בראשית

זמן קצר אחרי השבעה באוקטובר, הפכה מיכל להיות דוברת הקיבוץ, ועושה את התפקיד המורכב הזה גם היום אחרי שאחרון החטופים שלנו - דרור אור ז״ל הוחזר.אלה היו שנתיים שבהן נדרשנו להשמיע את הקול שלנו בתקשורת, המקומית והעולמית.שנתיים שביקשנו לזעוק את זעקתנו להחזרת החטופים - עד החטוף האחרון.בפרק דיברנו על כוחה של התיקשורת. דיברנו על נקודות בציר הזמן מאז תחילת המלחמה:ארועי הנצחה, זיכרון, לוויות, עצרות למען החזרת החטופים והחזרתם הביתה.בכולם כמעט נכחה התיקשורת, ואנחנו למדנו מתי וכמה לשתף.לאורך כל השנתיים מיכל ליוותה אותנו, הנחתה, שמרה, יצרה גבולות בטוחים ולימדה אותנו איך להשמיע את הקול שלנו, קולו של הקיבוץ.זהו פרק על חיבור בין קהילה - כאב - תיקשורת בעזרת מיכל שהחזיקה לנו את היד הלב והמיקרופון 🩵מוזמנות ומוזמנים.

להקשיב לשרית ולהתמלא השראה.לתת לחלומות שלנו מקוםלהעיז לחלום במסע חייה של שריתהיו נקודות של קושי והתמודדויות מורכבותהדרייב הפנימי שלה תמיד הוביל אותה לעשייה משמעותית.תמיד בתנועה, חושבת איך להוציא מכל מצב את הטוב.יוצאת למסעות למרחקים ארוכים…. מציבה מטרה ו…. ״מקסימום נצליח״ זה המוטו שלה.איתו היא מנצחת כל מכשול.-------פודקאסט מבית ג׳וסיטוק סטודיו הקלטה ועריכה: ריי שגב  ייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

להתגעגע לחיים שהיו, להיזכר בתחושת הבית.הבית שהיה ונחרב, הפרטי והקהילתי.הבית הקיבוצי, בית הילדות ובית הילדיםכל הבתים שעיצבו אותי, שקיימים בי.ועכשיו בבית זמני, באדמת הקיבוץ בו נולדתי.שירלי אבנון קרייזל, חברה שלי, מחברת הספר "הבית האופטימי"חברות שנולדה מתוך האובדן, והפכה עבור שתינו לבית.אנחנו מקדישות פרק לבית, כל אחת בפודקאסט שלה שהוא לכשעצמו בית.אנחנו נזכרות בבתים שהיו, מדמיינות את בתים שיהיו,אפשר להקשיב לו בכל מקום בו נעים לכם כמו בבית.מזמינה אתכם להאזיןמקווה שתרגישו בבית 🏠** הפרק הוקלט לפני שמני גודארד חזר לקבורה באדמת בארי.אנחנו עדיין מחכים לדרור אור, שכן וחבר אהוב.-----מבית ג׳וסיטוק סטודיו עריכה: ריי שגב  הקלטה, ייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

פגישת זום תאילנד- ישראל - כשהמילים מקרבות לבבות:מיטל חודורקובסקי ואני קוראות בשירים,מדברות על מסע החיים,עושות מקום ליצירה, למשחקיות, מקשיבות לחלימה הפנימית,ולכל מה שנובע מתוכנו.פרק מלא במתנותכמו זו:ציווי / מיטל חודורקובסקי״השמחה נמסה על העצבכמו קקאו אל חלב חםלהתערבב עם החייםלשתות אותם.״מזמינה אתכםלהתערבב עם החייםולשתות אותם כמו קקאו.תכינו קקאו ותצללו🌸---------מבית ג׳וסיטוק סטודיו הקלטה ועריכה: ריי שגב  ייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

