.Chapitres :Le sommaire arrive très vite !Retrouvez Sophie sur Instagram @sophie.berthe 📲Pour contacter Sophie : sophie.berthe.contact@gmail.comOn en parle dans l'épisode : Le doc avec toutes les sources & pour aller plus loinRejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage : Gabrielle GauthierPhoto de Sophie : Arthur DelicqueMerci à Arkose Nation pour le local d’enregistrement ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀Dans ce 23ème épisode rencontrez Camille Coudert, un grimpeur acharné des plus beaux et difficiles blocs de Fontainebleau.Son palmares à Fontainebleau ? Soudain Seul côté 9a ; Big Island côté 8c ou encore Jack Under the Box côté 8cSon projet depuis quelques années ? Imothep assis : célèbre bloc de la forêt de Fontainebleau qui attend patiemment sa first ascent et qui pourrait bousculer l’échelle des cotations en bloc 👀Dans cet épisode, Camille nous partage sa passion ainsi que ses connaissances de l'escalade de bloc en extérieur. Découvrez comment il s'entraine pour chacun de ses projets en fonction des périodes de l'année ainsi que ses conseils pour devenir un.e grimpeur.euse acharné.e.Bienvenue dans l’univers de Camille, 23ème invité de Grimposphère ! 🧗‍♀️Chapitres :Le sommaire arrive très vite … Suivez les aventures de Camille sur instagram : @camille_coudert_Rejoignez l’aventure de la Grimposphère sur Instagram @grimposphere pour être informé.e des prochaines sorties et des actualités de nos invités 🪐Envie de nous soutenir ? Partagez cet épisode avec votre partenaire de cordée préféré.e, laissez-nous un message ou faites un don sur notre cagnotte Lydia 🙏🏼DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24Montage de l'épisode : Estelle GauthierMerci à Block'Out Evry-Lisses pour leur accueil chaleureux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.