אני ניפגשת עם גאל קימרשלקיזמית ומנכ״לית עמותת ״משקפיים ורודות״ - השם בהשראת שירו של אלתרמן:״יש פה תחת השמייםכלל ידוע בספרים -כצבעי המשקפייםכן הוא צבע הדברים.בשחורות רק רע רואים פהבורודות הכל תמים״העמותה מעניקה מעטפת סיוע רפואי לניצולי שואה,וגם את פרויקט “נקודת מבט”, בו לקחתי חלק - שיחות עם שורדי השואה לאחר ארועי השבעה באוקטובר. אלו היו מפגשים מעוררי השראה ותקווה, ומתוך אותם מפגשים התפתחו סדנאות ומעגלי חוסן, למי שחוו טראומה.המפגש עם גאלנותן לי אפשרות להבין באיזה צבע אני בוחרת לראות את העולם.דיברנו על מציאת כוחות,כל אחת ואחד והכוח הייחודי שלו.מזמינה אתכם להקשיב לפרק 🩵-מבית ג׳וסיטוק סטודיו הקלטה ועריכה: ריי שגב  ייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

רוח סתיו הגיעה,חגי תשרי כבר כאןואיתם געגוע לסתיו אחר שהיה כאן פעם.הגעגוע מציף זיכרונות,מחזוריות גלגל השנהמעוררת התרפקות על תרבות קיבוצית מפוארת, של התכנסויות, טקסים, מסורות, חגיםוגם חג המשק, אותו חג מיוחד שחגגנו יחד לפני שהכל השתנה.אני נפגשות עם 'נשות התרבות׳ של בארי.אותן בנות קיבוץ שינקו את התרבות המקומית מלאת התוכן והיצירתיות, ובחרו להמשיך וליצור תוכן,כגשר המחבר בין הקהילה לעצמה. איך ניגשים למלאכה העדינה הזו? איך מנציחים כאב וזיכרוןתוך כדי חיבור לחיים ולשמחה?כמה לתרבות המקומית יש תפקיד בריפוי הקהילה?חשוב לי לתת קרדיט ולפרגן לאנשים והנשים ששותפים ביצירת התרבות בבארי ולא הצלחנו להודות לכולם בפרק:חגית אביטבול, נופר רדא וצליל דביקר - שהחזיקו את התרבות בשנה הקשה שעברנו במלון ובחבלי הלידה בחצרים.מיה תבורי - אירגנה יחד עם יעל את טקסי הזיכרון בשנה וחצי הראשונות ויזמה והקימה את התערוכה בבית העם.מוזמנות ומוזמנים לצלול איתנו לפרק מיוחד תרבות למרות הכל 🤍———פודקאסט מבית ג׳וסיטוק סטודיו הקלטה: ערן אבני יעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזלעריכה: ריי שגב  

בפרק אני מארחת את דפי פלד דננברג,מטפלת CBT בבני נוער, צעירים ומבוגרים.דפי ואני חברות שנים רבות ונושא החרדה מוכר לשתינו מקרוב.מאז השבעה באוקטובר נושא החרדות הפך להיות מדובר יותר וקרוב יותר לאנשים רבים.אנחנו מדברות על החשיבות שיש באיוורור התחושות, ועל ההכרה והמודעות שהם שלבים הכרחיים בטיפול בחרדות.זהו פרק אופטימי שבו אני מבקשת ללמודולהעביר ידע חשוב ומעשי.מזמינה אתכם להקשיבלהיות קרובים לעצמכםולזכור שכל נפש צריכה מרפסת.🤍לרכישת הספר ״דבק״ מאת דפי פלד דננברגdafi-peled.co.il-------מבית ג׳וסיטוק סטודיו הקלטה ועריכה: ריי שגב  ייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

בחופש הגדול, בצל המלחמה שממשיכה ללוות אותנו,נסענו לפגוש את בני הנוער מלאי הקסם של "הצוות הצפוני".יצאנו למסע צפונה -שירלי, ריי ואני, להקליט ביודפת את בני הנוער.פגשנו אותם ׳במגרש׳ הביתי.נוער של מעשים ופחות של דיבורים, אבל כזה שנותן תקווה, שחי התנדבות ונתינה.הלוואי וככה נראה העתיד שלנו.פרק קצר שמנסה להעביר את קרני השמש של מי שלא מפסיקים לתת.תודה לרותם סרואה אליה לב, מיה עוזיאל, אודליה אגמוראתם חבר'ה טובים מאד ♡להצטרפות לצוות הצפוני:https://forms.gle/xGq1qHCCHE1sszkUAלתרומות לצוות הצפוני:north-team.org----הקלטה ועריכה: ריי שגב ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

תמר לוין כותבת סיפורי חיים. כמו ריקמה היא שוזרת את החוטים, פורמת קשרים מסובכים וטווה חוטים עדינים ממילים, לכדי סיפור.גם למי שכבר לא כאן יש את הסיפור שלו.ניפגשתי עם תמר לשמוע על תהליך כתיבת סיפורי חיים וסיפורי הנצחה.כשהסתיימה הפגישהחשבתי על כל כך הרבה אנשים שהייתי רוצה לכרוך להם את סיפורי החיים שהיו להם.פרק שהוא חלק מסיפור גדול. הסיפור של כולנו.-----------מבית ג׳וסיטוק סטודיו הקלטה ועריכה: ריי שגב  ייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

פרק על קיבוץ דרומי קסום, חצריםשהוא גם בית ילדותימקום בו נולדתי וגדלתי.חברי חצרים בחרו לעשות לקהילת בארי, בית זמני.בשכנות צמודה ולפעמים גם מעורבבת הגיעו ׳קרווילות׳, ניבנו מיבנים, נטעו עצים ונפרשו דשאים.נווה מדבר קטן.אני משוחחת עם אוסי ותהילהעל חיבורים של שתי קהילות דומות אך גם שונות. על מציאת פיתרונות יצירתיים שנוכל כולנו להרגיש לרגע בית.על התרגשות וחששותעל שותפות.שתי נשים שהיו חלק מצוות של הרבה מאוד אנשים שהתגייסו למען הפרויקט ההיסטורי הזה.אני מתהלכת במדרכות חצרים ונזכרת בי כאן שוב.הפעם חזרתי עם הקהילה של בארי.פרק הודייה למקום שעשה לנו מקום 🩵--------הוקלט באדיבות ״כאן הפקות״ בקיבוץ חצריםעריכה וסאונד: ריי שגב ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

פרק 33 - את לא לבדפרק עם מירב לשם גונן471 ימים חיכתה מירב לרומי בתה שנחטפה ממסיבת הנובה.471 ימים של מאבק, אמונה, נסיעות חובקות עולם וגעגוע תמידי.בפרק מירב מתארת את השבעה באוקטובר הנורא בו היא דיברה עם רומי בטלפון עד רגע החטיפה.ליוותה אותה בקולה והזכירה לה ש״ היא לא לבד ״…. ניתקה השיחה ורומי נחטפה….זהו פרק על אמהות, על רוח ואדמה .ועל ילדה שחזרה הביתה. ימשיכו ללוות אותנו געגועים למי שלעולם לא יחזרו וציפייה שיחזרו כבר כולם הביתה 💛.מזמינה אתכם להקשיב.-----הוקלטה באולפן ג׳וסיטוקהקלטה ועריכה: ריי שגב ליווי וייעוץ: שירלי אבנון קרייזל

סיפור שמתחיל במזוודה שנארזה בשיבעה באוקטובר. אני מארחת היום את יעל חייט, שהגיעה לקיבוץ בעקבות בן זוגה ערן אבני, בן בארי.מה הופך מקום לבית? תחושת השייכות למקום קטן ושורשי נבנת בהדרגה.עבור יעל, טבח השבעה באוקטובר וחורבן הבית, איפשר ויצר חיבור ממשי שכמוהו לא חוותה עד אז, לקהילה בה היא חיה. דיברנו על שייכות וניפרדותעל יוזמה וחיבור לאנשים ולמקום דרך תפקידים שנוצרו דווקא מתוך שבר השבעה באוקטובר.דיברנו על חיים בשותפותכאן בארץ המשוסעתבה חיים יחד ערבים ויהודים בשכנות רגישה וכואבת.יעל לומדת לפעול ולהביא את עצמה לידי ביטוי בתוך המנעד העדין שקיים כאן בארץ, ובאומץ לנסות להיות גשר.מזמינה אתכם להקשיב 🌸הקלטה, צילום ועריכה : ערן אבנייעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

פרק 31 - סרנדיפיטי של תיקוןהוא פגישה מרחיבת לב והתבוננות פתוחה בכל הזדמנות וסימן. בפרק אירחתי את אסנת מירון, מומחית וחוקרת את מושג ה״סרנדיפיטי״ - תגלית שיש בה אלמנט של מקריות. אני כבר יודעת לבד שגם מצבים כואבים מביאים איתם הזדמנויות, אבל השיחה עם אסנת הרחיבה לי את הדעת, ועשתה מקום ובהירות סביב המקום האקטיבי שלנו לזיהוי "רגעי הזהב" בחיים שיכולים להוליד דבר חדש, שלפעמים לא ידענו אפילו שאנחנו מחפשים. ״אם יוצאים - מגיעים!״מזמינה אתכם לצאת איתי, ולמצוא.*הפרק הוקלט לפני המבצע האיראני.-קישור לקבוצת הפייסבוק:https://www.facebook.com/groups/627711967431523קישור לאתר סרנדיפיטי:https://www.serendipityisrael.co.il/-פודקאסט מבית אולפן ג׳וסיטוק הקלטה ועריכה: ריי שגב ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

זיוה מביטה החוצהעוד כילדה בבית הילדים בבארי הביטה וזכרה.זיוה מציירת זיכרון, מציירת את ילדותה כפי שהיא רוצה לזכור.מציירת את נוף ילדותה בבארי.הלבן ספג את האדום הבוהק והנועז שביטא עבור זיוה אדום של חיים ועוצמה.מאז השיבעה באוקטוברזיוה שינתה גווןהצבעים של ציוריה השתנוובארי שינתה פניה.זיוה לא מפסיקה ליצור לצייר ולזכור.שיחה על אומנות כמשאב לריפויעל משיכת המכחול כתזכורת שהכל נמשך גם כשהגוון משתנה.מזמינה אתכם 🩵----------עריכת סאונד: ריי שגב יעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזלר צילום והקלטה + עריכת וידאו: ערן אבני לפרק הוידאו >>>

פרק 29 נפגשתי עם חברתי ד״ר שירלי שפירא.השיחות עם שירלי תמיד מחברות בין גוף לנפש, בין עולם המדע ועולם הרוח.דיברנו על צמיחה פוסט טראומטית, ועל הגדילה הפרטית שלי מאז אותה שבת באוקטובר.חשבנו על הדמיון וההקבלה בין האחדות הנדרשת ממערכות הגוף לבין האחדות שלנו, כחברה.יוצאת עם הרבה חומרים למחשבה, ומקווה שגם אתם תמצאו את הדרך שלכם לצמוח, עם או בלי משבר.ליווי, יעוץ והקלטה: שירלי אבנון קרייזלעריכה: ריי שגב

״פתאום קם אדם בבוקרומרגיש כי הוא עם ומתחיל ללכת,ולכל הנפגש בדרכו קורא הוא שלום.״משפחת עוזיאל מיודפת, רוני מגריל ועמית שיברהחליטו לעשות מעשה ולהגיע לעוטף כשהאדמה עוד בערה.עמותת ״הצוות הצפוני״ היא מיזם שקם בשבוע הראשון למלחמה. אנשים למען אנשים. הם מעבירים ציוד, מעתיקים עצים וגם נוטעים אותם, הם מנקים ומסדרים גינות. אנשים שעושים כל מה שצריך - בצניעות, בנדיבות ובהתנדבות.פגשתי אותם ,את תמצית הטוב של החברה הישראלית.רציתי לשמוע איך גרעין קטן של אנשים הגיעו כמו רוח צפונית טובה לדרום הכואב והביאו אופטימיות תקווה וחיבור.דיברנו בפרק על ראשית הדרך, על התנדבות כמשנה חיים ועל הרצון שלהם להיות משמעותיים עבור מי שצריך. פרק מיוחד ליום העצמאות, על מלח ארצישראלי שיש רק פה אצלינו.מוזמנים להקשיב להם, להרחיב את הלב ואולי גם להידבק בחיידק ההתנדבות. 🙏🏽הקלטה ועריכה: ריי שגב יעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

פרק 27 עם נירה ויובל שרעבי.בפרק אני מארחת את נירה ויובל שרעבי, אשתו וביתו של יוסי.אנחנו נזכרות יחד בחיים היפים של המשפחה לפני השבת השחורה, ואז ביום הקשה והדרמטי שהפך את חייהן. מאז אותה שבת, אופיר אנגל, בן הזוג של יובל, השתחרר בעסקה הראשונה, אלי, אחיו של יוסי, חזר בעסקה השנייה, ויוסי, שלפי הדיווחים נהרג בעזה, עוד לא חזר. נירה ויובל ממשיכות כל הזמן הזה לחכות ולהילחם על יוסי שלהן שישוב🙏🏽זהו פרק על כוח נשי, על גבורהועל מאבק שלא נגמר עד שאחרון החטופים יוחזר.מזמינה אתכם להקשיב💛הוקלט באולפן חצריםליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזלעריכה וסאונד: ריי שגב השיר שסוגר את הפרק: תוכו רצוף אהבה / ישי ריבו

בפרק אני לוקחת נשימה עמוקה ומעיזה לגעת בכאב הפרידה ובתחושת האבל המרובה. טלי הלמן מור היא פסיכותרפיסטית, מנחה בדרך הבודהיסטית וראשת תחום אובדן ואבל בעמותת "שותפים למסע".יחד יצאנו יחד למסע לתוך תהום הכאב, וניסינו לברר איך אפשר לאסוף פנינים גם מהמצולות.דיברנו על המוות ועל ההזדמנות להיות אבלים, ביחד ולחוד.זו היתה עבורי פגישה אישית מאוד, כנה וחשופה.נותנת לכם יד, ומזמינה אתכם לצלול איתי לעמוקים 🌸פודקאסט מבית ג׳וסיטוקהקלטה ועריכה: ריי שגב ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל

ליאור מקיפה את עצמה ביופי גם כשקשה,אחרי שעברה בשנים האחרונות אובדנים של אהובים קרובים.בדרכה המיוחדת, היאלומדת להיות באזורים חדשים, כדי שהחסר של אהוביה יכאב פחות.ליאור עוטפת את עצמה ביופי, גם כשהוא קצר כמו פריחת השיזף (או הדובדבן). ליאור רוקדת מהבטן.היא שוזרת את מעגלי החיים דרך ריקודי הבטן, שמייצרים תנועה נשית מאחדת.ממש כמו בריקוד, אנחנו נעות יחד בין הכאב לשמחה ושוב למטה ושוב למעלה, וחוזר חלילה. מזמינה אתכם להקשיב באהבה 🤍הוקלט באולפן ג׳וסיטוקהקלטה ועריכה: ריי שגב יעוץ וליווי: שירלי אבנון קרייזל

פרק 24 פגישה עם אורח שחיכיתי להיפגש איתו הרבה זמן.לואיס הר שהיה חטוף בשבי החמאס 129 ימים.מאז השיבעה באוקטובר אני מחכה,מחכה למידעמחכה לתשובותמחכה לחטופיםמחכה לאהוביםמחכה לשקט.וגם לפגישה עם לואיס חיכיתי…. לואיס נחטף לעזה ב7.10.23ישן על מזרן בבית ברפיח ,בישל למשפחתו ולמחבלי חמאס וידע להביט כל הזמן החוצה מבעד לחלון ולהעז לעקוב אחרי דרורים מקננות ולדמיין את החופש.לואיס מספר בדרכו המחוייכת וזוכר כל פרט.הוא ממלא את הלב באהבה ובחיוך.הפרק מוקלט בימי סוף הסכם שלב ראשון של החזרת החטופים הביתה.אנחנו ממשיכים לזעוק ולא להפסיק עד שאחרון החטופים חוזר הביתה.🤍מזמינה אתכם להקשיב*פודקאסט מבית ג׳וסיטוקהקלטה ועריכה: ריי שגב ליווי ויעוץ: שירלי אבנון קרייזל